研究发现亚洲人睡得又少，状况又差
此前有研究指出，亚洲人睡眠状况比欧洲、北美人差。 近日，一项发表于《睡眠医学》的新研究，使用了客观睡眠指标而非主观报告来进行分析，发现亚洲人不仅睡得晚、睡眠时间短，而且睡眠质量低于世界其他地区的人。此外，亚洲人工作日睡眠变化更大，但在周末时不会延长睡眠时间。 新加坡国立大学杨潞龄医学院睡眠与认知中心的研究人员与芬兰Oura Health Oy公司的研究人员合作，分析了35个国家超22万名智能手环——Oura Ring用户提供的5000万夜晚匿名睡眠数据。大多数用户是年龄在30岁至55岁之间的在职成年人。 为了对每个用户的睡眠指标进行全面分析，研究团队收集了全年多个夜晚的睡眠数据——平均每位用户贡献了242个夜晚的数据，然后分别对人们工作日和周末的睡眠进行分析，以评估工作日对睡眠模式的影响。 研究结果表明，亚洲人睡眠时间较短，工作日的睡眠时间和持续时间都表现出更高的可变性。 亚洲人比欧洲、大洋洲、北美洲等地区的人睡得......阅读全文
亚洲瓢虫的“杀菌武器”
广泛分布于亚洲的异色瓢虫适应力极强，子孙后代在全球可谓遍地开花。究其原因，研究人员发现，这种瓢虫“装备”有大批特殊的杀菌蛋白，能够很好地抵御疾病入侵。这一发现有助于抗菌药物的研发。 同人们熟知的七星瓢虫一样，异色瓢虫也是亚洲常见的瓢虫之一，同样捕食蚜虫。不同的是，异色瓢虫的体色变化较大，有
饮食也影响睡眠质量
很多人知道，压力大影响睡眠。美国宾夕法尼亚大学研究人员发现，体重和饮食也会影响睡眠质量。美国每日科学网站１０日报道，研究人员征募３６名身体健康的志愿者，让他们入住宾大医院，连续两晚在床上躺１０小时，分析他们的睡眠模式。研究人员在志愿者第一晚过后评估他们的机体成分和静息能量消耗，并借助多导睡眠描记
如何唤醒睡眠的癌症？
即使癌症治疗成功，那些处于休眠状态、不分裂的从原发肿瘤上面脱落下来的癌细胞可能早已遍布身体各个角落，如果它们被唤醒了就会成长为转移性肿瘤。冷泉港实验室研究转移到肺部的肿瘤，发现了伴随炎症反应唤醒沉睡癌细胞的信号。 炎症是否能直接导致癌症复发？在此之前答案还不明确。这篇《Science》文章证明
睡眠猝死的鉴别诊断
下列情况均可引起Brugada综合症样心电图改变，临床中应加以鉴别。 (1)急性前间壁心肌梗死；(2)右或左束支阻滞；(3)左心室肥厚；(4)右心室梗死(5)左心室室壁瘤；(6)主动脉夹层动脉瘤；(7)急性肺栓塞；(8)Duchenne肌营养不良；(9)遗传性运动失调；(10)纵隔转移瘤压迫右
认识睡眠神经元
《自然—通讯》3月6日发表的一篇论文报告了睡眠对活斑马鱼体内个体神经元的影响。研究发现，睡眠会增加染色体的运动（染色体动力学），从而改变染色体结构并减少DNA损伤。结果显示，染色体动力学可能是定义个体睡眠神经元的潜在标志物。 长期剥夺睡眠可以致命，睡眠障碍也与各种大脑功能缺陷有关。虽然研究人员
关于睡眠的那些事
睡眠是维持身体健康的中要因素，睡眠不足会导致各种精神相关疾病以及其它疾病的发生风险的上升，而睡眠过多也会带来一些负面的健康风险。针对近期与睡眠相关的研究进展，进行了简要盘点，希望读者朋友们能够喜欢。 1. 睡眠不足，你意想不到的危害 DOI: 10.1002/ana.25023 青壮年每天
《自然》：谁在掌控睡眠时间？
睡眠对每个人来说至关重要，为什么有的人只需睡四五个小时就精力充沛？而有的人却需更久的睡眠时间来恢复精力？ 北京生命科学研究所资深研究员刘清华团队通过对小鼠的研究，发现了调控小鼠睡眠时间的关键信号通路，阐明了睡眠时间受转录调控的分子机制，帮助我们理解人类的睡眠异常现象，并对修复或调整睡眠提供指导意义。
睡眠呼吸监测的概述
睡眠呼吸监测是睡眠状态下对患者中枢神经、呼吸、心血管等多系统变化的观察，以满足睡眠呼吸疾病的临床诊断、疗效评价需要。多导睡眠监测系统（polysomnography，PSG）是睡眠呼吸监测的重要和必需的监测手段，简易的便携式睡眠监测仪也在临床上得到广泛的应用。
睡眠和脑细胞有关
Poskanzer和她的团队追踪了老鼠大脑中慢波活动的变化，同时使用了一种可以在基因工程动物中开启细胞的药物来操纵星形胶质细胞。慢波活动可以用与地震仪在地震仪上刮擦来表示的方式几乎相同的方式来表示。当大脑清醒时，产生的痕迹通常是密集的，短促的动作。但是，在睡眠的某些阶段中，当慢波活动开始时，信号会变
睡眠猝死的缓解方法
睡眠与躯体疾病关系密切。 睡眠不好会使人体免疫力下降，抗病和康复能力低下，容易感冒，并加重其它疾病或诱发原有疾病的发作，如心血管、脑血管、高血压等猝不及防的疾病发生。所以睡眠质量的好坏对健康非常重要。那么如何来保证一个健康有效的睡眠呢? 一、要有一个正确的睡眠姿势 一般主张向右侧卧，微曲双
睡眠呼吸监测的方法
1.安装脑电电极 标准睡眠分期一般均基于C4/A1或C3/A2导联记录图来进行。在安装电极部位涂上导电胶，最后用防水胶布固定。安装眼动电极：标准的睡眠监测要求眼电的监测至少使用两个导联。其中一个电极应放置于右眼外眦上外侧1cm处，其参考电极置于外耳后方或乳突部。另一个电极应放置于左眼外眦下外侧1
怎样才能睡眠好
奥妍夕：睡眠不好的原因有哪些，睡眠不好如何调理？长期睡眠不好会引发失眠症的发生，睡眠不好也是失眠的表现。在我们的生活中导致失眠的原因很多，主要和人们不良的生活习惯、工作压力大以及精神紧张等相关。睡眠不好应该如何调理呢。1、睡前泡脚热水泡泡脚，泡个十多分钟就行。泡脚有利于促进全身的血液循环，也可以放松
睡眠的重要性
1、消除疲劳 睡眠是消除身体疲劳的主要形式。睡眠时，人体精气神皆内守于五脏，五体安舒，气血和调，体温、心率、血压下降，呼吸及内分泌明显减少，从而使代谢率降低，体力得以恢复。2、保护大脑 睡眠不足者，表现为烦躁、激动或精神萎靡、注意力分散、记忆减退等精神神经症状，长期缺眠则会导致幻觉。因此，睡眠有利于
两所高校包揽亚洲前二！2020泰晤士亚洲大学排名公布
今天（6月3日），泰晤士高等教育发布了第8届亚洲大学排名，中国大陆高校首次占据前两位。 据悉，本次排名中，共有来自21个国家和地区的大学进入前100名，有来自30个国家和地区的高校参与了排名，创历史新高。 2020泰晤士亚洲大学排名采用了包括5个大项13个具体指标在内的评价标准。这些评价指标
世界睡眠日：睡不好怎么办？专家教你拥有良好睡眠
3月21日是世界睡眠日。睡眠是人生大事，人的一生有大约三分之一的时间是在睡眠中度过。良好的睡眠，可恢复精神，解除疲劳。然而，生活中却有很多人为睡不好而发愁。中南大学湘雅三医院神经内科主任张如旭在接受人民网记者采访时介绍，良好睡眠可从四个方面来判断：一是入睡顺利，10至15分钟进入梦乡；二是整个睡眠过
安捷伦：首家受邀出席博鳌亚洲论坛的分析仪器企业
安捷伦科技成为分析仪器行业首家受邀出席博鳌亚洲论坛的企业 CEO Mike McMullen在食品安全分论坛上发言 2015年3月27日，中国海南，博鳌——安捷伦科技公司（NYSE：A）新任首席执行官Mike McMullen先生出席博鳌亚洲论坛2015年年会并做发言，着
Jazz公司solriamfetol在美国监管时间表延长3个月
Jazz制药公司近日宣布，美国食品和药物管理局（FDA）已延长了solriamfetol新药申请（NDA）的审查期限，该药用于治疗成人发作性睡病（伴或不伴猝倒症）或阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA），改善和减少白天过度嗜睡（EDS）。更新后的处方药用户收费法（PDUFA）目标日期为2019年3月20日
睡眠的作用到达有多大？eLife发现在睡眠中可以改变决策
人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠是生物体赖以生存、不可或缺的生命过程，良好的睡眠不但有利于个体的健康，而且对学习、记忆等大脑的基本认知功能至关重要。既往研究表明，人类在白天学习的知识会在睡眠过程中自动回放（replay），这种类似于“放电影”式的自动回放过程可能有利于记忆的长期维
新型促睡眠药物DORA22治疗睡眠疾病时无副作用
一种新的治疗失眠的药物可促进睡眠而且不会损害认知——损害认知是像唑吡坦(Ambien) 和右佐匹克隆(Lunesta)等标准安眠药物的一种常见的副作用。10-15%的成年人受到失眠的影响，他们中有三分之一的人因为睡眠障碍而服药。这些药物中的大多数是像唑吡坦(Ambien)和右佐匹克隆(Lun
医学检验分析前和分析后的质量保证
近年来，检验医学发展迅速，检测技术不断提高，项目不断增加，这不仅要求检验人员要不断学习、掌握新知识，同时临床医生和护士也应该了解检验技术的新发展，使得检验新技术、新方法、新项目在应用过程中得到充分有效的利用，提高诊断和治疗的准确性和有效性。检验报告不仅是医生进行诊断治疗的重要依据，同时还是记录医疗
医学检验分析前和分析后的质量保证
近年来，检验医学发展迅速，检测技术不断提高，项目不断增加，这不仅要求检验人员要不断学习、掌握新知识，同时临床医生和护士也应该了解检验技术的新发展，使得检验新技术、新方法、新项目在应用过程中得到充分有效的利用，提高诊断和治疗的准确性和有效性。检验报告不仅是医生进行诊断治疗的重要依据，同时还是记录医疗过
说睡就睡，也是一种病？
一提到“睡眠问题”，很多人的第一反应，不是“失眠”，就是“睡不着”。然而，许多人羡慕的“说睡就睡”“倒头便睡”的“秒睡”状态，有可能是一种叫作“发作性睡病”的罕见病。 “睡不着、睡不醒、睡不好，这些都是睡眠问题。”在北京大学人民医院近日举办的2023年“世界睡眠日”主题活动上，北京大学人民医院
亚洲是大豆无害的例证
破坏荷尔蒙背景、消化疾病和肿瘤疾病问题……法国研究团队的学者们认为，消费大豆可能导致这种不适。但俄罗斯联邦总统下属俄罗斯国民经济与公共服务研究院国际农业生意和视频安全中心主任阿纳托利·吉洪诺夫指出，这项研究并不令人深刻，因此把大豆从口粮中除去还为时尚早。 “围绕大豆出现的纷争实际上具
研究发现亚洲叶猴“不知”甜
日本研究人员最新发现，喜爱吃植物叶子的亚洲叶猴对天然糖类甜味的感觉非常迟钝。研究人员推测，这可能是这种灵长类动物的独特生存策略。 对很多灵长类动物来说，甜味是一种非常可口的味道，而且甜味也能表明这种食物含有糖和淀粉等碳水化合物，可以作为能量来源。 京都大学灵长类研究所的研究人员发现
“博鳌时间”，亚洲与世界共鸣
喜雨涤尘，4月7日的海南博鳌呈现迎接盛会的热情。博鳌亚洲论坛2018年年会将自8日开始举行4天，来自50多个国家的2000多位各界嘉宾将共商合作共赢大计，共谋繁荣发展良方，为亚洲和世界提供“博鳌智慧”，贡献“博鳌力量”。 中国国家主席习近平将应邀出席论坛年会开幕式并发表重要主旨演讲，对
IKA亚洲销售总经理就职
德国IKA 集团有了最新人事变更， Andreas Reichert 先生被任命为新的亚洲销售总经理， 负责大中华(包括中国大陆，香港和台湾)，韩国，东南亚各国，澳大利亚及新西兰市场的销售，负责的产品是IKA实验室和分析仪器。 Andreas Reichert 先生从2011年4月1日开
PNAS：如何遏制亚洲禽流感
来自英国伦敦大学，皇家兽医学院等处的研究人员仔细分析了越南北部的一个活禽市场，由此构建了结构模型，并指出这种活禽市场构成了一个高度互联的网络，支持大规模的疾病传播。但是一些简单的消毒措施也许能破坏这个网络。相关成果公布在PNAS杂志上。 高致病性禽流感病毒引起动物及人类严重的、有时是致死性
加拿大能源出口看好亚洲
在加拿大各省中，艾伯塔省因其石油产量巨大而被公认为能源生产第一大省。它与曼尼吐巴省和纽芬兰省一道，是引领联邦议会能源战略的三驾马车。艾伯塔省政府公关部副主任沃克（Sandi Walker）近日接受《第一财经日报》采访时表示，虽然有媒体对加拿大目前的能源出口状况作出批评，但联邦议会方面仍然认为，能
“亚洲水塔”岌岌可危
日前，全球科学家评估了地球78个基于高山冰川的水系统，并首次依据这些水系统对于相邻低地社区的重要性，对这些水系统进行了排名，并评估了这些系统面对未来环境和社会经济变化的脆弱性。这些水系统被称为“高山水塔”，通过冰川、积雪、湖泊和河流来储藏与运送水，为全球19亿人（约占全球总人口的四分之一）提供
亚洲最大碳捕捉工程开工
中国第一个、也是亚洲最大的碳捕捉与封存项目今天在内蒙古自治区鄂尔多斯正式开工，完工后将形成年捕捉封存二氧化碳10万吨生产能力，相当于4150亩森林吸收的二氧化碳。 为应对全球变暖、开展绿色能源生产，二氧化碳捕捉与封存（英文简称CCS）是近年欧美等发达国家探讨最热门