打鼾与认知新研究推翻旧认知
长久以来，人们担心孩子打鼾会拖累智力。但马里兰大学医学院一项新研究给出对比鲜明的结论：频繁打鼾的青少年更易出现注意力不集中、违规与攻击等行为问题，却并未表现出认知能力下降。 过去，频繁打鼾常与不良健康后果挂钩，包括课堂表现差、问题行为与生活质量下降。临床指南主张积极治疗睡眠呼吸障碍，但由于缺乏人群层面数据，医生在手术与保守方案之间难以权衡。 美国多达15%的儿童存在某种形式的睡眠呼吸障碍，其中相当比例被误诊为注意缺陷多动障碍，并接受了本不必要的兴奋剂治疗。 为厘清真相，研究者分析了全美「青少年大脑认知发育」研究中近12,000名儿童的父母报告打鼾数据，以及认知与行为测试结果。这是美国规模最大的脑发育与儿童健康研究。 这些儿童在9至10岁入组，每年随访至15岁，持续评估打鼾频率、认知能力及行为问题——这是迄今追踪儿童打鼾从小学到青少年中期的最大规模研究。 研究发现，每周打鼾三次及以上的青少年，更容易出现上课分心、社交困难、难以表......阅读全文
打鼾与认知新研究推翻旧认知
长久以来，人们担心孩子打鼾会拖累智力。但马里兰大学医学院一项新研究给出对比鲜明的结论：频繁打鼾的青少年更易出现注意力不集中、违规与攻击等行为问题，却并未表现出认知能力下降。 过去，频繁打鼾常与不良健康后果挂钩，包括课堂表现差、问题行为与生活质量下降。临床指南主张积极治疗睡眠呼吸障碍，但由于缺乏人群
疫情期间，全国顶级大咖与您话睡眠
“面对突如其来的新冠肺炎疫情，每个人都可能出现焦虑情绪和紧张心理，进而引发不同的睡眠问题。而良好的睡眠可以提高人体抗病能力。”前不久，在中国医师协会、中国医师协会睡眠医学专业委员会主办的一场主题为 “好心态、好睡眠，战必胜——疫情期间，全国顶级大咖与您话睡眠”的在线直播上，中国医师协会睡眠医学专
睡眠问题或导致老人认知能力下降
正在加拿大温哥华举行的阿尔茨海默氏症协会国际会议日前公布的新研究结果显示，睡眠问题可能会增加老年人认知能力下降的风险。 美国波士顿布莱根妇女医院的研究人员报告说，一项超过1.5万名70岁以上老人参与的调查显示，每天睡眠时间超过9小时或少于5小时的人，他们的平均认知水平低于每天睡眠时间为7小
概述小儿阻塞性睡眠呼吸暂停的临床表现
儿童睡眠呼吸暂停以活动增多为主要表现，同时伴有语言缺陷，食欲降低和吞咽困难，记忆力下降，学习困难，行为异常，生长发育迟缓，高血压，肺动脉高压，右心衰竭及其他心血管疾病。经常出现非特异性行为困难，如不正常的害羞，发育延迟，反叛和攻击行为等。记忆力下降，学习困难，行为异常，生长发育迟缓，高血压，肺动
什么是打鼾的多导睡眠监测（PSG）？
多导睡眠监测（PSG）是诊断OSAHS的金标准，它可记录患者睡眠时的脑电、心电、肌电、眼电、胸腹呼吸、鼾声、口鼻气流和热敏、血氧饱和度、体位等睡眠呼吸参数。通过整晚记录以上数据后，经睡眠技师分析后，可对OSAHS进行诊断，并知道其睡眠质量、呼吸暂停次数和低氧程度，最后综合判断其轻重程度。
褪黑素有助解决睡眠和记忆障碍问题
近日，陆军军医大学觉醒睡眠研究团队在《当代生物学》和《先进科学》发表系列研究成果，分别揭示褪黑素促睡眠的新靶点，以及褪黑素在睡眠期促进神经元形体结构回缩的新功能，为失眠和睡眠质量低下的治疗提供新思路。 增加非快速眼动睡眠时间 褪黑素是松果体释放的一种体液调控因子，在睡眠调节中扮演重要角色。陆
褪黑素有助解决睡眠和记忆障碍问题
近日，陆军军医大学觉醒睡眠研究团队在《当代生物学》和《先进科学》发表系列研究成果，分别揭示褪黑素促睡眠的新靶点，以及褪黑素在睡眠期促进神经元形体结构回缩的新功能，为失眠和睡眠质量低下的治疗提供新思路。增加非快速眼动睡眠时间褪黑素是松果体释放的一种体液调控因子，在睡眠调节中扮演重要角色。陆军军医大学基
怎样预防睡眠障碍？
睡眠障碍，常常由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动、劳逸结合长期处理不当、病后体弱等原因引起。患此病后首先要解除上述原因，重新调整工作和生活。正确认识本病的本质，起病是慢慢发生的，病程较长，常有反复，但预后是良好的。要解除自己“身患重病”的疑虑，参加适当的体力劳动和体育运动有助于睡眠障碍的
全国爱卫办发布睡眠健康核心信息及释义
一、睡眠可消除疲劳、恢复精力，良好的睡眠对于维持生理功能、促进生长发育、提高认知和记忆力有重要作用。 睡眠是人的基本生理功能，受自身内在因素和外界环境，特别是昼夜节律的影响。睡眠可消除疲劳、恢复精力，对维持神经、心血管、内分泌代谢、免疫、精神心理等功能的稳定具有重要作用，良好睡眠还可以促进生长
研究揭示：睡眠与儿童情绪行为问题密切相关
人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，对处于快速生长发育阶段的儿童而言睡眠所占的比例更高，睡眠的时间更长。 记者19日获悉，中国医学专家利用大型人群队列，揭示了儿童早期睡眠与情绪行为问题的相关性。他们通过对逾1.7万名3岁到4岁学龄前儿童，从初入园起为期3年的追踪发现：这一年龄段儿童睡眠问题得
打鼾没什么大不了的？小心人生因它“被红牌罚下”
打鼾是一种非常常见的睡眠现象，很多人习以为常，觉得没有什么大不了的，甚至误以为打鼾就是“睡得香”的表现，殊不知，有的打鼾会致命！ 正常人在极度疲惫时，也会出现打鼾，而这种鼾声是持续的、不间断的，这类属于良性打鼾，这种情况对生命是没有危险性。 还有一种打鼾是经常性的，声音非常响亮，这鼾声以及人
打鼾伴失眠，能用镇静催眠药吗？
图片来源于网络 打鼾危害人体健康 打鼾在医学中称为阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）。它是一种以睡眠打鼾伴呼吸暂停和日间思睡为主要临床表现的睡眠呼吸疾病，患病率为2%~4%。该病可引起间歇性低氧、高碳酸血症以及睡眠结构紊乱，并可导致高血压、冠心病、心律失常、脑血管病、认知功能障碍、2型糖尿病等多器官多
盘点我国最新睡眠医学重大研究成果
3.21是世界睡眠日，中国医师协会睡眠医学专业委员会于2019年3月20日在北京国家会议中心举办了“2019世界睡眠日新闻发布会”。中国医师协会睡眠医学专业委员会主任委员叶京英教授代表医师协会睡眠医学专业委员会向媒体发布了“我国成人和儿童睡眠疾病患病与诊疗状况报告”。图片来源于网络 我国正处在
慢性睡眠障碍与肝癌有关？
自20世纪80年代以来，肝癌的发病率增加了两倍，日前，有研究表明，对小鼠进行持续的睡眠剥夺会导致其罹患肝脏疾病并最终导致肝癌。 由来自德克萨斯贝勒医学院的一个研究团队将其最新研究发表在《癌症细胞》杂志上。 “最新研究表明，在美国超过80%人口采用的生活方式导致他们的睡眠时间表逐渐被扰乱直至中
长期晚睡可能出现睡眠障碍
近日张朝阳又在鼓吹他的“四小时睡眠”，建议大家少睡了。8月21日，张朝阳在直播中谈到了睡觉时间问题，他表示，睡眠的前两个小时是深度睡眠，三个小时之后，人的大脑就开始做各种噩梦……不过据生命时报，刊登在国际营养学杂志《Nutrients》上一项研究发现，“肥肉”长的地方，和睡眠时长有关。研究显示，在考
关于睡眠障碍的病因分析
睡眠根据脑电图、眼动图变化分为二个时期，即非快眼动期（NREM）和快眼动期（REM）。非快眼动期时，肌张力降低，无明显的眼球运动，脑电图显示慢而同步，此期被唤醒则感倦睡。快眼动期时肌张力明显降低，出现快速水平眼球运动，脑电图显示与觉醒时类似的状态，此期唤醒，意识清楚，无倦怠感，此期出现丰富多彩的
伤害心脏、或导致早亡－你还把“打呼噜”不当回事吗？
打呼噜不仅制造噪音，而且增加健康风险 虽然大约一半打鼾的人只是在制造噪音，而另一半人则是在忍受一种威胁生命的疾病(睡眠呼吸暂停)的折磨。美国一家文摘网站近日总结了十六条信息，帮助你认识致命打鼾的有关情况，以及如何治疗打鼾。 一、打鼾影响道路交通安全 根据美国国家公路交通安全管理
腺样体扁桃体切除术治疗儿童阻塞性睡眠呼吸暂停
阻塞性睡眠呼吸暂停在儿科人群中很常见。如果不治疗，该疾病与多种心血管和认知疾病有关，腺样体扁桃体切除术是儿童最常用的外科手术之一，虽然大多数接受腺样体扁桃体切除术治疗阻塞性睡眠呼吸紊乱的儿童可以从手术中获益，但手术后并发症或持续性疾病的风险要求仔细考虑每个患者的外科手术干预的风险-效益比。此外，接受
多参与认知活动有助于预防认知障碍
认知活动普遍被认为有助于长者维持认知功能，但缺乏相关的科学证据。近日，香港中文大学的一项研究证实，年长者加强参与认知活动，对协调大脑神经网络有正面影响。该研究建议，年长者应多参加认知活动，作为日常预防认知障碍症的健康举措。相关研究成果发表于《电子生物医学》。认知障碍症是一种大脑功能衰退疾病，患者的认
睡眠障碍与常见精神障碍的鉴别诊断思路
一、失眠障碍与精神障碍 失眠（insomnia）是最常见的睡眠主诉/症状，其特征是难以入睡、睡眠维持困难或早醒，并伴有日间过度嗜睡，有时还引起易怒、疲劳 及头疼或胃肠道紊乱等情绪及躯体症状。患者常常主观上对睡眠质量不满意，且日间功能明显受损，注意力及记忆力等认知功能下降，增加犯错或事故风险。以《
关于睡眠障碍的基本症状介绍
睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起，常与躯体疾病有关，包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人出现睡眠障碍的比例高达30%。专家指出睡眠是维持人体生命的极其重要
概述睡眠障碍的临床表现
1.睡眠量的不正常 可包括两类：一类是睡眠量过度增多，如因各种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡，以及因脑病变所引起的发作性睡病，这种睡病表现为经常出现短时间（一般不到15分钟）不可抗拒性的睡眠发作，往往伴有摔倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。另一类是睡眠量不足的失眠，整夜睡眠时间少
世界睡眠日：睡不好怎么办？专家教你拥有良好睡眠
3月21日是世界睡眠日。睡眠是人生大事，人的一生有大约三分之一的时间是在睡眠中度过。良好的睡眠，可恢复精神，解除疲劳。然而，生活中却有很多人为睡不好而发愁。中南大学湘雅三医院神经内科主任张如旭在接受人民网记者采访时介绍，良好睡眠可从四个方面来判断：一是入睡顺利，10至15分钟进入梦乡；二是整个睡眠过
认知功能障碍的病因分析
原因是多种多样的,除器质性疾病原因外,大多精神疾患所致。如神经衰弱、癔症、疑症、更年期综合症、抑郁症、强迫症、老年性痴呆、精神分裂症、反应性精神病、偏执型精神病、躁狂症、躁郁症等等。 认知障碍主要包括: (1)感知障碍,如感觉过敏、感觉迟钝、内感不适、感觉变质、感觉剥夺、病理性错觉、幻觉、感
术后认知功能障碍研究现状
术后认知功能障碍（Postoperative cognitive dysfunction，POCD）是手术麻醉后常见的中枢神经系统并发症，其主要临床表现为患者在手术麻醉后出现认知功能（包括学习、记忆、情绪、情感、判断力等）下降，尤多见于脆性大脑。POCD增加患者住院费用，延长患者住院时间，影响患
血管性认知障碍动物模型神经行为学评价方法参考记...
血管性认知障碍动物模型神经行为学评价方法-参考记忆篇血管性认知障碍(vascular cognitive impairment VCI)自1993年首次提出后，已经成为近20 y来社会关注的焦点，也是神经科学领域研究的热点。VCI的发病率呈逐年上升趋势，其发病率仅次于Alzheimer病(Alz
血管性认知障碍动物模型神经行为学评价方法工作记...
血管性认知障碍动物模型神经行为学评价方法-工作记忆评价方法血管性认知障碍(vascular cognitive impairment VCI)自1993年首次提出后，已经成为近20 y来社会关注的焦点，也是神经科学领域研究的热点。VCI的发病率呈逐年上升趋势，其发病率仅次于Alzheimer病(
关于行为调节障碍的简介
人们在社会生活和实践活动中，有意识地提出明确的目的，并为达到目的而自觉地控制和调节自己的行为，不断克服困难，坚持行动，最终完成任务，这一心理过程出现异常称行为调节障碍。常见于精神分裂症、躁狂抑郁性精神病、偏执性精神病、嗜酒所致精神障碍及脑器质性精神病等。 行为调节障碍是一常见的精神症状，其产生
早期教育降低青少年风险行为
一项关于日本上世纪60年代托育扩张的研究取得重要发现：早期教育显著降低了青少年的风险行为。通过分析 program 在各地区推进速度的差异，研究者锁定了学前教育与少年暴力拘捕、少女怀孕率下降之间的关联。背景要从人类发展的复杂性说起。由于人生跨度漫长，用干预实验探究“哪些童年因素会影响日后”几乎不可能
睡不好觉又多添一个糟心事儿：增加骨折风险！
觉没睡好还跟骨折有关系？这真不是标题党，这是来自西湖大学郑厚峰团队的一个观察研究。先做个小测试，以下几件事，你经常干吗？爆肝追剧、熬夜开黑、醉倒在深夜、搓麻到凌晨……如果有，那么“恭喜”你，成为骨折的高危人群。 没精打采只是觉没睡好的暂时性反应，增加骨折风险是长远影响。致力于人类复杂疾病易感基