老年人福音:坚持适度运动有助于延年益寿
据英国《每日邮报》3月6日报道,美国最新的研究发现,70岁以上的老年人如果坚持每天走路或适度骑行锻炼,长寿的几率可增加一倍。 美国约翰霍普金斯医学院的研究人员查阅并分析了超过6500名1991年至2009年间年龄在70岁或以上的研究参与者的医疗记录,并对参与者进行运动负荷试验,对参与者进行跑步强度测试。 多年的追踪调查结果显示,相比于身体素质最差的参与者,那些当年体格强健,运动神经发达的参与者寿命至少长10年。这一结果与参与者是否有高血压、高胆固醇、糖尿病和抽烟等心脏病风险因素无关。研究人员表示,在老龄人口中传统的心血管危险因素已经非常普遍,在评估未来健康状况时“几乎毫无意义”。如果不运动,无论是没有还是有多个风险因素,死亡风险大致相同。 本研究第一作者、约翰霍普金斯大学医学院医学助理副教授Seamus Whelton博士认为,研究结果进一步强调健身的重要性,即使是对老年人来说也是如此,有助于延年益寿。......阅读全文
Sci-Rep:运动之后别开车-新研究发现运动会使眼睛疲劳
如果让你找到一个不喜欢健身的理由,你会想到什么?一项最新研究表明剧烈运动不仅会使你的肌肉疲劳,还会让你的眼睛疲劳。但是不要怕,咖啡能够让你的眼睛重新振作起来。 在剧烈运动过程中,我们的肌肉会随着能量消耗而变得疲劳,并会产生许多"垃圾"产物。肌肉的表现会受到"中枢性疲劳"现象的影响,在这种情况下
运动粘度仪测定石油运动粘度要将粘度计调整成垂直状态
测定时将粘度计安装成垂直状态,是因为若粘度计的毛细管倾斜,会改变液柱高度,从而改变静压力的大小,使测定结果产生误差。粘度计向前倾斜时,页面压差增大,流动时间缩短,测定结果偏低。粘度计向其他方向倾斜时,都会使测定结果偏高。故测定时必须用铅垂线从两个互相垂直的方向去检查毛细管的垂直情况。菲柯特电气主营产
Nature-Aging:运动防衰老,运动可以减少衰老中脂质累积,逆转衰老
脂质是一类生物大分子,包括简单脂质和复合脂质两大类,脂质生物学与疾病之间存在许多关联。复合脂质被定义为具有三个或更多化学部分,磷脂是其中最常见的类型之一,它们在细胞膜中起着重要作用。早期研究表明,复合脂质在调节与年龄相关的疾病和长寿方面发挥着作用。 运动和健康是正相关的关系,是改善和维持我们身体
冬季运动来醒神!“办公室运动之王”安全跳起来
秋冬季适当运动,不仅能增强免疫力,还可以提高身体抵抗外界寒冷刺激的能力。近年来,被白领们称之为“办公室运动之王”——跳绳,因其随时随地提振身心而大受欢迎。那么,是否人人都可跳绳?有何注意事项?广东省中医院大骨科主任林定坤教授给办公一族健康提醒。 “百利唯伤膝”?要正确运动! 只需要一根绳子、
懒做长时间运动?短促剧烈运动亦能降低死亡风险
原文地址:http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2022/12/490904.shtm一项研究认为,在日常生活中,持续一两分钟、短促、剧烈的体能活动(如非常快地步行),与死亡风险大量下降有关。这样下降的风险在量上相当于闲暇时运动中剧烈体能活动的效果。相关研究近日发表于
关于细胞骨架系统变形运动和变皱膜运动的介绍
原生动物变形虫在固体表面移动时,向前伸出一个或多个伪足,将体内部分原生质移入伪足内,后面的原生质也随着收缩前进,不断地补充向前流动的原生质,整个细胞就逐渐移向前方。变形虫就是这样依靠细胞内原生质流动才向前运动和捕捉食物的。这种原生质流动,实质上是依靠微丝的肌动蛋白和肌球蛋白聚合体之间的滑动来实现
什么是运动控制器
运动控制器就是控制电动机的运行方式的专用控制器:比如电动机在由行程开关控制交流接触器而实现电动机拖动物体向上运行达到指定位置后又向下运行,或者用时间继电器控制电动机正反转或转一会停一会再转一会再停。运动控制在机器人和数控机床的领域内的应用要比在专用机器中的应用更复杂,因为后者运动形式更简单,通常
运动觉的注意事项
不合宜人群:手指或足趾残疾或本身有伤的患者。 检查前禁忌:检查者要安抚好病人的情绪,嘱咐其不要太过紧张。 检查时要求: (1) 检查者检查时要轻握患者的手指或足趾,注意不要太过用力, (2) 检查时是轻握患者的手指或足趾两侧而不是握住手指或足趾的上下两侧。 (3) 病人要向检查者说出肢
如何预防血管运动性鼻炎?
避免过敏原:尽量避免接触可能引起过敏的物质,如花粉、灰尘、动物毛发等。 保持室内空气清新:定期开窗通风,使用空气净化器或空气清新剂等。 注意饮食健康:多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。 避免气候变化:尽量避免在气温骤变、气压变化等情况下外出。 保持心情愉快:避免情绪波动过大,保持心情
缺乏运动对癌症患者有害
近日,澳大利亚临床肿瘤学会(Clinical Oncology Society of Australia)发表声明,阐述了运动与手术、化疗或放疗一起在癌症护理中的作用。多位澳大利亚癌症专家表示,所有癌症患者都应该做运动,不这样做可能会有害。 这项声明得到了25个有影响力的健康和癌症组织的认可,
呼吸运动检查的简介
呼吸运动检查是检查健康运动的呼吸呈节律性运动.吸气后紧接呼气,经短暂间歇,又行下一次呼吸.一般吸气短而呼气略长,可因兴奋、恐惧和剧烈运动等而发生改变.如呼吸运动长时间变化,则是病理状态.临床上常见的呼吸节律异常的类型有潮式呼吸、间停呼吸、Kussmaul呼吸、叹息样呼吸这四种.
随意运动检查的概述
随意运动是指意识支配下的动作,随意运动功能的丧失称为瘫痪。由于表现不同,在程度上可分为完全性及不完全性(轻)瘫,在形式上又可分为单瘫、偏瘫、截瘫及交叉瘫痪。随意运动检查就是检查确定瘫痪的形式。
脊柱运动试验指标解读结果
阴性: 正常:检查结果为阴性。腰部向一侧屈曲、旋转无疼痛。 阳性: 异常:阳性,腰部疼痛。
运动功能检查检查作用
用于判断患者是否运动功能异常。姿势和步态异常提示肌力、肌张力、深感觉、小脑以及前庭功能有病变;不自主运动提示锥体外系疾病,常表现为舞蹈样运动、扭转痉挛、手足徐动症。
儿时热爱运动-骨骼终身健康
澳大利亚一项最新研究显示,青少年时代加强锻炼,有利骨骼终身健康。 澳大利亚科廷大学研究人员对984名澳大利亚儿童从幼儿到少年时期的运动和成长状况进行追踪研究。他们发现,5~17岁期间持续参加体育锻炼的孩子,进入20岁后的整体健康状况,特别是腿部骨骼中的矿物质含量明显优于那些不爱运动的人。此外
运动觉的临床意义
异常结果:运动觉障碍说明传导深感觉的神经纤维或大脑感觉中枢病损。 需要检查的人群:有深感觉障碍的患者。
关于检流计的运动状态介绍
按阻尼的大小不同,有不同的运动状态: (1)无阻尼状态 当β=0,即外电路开路(R→∞)和无空气阻尼(D=O)时,动圈为无阻尼状态,以平衡位置为中心做等幅振动; (2)实际运动状态 实际上阻尼总是存在的,当R≠∞,D≠0时有三种运动状态. 1)欠阻尼状态:此时外电阻R较大,βω,即R
脊柱运动试验注意事项
1、检查前禁忌:无特殊禁忌。 2、检查时要求:检查放松心情,应该积极面对,并积极配合检查。 不合宜人群:腰椎骨折患者。
膝侧向运动试验检查作用
膝侧向运动试验用于检查侧副韧带。如膝关节外翻活动异常与膝内侧痛,提示膝内侧副韧带断裂;若另一手放在膝关节的内侧,被动内翻膝关节,如膝关节内翻活动异常与膝外侧痛,则提示膝外侧副韧带断裂。如检查时候膝关节无明显异常活动而仅有轻微疼痛,则多为韧带扭伤。 需要检查的人群:膝关节有异常疼痛的人群。
运动控制器的特点
(1)硬件组成简单,把运动控制器插入PC总线,连接信号线就可组成系统; (2)可以使用PC机已经具有的丰富软件进行开发; (3)运动控制软件的代码通用性和可移植性较好; (4)可以进行开发工作的工程人员较多,不需要太多培训工作,就可以进行开发。
运动饮水也需健康指导
里约奥运会带来全民运动高潮,但随之而来的运动饮水问题却暴露出人们在健康饮水知识上存在诸多误区。近日,国内著名营养专家刘纳、运动人体科学教授牛映雪应崂山矿泉水之邀,就运动饮水中存在的误区以及怎样饮水才能更好地帮助运动人群补充流失的水分、保持良好的运动状态等健康饮水问题进行解答,推广正确的
细菌鞭毛的运动机制
纤毛和鞭毛由3个主要部分组成:中央轴纤丝、围绕它的质膜和一些细胞质。轴纤丝从纤毛或鞭毛底部的基粒直达顶端,为一束直径约220~240埃的微管,在基粒底部,则集聚成圆锥形束,深入到细胞质中。轴纤丝横切面的微管排列是9+2式,即中心有一对由中央鞘包裹着的微管,外围环绕以两两连接在一起的9组微管二联体。基
控制进食时间-增强运动耐力
原文地址:http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/6/503689.shtm早吃好,午吃饱,晚吃少,这似乎不仅与健康有关,还关乎运动耐力。陆军军医大学西南医院副主任医师张志辉与清华大学-北京大学生命科学联合中心研究员黄超兰等合作者发现,将膳食限制在休息时间里,
血管运动性鼻炎的简介
血管运动性鼻炎的发病原因很多,精神紧张、焦虑、环境温度变化、内分泌功能紊乱等均可以引起副交感神经神经递质释放过多,引起组胺的非特异性释放,血管扩张,腺体分泌增多,导致相应的临床症状。有时鼻腔内结构畸形,如鼻中隔偏曲,重者常与鼻甲接触甚至抵压之。这样长久形成的刺激可加重本病。
运动觉的检查过程
检查者轻捏患者的手指或足趾两侧,上下移动5°左右,让病人说出肢体被动运动的方向(向上或向下)。幅度由小到大,以了解其减退的程度。
脊柱运动试验检查过程
1 患者站立位,主动活动脊柱向各方向屈曲、2 旋转,观察疼痛的出现与消失、加重与减轻时的姿势与角度
石油的运动粘度咋回事
流体具有粘性,所以当流体在管道内流动时,紧贴管壁的流体将被粘附于管壁上,而管中心的流体则以一定速度流动.所以,由于粘性力作用,管内各流体层将形成一定规律的速度分布.根据牛顿的总结:在流体运动中,阻滞剪切变形的粘性力F与流体的速度梯度和接触面积成正比,并与流体的性质有关,其数学表达式为F= A (
血管运动性鼻炎的概述
血管运动性鼻炎(vasomotorrhinitis)是一种特殊性鼻病,它既不是过敏性鼻炎,也不是因感染引起的鼻炎。但它表现出鼻塞、喷嚏和流鼻涕等症状。血管运动性鼻炎是植物神经、内分泌对鼻粘膜的血管、腺体功能调节失常引起的鼻病。
测运动粘度为何不准
粘度测定有:动力粘度、运动粘度和条件粘度三种测定方法。 (1)动力粘度:ηt是二液体层相距1厘米,其面积各为1(平方厘米)相对移动速度为1厘米/秒时所产生的阻力,单位为克/厘米·秒。1克/厘米·秒=1泊一般:工业上动力粘度单位用泊来表示。 (2)运动粘度:在温度t℃时,运动粘度用符号γ表示,在国际单
什么是运动系统疾病?
发生于骨、关节、肌肉、韧带等部位的疾病,临床常见。可表现为局部疾病也可表现为全身性疾病。局部者如外伤、骨折、脱位、畸形等。全身性疾病如类风湿性关节炎,可发生于手、腕、膝与髋等部位。骨关节结核常发生于脊柱、髋关节等部位。许多运动系统局部病变在矫形外科诊治。运动系统全身性疾病有的在内科诊治,如类风湿