维生素B6可减少焦虑和抑郁
一项新的研究表明，服用大剂量维生素B6片可以减轻焦虑和抑郁。英国科学家研究了大剂量维生素B6对年轻人的影响，结果发现，在一个月的时间里，每天服用补充剂后，他们感觉不再那么焦虑和抑郁。发表在《人类精神药理学：临床与实验》杂志上的这项研究表明，使用补充剂来改变大脑的活动水平，可预防或治疗情绪障碍。 雷丁大学心理与临床语言科学学院大卫·菲尔德博士说：“大脑的功能依赖于携带信息的兴奋性神经元和防止失控活动的抑制性神经元之间的微妙平衡。” 维生素B6帮助身体产生一种特定的化学信使，抑制大脑中的冲动，新研究将这种镇静作用与参与者的焦虑程度降低联系在一起。 虽然之前的研究已证明复合维生素或马麦酱（富含维生素B）可降低压力水平，但鲜有研究表明它们所含的特定维生素会产生这种效果。新研究集中在维生素B6的潜在作用上。众所周知，维生素B6可增加人体产生γ－氨基丁酸(GABA)，这是一种重要的中枢神经系统抑制性神经递质。 在此次研究的试验中......阅读全文
谷维素和维生素B1增强地西泮的抗焦虑作用
[摘 要] 目的:研究地西泮、谷维素和维生素B1 按1∶32∶8的比例合用后的抗焦虑作用,并同地西泮比较。方法:采用大、小鼠高架十字谜宫模型和大鼠五甲烯四氮唑辨别效应对抗模型。结果:在大、小鼠高架十字迷宫实验中,地西泮与谷维素和维生素B1 合用后,大、小鼠在开放臂停留时间百分率明显增加,表现出明
研究发现焦虑和抑郁等心理问题可能在LongCOVID中起作用
根据加州大学洛杉矶分校的新研究，与那些没有报告此类认知问题的人相比，报告在COVID-19大流行期间遇到认知困难，如记忆问题的人更有可能出现该疾病的持续身体症状。超过三分之一与COVID-19长期症状斗争的人报告了认知困难，包括记忆问题。这些认知问题与焦虑和抑郁的实例增加有关。研究结果表明，焦虑或抑
薯条还能吃吗？你常吃的高油炸食物竟使焦虑和抑郁危险飙升
抑郁症（MDD），是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减低、思维迟缓、饮食和睡眠差等症状，MDD患者与心血管疾病、糖尿病和阿尔茨海默病发病率的增加有关，死亡率也较高。迄今，并不清楚抑郁症的病因。 据世界卫生组织统计，全世界有超过3.5亿人受抑郁症困扰，已成为世界第四大疾病，而且还在快
中科院内部大型调查结果公布：科研人中1/4抑郁，1/2焦虑
近期，中科院心理研究所和社会科学文献出版社共同发布了《中国国民心理健康发展报告（2019～2020）》。其中，分报告《2019 年科技工作者心理健康状况调查报告》对中国科学院各科研院所及其隶属机关和企业的超过 1 万名科技工作者进行了问卷调查。 结果显示，近 1/4 的调查对象有不同程度的抑郁
揭秘维生素D和抑郁症发病之间的因果关联
近日，来自西澳大学的研究人员通过研究表示，维生素D的缺乏或许在个体后期生活中并不会引发抑郁症，但却是个体抑郁的一个标志；研究者表示，截止到目前为止很多研究证据都表明维生素D的缺失同抑郁症的发生存在一部分的因果关系。 Almeida教授说道，我们都知道大脑中包含许多维生素D的受体，这就说明维生素
PNAS－Nexus：免疫细胞或与焦虑症、抑郁症和阿尔兹海默病发生有关
叉头框P3（Foxp3，Forkhead box P3）是一种特殊的转录因子，其能影响调节机体外周免疫反应的调节性T细胞（Tregs）的功能，Treg所介导的先天性免疫和Treg所介导的适应性免疫往往因其与焦虑症和抑郁症相关的机制而备受关注。近日，一篇发表在国际杂志PNAS Nexus上题为“T
jbtep：每天睡觉少于8小时会提高患抑郁症与焦虑症的风险
根据最近由来自伯明翰大学以及纽约州立大学研究者们的一项研究结果，睡眠时间少于8个小时会导致焦虑症以及抑郁症发生风险的上升。 来自伯明翰大学心理系的教授Meredith Coles以及研究生Jacob Nota采集了人们睡眠时间以及负面情绪等信息。志愿者们被要求观看一系列不同类型的图片，以引发情
“神奇蘑菇”或能缓解焦虑
一段引起幻觉的“旅程”能否改变癌症患者面对死亡的方式？来自两项临床试验的结果显示出这样的结果。 研究人员已经证实，单剂量裸盖菇素（“神奇蘑菇”中的活性成分）同心理疗法相结合可减少抑郁和焦虑，并且增加癌症患者的幸福感。更重要的是，对于大多数人来说，这些效果似乎能持续6个多月。 裸盖菇素和像麦角
维生素D缺乏症状有哪些？
骨骼疼痛和肌肉无力，特别是在背部、臀部和腿部。 骨质疏松症，易骨折。 免疫系统功能下降，易感染。 心血管疾病，如高血压、冠心病等。 糖尿病，因为维生素D与胰岛素分泌有关。 抑郁症和焦虑症，因为维生素D与神经系统有关。 青少年生长发育迟缓。 慢性疲劳综合征。 牙齿蛀牙和牙龈炎。
“神奇蘑菇”或能缓解焦虑
裸盖菇素能帮助癌症患者改变面对死亡的方式。 一段引起幻觉的“旅程”能否改变癌症患者面对死亡的方式？来自两项临床试验的结果显示出这样的结果。 研究人员已经证实，单剂量裸盖菇素（“神奇蘑菇”中的活性成分）同心理疗法相结合可减少抑郁和焦虑，并且增加癌症患者的幸福感。更重要的是，对于大多数人来说，这些效
关于单发性脑梗死痴呆的对症治疗介绍
一、脑梗死痴呆的脑保护药治疗： （1）钙离子拮抗药：如尼莫地平和氟桂利嗪。 （2）兴奋性氨基酸受体拮抗药：如硫酸镁和MK801。 （3）自由基清除剂如维生素E、维生素C和银杏叶制剂等。 二、脑梗死痴呆的对症治疗： （1）患者有抑郁症可用选择性5-HT再摄取抑制剂（SSRI），如氟西汀2
煤炭：摆脱“失宠”焦虑
国内煤炭需求量终于止跌反升，未来很可能进入震荡下降的新通道。如何在“去产能”与释放优质产能、保持价格稳定之间寻求平衡，需要新的路线图。 2007年上映的美国灾难片《The Mist》描述了这样一个故事：秘密军事基地的实验打开了地球与平行世界的大门，大雾弥漫而出，嗜血怪物逐渐逼近。某座小镇的超市
缺乏维生素D会失眠吗？
缺乏维生素D可能会导致失眠，但并不是所有失眠都与维生素D缺乏有关。 维生素D是一种脂溶性维生素，它可以帮助身体吸收钙和磷等矿物质，维持骨骼健康。此外，维生素D还参与调节免疫系统、神经系统和心血管系统等多个生理过程。 一些研究表明，缺乏维生素D可能会影响睡眠质量和睡眠时间。例如，一项发表在《睡
治疗神经性呕吐的基本介绍
神经性呕吐的治疗需要心理治疗结合药物治疗。通过澄清与神经性呕吐有关的心理社会性因素，帮助患者理解呕吐的心理学意义，进行针对性的解释、疏导、支持治疗；也可采用认知-行为治疗，厌恶治疗或阳性强化等行为治疗可减少呕吐行为。药物治疗方面，根据呕吐轻重及化验检查水电解质、酸碱平衡结果，进行对症支持治疗，如
如何预防特发性震颤的发生？
避免暴露于有害物质中，如化学品、毒素等。 饮食健康，摄入足够的维生素和矿物质。 控制饮酒量，避免过度饮酒。 避免使用可能引起震颤的药物，如某些抗精神病药物和抗抑郁药物等。 保持身体健康，定期进行体检和锻炼。 减少压力和焦虑，保持良好的心理状态。
维生素B3与烟酰胺是什么关系
烟酰胺和维生素b3的区别烟酰胺是维生素b3进入体内后转化的物质。维生素b3又称烟酸，是人体内重要的一种物质，缺乏的话往往有食欲减退，倦怠乏力，体重下降，腹痛不适，消化不良，容易兴奋，注意力不集中，失眠等症状。病情进展可出现典型的症状，表现为夏秋季节，日光照射以后发作，有时也可以因辐射，皮肤物理性损伤
6种大脑最爱食物助你增强记忆力
俗话说“萝卜青菜各有所爱”，这一点也同样适用于我们的大脑。一起来看看有助于大脑高效工作的各种营养素及相关食材。 1、富含维生素B6的食物会振奋精神 大脑神经细胞的维生素B6含量颇多，人体有了压力就会消耗维生素B6来缓解。人体若缺乏维生素B6，就会导致“幸福物质”5―羟色胺的分泌
关于广泛性焦虑障碍的焦虑和烦恼的表现介绍
表现为对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事件的经常担心。害怕性期待、易激惹、对噪声敏感、坐立不安、注意力下降、担心。如果患者不能明确意识到他担心的对象或内容，而只是一种提心吊胆、惶恐不安的强烈内心体验者，称为自由浮动性焦虑。但经常担心的也可能是某一、两件非现实的威胁，或生活中可能发生于他
改变日常饮食或许能够缓解抑郁症状
抑郁症是现代人群中高发的一类精神疾病，而且，越来越多的证据表明，抑郁症其实受到平时饮食习惯的影响，而通过有意识地改变饮食则能够有效改善相关症状。 垃圾食品可引发抑郁症 曼彻斯特都市大学生物科学研究中心的一样研究发现，摄入含有已知会促进炎症的食物，例如胆固醇，饱和脂肪和碳水化合物含量高的食物，
多吃这四类食物帮你改善“抑郁”情绪
越来越多的研究表明，食物的选择可能对治疗和预防脑部疾病有一定的辅助作用，食用一些相应的食物，对抑郁情绪也可起到一定的改善作用。 四类可以缓解抑郁症的食物 1.富含维生素B的食物 英国医学委员会精神病学院公布的一项研究表明，维生素B对治疗抑郁症有较大的帮助。研究人员发现，如果抑郁症患者的血液
关于重度哮喘的病因及相关疾病介绍
1、重度哮喘与以下因素有关 （1）鼻息肉 根据研究显示：鼻息肉是重症哮喘急性发作最突出的危险因素。 （2）吸烟 吸烟可恶化哮喘症状，加速肺功能下降，诱导皮质激素失敏感。香烟中的主要成分尼古丁可诱导气道高反应性（AHR）。香烟烟雾通过调节气道平滑肌细胞中的线粒体形态和功能，对细胞代谢信号产
“阳康”以后，不必焦虑
在新冠病毒感染人数快速增长一段时间以后，很多感染者已经转阴，逐渐恢复到正常生活。与之相关的是，“阳康”以后的保健等话题在舆论场被频繁提及：“阳康”以后参加体育锻炼得了心肌炎，“阳康”以后恢复社交生活而复阳，“阳康”以后咳嗽不止拍CT显示白肺……凡此种种，无不刺激着公众的神经。 面对这种情况，我
老人焦虑症简介
老人焦虑症原本是较易治疗的心理疾病，但因识别率低（内科医师对其识别率为10.5％），导致精神致残、自杀率高，成为老年健康的一大杀手。
研究揭示焦虑遗传基础
在迄今为止最大规模的焦虑基因研究中，美国退伍军人事务部研究人员发现了有关这种疾病潜在生物学原因的新证据。这项研究使用百万退伍军人项目（MVP）的数据，识别了人类基因组中与焦虑风险相关的区域。这些发现可能会产生对这种影响1/10美国人的疾病的新理解和新疗法。 该研究的主要作者之一、弗吉尼亚康涅
如何识别焦虑症状
焦虑症状包括身体和心理方面的表现，以下是一些常见的焦虑症状： 身体症状：心悸、呼吸急促、出汗、颤抖、头痛、肌肉紧张、胃部不适等。 心理症状：不安、紧张、恐惧、烦躁、易怒、难以集中注意力、失眠等。 行为症状：回避社交场合、拖延决策、过度检查等。
躯体性精神病的发病机理介绍
心脑缺氧、脑血流量改变、电解质平衡失调、中间代谢产物的积蓄、微生物毒素、神经递质改变、高热、维生素缺乏。罹患慢性疾病如心脏病、脑血管病、糖尿病、癌症与阿尔兹海默氏症的病人，得抑郁症的几率较高，而甲状腺机能亢进、肾上腺肿瘤等，会导致焦虑症。反之，精神疾患也可能是严重疾病的前兆，如胰腺癌、脑瘤、帕金
怎样治疗脑动脉硬化？
1、患者有头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中等症状，可选用脑活化剂吡拉西坦、甲磺酸双氢麦角毒碱、维生素E和阿米三嗪/萝巴新，钙通道拮抗药，血管扩张药，以及银杏制剂等对症治疗，患者有焦虑、抑郁症状可对症治疗，睡眠障碍可短期应用小剂量苯二氮卓类药，改善脑功能。 2、颈动脉粥样硬化病变患者可选用抗
治疗脑动脉硬化症的简介
1.患者有头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中等症状，可选用脑活化剂吡拉西坦、甲磺酸双氢麦角毒碱、维生素E和阿米三嗪/萝巴新，钙通道拮抗药，血管扩张药，以及银杏制剂等对症治疗，患者有焦虑、抑郁症状可对症治疗，睡眠障碍可短期应用小剂量苯二氮卓类药，改善脑功能。 2.颈动脉粥样硬化病变患者可选用抗
关于神经型白塞病的治疗介绍
治疗原则以病因和对症治疗并重。由于精神障碍往往会影响躯体疾病的严重度和治疗，精神障碍的对症治疗也是一种必要的应急措施。 病因治疗 积极治疗原发躯体疾病，以激素治疗为主，停药后易复发，需要巩固过程，免疫抑制剂的应用。在大多数病例中在采取相应的病因疗法后精神障碍可得到缓解。 对症治疗 精神障
治疗贝赫切特综合征伴发的精神障碍的基本介绍
1、贝赫切特综合征伴发的精神障碍的病因治疗 积极治疗原发躯体疾病，以激素治疗为主，停药后易复：发，需要巩固过程，免疫抑制剂的应用。在大多数病例中在采取相应的病因疗法后精神障碍可得到缓解。 2、贝赫切特综合征伴发的精神障碍的对症治疗： 精神障碍以对症为主，意识障碍时要尽量避免用抗精神病药药，