冬至将至，养生最重调养心神
12月22日是冬至节气。我国民间素有“冬至大如年”的说法，常见的民俗有祭祖、吃饺子、吃汤圆。这一天，北半球迎来白昼最短、黑夜最长的一天，此后自然界的阳气会回升，万物重新萌发生机。广安门医院主任医师赵昕提醒：冬至时节养生，最应该重视的是调养心神。 赵昕说，这个时节，除了保持心情恬淡、心态乐观、不胡思乱想以外，还建议大家减少劳力、劳神，避免熬夜，多读书、散步、睡眠以帮助获得良好的精神状态。 赵昕列出冬至时节的“养生食谱”。建议食用卷心菜：卷心菜性味甘平，有清热利湿的功能，维生素C含量是番茄的3倍，含有非常丰富的电解质，还含有一定量的维生素U，能够保护胃肠道黏膜，是非常适合保健食用的蔬菜。建议使用山楂：山楂性味酸甘温，能够消食健胃、行气散瘀、化浊降脂，对辅助消化油腻肉食、降低血脂有较明显的作用，冬至食用可以非常好地保健消化系统和心血管系统。 此外，赵昕提醒：冬至时令需要忌口强刺激性味道的食物，如辣椒、白酒烈酒、味腥的海鲜等，......阅读全文
冬至将至，养生最重调养心神
12月22日是冬至节气。我国民间素有“冬至大如年”的说法，常见的民俗有祭祖、吃饺子、吃汤圆。这一天，北半球迎来白昼最短、黑夜最长的一天，此后自然界的阳气会回升，万物重新萌发生机。广安门医院主任医师赵昕提醒：冬至时节养生，最应该重视的是调养心神。 赵昕说，这个时节，除了保持心情恬淡、心态乐观、不
今日，冬至
“夏尽秋分日，春生冬至时” 北京时间12月22日 5时48分迎来冬至节气 民间习俗从这一天开始“数九” 标志寒冬到来 岁暮天寒 静待春归 《月令七十二候集解》云：“冬至，十一月中。终藏之气至此而极也。”至，有极致之意。冬至这天，太阳直射南回归线，北半球的这一日白昼最短、黑夜最长，
关于够菲花疗精露萃取仪的简介
“够菲”精露萃取仪是口服精华露萃取仪器，它是全球第一款便携式专门用于内调养生、美容养颜及体质调养的高科技产品，采用获得美国、欧盟、日韩及中国发明专利的“SWE”萃取技术。它能高效、快速、全成份萃取出蕴涵于花草植物、名贵中药材中的精华原液，用于内调饮用或肌肤调养，能很好帮助您开展或整合内调养生项目
甲胎蛋白偏高怎么调养？
核心提示: 甲胎蛋白是肝癌的特异性标志，而甲胎蛋白偏高在生活中经常发生。甲胎蛋白可以通过放射免疫法、化学发光法等方法来检测是否偏高。而甲胎蛋白偏高一般意味着肝癌的发生。妊娠妇女和新生儿、肝损伤、充血性肝肿大等情况都会出现甲胎蛋白偏高。那么甲胎蛋白偏高怎么调养呢?甲胎蛋白偏高怎么
不当使用眼部按摩仪，小心神器变凶器
近年来，随着人们对电子产品使用量的增加，越来越多人出现眼睛干涩、疲劳不适的症状，号称有缓解眼部疲劳良效的眼部按摩仪正受到广泛欢迎。但目前市面上的眼部按摩仪良莠不齐，一旦使用不当，容易引发白内障和青光眼等问题。最近，山东第一医科大学附属青岛眼科医院眼底部科便接诊了两位因误用眼部按摩仪导致眼部疾病的患者
肝有钙化点的护理调养
核心提示: 肝有钙化点很有可能会导致癌变，最好到医院进行检查，因此要及时进行相应的治疗，减轻身体的症状，患者如果找到有经验的医生，医疗的效果会更好，做很多事情都感到力不从心，经常有身体乏力的感觉。肝有钙化点可能站得久了会感到眩晕，身体免疫力下降，患者要警觉身体出现的一些微秒的变化，注意防范，要经
冬至吃汤圆堵住老人气管口
22日是农历冬至，扬州人也叫“大冬”，民间有“大冬大似年，家家吃汤圆”的习俗。22日上午，扬州市一位76岁老汉因“应节”吃汤圆却丢掉了性命。专家提醒市民群众，对于特定人群，食用“应节”食物，更应人性化。 22日上午，扬州友好医院邵伯医院接到患者家人求助，称76岁的孙老汉躺在家里一动不动。医护人
冬至已至，全国气温连忙“附和”起来
昨日我国进入冬至节气，开启了今年的“数九”历程，这也意味着到了每年最寒冷的时节。而最近几天的天气可称得上十分“应景”，两股冷空气无缝衔接，除了目前正在影响我国东北、内蒙古一带的冷空气外，明天开始一股寒潮将大举南下给我国中东部地区带来大风降温，两股冷空气的接连发力将彻底扭转前期偏暖格局，寒冷升级。冷空
关于关节滑膜炎的生活调养介绍
1、避免剧烈运动 长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。 2、适当体育锻炼 避免长期剧
台湾冬至食品抽验：茼蒿农残超标严重
据台湾“中央社”消息，冬至将至，台中市卫生局19日公布冬至节日食品抽验结果，其中1件芋圆不合格，而茼蒿8件就有6件农药残余超标。 22日即为冬至，吃汤圆是国人习俗，卫生局在冬至前夕，前往辖区各超市、传统市场及知名店家抽查节日食品，结果发现茼蒿农药残余比例超高，卫生局呼吁下锅前，应该清水多冲洗
节气里的中国｜冬至阳生春又来
“天时人事日相催，冬至阳生春又来。”12月22日，我们将迎来冬至。冬至是二十四节气中第22个节气。这一天，太阳直射点到达南回归线，是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天。“吃了冬至面，一天长一线”，过完冬至，太阳直射点一天天北移，白天就又开始逐渐变长了。实际上，冬至这天虽在一年里太阳高度最低、白天时间
“养生大师”频频出事－谁来驱散社会养生迷雾
又一个养生偶像，曾经头顶中国道教协会副会长以及重庆市政协委员等诸多头衔的李一，被赶下“神坛”，而此前的所谓“养生大师”张悟本引起的社会关注余温尚存。“养生大师”频频“出事”，百姓观之如雾里看花。谁该来驱散养生迷雾，还百姓一个真真正正的养生？
养生市场红火亦乱－“疏堵”结合规范中医养生
新闻背景：中医养生市场红火亦乱 从“食疗第一人”张悟本到“神仙道长”李一，从《刘太医谈养生》到《把吃出来的病吃回去》……近年来，中医药知识不断普及，全社会涌起中医养生保健热潮，一时间泥沙俱下。各色“养生大师”和中医保健图书噪声社会。 3月4日，全国政协医卫界别小组
养生市场乱象：修脚师更名“养生师”揽客
北京“大道堂”宣传册上称，曾和卫生部有关部门合作培养养生师；卫生部负责人表示国家目前并无养生师职业资格认证。 ■ 核心提示 张悟本的悟本堂虽于6月2日被拆除，但养生市场乱象并未因此而停止，各种食疗、足疗、手诊等名目繁多的养生场所、养生书籍仍比比皆是。 记者调查发现，在养生乱象中，中医学说被夸
起居、饮食、运动有讲究
立夏到来，气温渐升，万物呈现恣意生长之势。此时，春天播种的植物已经长大，虫鸟活动繁多。这种气候物候的变化正反映着时节自然界的阴阳消长变化——阳气渐增，阴气渐减。阳气在春天时好比萌生的稚芽，到了立夏便开始抽条拔节不断增长，至夏至时阳气最盛。整个夏天，人气血充盛、经络充盈、皮肤红润、精神饱满。中医认为心
关于淡漠型甲亢的调养饮食禁忌介绍
在甲亢调养过程中，患者的饮食尤其重要。因为甲亢病人由于代谢亢进，营养物质需求明显增加，如果营养补充不足，消瘦会更为明显，甚至出现类似晚期癌症的症状，因此，饮食是否得当十分重要。 患者饮食应从以下几个方面加以注意：每日进食的热量，男性至少2400千卡，女性至少2000千卡。多吃高蛋白食物，年轻患
箱式电阻炉炉衬的保护与调养
箱式电阻炉炉衬的保护与保护调养 (1)当炉壁显露出来纵向裂纹时，应采取不迅速升温形式，使裂纹愈合后再施行熔炼。 (2)当炉壁显露出来横向裂纹时，如实可在横向裂纹内填上齑粉耐火物质，而后行加料熔融。 (3)当炉底被剥蚀时，可用炉衬料施行补缀，并在补缀后用铁板遮盖，加金属炉料低功率
箱式电阻炉炉衬的保护与调养
箱式电阻炉炉衬的保护与保护调养 (1)当炉壁显露出来纵向裂纹时，应采取不迅速升温形式，使裂纹愈合后再施行熔炼。 (2)当炉壁显露出来横向裂纹时，如实可在横向裂纹内填上齑粉耐火物质，而后行加料熔融。 (3)当炉底被剥蚀时，可用炉衬料施行补缀，并在补缀后用铁板遮盖，加金属炉料低功率
皮下急性蜂窝织炎的预防与调养
预防本病应平日重视皮肤的清洁卫生和防避损伤；皮肤受伤后要及早处理，有某种化脓性病变更应及时治疗。婴儿和老年人的抗感染能力较弱，要重视生活护理。 1．及时治疗各局部刨伤，减少本病发生。 2．应将患部抬高，以利炎症吸收。 3．忌食辛辣刺激性食品，发热者，须卧床休息。
恒温水浴锅的保护调养
恒温水浴锅的保护调养干燥箱恒温水浴锅的保护调养:(1)注水时不可以将流水入扼制箱内，以防发生中电，运用后箱内水应趁早放净，并揩拭整洁，维持保洁以利延长运用生存的年限。(2)用醇化水，以防止产没烧开过的水垢。(3)盛水的箱子应放在固定的平台上，摄谱仪所接电源电压应为220V，电源插座应认为合适而使用三
透视养生乱象：勿让养生沦为招摇撞骗大旗
北京的陈女士最近脑子像过电影 前不久，她和身边的很多人一样迷上了中医养生――电视频道锁定了各类养生节目，各类养生书籍也看得津津有味。还时不时“照方抓药”为自己和家人“调理”一下。但是，看的节目、书籍多了，深深的困惑也随之而来：那些顶着各种头衔、光环侃侃
靠喝“养生茶”养生，却喝出肾衰竭......
据中华医学会和中国医师协会联合发布的报告，我国慢性疼痛的患者已超过3亿，且发病率在逐年增加。疼痛已成为继心脑血管疾病、肿瘤之后第三大健康问题。 然而，很多疼痛患者认为“是药三分毒”，所以没有寻求专业医生的治疗，而是希望找到既能止疼又没有任何毒副作用的好办法。 日前，河南郑州的程先生就遇到这样
小雪时节话养生
天气越来越冷了，最低气温已逼近零度，严冬已至，该下雪了吧？不管这雪花有没有飘来，冬季的第二个节气——小雪已经到来了。 到了小雪以后，气温越来越低，天气也变得阴暗寒冷，阳光逐渐减少，大家的情绪就容易变得低落，容易忧伤不开心，所以到了小雪季节保持乐观情绪、开心状态就变得很重要。天气好的时候注意保
中医强调“药疗不如食疗”－食疗有三大优势
养生是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。养生（又称摄生、道生）一词最早见于《庄子》内篇。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、培养、补养、护养之意。养生是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适
养生为啥这么火？科学养生尚在初级阶段
编者按： 近几年，养生话题红遍各类媒体，养生书籍销售火爆，养生“专家”更是风头正劲……可以说，全民养生热已形成一股强大的潮流。今天，本版推出“透析养生热”系列文章，深度解析这股养生热潮背后的诸多乱象与动因，同时倡导普及养生知识，做到科学养生。 曾经以养生为内容的宣传
防止实验室家具金属配件生锈调养步骤
钢木和全钢实验台家具固然都具备防酸碱抗腐蚀才华,然而也依然有一些配件中含有利用电镀的步骤,而关于这样电镀的配件假如凡是利用不留意调养就简单发生退化生锈异常.禄米实验室就来为相关实验台家具防生锈的一些调养步骤.1. 通常境况下,假如实验室家具中的金属配件中有通过电镀的,zui佳不要安置在黑暗漫湿的境遇
关于小儿间质性肺炎的调养介绍
一、对小儿间质性肺炎重症的患儿应预防各种并发症的发生，注意观察呼吸，心率。 二、避免交叉感染，小儿间质性肺炎病情轻者，可在医院门诊或家中治疗。 三、小儿间质性肺炎保持呼吸通畅，及时清除鼻咽部分泌物。 四、增强体质，锻炼身体，多晒太阳，及时增减衣服。 五、喂水进食时应将婴儿上身抬高，以避免
春季饮食养生讲究多
春天不只是万物复苏的季节，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而乍暖还寒，气候很不稳定，除了要做好全身调节外，饮食调养也特别重要。下面，就看看营养专家，为你推荐的春季养生饮食方法，帮你通过饮食调理，以最好的状态适应春发时节。 春季要“顺时养生” 中医讲究“顺时养生”,春天的时候正是万
益生菌是养生骗局吗？
最近，国外顶级学术期刊上发布的两篇关于益生菌的研究文章引起广泛关注。一些媒体在援引这两篇研究文章时指出，“最新研究显示，益生菌不仅无益，还有害健康”,“益生菌，一个养生骗局”.一时间，益生菌成了“无益菌”.国外学术期刊上发布的这两项研究的结论到底是什么？益生菌真的是养生骗局吗？日前，中国食品科学
电热鼓风干燥箱的保护调养和运用
电热鼓风干燥箱恒温干燥内恒温室下方的散热板上，不可以安放东西，免得烤坏东西或引动燃烧现象。对玻璃盛器施行高温干热灭菌时，须等箱内温度减低在这以后，能力开门抽取，免得玻璃突然遇冷而炸裂。2.禁止把易燃、易爆、易挥发的东西放入箱内，免得出事。3.假如需求仔细查看恒温室内的东西，可敞开外门，隔着内玻璃门施