听音乐助眠：你不是一个人这样做
如今，拥有称心如意的睡眠实属不易。为了睡得更好，尤其是能更快入睡，人们尝试了无数的方法。其中，听音乐助眠以其相对便捷及“绿色无公害”的优势成为了很多人的选择。 音乐可对人体产生一系列神经及生理学效应，其中很多理论上有助于对抗失眠，包括调节交感神经功能及皮质醇水平等。大量基于主观及客观测量指标的研究显示，睡前听音乐似乎有助于改善临床及非临床人群的睡眠状况。 然而，也有不少研究得到了阴性结果，认为音乐对于睡眠并无实质性的帮助。实际生活中，“越听越精神”的情况并不少见。现有证据中，研究对象及方法的高度异质性影响了人们对于这一课题的了解。 研究简介 日前，来自英国谢菲尔德大学等机构的研究者针对一般人群开展了一项网络调研，旨在探讨以下三个课题： 一、哪些人在使用音乐助眠？听音乐是否真的有助于改善睡眠？ 二、使用音乐助眠的人更倾向于使用哪些音乐？ 三、音乐可通过哪些功能帮助睡眠？ 研究者通过社交媒体、电子邮件及口口相传的......阅读全文
利尔眠胶囊的用法用量及禁忌
用法用量 口服，一次2粒，临睡前半小时用温开水送服。 禁忌 孕妇禁用。
利尔眠胶囊的规格及用法用量
规格 每粒装0.35克 用法用量 口服，一次2粒，临睡前半小时用温开水送服。
接触音乐有助改善老年人大脑健康
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2024/2/517194.shtm ?埃克塞特大学专家发表的最新研究表明，老年时的大脑健康状况和改善程度与终身接触音乐有关。图片来源：htworld.co.uk网站科技日报讯 （记者张佳欣）据1月28日《国
非同步音乐活动可促进幼儿观点采择
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/3/494956.shtm 观点采择是指个体对自身与他人认知、情绪、意图等心理状态的感知与理解。这种从他人的视角看待事物的能力不仅是儿童理解和产生社会行为的前提，也是人类建立社交关系和形成社会文化的基础。根
北京市科协发布主题音乐短片《山河》
5月30日，第七个全国科技工作者日，为传承弘扬科学家精神，鼓舞青年科技工作者在科技创新路上奋勇争先，宣传展示首都广大科技工作者，北京市科学技术协会出品主题音乐短片《山河》，邀请青年科技工作者与老一辈科技工作者共同演绎。《山河》以科技工作者坚持“面向世界科技前沿、面向经济主战场、面向国家重大需求、面向
音乐疗法可能有助治疗痴呆
荷兰莱顿大学等机构研究人员最新发现，音乐疗法可能有助改善痴呆症患者的抑郁和焦虑情绪，提高他们的生活质量。痴呆症是一种常见的脑部疾病，多与情绪和行为问题相关，主要表现为记忆、思考、语言和日常活动能力衰退。 日前发表于英国医学刊物《科克伦图书馆》上的相关论文说，研究人员分析了22项临床试验数据，共
接触音乐有助改善老年人大脑健康
据1月28日《国际老年精神病学杂志》报道，英国埃克塞特大学研究人员发现，老年时的大脑健康状况和改善程度与终身接触音乐有关。一项名为“保护”的研究项目，分析了1000多名40岁以上成年人的数据，以评估演奏乐器或在合唱团唱歌对大脑健康的影响。研究团队回顾了参与者的音乐经历和一生接触音乐的情况，结合认知测
国内首个沉浸式音乐科技体验展开幕
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/11/511826.shtm11月7日，由中国科技馆主办的国内首个“音乐秘境——沉浸式音乐科技体验展”正式向公众开放。该展览持续至2024年2月29日，在中国科学技术馆短期展厅展出。展览立足于揭示“音乐·人·科
如何才能提高阅读技巧？学点音乐吧
据国外媒体报道，研究人员发现经过一年的音乐课学习之后，9到10岁儿童的阅读成绩能够保持稳定，而那些并未学习任何音乐的孩子则出现了下降。另一群参加音乐课培训的孩子被发现更擅长于处理声音和语言。 这项研究是由西北大学的Nina Kraus博士牵头的，研究涉及了芝加哥和洛杉矶贫民区高中的数百名学生。
“我好像听过？”——音乐感知的进化关键
我们如何感知音乐和声音？这个问题是 UPF 脑与认知中心 (CBC) 的语言与比较认知小组 (LCC) 最近发表在《动物认知》杂志上的研究的基础。 人类具有目前在动物王国中似乎独一无二的共同特征：语言和音乐。 “我们小组致力于了解这些技能是如何在人类中进化的，以及它们的某些组成部分在多大程度上
非同步音乐活动可促进幼儿观点采择
观点采择是指个体对自身与他人认知、情绪、意图等心理状态的感知与理解。这种从他人的视角看待事物的能力不仅是儿童理解和产生社会行为的前提，也是人类建立社交关系和形成社会文化的基础。根据认知发展的建构主义理论，儿童通过参与协作活动，培养出理解他人视角和意图的能力，从而为交流、学习等一系列复杂的社会行
接触音乐有助改善老年人大脑健康
据1月28日《国际老年精神病学杂志》报道，英国埃克塞特大学研究人员发现，老年时的大脑健康状况和改善程度与终身接触音乐有关。一项名为“保护”的研究项目，分析了1000多名40岁以上成年人的数据，以评估演奏乐器或在合唱团唱歌对大脑健康的影响。研究团队回顾了参与者的音乐经历和一生接触音乐的情况，结合认知测
听音乐可改善自律神经功能
日本理化学研究所和大阪市立大学的研究小组发现，人在聆听环境音乐时可以减轻主观疲劳感，变得舒心放松，从而改善与主观情绪变化有关的自律神经功能。 我们知道，不同类型的音乐可以诱导放松、睡眠、兴奋以及悲伤等情绪。从生理学观点推测，这些情绪变化可能与自律神经功能有关，但尚没有科学的共识加以解释。 此
田彦任沈阳音乐学院院长
6月25日，沈阳音乐学院官网发布消息称，辽宁省委决定：田彦同志任沈阳音乐学院党委委员、副书记、院长（试用期一年）。此前，田彦担任中国歌剧舞剧院党委委员、副院长。公开资料显示，田彦，男，汉族，1978年8月生，辽宁人，在职研究生学历，艺术学硕士学位，中共党员，国家一级演员。
短时程脊髓电刺激对带状疱疹后神经痛的临床疗效分析2
1.4评价指标 （1）采用VAS评定术前、术后1天、3天、1周、1个月、3个月疼痛改善情况。（2）采用匹兹堡睡眠质量指数（pittsburgh sleep quality index,PSQI）评定睡眠质量，由19个自评条目及5个他评条目构成，PSQI总分0～21分，得分越高，睡眠质量越差，测试者须
科技新品助治污
记者今天从北京市科委获悉：旨在为首都大气污染防治提供科技支撑的“首都蓝天行动”科技专项进展顺利，为改善空气质量做出了贡献。 “首都蓝天行动”专项实施一年来，项目承担单位发布了大气污染防治重点科研工作方案，开展了大气污染现状、成因及预警预报技术研发，制定了完整的政策体系推广新能源和清洁
人工肺助呼吸
一只体积足够小的人工肺可以被装在背包里，绵羊实验表明它可以发挥作用。这是一种可挽救肺衰竭患者的装置，目前大多数患者仍需依赖较大的设备。现在，新设备仍需携带氧气罐移动，而不带氧气罐的设备正在测试中。 肺衰竭患者通常需要连接一台可将血液送入气体交换器的泵，以提供氧气，带走二氧化碳，但这会将他们限制
助安澜保家园：气象预警科学研判助吉林抗洪防灾
“7·13”“7·19”“8·02”，连续三场暴雨侵袭吉林省，强度之大历史罕见。洪水去月余，《中国科学报》记者来到在这三场暴雨中受灾最重的吉林市永吉县。洪灾肆虐留下的痕迹仍清晰可见：道路两旁被洪水掀翻的广告牌，还没来得及修复换新；临街的一楼商铺像被“掏空了”一样，只剩下躯壳；一座便桥的两侧护栏
眠安宁口服液的药物相互作用
如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
百乐眠胶囊的不良反应及禁忌
不良反应 尚不明确。 禁忌 孕妇禁用。
百乐眠胶囊的禁忌及相互作用
禁忌 孕妇禁用。 药物相互作用 如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
百乐眠胶囊的相互作用及贮藏
相互作用 如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。 贮藏 密封，置阴凉（不超过20℃）干燥处。
百乐眠胶囊的功能主治及规格
功能主治 滋阴清热，养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。 规格 每粒装0.27克。
病例分析：胡思乱想、少言、少眠13年
患者，男，35岁，已婚。 患者于1998年冬因情感问题渐出现精神失常，主要表现为少眠、少语、不愿见外人，天天待在家，称周围的人对他不好，欺负他，对他有成见，相爱多年的恋人也考验他，曾在当地医院就诊，具体诊断治疗情况不详，出院后服药情况不详，病情也时轻时重，2000年3月病情加重，自言自
百乐眠胶囊的禁忌及注意事项
禁忌 孕妇禁用。 注意事项 1．忌烟、酒及辛辣、油腻食物。 2．服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。 3．有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 4．服药7天症状无缓解，应去医院就诊。 5．儿童、孕妇、年老体弱者应在医师指导下服用。 6．对本品过敏者禁
百乐眠胶囊的功能主治及规格
功能主治 滋阴清热，养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。 规格 每粒装0.27克。
眠安宁口服液的规格及用法用量
规格 每支装10毫升 用法用量 口服。一次20毫升，一日2次。服前摇匀。
利尔眠胶囊的功能主治及规格
功能主治 清心降火，交通心肾。用于心肾不交所致的失眠多梦，心悸不宁。 规格 每粒装0.35克
利尔眠胶囊的禁忌及注意事项
禁忌 孕妇禁用。 注意事项 1．忌烟、酒及辛辣、油腻食物。 2．服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。 3．有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 4．服药7天症状无缓解，应去医院就诊。 5．儿童、年老体弱者应在医师指导下服用。 6．对本品过敏者禁用，过
百乐眠胶囊的成分及功能主治
成份 百合、刺五加、首乌藤、合欢花、珍珠母、石膏、酸枣仁、茯苓、远志、玄参、地黄、麦冬、五味子、灯芯草、丹参。辅料为淀粉。 功能主治 滋阴清热，养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。