解读高血压等慢性病营养和运动指导原则
《国家卫生健康委办公厅关于印发高血压等慢性病营养和运动指导原则（2024年版）的通知》解读 为贯彻党中央、国务院决策部署，落实《健康中国行动（2019—2030年）》有关工作要求，进一步强化慢性病防控关口前移，倡导文明健康生活方式，提高慢性病患者维护和促进自身健康的能力，我委委托国家心血管病中心牵头，组织相关领域专家，针对成人高血压、高血糖症、高脂血症、高尿酸血症等慢性病，研究制定了营养和运动指导原则（2024年版）。主要内容包括营养指导原则、运动指导原则、常见食物交换表和相关慢性病患者运动训练禁忌证等，供各地推广使用。......阅读全文
解读－高血压等慢性病营养和运动指导原则
《国家卫生健康委办公厅关于印发高血压等慢性病营养和运动指导原则（2024年版）的通知》解读 为贯彻党中央、国务院决策部署，落实《健康中国行动（2019—2030年）》有关工作要求，进一步强化慢性病防控关口前移，倡导文明健康生活方式，提高慢性病患者维护和促进自身健康的能力，我委委托国家心血管病中
高血压患者运动有风险吗？
我国高血压患者约有2.7亿，平均每五个人当中就有一个高血压患者。我们现在都知道，高血压其实是个可防可控的疾病，除了根据医嘱规范的降压药物治疗，它还可以通过生活方式的调整使血压得到良好的控制，同时减少药物的摄入，这其中很重要的一点就是合理的运动调节，它由始至终贯穿于高血压的整个防治过程。图片来源于
粤卫生厅启动慢性病调查－全省高血压人群约千万
昨日是全国第13个高血压防治日，今年的主题是“健康体重，健康血压”。记者获悉，省卫生厅启动了“第三次慢性疾病及相关危险因素调查”，在全省开展慢性疾病及相关因素的调查工作。 据2007年监测结果显示，广东15岁以上人群高血压、糖尿病患病率分别为14.9%、4.5%，人群超重和肥胖率分别
都是血压升高，为什么运动带来的心脏压力比高血压好？
近日，德国心血管研究中心和海德堡大学医院的研究人员在《Nature Medicine》上发表他们的最新研究“A proteolytic fragment of histone deacetylase 4 protects the heart from failure by regulating
不运动也能增加身体中的β羟丁酸来调节高血压
β-羟基丁酸（beta hydroxybutyrate）是在肝脏中代谢脂肪酸时产生的一种酮体。在此之前，没有人试图使用它来控制血压。但是已有文献表明运动（exercise）或者热量限制（calorie restriction）在降低血压的同时也会增加体内的β-羟基丁酸。 在一项新的研究中，来自
不运动也不降低盐摄入，β羟基丁酸水平降低高血压有戏
β-羟基丁酸（beta hydroxybutyrate）是在肝脏中代谢脂肪酸时产生的一种酮体。在此之前，没有人试图使用它来控制血压。但是已有文献表明运动（exercise）或者热量限制（calorie restriction）在降低血压的同时也会增加体内的β-羟基丁酸。 在一项新的研究中，来自
慢性病增加“将打击穷国”
《柳叶刀》杂志12月4日发表的一系列文章的作者表示，发展中国家将遭到不断增加的慢性病的沉重打击。 慢性病包括心脏病、呼吸系统疾病、糖尿病和癌症，在发展中国家，这些疾病的威胁经常被视作低于传染病。但是专家们说，慢性病正在变得越来越危险，中低收入国家必须现在就采取行动。 2005年世界卫生组织将慢性
从饮食入手，远离慢性病
“平时看他好好的，怎么年纪轻轻突然就走了！”有些疾病长期隐匿，犹如静默无声的火山，一旦爆发就有可能危及生命。 生活中，慢性病的确很容易被人忽视。常言道“病从口入”，慢性病的发生与饮食结构和方式息息相关。 随着生活水平不断提高，暴饮暴食、深夜放毒、无肉不欢，越来越多人的饮食习惯布满隐忧，不把好
－熬夜改变基因－或诱发慢性病
最近，《临床内分泌学和新陈代谢期刊》发表了瑞典乌普萨拉大学和卡罗林斯卡医学院科学家的研究成果。他们招募了15名健康的男性志愿者进行睡眠实验，发现一夜不眠后，志愿者生物钟核心基因的表达发生了改变。 疑问： 仅仅通宵一晚就会改变基因表达？睡眠和哪些生命活动有交叉？睡眠时间的长短又与哪些
关于慢性病贫血的基本介绍
慢性病贫血（anemia of chronic disease，ACD）系指继发于慢性感染、炎症和恶性肿瘤的一组贫血，表现为红细胞寿命缩短、铁代谢障碍、炎症性细胞因子增多导致红细胞生成素减少，及骨髓对贫血的代偿性增生反应抑制。迄今尚未找到合适的名称，有文献称为细胞因子介导的贫血（cytokine
牙龈疾病增加患慢性病风险
英国科学家领导的一项研究表明，如果一个人有牙周（牙龈）疾病史，那么他患其他疾病的风险将会增加，包括精神疾病和心脏病。伯明翰大学的研究人员对64379名患者的全科医生记录进行了研究，这些患者均有牙龈炎或牙周炎的记录。其中60995人患有牙龈炎，3384人患有牙周炎。研究人员将这些患者的记录与25116
鸡蛋是导致慢性病的“帮凶”？
一直以来，很多人对鸡蛋有偏见，认为鸡蛋中的胆固醇会增加冠心病与中风的发生风险，而不敢食用。但是近日一项研究却为鸡蛋进行了“平反”。 《美国营养学院学报》11月1日发表的一项新研究发现，每天吃一个鸡蛋，可以将罹患中风的风险降低约12％。 一天一个鸡蛋降低中风风险 来自美国流行病学数据研究所的
关于慢性病贫血的诊断概述
1.缺铁性贫血 慢性病贫血（ACD）是继缺铁性贫血（IDA）而被列为第2位的高发病率贫血，两者极易误诊。单纯性IDA和ACD的鉴别还比较容易，但要在慢性病患者中鉴别IDA与ACD则十分困难。类风湿性关节炎（RA）贫血合并缺铁国外统计可达27%，上海华山医院资料亦占25%。因两者治疗方法截然不同，
熬夜改变基因－或诱发慢性病
回放： 最近，《临床内分泌学和新陈代谢期刊》发表了瑞典乌普萨拉大学和卡罗林斯卡医学院科学家的研究成果。他们招募了15名健康的男性志愿者进行睡眠实验，发现一夜不眠后，志愿者生物钟核心基因的表达发生了改变。 疑问： 仅仅通宵一晚就会改变基因表达？睡眠和哪些生命活动有交叉？睡眠时间的长短又与哪
中国近3亿人确诊慢性病－六成与不良生活方式有关
世界卫生组织日前公布，在中国10个人中就有1个人是糖尿病。近日在北京举办的中国心血管疾病防控行动计划研讨会上，专家也指出，我国心血管病、肿瘤、糖尿病、呼吸系统疾病4种慢性病导致的死亡占总死亡人数的86.6%，慢性病的防控形势非常严峻。糖尿病等慢性病该如何防治？记者采访了有关医学专家。 北京大学
变形运动的运动原理
变形运动既有把伪足附着在基底上的细胞移动运动（如：变形虫类，变形菌类的变形体，蛔虫的精子，脊椎动物的原始生殖细胞，淋巴球，白血球，低等无脊椎动物的排出游走细胞，成长中的神经纤维等），又有仅在摄食中使游离性伪足伸缩、屈曲的局部运动（如有孔虫类，太阳虫类，脊椎动物的网内皮系细胞，巨噬细胞等）。组织培养下
山西：2010年底慢性病患者健康管理率将达3成
8月1日，山西省卫生厅传来消息，到今年年底，该省高血压、糖尿病等慢性病健康管理率要达30%，明年年底力争达50%，35岁以上人群首诊测血压的比例达90%。 省卫生厅提醒，社区卫生服务机构负责城市辖区内的慢性病患者管理，乡镇卫生院和村卫生室负责辖区内乡村慢性病患者的管理，且提供的服务均
超半肥胖儿童血脂异常研究概要
“高血压是心血管最重要的危险因素，血压从115/75mmHg开始，随着血压的增高，心血管病的发生发现也随之增加。高血压易诱发冠心病、心衰、房颤等多种致死疾病，每年造成我国过早死亡人数高达200万，造成直接损失高达366亿元人民币。”近日，国家心血管病专家委员会主任委员高润霖指出，近年来儿
江西将开展慢性病与营养监测
7月1日从省疾控中心获悉，今年7月起，我省将开展每3年一轮的居民慢性病与营养监测工作。 据省疾控中心慢防所专家刘杰介绍，居民慢性病与营养监测工作旨在通过对现有慢性病及其危险因素监测、营养与健康状况监测进行整合及扩展，建立适合我省省情的慢性病及危险因素和营养监测系统。此举将有利于全面掌握我省居民
“器”与“药”合作共治慢性病
一枚钢丝般的电极植入大脑的特定部位，与埋在胸部皮下的一个微小脑起搏器相连。这个起搏器一旦开始工作，就会通过电极向大脑发送脉冲，调节神经的活动，抑制帕金森病患者的颤抖。当记者看到这套新型医疗器材时，不禁被这一“脑深部电刺激疗法”技术产生的神奇作用所吸引。来自广东的患者吕海沐爱好写作，然而帕金森病魔
关于慢性病贫血的病理病因分析
ACD常伴随下列基础疾病： 1.慢性感染 肺脓肿、肺结核、亚急性感染性心内膜炎、骨髓炎、慢性尿路感染、盆腔炎、脑膜炎、慢性深部真菌病及艾滋病等。 2.慢性非感染性炎症性疾病 结缔组织病如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、风湿热、血管炎等以及严重外伤、烧伤等。 3.恶性肿瘤 癌症、淋巴瘤、白血
关于慢性病贫血的检查方法介绍
一、实验室检查： 1.外周血 贫血为正常细胞性、正常色素性，也可是小细胞和低色素性贫血。 2.血清铁（SI）降低，总铁结合力（TIBC）也降低。 3.血清铁蛋白（SF）增高，血清可溶性运铁蛋白受体（sFfR）并不增高，但ACD伴缺铁时也可增高。 4.红细胞游离原卟啉（FEP）和锌原卟啉（
慢性病假药泛滥呼唤监管升级
制售假药的暴利甚至超过贩卖毒品,但是可能受到的惩罚风险与贩卖毒品相比则小得多。制售假药行业内盛传,“有贩毒的利润,无贩毒的风险”。 药品安全监管涉及公共利益,并非仅仅是监管部门的事情,监管机构、科研机构、学会协会、企业、消费者、传媒等不同角色应形成合力,共同致力于药品安全事业,才能更好地打击假
中医药防治慢性病有优势
数据显示，我国慢性病发病率呈逐年上升趋势，2015年，我国因慢性病死亡人数占全部死亡人数88.38%，慢性病已成为严重威胁民众健康和生命质量的重大公共卫生问题。3月10日，全国政协委员、致公党中央副主席兼秘书长曹鸿鸣在全国政协十二届五次会议第三次全体会议上，代表致公党中央作题为《健康中国建设 慢
心血管疾病成慢性病之首
《中国心血管病报告2013》指出，中国心血管病患病率处于持续上升阶段。目前估计全国有心血管病患者2.9亿，其中高血压2.7亿，脑卒中至少700万人，心肌梗死250万人，心衰450万人，肺心病500万人，风心病250万人，先心病200万人。 我国心血管发病的严峻形式毋庸置疑，中国心血管病患病率
简述慢性病贫血的发－病机制
1.细胞因子的作用 ACD由于细胞免疫系统被刺激后引起了机体细胞因子介导的复杂而广泛的反应，造成炎症性细胞因子增多，包括肿瘤坏死因子（TNF）、白细胞介素-1（IL-1）及干扰素（IFN）等，导致红系造血抑制。表现为红细胞生成素（EPO）产生减少及骨髓对EPO反应迟钝，EPO产生减少还和NO产生
细胞变形运动的运动原理
变形运动既有把伪足附着在基底上的细胞移动运动（如：变形虫类，变形菌类的变形体，蛔虫的精子，脊椎动物的原始生殖细胞，淋巴球，白血球，低等无脊椎动物的排出游走细胞，成长中的神经纤维等），又有仅在摄食中使游离性伪足伸缩、屈曲的局部运动（如有孔虫类，太阳虫类，脊椎动物的网内皮系细胞，巨噬细胞等）。组织培养下
锻炼越多－得了新冠症状越轻？加强运动等于接种疫苗
据15日发表在《美国预防医学杂志》上的一项研究，在被诊断出患有新冠肺炎之前经常锻炼身体的人，在患病后得重症的风险较低。这项针对近20万名成年人的研究显示，无论患者是否有慢性病，在主要人口群体中，体育活动与新冠肺炎结果的改善之间都存在关联。黑人、西班牙裔和亚裔患者比白人患者有更大的不良后果风险，这与先
早衰综合征的病因分析
1、工作因素精神压力过大 2、生活习惯恶化过量抽烟、睡眠不足、暴饮暴食、缺乏运动、早出晚归。 3、产生慢性病精神衰弱、高血压、高血脂症、动脉硬化、肥胖。 4、精神因素工作量过多、要照顾年老双亲、为小孩学习担心、担心生活费，（压力）常感不安、紧张、忿怒、焦躁。
摆锤运动和机架运动之间的关系
总则当摆锤运动时，它会对机架施加作用力。由于机架的质量和安装刚度有限，受力后会产生具有势能 和动能的强力振荡。因此摆锤的能量损失不完全是由于冲击试样和摩擦所产生的，而是还包括了向机 架传递的能量。在机架质量、摆锤质量和安装刚度一定的情况下，可能发生共振现象，从而导致机架吸 收的能量大大增加。摆锤冲击