无脊椎动物睡眠研究取得重大进展
在饲养箱的一角，被黑暗包裹着，一只小小的蜘蛛正在沉睡。然而随着夜幕加深，它并未保持静止——细小的肢体抽动，螯肢微微颤抖，视网膜来回颤动，仿佛在追踪某种并不存在的动作。它是 Portia fimbriata，即缘蛛属的流苏跳蛛，是蛛形纲中最聪明的成员之一。科学家表示，它夜间的行为，是迄今最有力的证据，表明蜘蛛会经历一个明显的、类似 REM（快速眼动）的睡眠阶段。"令我们惊讶的是，蜘蛛睡眠在结构与调控上竟与脊椎动物睡眠如此相似，"德国波恩大学的行为生态学家 Nadja Geiger 与 Daniela C. Rößler 告诉 ScienceAlert。"在神经结构如此迥异的动物中，看到如此强烈的相似性，尤其是在睡眠的稳态调控方面，着实令人兴奋，并为我们从比较视角理解睡眠如何在整个动物界运作打开了一扇新窗，"她们补充道。睡眠是生物学中最大的谜团之一。我们知道自己需要它，也发现了大量关于睡眠期间发生了什么的知识，却仍不知道它最初为何演......阅读全文
无脊椎动物睡眠研究取得重大进展
在饲养箱的一角，被黑暗包裹着，一只小小的蜘蛛正在沉睡。然而随着夜幕加深，它并未保持静止——细小的肢体抽动，螯肢微微颤抖，视网膜来回颤动，仿佛在追踪某种并不存在的动作。它是 Portia fimbriata，即缘蛛属的流苏跳蛛，是蛛形纲中最聪明的成员之一。科学家表示，它夜间的行为，是迄今最有力的证据，
为何蜘蛛睡眠之谜引发关注？
波恩大学的研究人员发现，蜘蛛会经历界限分明的睡眠阶段，包括与人类睡眠惊人相似的类快速眼动（REM）状态。在此期间，蜘蛛会转动眼睛并抽动肌肉。 这一发现首次提供了综合性实验证据，表明蜘蛛经历的是真正受调控的睡眠，而非单纯静止不动，也引发了对睡眠如何演化等有趣问题的思考。 波恩大学有机体生物学研究所的团
人们在REM和非REM睡眠周期中都会做梦
来自美国、意大利和瑞士的研究机构的一组研究人员已经发现证据表明，人们在REM和非REM睡眠周期中都会做梦。在自然神经科学杂志发表的论文中，该小组介绍了穿戴脑电图盖帽的志愿者进行的实验，以及发现的内容。 多年来，睡眠专家们一致认为，只有在REM睡眠期间，人类才会体验做梦。现在，似乎这样的假设是不
褪黑素或悄悄改变儿童的睡眠结构，REM－略减引关注
一项研究发现，儿童使用褪黑素与 REM 睡眠的轻微减少相关，但多数其他睡眠指标并无差异。家长给孩子服褪黑素，是为了让就寝更轻松；服药儿童的总睡眠时长，与未服药者相近。唯一显著的区别，是 REM 睡眠占比略有下降——这是多数梦境发生的阶段。但差异很小，或许并不具备临床意义。一位哈佛医学院的医师比较了六
REM－睡眠对比其他阶段：与－83－种疾病风险降低相关
睡眠不只是「从入睡到醒来经过了多少时间」这么简单。睡眠的不同侧面，对健康也有不同的含义。发表在《PLOS Medicine》上的一项新研究，由首都医科大学领衔的团队分析了英国一项健康项目中 95,559 名参与者的数据。研究者用腕戴式追踪设备记录了一周的睡眠模式，并把它们与一千多种健康状况进行比对。
Nature：遗传分析带你揭开睡眠的奥秘
在脊椎动物和无脊椎动物中，睡眠是一种重要的动物行为。哺乳动物的睡眠是由严格控制的快速眼动（REM）睡眠和非REM睡眠周期组成的。最近的研究已经发现，在不同脑区中的神经网络，可让我们在觉醒、快速动眼睡眠和非快速动眼睡眠之间进行切换。然而，调节这些开关的分子机制还是未知的。现在，日本筑波大学的研究人员，
世界睡眠日：聚焦睡眠分子机制
3月21日世界睡眠日，中国主题为“健康睡眠 平安出行”。据统计每年都会增加由于睡眠障碍引发疾病的患者，在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍，而在我国患有各类睡眠障碍的人的比例明显高于世界27%的水平。 睡眠与许多方面都息息相关，关于其分子作用机制也是科学家们重点关注的研究领域之一。近期浙
科学家最新研究推测远古恐龙睡觉时会做梦
科学家最新研究指出，如果现代蜥蜴会做梦，很可能远古爬行动物恐龙也会做梦。 据英国每日邮报报道，目前，科学家最新研究表明，恐龙睡眠时会像人类一样做梦。他们首次发现了现代蜥蜴睡眠时会做梦，从而推测恐龙也会这样。 科学家首次证实了澳大利亚蜥蜴睡眠时存在“快速眼动(REM)”和慢波睡眠状态，在快速眼
睡眠时间和睡眠质量影响肾功能
一项新的研究表明：对于慢性肾脏病患者而言，睡眠不足可能会导致他们的疾病恶化的风险增加。 Ana Ricardo博士说， “睡眠不足和睡眠质量不佳对慢性肾脏病进一步恶化有影响，但不是最主要危险因素。” 她在美国肾脏病学会的新闻发布会上说：“我们的研究使人们意识到睡眠对肾功能的重要性，并强调需要
快速眼动睡眠分期和皮层调控研究取得新成果
11月18日，中国科学院脑科学与智能技术卓越创新中心（神经科学研究所）刘丹倩研究组在Nature Neuroscience上，在线发表了题为Cortical Regulation of Two-stage Rapid Eye Movement Sleep的研究论文。该研究首次揭示并定义了小鼠快速
快速眼动睡眠分期和皮层调控研究新进展
11月18日，中国科学院脑科学与智能技术卓越创新中心（神经科学研究所）刘丹倩研究组在Nature Neuroscience上，在线发表了题为Cortical Regulation of Two-stage Rapid Eye Movement Sleep的研究论文。该研究首次揭示并定义了小鼠快速
蜥蜴揭示人类睡眠奥秘
寻找睡眠起源的科学家，或许已经在澳大利亚鬃狮蜥的身上找到了重要线索。通过追踪蜥蜴大脑特定区域释放的与睡眠相关的神经信号，并将该区域与哺乳动物大脑的一个神秘区域进行关联，科学家发现，在脊椎动物进化过程中，睡眠的出现比之前想象得要早。图片来源：GILLIES LAURENT 据《科学》报道，这项研
睡眠剥夺仪如何发挥对睡眠的作用
据外媒《连线》报道，在研究了睡眠剥夺小鼠和Sik3突变小鼠的大脑化学状况后，筑波大学国际综合睡眠医学研究所的一个研究小组已确定有80种蛋白质出现了状态差异，在睡眠充足的正常老鼠中却未发现这些差异。科学家们认为，这一发现或许是从分子层面理解人类需要睡眠和感到困倦的原因的关键。 两年前，日本科
《睡眠白皮书》：居民整体睡眠质量欠佳
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2024/3/519200.shtm3月16日，中国睡眠研究会在京发布世界睡眠日中国年度主题“健康睡眠，人人共享”，并在全国启动大型科普宣传活动。会上发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示，我国居民整体睡眠质量欠佳。
Science解开重要谜题：谁控制着你的梦境
哺乳动物的快动眼睡眠（REM）是发生梦境的生理阶段，许多科学家为此而着迷。然而人们一直没找到控制REM睡眠的神经元，也不清楚REM睡眠的具体作用。日本筑波大学的Yu Hayashi和RIKEN的Shigeyoshi Itohara领导研究团队首次解决了上述问题。他们在本周的Science杂志上发
2024年亚洲睡眠展2024广州国际睡眠产品展会
2024广州国际智能睡眠及健康监测产品展览会时间：2024年11月15日-17日 地点：广州国际保利世贸博览馆【展会概述】欢迎参加“2024 广州国际智能智能睡眠及健康监测产品展览会” 将于2024年11月15日-17日在广州国际保利世贸博览馆隆重举行，作为智能健康行业的经贸盛会，集结了一
健康睡眠不在时间长短睡眠时限因人而异
睡眠时限因人而异 正常的睡眠结构周期分两个时相：非快速眼动睡眠(NREM)和快速眼动睡眠(REM)。NREM与REM交替出现，交替一次称为一个睡眠周期，两种循环往复，每夜通常有4~5个睡眠周期，每个周期90~110分钟。 其实，睡觉时间长和睡觉时间短一样都不利于健康。那么究竟睡多长时
手环、APP监测睡眠不可靠！睡眠健康如何保障
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2021/3/455327.shtm “就目前来说，市面上的可穿戴设备、各类睡眠APP等均无法精确监测睡眠深度，所记录的睡眠数据也不够可靠。”在近日举办的以“面向睡眠健康的智能感知与计算”为主题的香山科学会议上，北京
睡眠猝死原因介绍
一、遗传学机制 Brugada综合症为常染色体显性遗传性疾病。研究认为编码钠电流、瞬时外向钾电流(Ito)、ATP依赖的钾电流、钙-钠交换电流等离子通道的基因突变都可能是Brugada综合症的分子生物学基础。 1998年Chen等最早证实了编码心脏钠通道基因(SCN5A)的alpha；亚单位
怎样预防睡眠障碍？
睡眠障碍，常常由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动、劳逸结合长期处理不当、病后体弱等原因引起。患此病后首先要解除上述原因，重新调整工作和生活。正确认识本病的本质，起病是慢慢发生的，病程较长，常有反复，但预后是良好的。要解除自己“身患重病”的疑虑，参加适当的体力劳动和体育运动有助于睡眠障碍的
睡眠质量谁做主？
中国科学院脑科学与智能技术卓越创新中心供图 徐敏（中科院科技摄影联盟 曹发华摄） 人的一生有1/3时间在睡眠中度过。睡眠紊乱严重影响身心健康，会导致大脑认知能力受损、运动协调性下降、免疫力降低、诱发精神类和心血管疾病等。睡眠到底是如何被调节的？我国科学家近期的一项研究给出了答案。 中国
睡眠猝死的检查
详细询问病史和家族史是诊断的关键。不能解释的晕厥、晕厥先兆、猝死生还病史和家族性心脏猝死史是诊断的重要线索。如患者出现典型的I型心电图改变，且有下列临床表现之一，并排除其他引起心电图异常的因素，可诊断Brugada综合症：①记录到室颤；②自行终止的多形性室速；③家族心脏猝死史。 对于II和Ⅲ型
促进睡眠的大脑细胞
近日，约翰霍普金斯大学的研究人员在小鼠大脑发现了一类神经元，它能关闭促觉醒神经元（wake-promoting neurons），可能在促进睡眠过程中扮演着重要角色。研究人员表示，新发现的脑细胞位于下丘脑未定带（zona incerta），或能为治疗睡眠障碍，如失眠和嗜睡症提供新的药物靶点。
Nature揭示促进睡眠的大脑细胞
近日，约翰霍普金斯大学的研究人员在小鼠大脑发现了一类神经元，它能关闭促觉醒神经元（wake-promoting neurons），可能在促进睡眠过程中扮演着重要角色。研究人员表示，新发现的脑细胞位于下丘脑未定带（zona incerta），或能为治疗睡眠障碍，如失眠和嗜睡症提供新的药物靶点。
科学家发现可促进睡眠需求的果蝇睡眠基因
近日，一项刊登在国际杂志eLife上的研究报道中，来自宾夕法尼亚大学的研究人员通过研究报道了一种新型蛋白质，该蛋白质参与了果蝇睡眠的自我调节过程之中。 文章中，研究者对果蝇的突变体进行筛选来得到“短睡眠”的果蝇个体，结果发现了一个，研究者将其称之为“红眼”(redeye)，红眼果蝇表现出的
Nature：新研究揭示了睡眠期间大脑两个半球之间的竞争
人类是左右对称的。因此，我们的大脑由两个半球组成，这两个半球通过穿过中线的特殊纤维束相互交流。虽然每个半球都倾向于处理身体另一侧的感官（视觉、听觉、触觉）和运动控制，但由于这两个半球之间的不断交流，我们一般不会意识到这种功能的划分。在人类中，这两个大脑半球也专门负责某些功能，比如语言区通常位于大
权威睡眠期刊：生完孩子，父母的睡眠中断长达6年！
要问新手爸妈最缺什么，最“缺觉”一定排得上榜。新生儿的到来对父母尤其是妈妈的睡眠质量产生了极大的影响。即便过了婴儿期，“小孩不睡，全家崩溃”的情况也不少见。 缺觉的状况要多久才会改善？最近发表在睡眠医学领域的顶级期刊《Sleep》的一项研究发现，可能比大家想象的更久。新手父母的睡眠中断不仅是短
研究称睡眠不足者清醒时大脑局部仍在睡眠状态
对于那些经常睡眠不足却认为少睡一会儿也没关系的人来说，看到这则消息也许会大吃一惊。研究称：这些睡眠不足者即使处在完全清醒的状态，其大脑的一部分也极有可能处于“瞌睡”状态。这是最近研究人员通过利用老鼠进行试验后得出的结论。 研究人员对睡眠不足的老鼠的大脑发出的脑电波活动进行观察后发现，负责解
Nature：新研究揭示了睡眠期间大脑两个半球之间的竞争
在一项新的研究中，研究人员通过研究澳洲鬃狮蜥的睡眠，发现在睡眠的一个阶段，澳洲鬃狮蜥大脑的两个半球互相竞争，一方将其活动强加于另一方，直到占主导地位的半球切换到另一方，整个晚上交替进行。人类是左右对称的。因此，我们的大脑由两个半球组成，这两个半球通过穿过中线的特殊纤维束相互交流。虽然每个半球都倾向于
北海狗能连续两周无快速眼动睡眠
新华社洛杉矶6月10日电 美国、俄罗斯和瑞士研究人员发现，生活在北太平洋的北海狗在海上洄游时，能连续两周没有快速眼动睡眠，其身体也不会出现明显不适。 睡眠分为非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠。非快速眼动睡眠是基本不做梦的深度睡眠，而快速眼动睡眠是多梦的睡眠。快速眼动睡眠是睡眠时大脑最活跃的阶段，对