听音乐助眠：你不是一个人这样做
如今，拥有称心如意的睡眠实属不易。为了睡得更好，尤其是能更快入睡，人们尝试了无数的方法。其中，听音乐助眠以其相对便捷及“绿色无公害”的优势成为了很多人的选择。 音乐可对人体产生一系列神经及生理学效应，其中很多理论上有助于对抗失眠，包括调节交感神经功能及皮质醇水平等。大量基于主观及客观测量指标的研究显示，睡前听音乐似乎有助于改善临床及非临床人群的睡眠状况。 然而，也有不少研究得到了阴性结果，认为音乐对于睡眠并无实质性的帮助。实际生活中，“越听越精神”的情况并不少见。现有证据中，研究对象及方法的高度异质性影响了人们对于这一课题的了解。 研究简介 日前，来自英国谢菲尔德大学等机构的研究者针对一般人群开展了一项网络调研，旨在探讨以下三个课题： 一、哪些人在使用音乐助眠？听音乐是否真的有助于改善睡眠？ 二、使用音乐助眠的人更倾向于使用哪些音乐？ 三、音乐可通过哪些功能帮助睡眠？ 研究者通过社交媒体、电子邮件及口口相传的......阅读全文
2021秋季上海科学会堂草坪音乐会举行。
10月14日，由中共上海市委组织部、中共上海市科学技术工作委员会、中科院上海分院、上海市科学技术协会共同主办等单位联合主办的上海科学会堂草坪音乐会《共和国力量》在这里奏响，本次音乐会作为海聚英才创新创业峰会系列重要活动之一，邀请了艺术界优秀团体及艺术家，用科学与艺术之美交融的赏心悦目形式和动人
《PNAS》音乐使人愉悦与否，完全取决于多巴胺
这项研究由巴塞罗那大学认知与脑塑形研究组和Bellvitge生物医学研究所（UB-IDIBELL）、人类神经心理药理学研究组、圣克鲁斯-圣帕努医院生物医学研究所PKPD建模和仿真组以及麦吉尔大学Montreal神经研究所的研究人员们合作完成。 在27名受试者听音乐时，通过药物控制他们的多巴胺传
梦工厂来袭！首届数字音乐会即将亮相
2023全球数字经济大会将在7月4日开幕。大会组委会介绍，当晚将以数字技术为媒介，首次点亮北京城市脉搏。北京城中轴线、东西长安街沿线以及部分市政夜景将点亮。市民也可前往首钢园、通州大运河、奥林匹克塔、大兴国际机场和前门大栅栏五大城市地标，现场观看炫酷的增强现实（AR）秀。 点亮仪式将选取北京城
为什么人们听音乐后很有感觉？
音乐是一种非常有感染力的东西，让人感同身受或兴奋不已。当你听音乐的时候，身体和大脑会发生一些变化——心跳加快，手掌出汗，大脑的颞横回（Heschl's gyrus）就像圣诞树一样亮起来。但是，为什么像音乐这样抽象的东西会引起人们的共鸣呢？这个问题困扰科学家几十年。 南加州大学的研究小组
缓解脑疲劳、安神助眠，不妨多按按神庭穴!
现代社会的工作、生活节奏加快，导致人们脑力劳动过度、精神压力过大。随之而来的是精神困乏，却又难以入睡，让人陷入“矛盾”的不适之中。想舒缓脑疲劳、安神助眠，不妨多按按神庭穴! 神庭穴，是督脉的腧穴，具有健脑益智、安神助眠之功。中医学认为，脑为元神之府。元神是人体生命活动的表现，受脑主宰。神庭穴
睡觉少仍精力充沛－“不眠精英”源自基因变异
美国研究人员发现，一些人每晚睡四五个小时，第二天依然精力充沛，能够同时应对多项任务。而且，源于基因变异，这些人积极、乐观、开朗、苗条，属于“不眠精英”。 研究人员正研究变异基因作用机制，希望有助药物研发，增加人们清醒时间。 研究人员先前发现，睡眠少可能与基因相关。
眠安宁口服液的用法用量及注意事项
用法用量 口服。一次20毫升，一日2次。服前摇匀。 注意事项 1. 忌烟、酒及辛辣、油腻食物。 2. 服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。 3. 感冒发热病人不宜服用。 4. 糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 5. 儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体
利尔眠胶囊的注意事项及相互作用
注意事项 1．忌烟、酒及辛辣、油腻食物。 2．服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。 3．有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 4．服药7天症状无缓解，应去医院就诊。 5．儿童、年老体弱者应在医师指导下服用。 6．对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 7．本
百乐眠胶囊的注意事项及相互作用
注意事项 ．忌烟、酒及辛辣、油腻食物。 2．服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。 3．有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 4．服药7天症状无缓解，应去医院就诊。 5．儿童、孕妇、年老体弱者应在医师指导下服用。 6．对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 7
百乐眠胶囊的注意事项及相互作用
注意事项 1．忌烟、酒及辛辣、油腻食物。 2．服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。 3．有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 4．服药7天症状无缓解，应去医院就诊。 5．儿童、孕妇、年老体弱者应在医师指导下服用。 6．对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
治疗灼性神经痛的相关介绍
1.保守治疗 发病时间短，3个月以内，对情绪波动大者，倾向于保守治疗。 （1）全身封闭疗法 0.5%普鲁卡因静脉封闭或0.05%普鲁卡因经颈动脉注入。 （2）星状神经节封闭 锁骨上胸锁乳突肌两个头之间注入，注入准确后有Horner征。封闭后，有效者可维持3小时，以后可手术切除星状神经节。
新研究：学习音乐让“熊孩子”秒变“尖子生”
春节将近，在一年一度的阖家团圆之际，很多朋友被三叔六姑家的“熊孩子”折磨的戏码又要上演了。 根据网友们的血泪控诉：自己好不容易攒钱买的手办，被熊孩子哭着闹着要据为己有，做家长的不仅不管，而且还火上浇油：“这破玩具值几个钱儿，回头你再买一个不行了吗？”；辛辛苦苦工作攒钱买的最新款电脑，熊孩子非得
心理所等揭示音乐感知的文化特异性
音乐在人类社会中已有悠久的历史，并随着社会变迁与文化互融共生，共同支持人类的日常生活。虽然常说“音乐无国界”，但不同地域和生存环境可能会产生不同的文化，进而影响音乐的种类与风格。已有研究表明，听者会基于统计分析为特定类型与风格的音乐建立内部模型，并据此预测乐曲的发展。那么在我们聆听中国传统民歌和
音乐不仅能治愈你的心灵，还能治愈你的心脏
戴上耳机，打开喜欢的音乐，徜徉在美妙的旋律里，你或许感到一天的疲惫都被治愈了。而来自心脏病学、神经科学等领域的科学们，在享受音乐的同时，还探究了音乐与人生理作用的关联。音乐不仅是艺术，也可能成为研究心脑相互作用、进行神经心脏治疗、和学习心脏病学的理想工具。 唐代的一个秋天，贬谪在九江郡的白居易
数字技术让音乐有了新的“打开方式”
音乐是人类文化的重要组成部分，也是人类情感的重要表达方式。在过去，音乐创作、演出、传播手段比较单一。数字技术的进步，为音乐艺术提供了新的“打开方式”——让音乐的创作、演出、传播手段日益丰富多元，同时也催生出新的音乐样式和音乐形态。 增加创作手段 数字技术为音乐创作提供了更多素材、工具和平台，
数字技术让音乐有了新的“打开方式”
音乐是人类文化的重要组成部分，也是人类情感的重要表达方式。在过去，音乐创作、演出、传播手段比较单一。数字技术的进步，为音乐艺术提供了新的“打开方式”——让音乐的创作、演出、传播手段日益丰富多元，同时也催生出新的音乐样式和音乐形态。 增加创作手段 数字技术为音乐创作提供了更多素材、工具和平台，
芬兰研究揭示人类音乐天赋具有遗传性
芬兰赫尔辛基大学和西贝柳斯音乐学院研究人员的一项最新研究成果表明，人类的音乐天赋具有很强的遗传性。 当地媒体2月23日报道说，芬兰研究人员选择来自31个芬兰家族的400名音乐家、业余爱好者和未受过音乐训练的人为研究对象，通过听觉构建能力测试、西肖尔音高分辨和时间辨别测试等评估受试者的
美国实验研究表明－边听音乐边学习影响效率
近几十年来，不断有研究显示听音乐能够舒缓焦虑和抑郁，改善情绪，增进认知能力，例如可以提升空间感。然而，迄今还没有任何研究讲得清我们是怎样听音乐的。例如，如果我们一边听音乐一边学习，学习效率会受到影响吗？还是听完再学比较好？ 美国《应用认知心理学》杂志刊登最新研究称，一边听音乐一边完成
神经内科病房里的一次音乐治疗
2014年，首都医科大学宣武医院志愿者协会正式将康复医学科的音乐治疗项目纳入统一管理，这是“基于中央音乐学院的音乐治疗师生志愿者团队在康复科已经进行了8年实践，取得了比较好的效果——无论是科里的医生、护士、物理治疗师，还是患者及家属，都给出了一致好评。中央音乐学院的音乐治疗专业开展较早，比较成熟，当
边运动边听音乐可预防老年痴呆
运动能预防老年痴呆已经为人所知。日本一个研究小组最新公布的研究成果说，边运动边听音乐，预防老年痴呆效果会更上一层楼。 三重大学副教授佐藤正之率领的研究小组对119名65岁以上的健康老人进行了为期一年的调查。这些老人被分为三个组，第一组边运动边听音乐，第二组单纯运动，第三组则不运动。运动内容包括
中德合作助常州企业节能
记者5月16日从中德政府“中国气候保护网络”常州项目会议上了解到，该项目已圆满结束，共为常州的12家企业提出98项能效优化措施。措施全部实施后，每年将节省用电1.2亿千瓦时，减少二氧化碳排放8.9万吨，相当于445万棵大树一年的碳吸收总量。 该项目是中德政府“中国气候保护
干细胞疗法助眼疾治疗
为帮助因病或外伤导致单眼视力丧失的病患，英国科学家用干细胞疗法展开试验。 38岁的拉塞尔·特恩布尔是首批接受试验的志愿者之一。他说，这个手术“彻底改变我的生活”。 这一试验结果发表于最新一期《干细胞》(Stem Cells)杂志。 重获新生 特恩布尔1994年在公交
“懒人”技术助洱海去污还清
图为大理喜洲镇上关村污水处理项目。 “苍山不墨千秋画，洱海无弦万古琴。”自古以来，洱海就以湖水清澈、景色秀丽著称，被誉为“高原明珠”，是大理各族人民的母亲湖。 但是近20年来，排入洱海的氮、磷及有机污染负荷急剧上升，洱海水质日益恶化。控制面源污染已成为洱海保护治理的关键。 为保护洱海，国
“懒人”技术助洱海去污还清
“苍山不墨千秋画，洱海无弦万古琴。”自古以来，洱海就以湖水清澈、景色秀丽著称，被誉为“高原明珠”，是大理各族人民的母亲湖。 但是近20年来，排入洱海的氮、磷及有机污染负荷急剧上升，洱海水质日益恶化。控制面源污染已成为洱海保护治理的关键。 为保护洱海，国家水体污染控制与治理科技重大专项将洱海水
新技术助盲人恢复视力
2014年，美国监管机构批准了一种新的治疗失明方法。这台名为Argus II的装置通过安装在眼镜上的摄像头，可以将视觉信号发送到眼睛后部约3×5毫米的网格状电极上，Argus II的作用是取代遗传性视网膜色素变性中丢失的感光细胞信号。据该装置制造商Second Sight估计，世界上约有350人
香附助阴丸的组成
香附子1斤，茹叶艾1斤（香附子分作4分，童便、酒、醋、浆水浸；醋煮艾捏饼，醋干另煨)，晚蚕砂半斤（炒净)，莪术4两（酒浸)，当归4两（头尾全，酒浸)
助磨剂与球磨机优化
此前已有很多文章阐述了如何使用助磨剂或水泥添加剂来提高水泥生产效率，从而提高水泥生产经济效益。这些化合物通常用于水泥生产之中，用来提高粉磨工艺设备的产量和效率，提高水泥成品的性能、质量和易输送性。 助磨剂或水泥添加剂的使用量不断增长，过去20年间出现了显著加快的势头，其主要原因在于水泥添加剂技
褪黑素黑幕：电商大部分片剂超出推荐用量，最高差10倍
中国约有2亿失眠患者。《中国失眠障碍综合防治指南》（下称《指南》）一书披露，失眠是临床最常见的睡眠障碍之一，中国人群的患病率约为12%。2018年涵盖中国10个地区成年人的失眠调查显示，近20%的人存在失眠症状，女性高于男性。 庞大的失眠人群背后，是对优质睡眠的渴求，这带动了助眠商品的“大卖”
钱学森：“那一天，我激动得彻夜未眠”
开栏的话 他们，拥有共和国最高学术荣誉称号，是各自领域的领军者；他们，或忘我奉献，“干惊天动地事，做隐姓埋名人”，或学术造诣深、科学视野广，为民族复兴、人民幸福担负科学报国的时代重任。 术业各不同，但有一点从来都是相同的——与党同心、与党同行，他们初心不改，热忱不减。 他们就是两院院士。
国家药监局曝光诺康舒眠宁等12种假药
国家食品药品监督管理局27日在官网公布了“诺康舒眠宁”等十二种假药，并提醒患者不要购买这些产品。 国家食品药品监督管理局指出，这十二种产品均为未经批准注册的假药，包括“诺康舒眠宁”“辉瑞健脑回春丹”“宜康活力胶囊”“舒络疝立消”“安神解郁养心胶囊”“清脑清血清肝降压胶囊”“拜耳·愈压宁”“