日间小憩会增加高血压和中风的风险吗？专家说出了真相
一项最新的大规模研究发现，经常小憩的人患高血压和中风风险更高。研究发现，与从不小睡的人相比，白天经常小睡的人随着时间的推移患高血压的可能性增加12%，中风的可能性增加24%。临床心理学家迈克尔·格兰德纳声称：“这可能是因为，尽管小憩本身并没有危害，但许多人小憩可能是因为夜间睡眠不佳。夜间睡眠不佳往往与健康状况较差有关，小憩不足以改善健康状况。”格兰德纳是亚利桑那州图森市班纳大学医学中心行为睡眠医学诊所主任，他没有参与这项研究。与从不小睡的人相比，白天经常小睡的人随着时间的推移患高血压的可能性增加12%，中风的可能性增加24%。7月25日发表在美国心脏协会杂志《高血压》上的一项研究称，在60岁以下人群中，经常小憩者患高血压的风险比从不小憩或很少小憩的人增加20%。美国心脏协会最近新增睡眠时间作为最佳心脑健康的八个基本指标之一。即使研究人员排除了高血压高危人群，如患2型糖尿病、高血压、高胆固醇、睡眠障碍和夜班工作的人群，研究结论仍然......阅读全文
睡眠时血压均值可更好地鉴别诊室外高血压
日前公布的一项研究表明，睡眠时血压平均值适用于诊室外高血压的鉴别，而非许多当前国际指南公布的醒时血压或24小时平均血压值；相比于动态血压监测指导的正常血压，诊室外高血压与心血管疾病（CVD）风险显著增加有关。 该研究共纳入11255例年龄58.9±14.5岁的受试者（男、女性分别为60
心脏病为什么会引起睡眠障碍？原因找到了
大约三分之一的心脏病患者存在睡眠问题。德国慕尼黑工业大学的一个研究小组在新一期《科学》杂志发表论文称，心脏病会影响松果体中睡眠荷尔蒙褪黑激素的产生。心脏和松果体两个器官之间的联系在于颈部的神经节。这项研究揭示了神经节前所未知的作用，并提示了新的治疗方法。 慕尼黑工业大学药理学和毒理学教授斯特凡
Sleep：开发出诊断儿童睡眠障碍的新型测量技术
发表在国际杂志Sleep上的一项研究中，来自阿德莱德大学的科学家通过研究阐明了儿童睡眠的复杂性，相关研究或为改善睡眠相关呼吸障碍儿童的诊断提供思路和帮助。 文章中，研究者Coussens表示，我们进行了调查来揭示如何精确测定儿童睡眠障碍的水平，目的在于阐明是否患儿需要进行疗法治疗；优质睡眠对于
睡眠障碍疾病发病率上升，将加强专业领域研究
国家卫健委官网近日发布《对十三届全国人大四次会议第2926号建议的答复》（以下简称《答复》），公布了国家卫健委对全国人大代表提出的《关于加快睡眠医学发展的建议》答复的具体内容。 国家卫健委表示，近年来，睡眠障碍疾病的发病率逐年上升，其中阻塞性睡眠呼吸暂停患病率约为3%—7%。睡眠医学作为一门新
睡眠呼吸暂停综合征患者脑损伤有性别差异
美国加州大学洛杉矶分校研究人员日前公布的研究报告称，在睡眠呼吸暂停综合征患者中，女性脑部所受损伤大于男性。 在这项研究中，研究人员对比了10名新确诊患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征且未接受治疗的女性、20名存在同样情况的男性及50名健康男女的大脑状况。他们发现，女性患者的大脑白质受损更多，其受
世卫呼吁减少盐摄入以降低高血压及中风风险
据新华社电在9月29日世界心脏日即将到来之际，世界卫生组织呼吁各国采取切实行动减少盐摄入量，以减少公众患心脏病、高血压、中风等疾病。 世卫组织25日发表声明说，盐摄入量过高可导致高血压并极大提高罹患心脏病及中风的风险，根据世卫提出的应对非传染性疾病全球行动方案，至2025年减少30％的盐摄入
不要忽视血压监测！Lancet子刊：77％的中风患者患有高血压
截至2021年为止，全球有12.8亿高血压人口，高血压是脑卒中最重要的风险因素，血压控制对于预防初次中风和中风复发都具有至关重要的作用。由于高血压一般没有明显症状，且全球范围内的许多国家并没有建立起完善的血压监测系统，所以直到发生严重的心血管事件前很多高血压患者并不知道自己患有高血压。前期一些针
概述脑血栓形成的病因
主要是动脉硬化和高血压。常因心力衰竭、心肌梗塞、心律失常、休克、晕厥、失水、产后出血、疲劳和睡眠等，引起血压降低，血流缓慢，血粘度增加或血液凝固性异常增高而产生血栓形成。 引起脑血栓形成的其他原因有脑部各种感染性 疾病、钩端螺旋体病、头部外伤和红细胞增多症等。脑栓塞的病因为原来有心脏病的患者，例
频繁午睡或增加高血压等心血管疾病发生几率
中南大学湘雅医院教授王锷团队近期在 《高血压》(Hypertension)上发表的一项研究论文，结合队列研究和孟德尔随机化方法，提示了经常午睡可能是高血压和缺血性卒中发生的危险因素。研究结果已被国内外近140家媒体予以报道。高血压是全球中老年人因心血管疾病导致死亡的主因之一，脑卒中（俗称中风）是中老
脑血栓的诊断方法
1．发病年龄较高，有动脉硬化及高血压等中风危险因素或有过短暂脑缺血发作。 2．多静态发病，在睡眠中或睡醒后出现症状，常逐渐加重。多无剧烈头痛及意识障碍，偏瘫、失语体征明显。 3．脑脊液多正常。CT扫描可见脑缺血病变的低密度区域(发病6小时以内多正常)。脑血管造影可显示血栓部位、程度及侧支循环
常见睡眠障碍疾病的静息态功能磁共振研究进展
睡眠对人类日常生活及身心健康至关重要，人一生中约有1/3的时间是在睡眠中度过。睡眠障碍（sleep disorder）不仅影响生活质量也对人类身心健康产生严重的负面影响，目前普遍认为当睡眠的质和/或量的发生异常，或者睡眠与觉醒节律发生异常的时候，即可称为睡眠障碍。 根据睡眠障碍的国际分类（IC
关于脑血管堵塞的诊断方法介绍
多静态发病 在睡眠中或睡醒后出现症状，常逐渐加重。多无剧烈头痛及意识障碍，偏瘫、失语体征明显。 发病年龄较高 有动脉硬化及高血压等中风危险因素或有过短暂脑缺血发作。 脑脊液多正常 CT扫描可见脑缺血病变的低密度区域（发病6小时以内多正常）。脑血管造影可显示血栓部位、程度及侧支循环情况。
脑血管堵塞的诊断鉴别
多静态发病 在睡眠中或睡醒后出现症状，常逐渐加重。多无剧烈头痛及意识障碍，偏瘫、失语体征明显。 发病年龄较高 有动脉硬化及高血压等中风危险因素或有过短暂脑缺血发作。 脑脊液多正常 CT扫描可见脑缺血病变的低密度区域（发病6小时以内多正常）。脑血管造影可显示血栓部位、程度及侧支循环情况。
研究揭示睡眠障碍加速阿尔茨海默病进展新机制
近日，首都医科大学宣武医院教授唐毅团队联合北京脑科学与类脑研究所教授柳昀哲团队通过整合高密度睡眠脑电、核磁共振成像、脑脊液生物标记物及系统认知功能测评等多模态数据，首次全面解析阿尔茨海默病（AD）疾病进程中睡眠节律耦合的损伤模式，并揭示其在疾病发展过程中的关键作用，为基于睡眠的AD早期监测、疾病预测
研究发现养宠猫狗可能会增加罹患睡眠障碍的风险
发表在CABI杂志《人与动物互动》上的一项新研究表明，你心爱的宠物狗或猫可能会导致你的睡眠不如那些享受长时间不受干扰的人那样安宁。在美国林肯纪念大学的劳伦-维斯尼斯基博士的领导下，这项研究集中于美国的宠物所有权，使用了2005-2006年国家健康和营养检查调查（NHANES）的数据。 Wisn
睡眠障碍成现代人健康隐患－57％失眠人听助眠音乐
冥想？泡脚？不如听听助眠音乐 晚上睡不着，白天睡不醒，成为最贴合都市人群的“睡眠画像”。随着人们对于睡眠问题的日益关注，睡眠音乐因其平稳舒缓的旋律和节奏，在治疗睡眠障碍方面得到广泛的应用。 睡眠障碍成为现代人健康隐患 经常有研究机构的报告显示，大量人群面临睡眠障碍问题，睡眠障碍已成为现代人
脑血栓的临床症状及诊断方法
临床症状 脑血栓是常见的老年人脑部疾病，也是脑血管病常见的一种。专家提醒解说脑血栓的早期症状。 一、突然出现短暂的双目失明或视物模糊； 二、忽然失语，或吐字不清或说话困难，但“心里明白”(意识清楚)而且很快便恢复正常，不留任何痕迹； 三、原因不明的智力减退，注意力不易集中，思考问题感到费
更年期女性睡眠障碍患病率上升－专家建议进行综合治疗
3月21日是世界睡眠日。记者从湖南省脑科医院获悉，近年来，医院接诊的患有睡眠障碍的更年期女性日益增多。专家建议，睡眠障碍不是单纯的睡眠问题，是综合性疾病症状，需要进行及时干预、综合治疗。 据湖南省脑科医院睡眠障碍及神经症科主任骆晓林介绍，目前患上睡眠障碍的人数上升，其中更年期女性患病率上升明显
睡眠到底对机体健康有多重要？
2020年3月21日是第20个世界睡眠日，今年世界睡眠日的主题是“改善睡眠，改善生活，改善地球”，我们都知道，睡眠与机体健康息息相关，睡眠不足会引发多种疾病，比如抑郁症、衰老等，近些年来，科学家们通过深入研究发现，睡眠对机体各个方面都至关重要，本文中，小编整理了相关重要研究成果，分享给大家！
研究发现糖尿病共病高血压显著加剧认知障碍风险
9月7日，记者从南方医科大学中西医结合医院获悉，该院教授杜庆锋团队联合中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心主任吴静团队首次基于中国大规模人群数据研究发现，糖尿病共病高血压会显著提升老年人认知障碍的发生风险。其中，共病十年以上的患者痴呆风险激增73%，不过规范药物治疗可明显降低此类风险
褪黑素细胞受体模型基础上开发了治疗睡眠障碍的新方法
三分之一美国人有睡眠障碍，他们中的许多人靠吃褪黑素缓解。然而，科学家们并不完全理解褪黑素在生物钟中的作用，也就是说，研究人员也不知道褪黑素有没有副作用。 现在，由一个国际团队组成的科学家小组对褪黑素的作用进行了非常必要的研究，为开发受褪黑素影响的健康问题以及治疗睡眠障碍打开了大门。 他们建立
睡眠呼吸暂停综合征的临床意义
高达98%睡眠呼吸中止症病患会打鼾，通常还合并有高血压、心肌梗塞、心肌缺氧、中风等并发症。虽然打鼾未必就有呼吸中止症，但若是睡觉时会打鼾，且即使睡足了时间还是很累，就有可能潜藏严重的健康问题。[1] 睡眠浅 呼吸暂停使得睡眠变得很浅且支离破碎，患者不能享有优质睡眠，即使睡足十小时也不能充分休
世界睡眠日：聚焦睡眠分子机制
3月21日世界睡眠日，中国主题为“健康睡眠 平安出行”。据统计每年都会增加由于睡眠障碍引发疾病的患者，在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍，而在我国患有各类睡眠障碍的人的比例明显高于世界27%的水平。 睡眠与许多方面都息息相关，关于其分子作用机制也是科学家们重点关注的研究领域之一。近期浙
大脑特定区域对视觉障碍起关键作用－助中风患者找回空间感
视觉障碍是许多中风病人的后遗症，严重时甚至可以导致病人空间感丧失，看外部事物就像一张平面图，如伸手拿杯子，或路上有汽车靠近时，根本没有距离感。据最新一期的《神经心理学》杂志介绍，德国萨尔不吕肯大学医学院神经心理学科的科克霍夫教授领导的科研小组发现，大脑特定区域对视觉障碍起到关键作用，并找到了有效
脑中风后需“静养”？错！
脑卒中，民间俗称叫“中风”，是由脑血管发生病变导致的。有些人认为，发生了脑卒中，应当让患者多卧床静养，少活动。殊不知，这种完全静养可能会影响患者偏瘫肢体的功能恢复，甚至出现肌肉萎缩或者关节僵硬。及时的康复治疗可以有效改善患者功能。那么，“中风”的康复时机如何把握，又要进行哪些康复呢？且听医生详解。
睡眠呼吸暂停综合征的分类
阻塞性睡眠呼吸暂停（Obstructive Apnea，OSA）：喉咙附近的软组织松弛而造成上呼吸道阻塞，呼吸道收窄引致睡眠时呼吸暂停。 中枢神经性睡眠呼吸暂停（Central Apnea）：呼吸中枢神经曾经受到中风及创伤等损害而受到障碍，不能正常传达呼吸的指令引致睡眠呼吸机能失调。 混合性
降低痴呆症风险，应注意这13种危险因素
维持大脑健康，降低痴呆症风险，应注意这13种危险因素 大脑的健康程度，与寿命的长短以及生活质量高低，有着密切关联。 然而，随着年龄的增长以及各种因素的影响，对大脑认知功能起着重要作用的神经元等受到了越来越多的损害，这也导致大脑更易患病，出现认知功能受损，引发认知障碍，甚至患上阿尔茨海默病等痴
脑部炎症如何与老年痴呆症风险、睡眠障碍联系在一起
脑炎、睡眠障碍和脑电波紊乱都与阿尔茨海默病有关，但它们之间的相互作用直到现在还没有被研究。这项研究今天发表在《Sleep》杂志的网站上，研究了炎症是否对一种叫做快速睡眠纺锤波的特定脑波有任何影响，这种脑波已被证明能促进长期记忆的保持。“我们的研究结果表明，与年龄相关的脑炎症增加对阿尔茨海默病相关的t
睡眠时间和睡眠质量影响肾功能
一项新的研究表明：对于慢性肾脏病患者而言，睡眠不足可能会导致他们的疾病恶化的风险增加。 Ana Ricardo博士说， “睡眠不足和睡眠质量不佳对慢性肾脏病进一步恶化有影响，但不是最主要危险因素。” 她在美国肾脏病学会的新闻发布会上说：“我们的研究使人们意识到睡眠对肾功能的重要性，并强调需要
韩研究：高血压糖尿病患者若再患青光眼或致脑中风
据研究表明，患有高血压和糖尿病的患者，同时还患有青光眼的话，患脑中风的风险会增加2倍。图片来源于网络 首尔大学医院眼科的某研究团队对1.19万名2010-2012年参与国民健康营养调查的40岁以上的成年人进行了调查。研究结果显示，青光眼是高血压和糖尿病患者患脑中风的风险增加的因素之一。 青光