早上打盹儿一会儿,不会让你更累
长期以来,研究人员一直想知道早上闹铃响后再打盹儿一会儿,是否会影响清醒程度和睡眠质量。相关研究结果10月17日发表于《睡眠研究杂志》。 瑞典斯德哥尔摩大学Tina Sundelin团队邀请了31名每周至少早上打盹儿两次的参与者,让他们在睡眠实验室中度过了两个晚上。 在第一个晚上,参与者可以像平常一样按时上床睡觉,将闹钟设置在正常起床时间,并按时起床。 大约一周后,参与者再次回到实验室接受测试。他们设置了应起床时间前半小时的闹钟,每隔9到10分钟按下闹铃的“稍后提醒”键,并再睡一会儿。 醒来后,参与者立即接受了唾液测试,测量他们体内的荷尔蒙皮质醇水平。皮质醇水平越高,表明参与者越清醒。参与者还用1到9分来评定自己的困倦程度,并分别在刚醒来时、醒来40分钟时测试了认知能力和情绪状况。 研究人员发现,早上打盹儿的参与者皮质醇水平略高,但在嗜睡、情绪或认知能力方面,两种参与者的情况没有区别。 总体而言,早上打盹儿的参与者......阅读全文
越早上学的孩子真的会越优秀么?
根据由加利福尼亚大学伯克利分校和德国马克斯普朗克研究所共同完成的一项最新研究表明,上小学一年级能够显着提高孩子的注意力。 由马克斯普朗克人类发展研究所为首完成的这项研究表明,儿童早一些转入正规学校环境学习的话,会比他们还待在游戏为主的幼儿园里的同龄人更容易集中注意力,更少出现冲动。这些研究成果
研究发现早上锻炼可以放大运动带来的益处
众所周知,生命在于运动,运动锻炼能给机体带来多种益处,如促进血液循环,加快新陈代谢,预防三高和心脑血管疾病等,但运动锻炼的最佳效果却受到“生物钟”的控制。近期,Cell Metabolism上刊登了一篇文章,研究人员发现运动锻炼的时间段可以影响骨骼肌的代谢途径,通过激活缺氧诱导因子-1α(Hyp
脱氧皮质醇
中文名称脱氧皮质醇英文名称deoxycortisol定 义由17-羟孕酮生成,是氢化可的松和可的松生物合成的前体。应用学科生物化学与分子生物学(一级学科),激素与维生素(二级学科)
大鼠皮质醇简介
大鼠皮质醇(Cortisol)酶联免疫分析(ELISA试剂盒)使用说明书本试剂盒仅供研究使用。检测范围: 96T5μg/L -200μg/L使用目的:本试剂盒用于测定大鼠血清、血浆及相关液体样本中皮质醇(Cortisol)含量。实验原理本试剂盒应用双抗体夹心法测定标本中大鼠皮质醇(Cortisol)
什么是皮质醇?
皮质醇是一种类固醇激素,属于糖皮质激素类。当用作药物时,它被称为氢化可的松。它在许多动物中产生,主要由束状带中的肾上腺皮质的肾上腺。它在其他组织中以较低的量产生。它以昼夜循环释放,在应激和低血糖浓度下释放增加。它的功能,通过提高血糖糖异生,抑制免疫系统,并在帮助代谢的脂肪,蛋白质和碳水化合物。它还减
睡眠时间过短或过长都会损害心脏健康
一项新的研究提供了睡眠对身体健康至关重要的更多证据。该研究发现,不当的睡眠时间与心脏病的标记物有关。先前的研究已经得出了类似结论,但这项新研究从几个不同的方面衡量了动脉的健康,并提出了此种联系的几个可能机理。其他研究也发现,适当的睡眠时间似乎会产生“金发女孩”(Goldilocks)效应:每晚
早上还是晚上?被寄生虫感染的时间很关键
由于生物钟,我们的身体在不同时间点的工作状态都不一样。McGill大学和Douglas精神健康大学研究所的研究人员已经证实,寄生虫感染也受生物钟控制。因此,白天还是夜间感染,关系到微生物感染的严重程度。这一发现可能为寄生虫感染治疗和预防研究铺设新大陆。 Nicolas Cermakian是Do
脱氧皮质醇的定义
中文名称脱氧皮质醇英文名称deoxycortisol定 义由17-羟孕酮生成,是氢化可的松和可的松生物合成的前体。应用学科生物化学与分子生物学(一级学科),激素与维生素(二级学科)
皮质醇合成方法
皮质醇在人体内由束状带中的肾上腺产生,是三层中的第二层,包括肾上腺皮质。皮质形成每个肾上腺的外部“树皮”,位于肾脏的顶部。皮质醇的释放由大脑的一部分下丘脑控制。下丘脑分泌促肾上腺皮质激素释放激素会触发邻近垂体前叶的细胞分泌另一种激素,即促肾上腺皮质激素(ACTH),进入血管系统,血液通过血管系统将其
日全食:北京只觉云飘过-早上8:30前后开始观测
随着7月22日五百年一遇的日全食日益临近,公众的热情逐渐高涨,有人已准备动身前往全食带进行观测,与日全食观测有关的望远镜、专用眼镜、相关书籍等正热销。日全食当天,北京如果天气不错应能观测到日偏食,但普通人不会感觉有什么异常。北京天文馆将设置大型天文望远镜供市民观测。 据介绍,北京天文馆
早上六七点测血糖最准-盘点各科最佳看病时间表
各科最佳看病时间表 测血糖:六七点最准。 “相对来讲,内分泌系统疾病对就诊时间的要求最严格,” 第二炮兵总医院内分泌科主任李全民告诉《生命时报》记者,拿最常见的糖尿病来说,在早上六七点钟测的空腹血糖,是相对最准确的。大家可先在家里测好后将结果带给医生参考。此外,像垂体疾病、肾上腺肿瘤、生长激
血皮质醇及24h尿游离皮质醇测定的目的
血皮质醇浓度直接反映肾上腺糖皮质激素分泌情况,而尿游离皮质醇(UFC)量和血浆中真正具活性的游离皮质醇浓度呈正相关。这两个试验被推荐为检查肾上腺皮质功能紊乱的首选项目。但因为血浆皮质醇测定是包括了结合和游离的两部分,所以不能排除CBG和白蛋白浓度的影响。皮质醇分泌存在昼夜变化应加以注意。皮质醇测定也
血皮质醇及24h尿游离皮质醇测定的目的
血皮质醇浓度直接反映肾上腺糖皮质激素分泌情况,而尿游离皮质醇(UFC)量和血浆中真正具活性的游离皮质醇浓度呈正相关。 这两个试验被推荐为检查肾上腺皮质功能紊乱的首选项目。但因为血浆皮质醇测定是包括了结合和游离的两部分,所以不能排除CBG和白蛋白浓度的影响。 皮质醇分泌存在昼夜变化应加以注意。
美研究称早9点半至11点半喝咖啡提神效果最佳
不少人习惯饮咖啡提神,但饮用时间不同,效果可能有明显差异。据香港《文汇报》11月8日报道,美国研究近日发现,人体皮质醇水平可能影响咖啡因吸收,因此最佳的喝咖啡时段,是应上午9点30分至11点30分。 报道称,激素皮质醇俗称“压力荷尔蒙”,负责控制人体生物钟,令人保持清醒。血液中皮质醇含量会
东京新冠疫情严峻,或影响奥运;早上接种疫苗反应更强
1、东京新冠疫情严峻,或影响东京奥运会 近日日本疫情迅猛反扑,已经连续三天确诊病例过万,尤其是奥运会主办城市东京的新冠疫情更是严峻,已经连续7天确诊病例超3000例,创疫情爆发以来新高,而且奥运会相关人员已出现276例感染病例,或将影响奥运会的顺利进行。尽管日本政府表示疫情反扑不会影响奥运,但
尚大咖啡烘焙店早上出炉发霉面包负责人:员工疏忽
投诉:昨天上午,谢先生在越秀区建设二马路的尚大咖啡烘焙连锁店买了一块面包,刚准备吃早餐时,他意外发现面包的底部布满着大大小小的霉斑。“霉迹有黄色、白色、黑色等不同色彩,当时我就很生气,这东西谁还敢吃啊!”之前谢先生经常在这家店买面包,不过未曾发现类似问题。谢先生当即向店员讨说法,但对方
为什么早上你的身体会僵硬:你的身体在抑制炎症。
发表在FASEB杂志上的新研究,描述了人体生物钟产生的一种蛋白质,在夜晚积极地抑制炎症通路。这种蛋白质称为隐花色素,已被证实有抗炎作用,并且有望用于炎症治疗,例如关节炎。 “通过了解生物钟蛋白质如何调节炎症,我们就可以利用这方面的知识开发新的治疗方法。”英国曼彻斯特大学人类发展研究所的内分泌和
血浆皮质醇的相关疾病
纳尔逊综合征,继发性肾上腺功能不足,妊娠合并皮质醇增多症,慢性肾上腺皮质功能减退症,肾上腺皮质功能减退症
幼儿皮质醇生成干预研究
许多针对存在一定风险的儿童的干预手段都能很快对治疗后儿童的下丘脑-垂体-肾上腺轴的活动产生有效作用;但考虑到后期心理和身体健康转归中复杂的生理调节,研究确定这些改变是否可以一直保持下去非常重要。这项研究研究于12月1日在线发表于《美国医学会杂志?儿科学》(JAMA Pediatr)。
血皮质醇的测定概述
血皮质醇浓度直接反映肾上腺糖皮质激素分泌情况,而尿游离皮质醇量和血浆中真正具活性的游离皮质醇浓度呈正相关。这两个试验被推荐为检查肾上腺皮质功能紊乱的首选项目。但因为血浆皮质醇测定是包括了结合和游离的两部分,所以不能排除CBG和白蛋白浓度的影响。皮质醇分泌还存在昼夜变化应加以注意。
血浆皮质醇测定的简介
血浆皮质醇测定是指对血浆皮质醇的测定。血浆皮质醇系肾上腺皮质束状带分泌的糖皮质激素,正常人血浆皮质醇的分泌受ACTH调节,具有一定的昼夜节律。一般于午夜或清晨1点左右分泌最少,血浆含量最低,凌晨4时分泌开始增加,至早6~8时分泌最多。8时以后逐渐分泌减少,下午5时左右分泌量较清晨最高值比下降50
皮质醇产生障碍原因分析
一些医学疾病与皮质醇的异常产生有关,例如:原发性皮质醇增多症(库欣综合征):皮质醇水平过高继发性皮质醇增多症(垂体瘤导致库欣病,假性库欣综合征)原发性皮质醇减退症(艾迪生病、纳尔逊综合征):皮质醇水平不足继发性皮质醇减退症(垂体瘤、席汉综合征)
血浆皮质醇测定的简介
血浆皮质醇测定是指对血浆皮质醇的测定。血浆皮质醇系肾上腺皮质束状带分泌的糖皮质激素,正常人血浆皮质醇的分泌受ACTH调节,具有一定的昼夜节律。一般于午夜或清晨1点左右分泌最少,血浆含量最低,凌晨4时分泌开始增加,至早6~8时分泌最多。8时以后逐渐分泌减少,下午5时左右分泌量较清晨最高值比下降50
皮质醇测定临床意义
[正常参考值]上午:442±276nmo1/L; 下午:221±166nmol/L。[临床意义]1.生理变化:血中皮质醇的浓度一日内有昼夜节律变化,清晨6-8时最高,下午4-6时约为晨间的一半,晚上22时到凌晨2时最低,故在一定时间内测定血浆皮质醇浓度才具有确定的临床意义。2.病理变化:(1)增高:
皮质醇(Cortisol-)操作规程
1.检验目的检测血清Cortisol主要是用于肾上腺皮质功能亢进及柯兴氏综合征的鉴别诊断,可以动态观察相关疾病的发生发展过程、疗效及预后评估。2.方法原理采用了美国雅培公司的ZL技术——微粒子酶免疫分析(MEIA),即以anti-Cortisol包被微粒子(M-Ab)与标本中的BNP形成M-Ab-A
糖类皮质激素分泌过多的检查
诊断:Cushing综合征(Cushinglsquo;ssyndrome)是指各种病因造成肾上腺分泌过多糖皮质激素(主要是皮质醇)所致病症的总称,其中最多见者为垂体促肾上腺皮质激素(ACTH)分泌亢进所引起的临床类型,称为Cushing病(Cushingrsquo;sdisease).本症多见于
晚上不想睡,早上起不来?你可能是基因突变了
科学家发现,晚睡晚起可能是由基因决定的。 你是不是晚上神采奕奕,工作效率奇高,然后第二天早上只能挣扎着爬起来?新的研究表明,你夜猫子的倾向可能是天生的,由基因决定。 在此新研究中,研究人员分析了来自6个家庭的70个人,发现其中存在睡眠相位后移综合征(DSPD)的个体的CRY1基因存在共同的突
皮质醇检测的临床意义
增高:见于肾上腺皮质增生和肿瘤、单纯性肥胖,以及摄入苯丙胺。促肾上腺皮质激素、乙醇、口服避孕药等。 减低:见于肾上腺皮质结核及萎缩、垂体功能减退、甲状腺功能减退和一些慢性消耗性疾病,以及摄入地塞米松、左旋多巴和金属锂等药物。
如何诊断皮质醇增多症?
皮质醇症的诊断分三个方面:确定疾病诊断、病因诊断和定位诊断。 1.确定疾病诊断 主要依典型的临床症状和体征。如向心性肥胖、紫纹、毛发增多、性功能障碍、疲乏等。加上尿17羟皮质类固醇排出量显著增高,小剂量氟美松抑制试验不能被抑制和血11羟皮质类固醇高于正常水平并失去昼夜变化节律即可确诊为皮质醇
什么是尿游离皮质醇测定
尿游离皮质醇测定就是对尿游离皮质醇的测定,尿游离皮质醇是血中游离皮质醇的直接排出形式。