报告：多数青少年对体重不满意，近1成选择节食减重
5月10日，中国社会科学院大学与社会科学文献出版社联合发布了《中国青少年健康行为研究——基于13个省份的调查数据分析》。研究表明，大多数的青少年对于自己的体重不是很满意，甚至9.2%青少年选择节食减重。 课题组通过对中国13个省份所收集的15000名中小学生参与《中国青少年健康行为问卷调查》的主要调查结果进行研究发现，青少年对身体健康的重视程度比较高，但平均每周运动时间很少。大部分青少年每周运动时间在三天以内，甚至有1/4的青少年从来不运动。 此外，研究发现，认为自己的体重正合适的青少年仅占全部青少年的38.3%。没在节食减重但希望自己更瘦些的青少年占全部青少年的25.4%，没在节食减重但认为自己需要增肥的青少年占全部青少年的18.2%，在节食减重的青少年占全部青少年的9.2%。认为自己很瘦的青少年占全部青少年的8.9%，认为自己太胖了的青少年占全部青少年的3.6%。 其中，男生认为自己有点胖或太胖了以及节食减......阅读全文
新研究为控制节食后体重反弹提供思路
澳大利亚和加拿大研究人员一项最新实验发现，抑制一种酶的活性有助降低机体在饥饿、寒冷等压力环境下的食欲。这一发现进一步阐明了节食后体重反弹背后的机制，将有助开发控制体重的新方法。 研究论文发表在最新一期美国《电子生命》期刊上。论文第一作者、澳大利亚圣文森特医学研究所桑德拉·加利奇在新闻公报中说，
新研究为控制节食后体重反弹提供思路
澳大利亚和加拿大研究人员一项最新实验发现，抑制一种酶的活性有助降低机体在饥饿、寒冷等压力环境下的食欲。这一发现进一步阐明了节食后体重反弹背后的机制，将有助开发控制体重的新方法。 研究论文发表在最新一期美国《电子生命》期刊上。论文第一作者、澳大利亚圣文森特医学研究所桑德拉·加利奇在新闻公报中说，
节食减肥为啥容易体重反弹？Cell Metab 研究揭示：大脑！
节食是减肥减重的重要方法，但往往很多人节食结束后体重又反弹。下丘脑的弓状核（ARC）被认为是体重增加的重要核团[1]，体重变化如何引起ARC神经环路的变化从而调控体重呢？已有大量研究表明，ARC所接受的突触输入在应对热量不足时发挥作用，具体机制包括突触前末端[2]、突触形成以及突出修剪[3]，以及突
摄食和体重调控新机制或助节食减肥
记者从中国科学院遗传与发育生物学研究所获悉，中科院外籍院士、该所研究员John Speakman团队发现mTOR信号介导低蛋白食物对小鼠摄食和体重的调控，鉴于小鼠和人类在生理和代谢方面有很多共通之处，该研究结果为人类通过节食手段减肥提供了全新可能，具有重要的转化生物学意义。相关研究结果发表于《细
报告：多数青少年对体重不满意，近1成选择节食减重
5月10日，中国社会科学院大学与社会科学文献出版社联合发布了《中国青少年健康行为研究——基于13个省份的调查数据分析》。研究表明，大多数的青少年对于自己的体重不是很满意，甚至9.2%青少年选择节食减重。 课题组通过对中国13个省份所收集的15000名中小学生参与《中国青少年健康行为问卷调查
研究揭示间歇性节食和持续性节食对控制糖尿病的功效
热量限制（calorie restriction, CR），简称节食，被认为是一种能够改善代谢并延长寿命的营养干预手段。因为持续的节食在实际应用中存在一定难度，近年来有人提出了间歇性节食的概念。但间歇性节食和持续性节食孰优孰劣尚不清楚，中国科学院上海营养与健康研究所陈雁研究组对这一问题进行了研究
研究发现节食可能会让你变傻
节食也许会让人变瘦，但新研究发现，它也可能对人的心智造成伤害。哈佛大学经济学教授森德希尔·穆莱纳坦说，沉迷于计算卡路里和抑制自然的食欲可能“堵塞”节食者的大脑，让其没有空间进行其他的思考和计算。 穆莱纳坦解释说，这种“堵塞”会对人们执行各种任务的能力产生不利影响。这些任务包括逻辑推理、解决问题
刚刚，这项研究破解了节食减肥的“天花板”
节食减肥最大的困惑是什么？ “反弹”。 节食减肥最大的愿望是什么？ “不反弹”。 节食减重，对于大部分行走在瘦身减肥路上女孩子们来说，是一条周而复始、屡战屡败的漫漫长路。抛开理想的“骨感”，到头来，还是回到现实的“丰满”。 事实上，因节食减掉的体重往往维持不多久，就会出现反弹、复胖。正
新研究表明减轻体重会改善睡眠质量
睡眠有问题，可能导致人体超重肥胖，这是许多健康专家都得出过的结论。但是反过来，解决了肥胖问题，会不会顺便也改善了睡眠呢?最新的研究发现，这是有可能的。 在2012年11月的美国心脏协会科学会议上，约翰・霍普金斯大学医学院的研究者公布了一项新发现：减轻体重会改善人的睡眠质量。 研究者们
听Elinav教授剖析肠道菌群、免疫系统与健康之间的关系
Eran Elinav博士领导着魏茨曼科学研究所的一个研究小组。他的实验室关注的是先天免疫系统和肠道微生物群之间的相互作用，以及它们对健康和疾病的影响，目标是个性化药物和营养。到目前Elinav博士已经在多家顶级期刊上发表了70多篇论文。 单位：魏茨曼科学研究所免疫学系 地址：Wol
研究发现乳腺癌患者体重会有显著增加
新的研究结果表明，乳腺癌患者体重增加是一个十分严重的问题。在《BMC Cancer》杂志上发表的，澳大利亚首次全国性的关于乳腺癌患者体重的调查发现，在被诊断患有乳腺癌后，将近三分之二（63.7％）的女性报告称体重平均增加了9公斤，而总体而言，五分之一的女性（占17％）增加了20公斤以上的体重。
胖瘦由大脑控制？法媒揭秘体重背后的生理机制
【环球网综合报道】节食减肥总反复，百般周折不见效？据法国《费加罗报》报道，体重高低其实并不由自己做主，减肥是否奏效，还是大脑说了算。 诸多研究表明，节食减肥效果既容易反复，又会对身体产生严重的副作用。那么究竟是什么控制着我们的体重？又该如何科学减肥？美国神经学家桑德拉·阿莫特通过一年亲身实验，
吃货福音！ “间歇性节食”更有助于减肥
9月19日，发表在Nature子刊上的一项研究中，来自澳大利亚的一个科学家小组发现，避免持续节食可能是减肥和保持体重的关键。 对比明显的节食试验 在这项研究中，两组参与者参加一个为期16周的节食试验，他们饮食中的卡路里摄入量减少了三分之一。其中一组参与者持续节食16周（被称为“持续节食组”）
蔡时青小组研究发现节食可延缓老年动物行为退化
中科院上海生科院神经科学研究所蔡时青研究组发现，长寿并不一定能延缓动物的行为退化。同时，节食提高老年动物的行为能力，部分是由于节食提高了五羟色胺和多巴胺功能。相关成果日前在线发表于《神经科学杂志》。 据了解，目前衰老领域的研究主要集中在寿命调节方面，科学家已发现上百个基因可调控动物寿命。行
研究认为节食和运动不适合所有脂肪肝患者
总部位于法国的赛诺菲—安万特集团等日前发布的一项针对9000余名网友进行的脂肪肝认知调查显示，九成以上被调查者或其亲朋好友患有脂肪肝。其中48.6%的受访者选择了加强锻炼、节制饮食、控制饮酒的方式来治疗脂肪肝，表明近半数患者意识到了良好生活方式的重要作用。 调查同时显示，多
揭示节食后体脂反弹和肥胖的机制及营养干预策略
近日，中国科学院上海营养与健康研究所翟琦巍研究组在Nature Metabolism上，发表了题为High-protein diet prevents fat mass increase after dieting by counteracting Lactobacillus-enhanced
英国研究称体重降低是多种癌症重要预警信号
英国一项新研究指出，对肺癌、胰腺癌、肾癌等癌症来说，非有意为之的体重降低都是高居第二位的风险因素。未来有必要对这一风险因素进一步量化，以便提高相关癌症的诊断效率。 图片来源于网络 牛津大学１０日报告说，该校以及埃克塞特大学学者领衔的研究团队对比分析了此前２５项研究的成果，其中涉及
研究发现每天多吃一份水果 体重可减轻
美国一项研究发现，虽然多吃水果、蔬菜有利于减肥，但不同的种类，减肥效果不同。 研究显示，水果、非淀粉类蔬菜摄入越多，体重超标风险越低。非淀粉类蔬菜包括绿色叶菜、西兰花、茄子和芹菜等。研究员在去除了参试者自我报告的吸烟状况和身体运动等其他因素之后仍发现，每天多吃一份水果，体重可降低0.24公
研究指出烟和增加体重的肠道菌群相关
以色列魏兹曼科学研究学院的Eran Elinav和同事通过一项小鼠研究表明，停止暴露于烟草烟雾后肠道菌群的改变或致额外体重增加。这项近日发表于《自然》的研究有助增进理解为何戒烟后人群常发生增重，但还需进一步研究验证这一关联。 吸烟是在全球导致人类疾病和可预防死亡的一个主要原因。许多吸烟者报告想
对照研究：精加工食品导致暴饮暴食和体重增加
营养专家长期以来一直怀疑，过去50年来精加工食品的消耗增加是导致肥胖流行的主要原因。但是因为研究饮食习惯很复杂，因此难以直接关联。 5月16日Cell Metabolism杂志上发表的一项最新研究中，研究人员报告了第一项随机对照试验的结果，该试验直接比较了精加工和未加工饮食之间卡路里消耗和体重
美研究计算出标准体重指数 22.5到24.9
据路透社报道，最健康的体重是多少？希望标准宽松一点的人们可能要失望了，BMI指数算出的那个值才能衡量身体的健康与否。 美国国家癌症研究所12月1日发布的一份报告称，最健康的BMI值是22.5到24.9，位于世界卫生组织、美国疾病控制和预防中心及其他组织设定的标准上部区间。 B
近期外泌体重要研究成果一览！
本文中，小编整理了近期科学家们在外泌体相关研究领域取得的重要研究成果，与大家一起学习！ 图片来源：Nature 【1】Nature：一种特殊的“诱饵”外泌体机制或能保护宿主抵御细菌感染 doi：10.1038/s41586-020-2066-6 近日，一篇发表在国际杂志Nature上的研
英报解读减肥新思维：禁食有助重新激活免疫系统
外媒称，几十年来，人们一直听到的说法是，在减肥的问题上，一步步地慢慢减重是王道。如果每星期减重超过21磅（约合9.5千克），身体就容易出问题，比如说胆结石（因为快速减重打乱了体内的胆固醇平衡）、营养不良和身体疲劳等。 据英国《每日邮报》网站11月日报道，普遍观念是，体重减得太快意味着反弹的速度
Nature重磅：节食减肥易反弹原来是肠道微生物捣的鬼！
减肥最怕的就是反弹，可是反弹又是减肥成功后的常态问题，那究竟是为什么会反弹呢？ 首先，我们要告诉大家，其实这个罪魁祸首就是我们的“老朋友”——肠道微生物！这个发现要归功于以色列魏茨曼科学研究所的Eran Segal和他的团队，他们的研究成果发表在了11月24日的《自然》杂志上。 一直以来，在
机械体重秤和电子体重秤哪个更适合我们
目前而言电子体重秤和机械秤对比，电子体重秤要完胜于机械体重秤。先按照工艺来讲，电子体重秤采用称重传感器，在正常测量范围内一般很难造成异常损害。更耐用。而机械体重秤则会随着时间部件灵敏度降低，出现称重误差。而且现在电子体重秤较多都加入了智能属性，蓝牙连接电脑或者手机，就可以直接获取部件重量并自动记录，
节食“延长”寿命，又有新证据
7月14日,发表在PLOS Genetics上的一项研究中,Sanford Burnham Prebys医学发现研究所的科学家们证实,在很多物种中（包括人类）,不造成营养不良的饮食限制对长寿有着有益的影响。 论文的通讯作者Malene Hansen博士说：“在这一研究中,我们使用秀丽隐杆线虫作
研究人员尝试治疗免疫疾病新方法 让免疫细胞节食
大约12年前，Gary Glick和妻子注意到他们的儿子Jeremy出现了异样。这位美国安阿伯市密歇根大学免疫学家和化学生物学家回忆，儿子的成长似乎滞后于双胞胎姐姐。“他们一起成长，但他的发育似乎停止了。”当时，Jeremy大约9到10岁，他看起来苍白无力，有些病恹恹的，并开始唠叨胃部和其他地方
研究称空气污染或致新生儿体重偏低
欧洲一项大规模研究发现，母亲怀孕期间如果生活在空气污染较重的地区，更容易产下体重较轻的婴儿，而体重是新生儿健康状况的重要参考指标。 英国医学杂志《柳叶刀-呼吸病学》15日在线刊登这篇研究报告称，这项研究共涉及欧洲12个国家近7.5万名女性，她们在1994年至2011 年有过分娩经历。由
研究发现空气污染或致新生儿体重偏低
欧洲一项大规模研究发现，母亲怀孕期间如果生活在空气污染较重的地区，更容易产下体重较轻的婴儿，而体重是新生儿健康状况的重要参考指标。 英国医学杂志《柳叶刀-呼吸病学》15日在线刊登这篇研究报告称，这项研究共涉及欧洲12个国家近7.5万名女性，她们在1994年至2011 年有过分娩经历。由
同济大学研究揭示胚胎早期核小体重排规律
在封面设计中，DNA缠绕在灯笼上象征着核小体，斑马鱼胚胎发育过程也以艺术的形式呈现。 2月25日，记者从同济大学获悉，该校生命科学与技术学院张勇课题组与刘小乐课题组，在国际上首次揭示了脊椎动物在胚胎早期发育过程中的核小体重排规律，并对核小体定位的表观遗传预编程作用进行了探讨。相关成果已作为