听音乐助眠：你不是一个人这样做
如今，拥有称心如意的睡眠实属不易。为了睡得更好，尤其是能更快入睡，人们尝试了无数的方法。其中，听音乐助眠以其相对便捷及“绿色无公害”的优势成为了很多人的选择。 音乐可对人体产生一系列神经及生理学效应，其中很多理论上有助于对抗失眠，包括调节交感神经功能及皮质醇水平等。大量基于主观及客观测量指标的研究显示，睡前听音乐似乎有助于改善临床及非临床人群的睡眠状况。 然而，也有不少研究得到了阴性结果，认为音乐对于睡眠并无实质性的帮助。实际生活中，“越听越精神”的情况并不少见。现有证据中，研究对象及方法的高度异质性影响了人们对于这一课题的了解。 研究简介 日前，来自英国谢菲尔德大学等机构的研究者针对一般人群开展了一项网络调研，旨在探讨以下三个课题： 一、哪些人在使用音乐助眠？听音乐是否真的有助于改善睡眠？ 二、使用音乐助眠的人更倾向于使用哪些音乐？ 三、音乐可通过哪些功能帮助睡眠？ 研究者通过社交媒体、电子邮件及口口相传的......阅读全文
世界环境日主题音乐会－－用音乐唤起保护环境尊重自然的意识
由环境保护部、全国妇联、北京市政府联合主办，国家大剧院、环境保护部宣教中心、北京市环保局承办的2013年“6・5”世界环境日主题音乐会在国家大剧院上演。十二届全国政协副主席王家瑞，环境保护部纪检组长周英、全国妇联书记处书记范继英、共青团中央书记处书记汪鸿雁，北京市副市长林克庆等出席音乐
睡眠经济兴起，哄睡师一个月标价竟高达1万8千多
入睡困难、易醒、睡不着……近日，失眠话题再次引发网友们关注。记者从百度指数了解到，自10月3日至10月9日以来，失眠睡不着有什么好的方法解决词条呈上升趋势，稳居榜首。年轻人成为“熬夜冠军”今年中国睡眠研究会发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，44%的19-25岁年轻人熬夜至零点以后，是当之
舒眠片的药理毒性及贮藏
药理毒理 主要药效学试验表明，本品可明显抑制大、小鼠的自主活动，缩短阈剂量戊巴比妥钠致大、小鼠睡眠的潜伏期，并延长时间，对阈下剂量戊巴比妥钠对小鼠的镇静催眠作用起明显协同作用，且一日内给药也有明显的镇静催眠的协同作用，能明显对抗士的宁致小鼠的惊厥，表现为延长惊厥潜伏期和延长死亡时间，对小鼠睡眠
科学家研究发现“少眠基因”
为什么有的人一天只要睡五六个小时就能神采奕奕，有的人睡10个小时仍然哈欠连天？德国研究人员发现一种“少眠基因”，或许能解释个中原因。 德国慕尼黑大学时间生物学家蒂尔·伦内伯格和卡拉·阿勒布兰特领导这项研究。他们从爱沙尼亚、意大利等7个欧洲国家征集4260名志愿者，研究他们睡眠习惯与基
百乐眠胶囊的性状及规格
性状 本品为胶囊剂，内容物为棕褐色至黑色的粉末；味苦。 规格 每粒装0.27克。
利尔眠胶囊的功能主治
清心降火，交通心肾。用于心肾不交所致的失眠多梦，心悸不宁。
眠安宁口服液的用法用量
口服。一次20毫升，一日2次。服前摇匀。
百乐眠胶囊的功能主治
滋阴清热，养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
验血可测24小时未眠
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2024/3/518963.shtm ?图片来源：Pixabay本报讯 你熬过通宵吗？有研究表明，24小时不睡觉会增加严重受伤或死亡风险。澳大利亚莫纳什大学和英国伯明翰大学的研究人员开发了一种血液检测方法，可
百乐眠胶囊的相互作用
如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
百乐眠胶囊的注意事项
1．忌烟、酒及辛辣、油腻食物。 2．服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。 3．有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 4．服药7天症状无缓解，应去医院就诊。 5．儿童、孕妇、年老体弱者应在医师指导下服用。 6．对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 7．本品性状
百乐眠胶囊的成分及性状
性状 本品为胶囊剂，内容物为棕褐色至黑色的粉末；味苦。 功能主治 滋阴清热，养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
利尔眠胶囊的注意事项
1．忌烟、酒及辛辣、油腻食物。 2．服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。 3．有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 4．服药7天症状无缓解，应去医院就诊。 5．儿童、年老体弱者应在医师指导下服用。 6．对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 7．本品性状发生改
酸枣仁的功效
养肝，宁心，安神，敛汗。 治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。①《本经》：主心腹 寒热，邪结气聚，四肢酸疼，湿痹。②《别录》：主烦心不得眠，脐上下痛，血转久泄，虚汗烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，令人肥健。③《药性论》：主筋骨风，炒末作汤服之。④《本草拾遗》：睡多生使，不得睡炒熟。⑤王好古
听众选择让“公共噪音”进化成音乐
现在，人们听到的大多数音乐是作曲家和演奏者的产物。音乐是如何产生的？实际上，音乐的进化伴随着作曲家、演奏者和听众对于区别于其他声音的悦耳声音的喜爱。研究人员发现，消费者选择在塑造音乐多样性方面起到了创造性作用。这些发现有助于描绘利用一种基于进化生物学的方法如何进行文化变化研究。
世界音乐人工智能大会举行
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/11/511524.shtm10月28日至30日，第二届世界音乐人工智能大会在北京举行。大会由中央音乐学院与中国人工智能学会联合主办，汇聚全球音乐人工智能、音乐与脑科学、音乐治疗等领域具有影响力的领军人物以及音
大脑会在音乐与色彩间建立联系
“音乐与色彩的联想受情感主导”，这是近日发表在《美国科学院院刊》上一篇文章的标题。美国伯克利加利福尼亚大学的研究人员表示，无论欣赏巴赫的交响乐或布鲁斯(蓝调)音乐，我们的大脑都会在音乐与色彩之间建立某种联系，而这种联系的属性取决于音乐的旋律本身所赋予我们的心理感受。 莫扎特那首欢快的《G大
石墨烯让“透明琴键”奏出美妙音乐
英国科研人员11月5日宣布，他们把以石墨烯为主要成分的导电油墨打印在塑料薄膜上，制成了可以演奏音乐的透明钢琴键盘。这一成果有助于用石墨烯进一步研发心脏监测器、传感器等可印刷的轻薄电子产品。 剑桥大学在新闻公报中介绍说，这种由剑桥石墨烯中心研发的油墨集中在琴键上，起到电极的作用，琴键与一个简
PNAS：音乐可以提升你的学习能力
一项最新研究表明，演奏乐器有助于人类的大脑发育。弹吉他或者吹长号的青少年，会拥有更强的语言能力。 美国西北大学的科学家们发现，高中的音乐训练可以促进青少年大脑对声音的应答，提高其听力和语言技能。高中音乐课能够对学习成绩产生很大的影响。这项研究发表在七月二十日的美国国家科学院院刊PNAS杂志上。
脑部扫描技术助你成为音乐大师
最近一项研究表明一种叫做BACh（Brain Automated Chorales）的最新脑部扫描系统能够帮助从未学习过钢琴的人快速学习弹奏钢琴，这套系统能够帮助学习者认识到他们的大脑是如何努力运作以及如何根据任务难度进行相应调整。 研究人员发现在进行仅仅15分钟的巴赫众赞歌学习之后，参与者在
将音乐作为爱好，让大脑保持年轻
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/4/499550.shtm长期专业的音乐训练，可以让处于衰老的大脑保持年轻，这可不是异想天开。4月26日，中国科学院心理研究所（以下简称心理所）研究员杜忆团队的研究成果登上了《科学进展》（Science Adv
曾凡一：爱科学，也爱音乐
曾凡一 4岁半开始学习钢琴，5岁登台演出；在美国宾夕法尼亚大学攻读医学和理学双博士学位时，还修完了音乐专业的所有主课；科研成果2009年被美国《时代》周刊评为2009年世界十大医学突破之一；2010年获得第六届“中国优秀青年女科学家”称号。 这些看似难以在一个人身上实现的成就，曾凡一却做到了。
重磅来袭！2024礼品展|2024第23届上海国际礼品展览会
2024第23届上海国际礼品及家居用品展览会开幕日期：2024-05-06结束日期：2024-05-08展会地点：上海新国际博览中心组织机构：上海雅辉展览集团欢迎参加2024第23届上海国际礼品及家居用品展览会（简称：上海礼品展），上海礼品展根植上海，辐射华东地区，整合优势资源，深挖市场需求，成功打
眠安宁口服液的功能主治
养血安神。用于神经衰弱，失眠多梦，心神不安等症。
眠安宁口服液的注意事项
1. 忌烟、酒及辛辣、油腻食物。 2. 服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。 3. 感冒发热病人不宜服用。 4. 糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 5. 儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。 6. 服药7天症状无缓解，应去医院就诊。
舒眠片的性状及功能主治
性状 本品为薄膜衣片；除去薄膜衣后显棕黄色至棕色；气微、味苦。 功能主治 舒肝解郁，养血柔肝，宁心安神。用于失眠、多梦易惊；多愁善感或忧郁不乐，甚则急躁易怒；胸胁苦满或胸膈不畅；头晕目眩；咽干口燥。
舒眠片的功能主治及规格
功能主治 舒肝解郁，养血柔肝，宁心安神。用于失眠、多梦易惊；多愁善感或忧郁不乐，甚则急躁易怒；胸胁苦满或胸膈不畅；头晕目眩；咽干口燥。 规格 每片重0.48g
百乐眠胶囊的规格及用法用量
规格 每粒装0.27克。 不良反应 尚不明确。
利尔眠胶囊的规格及用法用量
规格 每粒装0.35克 用法用量 口服，一次2粒，临睡前半小时用温开水送服。
百乐眠胶囊的规格及用法用量
规格 每粒装0.27克。 用法用量 口服，一次4粒，一日2次，14天为一个疗程。