运动带来的短期认知提升可以持续24小时
英国伦敦大学学院（UCL）的研究人员进行的一项研究表明，我们的大脑在运动后得到的短期刺激会持续一整天。之前在实验室环境下的研究表明，人们的认知能力在运动后的几个小时内有所提高，但这种益处能持续多久不得而知。这项发表于《国际行为营养与体育活动杂志》的新研究发现，平均而言，年龄在50至83岁的人，如果某一天比平时进行更多中度到剧烈的体育活动，那么他们在第二天的记忆力测试中表现更好。研究还发现，坐着的时间越少，睡眠时间越长，第二天记忆力测试成绩也越好。研究小组观察了76名男性和女性的数据，这些人连续8天佩戴活动追踪器，每天进行认知测试。论文主要作者、UCL流行病学与卫生保健研究所的Mikaela Bloomberg博士说：“我们的研究结果表明，体育活动对短期记忆的好处可能比我们之前认为的持续时间更长，可能持续到第二天，而不仅仅是运动后的几个小时。”另外，获得更多睡眠，尤其是深度睡眠，似乎有助于提高记忆力。“适度或剧烈的活动意味着任何能......阅读全文
哪些运动适合哮喘患者？
游泳：游泳是一种低强度的有氧运动，对哮喘患者来说非常适合。游泳池中的湿润空气可以缓解哮喘症状。 瑜伽：瑜伽可以帮助哮喘患者放松身心，减轻焦虑和压力，从而缓解哮喘症状。 健走：健走是一种低强度的有氧运动，可以帮助哮喘患者保持身体健康，同时减轻哮喘症状。 骑自行车：骑自行车是一种低强度的有氧运
石油产品运动粘度测定
石油产品运动粘度测定操作规程方式如下：一、准备：1、理论准备：掌握液体石油产品性能基础知识和粘度的定义，以及毛细管粘度计法的测定原理。2、仪器准备：毛细管粘度计、恒温浴、玻璃水银温度计、秒表。3、试剂准备：95%乙醇、溶剂油。二、操作步骤：准备：1、试样在实验前用滤纸过滤除去杂质。必要时脱水。粘度计
气孔的运动因素
光照引起的气孔运动 保卫细胞的叶绿体在光照下进行光合作用，利用CO2，使细胞内pH值增高，淀粉磷酸化酶水解淀粉为磷酸葡萄糖，细胞内水势下降．保卫细胞吸水膨胀，气孔张开；黑暗里呼吸产生的CO2使保卫细胞的pH值下降，淀粉磷酸化酶又把葡萄糖合成为淀粉，细胞液浓度下降，水势升高，保卫细胞失水，气孔关
运动性血尿的特点
①血尿在运动后即刻出现，血尿的严重程度与运动量和运动强度大小有密切关系； ②除尿血外，一般没有其他症状和异常情况； ③血液化验、肾功能检查、腹部X光照相及肾盂造影等项检查均属正常； ④出现尿血后立即停止运动，绝大多数在3天内血尿停止。 如果不具备上述特点，即使是运动后出现血尿，也不属于运
Sci－Rep:运动之后别开车－新研究发现运动会使眼睛疲劳
如果让你找到一个不喜欢健身的理由，你会想到什么？一项最新研究表明剧烈运动不仅会使你的肌肉疲劳，还会让你的眼睛疲劳。但是不要怕，咖啡能够让你的眼睛重新振作起来。 在剧烈运动过程中，我们的肌肉会随着能量消耗而变得疲劳，并会产生许多"垃圾"产物。肌肉的表现会受到"中枢性疲劳"现象的影响，在这种情况下
懒做长时间运动？短促剧烈运动亦能降低死亡风险
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2022/12/490904.shtm一项研究认为，在日常生活中，持续一两分钟、短促、剧烈的体能活动（如非常快地步行），与死亡风险大量下降有关。这样下降的风险在量上相当于闲暇时运动中剧烈体能活动的效果。相关研究近日发表于
冬季运动来醒神！“办公室运动之王”安全跳起来
秋冬季适当运动，不仅能增强免疫力，还可以提高身体抵抗外界寒冷刺激的能力。近年来，被白领们称之为“办公室运动之王”——跳绳，因其随时随地提振身心而大受欢迎。那么，是否人人都可跳绳？有何注意事项？广东省中医院大骨科主任林定坤教授给办公一族健康提醒。 “百利唯伤膝”？要正确运动！ 只需要一根绳子、
运动粘度仪测定石油运动粘度要将粘度计调整成垂直状态
测定时将粘度计安装成垂直状态，是因为若粘度计的毛细管倾斜，会改变液柱高度，从而改变静压力的大小，使测定结果产生误差。粘度计向前倾斜时，页面压差增大，流动时间缩短，测定结果偏低。粘度计向其他方向倾斜时，都会使测定结果偏高。故测定时必须用铅垂线从两个互相垂直的方向去检查毛细管的垂直情况。菲柯特电气主营产
Nature－Aging：运动防衰老，运动可以减少衰老中脂质累积，逆转衰老
脂质是一类生物大分子，包括简单脂质和复合脂质两大类，脂质生物学与疾病之间存在许多关联。复合脂质被定义为具有三个或更多化学部分，磷脂是其中最常见的类型之一，它们在细胞膜中起着重要作用。早期研究表明，复合脂质在调节与年龄相关的疾病和长寿方面发挥着作用。 运动和健康是正相关的关系，是改善和维持我们身体
关于细胞骨架系统变形运动和变皱膜运动的介绍
原生动物变形虫在固体表面移动时，向前伸出一个或多个伪足，将体内部分原生质移入伪足内，后面的原生质也随着收缩前进，不断地补充向前流动的原生质，整个细胞就逐渐移向前方。变形虫就是这样依靠细胞内原生质流动才向前运动和捕捉食物的。这种原生质流动，实质上是依靠微丝的肌动蛋白和肌球蛋白聚合体之间的滑动来实现
运动饮水也需健康指导
里约奥运会带来全民运动高潮，但随之而来的运动饮水问题却暴露出人们在健康饮水知识上存在诸多误区。近日，国内著名营养专家刘纳、运动人体科学教授牛映雪应崂山矿泉水之邀，就运动饮水中存在的误区以及怎样饮水才能更好地帮助运动人群补充流失的水分、保持良好的运动状态等健康饮水问题进行解答，推广正确的
测运动粘度为何不准
粘度测定有：动力粘度、运动粘度和条件粘度三种测定方法。 (1)动力粘度：ηt是二液体层相距1厘米，其面积各为1(平方厘米)相对移动速度为1厘米/秒时所产生的阻力，单位为克/厘米·秒。1克/厘米·秒=1泊一般：工业上动力粘度单位用泊来表示。 (2)运动粘度：在温度t℃时，运动粘度用符号γ表示，在国际单
什么是运动控制器
运动控制器就是控制电动机的运行方式的专用控制器：比如电动机在由行程开关控制交流接触器而实现电动机拖动物体向上运行达到指定位置后又向下运行，或者用时间继电器控制电动机正反转或转一会停一会再转一会再停。运动控制在机器人和数控机床的领域内的应用要比在专用机器中的应用更复杂，因为后者运动形式更简单，通常
关于精子运动的相关介绍
当从基部向尖端看时，人**头与头的凝集常向反时针方向转动，也就是与轴丝外周纤维的小臂方向相反。如果轴丝以某种方式传导一个收缩脉冲的话，那么这一冲动将会沿同一方向通......**运动 有几种类型的**运动，但最常见的有两种，一种是直接朝前运动，**实际上是朝前游动;第二种运动是摆动，**只摆动尾
血管运动性鼻炎的简介
血管运动性鼻炎的发病原因很多,精神紧张、焦虑、环境温度变化、内分泌功能紊乱等均可以引起副交感神经神经递质释放过多,引起组胺的非特异性释放,血管扩张,腺体分泌增多,导致相应的临床症状。有时鼻腔内结构畸形,如鼻中隔偏曲,重者常与鼻甲接触甚至抵压之。这样长久形成的刺激可加重本病。
怎样预防血管运动性鼻炎？
1.经常参加体育锻炼,以增加抵抗力。 2.注意不要骤然进出冷热悬殊的环境。 3.常做鼻部按摩,如长期用冷水洗脸者更佳。 4.已知致敏原者尽量设法避免接触。 5.发作期间要注意保暖。
脊柱运动试验指标解读结果
阴性： 正常：检查结果为阴性。腰部向一侧屈曲、旋转无疼痛。 阳性： 异常：阳性，腰部疼痛。
运动功能检查检查作用
用于判断患者是否运动功能异常。姿势和步态异常提示肌力、肌张力、深感觉、小脑以及前庭功能有病变；不自主运动提示锥体外系疾病，常表现为舞蹈样运动、扭转痉挛、手足徐动症。
运动觉的临床意义
异常结果：运动觉障碍说明传导深感觉的神经纤维或大脑感觉中枢病损。 需要检查的人群：有深感觉障碍的患者。
运动觉的注意事项
不合宜人群：手指或足趾残疾或本身有伤的患者。 检查前禁忌：检查者要安抚好病人的情绪，嘱咐其不要太过紧张。 检查时要求： （1） 检查者检查时要轻握患者的手指或足趾，注意不要太过用力， （2） 检查时是轻握患者的手指或足趾两侧而不是握住手指或足趾的上下两侧。 （3） 病人要向检查者说出肢
控制进食时间－增强运动耐力
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/6/503689.shtm早吃好，午吃饱，晚吃少，这似乎不仅与健康有关，还关乎运动耐力。陆军军医大学西南医院副主任医师张志辉与清华大学-北京大学生命科学联合中心研究员黄超兰等合作者发现，将膳食限制在休息时间里，
儿时热爱运动－骨骼终身健康
澳大利亚一项最新研究显示，青少年时代加强锻炼，有利骨骼终身健康。 澳大利亚科廷大学研究人员对984名澳大利亚儿童从幼儿到少年时期的运动和成长状况进行追踪研究。他们发现，5~17岁期间持续参加体育锻炼的孩子，进入20岁后的整体健康状况，特别是腿部骨骼中的矿物质含量明显优于那些不爱运动的人。此外
自冷草坪让运动更爽
有了自冷草坪，人造运动场能吸收雨水并使其在炎热时蒸发，这比普通人造草坪凉爽多了。7月9日，一项发表于《可持续城市前沿》的研究显示，自冷草坪可以保护运动员免受烧伤和中暑，同时帮助城市管理雨水。论文作者之一、荷兰KWR水研究所的Marjolein van Huijgevoort表示，这种铺面已经在阿姆斯
关于运动性疾病的简介
运动性疾病是由于运动训练或比赛安排不当而出现的疾病或异常，常见的有过度训练、过度紧张、某些心律失常运动性蛋白尿血尿、管型尿、血红蛋白尿、肌红蛋白尿、运动性贫血、运动性高血压、低热、运动员肝脏疼痛综合症及停训综合症等。 过度训练 早期表现为身体机能障碍，晚期除机能紊乱外可有形态学改变。早期临床表
如何预防血管运动性鼻炎？
避免过敏原：尽量避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、灰尘、动物毛发等。 保持室内空气清新：定期开窗通风，使用空气净化器或空气清新剂等。 注意饮食健康：多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。 避免气候变化：尽量避免在气温骤变、气压变化等情况下外出。 保持心情愉快：避免情绪波动过大，保持心情
什么是运动系统疾病？
发生于骨、关节、肌肉、韧带等部位的疾病，临床常见。可表现为局部疾病也可表现为全身性疾病。局部者如外伤、骨折、脱位、畸形等。全身性疾病如类风湿性关节炎，可发生于手、腕、膝与髋等部位。骨关节结核常发生于脊柱、髋关节等部位。许多运动系统局部病变在矫形外科诊治。运动系统全身性疾病有的在内科诊治，如类风湿
运动系统疾病的概述
随着医学科学的发展，生活条件的改善和寿命的延长，运动系统不同疾病的发生率也发生了变化。例如1930～1950年代的多发病骨结核、化脓性骨髓炎及骨髓灰质炎后遗症等现均已少见，老年骨折、骨关节病、颈臂痛及腰腿痛的发病率相对提高。随着高速交通工具的发展，创伤的发病率也有一定的提高。
膝侧向运动试验检查作用
膝侧向运动试验用于检查侧副韧带。如膝关节外翻活动异常与膝内侧痛，提示膝内侧副韧带断裂；若另一手放在膝关节的内侧，被动内翻膝关节，如膝关节内翻活动异常与膝外侧痛，则提示膝外侧副韧带断裂。如检查时候膝关节无明显异常活动而仅有轻微疼痛，则多为韧带扭伤。 需要检查的人群：膝关节有异常疼痛的人群。
石油运动粘度计特点
石油运动粘度计主要特点如下：1、恒温浴为圆形玻璃缸，外层为有机玻璃保温罩，浴内温度分布均匀，控温效果良好。2、本仪器采用精密数字温控仪控制浴缸内温度，执行元件采用固态继电器SSR，具有控温精度准确，无触点，无噪音，无火花，动作快，寿命长等特点。3、毛细管计卡采用三点垂直式，操作灵活方便，夹持可靠。石
缺乏运动对癌症患者有害
近日，澳大利亚临床肿瘤学会（Clinical Oncology Society of Australia）发表声明，阐述了运动与手术、化疗或放疗一起在癌症护理中的作用。多位澳大利亚癌症专家表示，所有癌症患者都应该做运动，不这样做可能会有害。 这项声明得到了25个有影响力的健康和癌症组织的认可，