运动饮料能随时放心喝吗？
一运动就带上一瓶运动饮料，已成为不少运动爱好者的习惯。然而，有些人压根不运动，也会买一瓶运动饮料。不过—— 不少人深信，运动饮料是运动的必备品，它不仅能高效补充水分，同时还能更好地促进电解质恢复平衡、补充能量，让运动员表现更出色。对于非运动员，运动饮料也是健康生活的一部分，其含有多种维生素和矿物质，能让人更健康。这是真的吗？ 可迅速补充水分和电解质 与普通饮料不同，运动饮料是根据运动员在运动时身体消耗的生理特点而配制的，它可以有针对性地补充运动时流失的营养物质，起到消除疲劳，提高运动能力的作用。 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生介绍说：“运动过程中会消耗能量，水分会通过呼气、出汗等大量流失，体内的矿物质和维生素等会随着汗液流失，因此，应及时补充。运动饮料是一种糖-电解质饮料，最大的作用在于补充水分、维生素和矿物质，并且能够提供能量。 “一般的运动饮料含有6%—8%的碳水化合物，也......阅读全文
运动饮料饮用有讲究
当下，健身热催生了运动饮料热。然而，你能区分出运动饮料和功能饮料吗？如果选择错了，不仅达不到效果，反而会导致负面结果。 按照国家标准，我国将运动饮料定义为“营养素及其含量能适应运动或体力活动人群的生理特点，能为机体补充水分、电解质和能量，可被迅速吸收的饮料”。 众所周知，运动过程中大量排汗引
运动饮料饮用有讲究
当下，健身热催生了运动饮料热。然而，你能区分出运动饮料和功能饮料吗？如果选择错了，不仅达不到效果，反而会导致负面结果。 按照国家标准，我国将运动饮料定义为“营养素及其含量能适应运动或体力活动人群的生理特点，能为机体补充水分、电解质和能量，可被迅速吸收的饮料”。 众所周知，运动过程中大量排汗引
运动过后，水和运动饮料选择哪个好？
众所周知，运动过程中大量排汗引起电解质的丢失——主要是钠、钾及少量的镁、钙等的流失，而运动饮料中的电解质最主要的是钠和钾。运动医学专家说，对于年轻运动员来说，水比运动饮料更好。 马修·西尔维斯博士即宾州州立健康医疗中心的初级保健运动医学主任说，大多数年轻人不会需要运动饮料中额外的糖和盐。 “
果糖在运动饮料、能量型饮料上的应用介绍
这是欧美针对果糖特点开发的新型食品。它发挥了果糖吸收代谢快,可迅速给机体补充能量的特点。结晶果糖是运动型,能量型饮料的基本原料。这种饮料可以供体育锻炼,体力劳动或疲劳时饮用。这类饮料,不但可增加体能和耐力,还可保持体力,迅速消除疲劳。著名的品牌有美国Amway公司的Active 8饮料,意大利A
巧克力牛奶有助于运动后恢复－胜过运动饮料
据英国《独立报》7月14日报道，从蛋白质奶昔、支链氨基酸到电解质，许多健身爱好者都坚持饮用特殊的运动饮料来帮助他们从剧烈运动中恢复过来。但一项新的研究证实，人们可以有一种更简单、更有效、更美味的选择：巧克力牛奶。 根据伊朗亚兹德市沙希德萨杜吉大学（Shahid Sadoughi Univers
运动饮料能随时放心喝吗？
一运动就带上一瓶运动饮料，已成为不少运动爱好者的习惯。然而，有些人压根不运动，也会买一瓶运动饮料。不过—— 不少人深信，运动饮料是运动的必备品，它不仅能高效补充水分，同时还能更好地促进电解质恢复平衡、补充能量，让运动员表现更出色。对于非运动员，运动饮料也是健康生活的一部分，其含有多
JAMA：运动饮料诱发心脏病
能量饮料已经是许多人熟悉的日常饮料，也有许多研究发现长期饮用含糖饮料会带来健康风险，似乎偶尔喝一次不会有问题。但是最新研究发现，哪怕是喝一灌如摇滚明星(RockStar)或红牛的能量饮料，就会增加心脏病的风险，这听起来有点夸张，不过这就是最近国际著名医学期刊JAMA的最新研究结果。 大约450
中国发布国家标准《运动饮料》
2008年12月22日，中国国家标准化管理委员会(SAC)发布国家标准《运动饮料》。本标准规定了运动饮料的定义、技术要求、试验方法、检验规则、标签、包装、运输、贮存的要求。
首个运动饮料“白皮书”27日在北京出炉
6月27日，第二届国际运动饮料科学研讨会暨饮料行业市场调研成果发布会在京召开。 国家体育总局体育科学研究所副所长冯连世、国家体育总局体育科学研究所科研处处长洪平、北京大学营养学与运动医学教授李可基等相关单位领导、运动医学与营养领域专家及全国媒体记者共40余人出席了本次研讨会。 首个运动饮
专家：夏天不运动喝饮料－小心“养”出肾结石
炎炎夏日，人体的排汗量和水分蒸发量都大大增加，导致人体水分流失严重，尿液就会变得少而浓，其中所含的草酸钙等代谢产物浓度升高；加上有些人平时喝水少，或者只喝饮料不喝白开水，使尿液中的代谢物质得不到稀释，晶体沉积，很容易就会形成结石。广州医科大学附属第三医院泌尿外科主任医师潘兆君指出，夏季是肾结石的
运动饮料新国标出台－删除钙和镁指标
新国标删除钙和镁指标 今年12月1日实施 近日，从国家标准化管理委员会获悉，新修订的《运动饮料国家标准》已出台，将在今年12月1日实施。新标准修订了运动饮料的定义，删除钙、镁指标规定等。 新国标中，运动饮料定义为“营养素及其含量能适应运动或体力活动人群的生理特点，能为机体补充水分、电
关于左旋肉碱在运动饮料上的应用介绍
体育运动后人体肌肉组织中的游离肉碱浓度下降20%左右，可以通过补充外源左旋肉碱而得到改善 [6] 。左旋肉碱是游离的脂肪酸进入线粒体的载体，补充左旋肉碱可以增加游离脂肪酸的氧化来节省肌糖原的利用，进一步推理为提高有氧能力。有研究报道，左旋肉碱还可以通过降低乙酰CoA/CoA的比率激活丙酮酸脱氢酶
运动饮料新国标于12月1日正式实施
经过多年发展，中国饮料业已经成为一个成熟的行业，碳酸类、果蔬汁类、瓶装水类、牛奶/酸奶类、即饮茶类、特殊用途饮料(功能饮料)六种类型的饮料构成饮料市场的基本格局。 运动饮料新国标今起实施 助推功能饮料发展 20世纪90年代以来，中国饮料业的发展更是历经了三个阶段：第一阶段始于90
研究人员发现，尿液是大自然的运动饮料
2016年的一个晚上，野生动物生态学家Sophie Petit在南澳大利亚袋鼠岛宿营时，注意到一个不寻常的现象：一群糖蚁正聚集在她几小时前尿过的地方。令Petit惊奇的是，这些蚂蚁每夜都回来，寻找更多的尿。图片来源：SOPHIE PETIT 一年后，在南澳大利亚大学莫森湖分校工作的Petit和
“杨康”要狂灌电解质水？科学补充是关键
最近，电解制水和黄桃罐头一样成为了新晋“网红”。在国家卫健委发布的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第九版)》“一般治疗”中提到，“保证充分能量和营养摄入；注意水、电解质平衡，维持内环境稳定”。中国疾控中心发布的《新型冠状病毒感染的肺炎公众预防指南：膳食营养临时指南》中，也提到了“适量补充含一定量
火焰光度法测定电解质饮料中的钾纳含量
火焰光度法测定电解质饮料中的钾纳含量电解质饮料中含有钾元素和钠元素，可以及时补充人体运动大量排汗后流失的钾纳，防止机体脱水或电解质失衡。但过量补充无机盐会引起液体高渗透压，对汗的蒸发和人体散热造成影响，从而升高体温，影响运动能力。国家对此类饮料中钾纳含量进行了适当的限量。本文简单讲解了使用BWB-X
土壤水分运动有哪些类型
1、吸湿水 吸湿水亦称吸着水、紧束缚水。在分子引力作用下，土壤颗粒吸附空气中的水分子在其表面，成为吸湿水，它是紧贴于土粒表面的极薄水膜，为15〜20层水分子所聚合。吸湿水受土粒的吸持力很大， 10000-31 个大气压，具有固态水的性质，不 能移动，密度1.2-2.4，105℃可烘出来。 2
电解质紊乱如何预防？
电解质紊乱是指人体内电解质的浓度或比例失调，可能会导致一系列健康问题。以下是预防电解质紊乱的一些方法： 饮食均衡：保持饮食均衡，摄入足够的水分和电解质，如钠、钾、镁等，避免单一食物或饮料过量摄入。 运动适量：适量的运动可以促进身体代谢和排泄，有助于维持电解质平衡。 避免过度饮酒：过度饮酒会
可口可乐将从运动饮料中去除争议添加剂
据报道，美国可口可乐公司即将从其“动乐”运动饮料中去除一种引发争议的成分。美国百事公司旗下的“佳得乐”饮料已在2013年作出了类似举动。 这种名为溴化植物油的成分一度成为美国密西西比州一名少年发出请愿书进行讨伐的对象。这名少年质疑为何这种成分会被用于生产以关注健康的运动员为目标人群的饮料。
电子舌分析功能性饮料的味觉特征
2016年北京奥林匹克森林公园的全民健身活动“光猪跑”吸引了大众的眼球，如今越来越多的人们愿意把时间和金钱投入到运动和健康当中。人体在运动后不仅要补充水分，更需要补充矿物质，以便及时弥补损失的能量，为此功能性饮料逐渐成为人们运动的最佳伴侣，随着全民健身热潮的汹涌来袭，功能性饮料消费也迅速增长。调查发
急性肠胃炎的治疗方案有哪些？
急性肠胃炎是一种常见的胃肠道疾病，通常由病毒、细菌或寄生虫感染引起。治疗急性肠胃炎的目标是缓解症状、控制感染、预防并发症，并恢复肠道功能。 以下是急性肠胃炎的治疗方案： 休息和饮食调整：患者需要休息，避免剧烈运动和过度劳累。在症状缓解后，逐渐恢复正常饮食。开始时，可以选择清淡易消化的食物，如
邵明安：破解土壤水分运动之谜
35年前，26岁的湖南常德小伙邵明安历时6天辗转一千多公里，用扁担挑着行李走进中国科学院水土保持研究所（以下简称水保所），开启了人生的科研旅程；如今，因研究成果为旱地农业节水灌溉和黄土高原植被建造提供了重要的科学依据而成为中国科学院地学部新晋院士的邵明安已两鬓斑白，成了一个地道的黄土高原老汉。邵
解渴饮料－你真懂选？
夏日炎炎，正是各种饮料的销售旺季。大家往往是一头大汗地跑进便利店里，直接拉开冷柜门，选出各自的心头好，“哗”的一声倒进嘴里，好解渴啊！不过在解暑消渴的同时，爱美一族们也许还会多了一个心眼：究竟在喝掉的饮料里，哪些是又解暑又健康，不会令人发胖呢？这里教大家一个小诀窍——留意饮料配方表中的能量指标。
可穿戴汗液传感器－可进行运动中电解质离子实施监测
人体汗液中富含大量潜在的与健康和疾病相关的标志物，相比较常规的血液和尿液检测，其具有非侵入（Non-invasive）和实时连续监测等优势，因此可穿戴汗液传感器的研究成为可穿戴健康电子设备领域发展的重点之一。微型化、集成化的全固态离子选择性电极和全固态参比电极，是检测汗液中电解质离子浓度的核心传
披着羊皮的“功能饮料”－三思而后“饮”
【导语】各种功能性饮料都自称富含多种营养成分，有益健康，因而备受欢迎。然而营养学家提醒消费者，面对功能性饮料，应三思而后“饮”。 饮料旺季将至,各种功能性饮料已经开始提前预热抢占即将到来的市场份额。功能饮料成为时尚代表,相关产业也欣欣向荣。 维他命水、电解质水、含氧水、太空水…
尿毒症患者如何保持水分平衡？
限制水分摄入:在医生的建议下，根据尿量和肾功能状况来限制每日的水分摄入量。 避免饮用高钠饮料:高钠饮料会导致体内水分潴留，应尽量避免。 监测体重:每天定时测量体重，以监测体内水分的变化。 避免高钾食物:高钾食物会增加体内水分，应尽量避免。 避免高磷食物:高磷食物会增加体内水分，应尽量避免
详述Wescor露点渗透压仪5600/5520的广泛应用（二）
运动药物 水化和脱水的常见问题 1. 脱水的定义是什么? 缺乏了身体能够在最佳工作时的液体需求量。由于呕吐，腹泻或者过度排尿引起脱水现象是常见的。在婴儿和孩子中间脱水最普遍是急性胃炎引起的，并伴随有呕吐和腹泻。 脱水分为温和，中等或严重三个级别。 2. 什么时候可以引起锻炼期间脱水? 脱水的原因由于
露点渗透压仪的广泛应用（二）
运动药物 水化和脱水的常见问题 1. 脱水的定义是什么? 缺乏了身体能够在最佳工作时的液体需求量。由于呕吐，腹泻或者过度排尿引起脱水现象是常见的。在婴儿和孩子中间脱水最普遍是急性胃炎引起的，并伴随有呕吐和腹泻。 脱水分为温和，中等或严重三个级别。 2. 什么时候可以引起锻炼期间脱水? 脱水的原因由于
急性胃肠炎的治疗方法有哪些？
补充水分和电解质：腹泻和呕吐会导致身体失水和电解质失衡，因此需要及时补充水分和电解质。可以口服含有盐分和糖分的口服补液盐溶液，或者饮用含有电解质的饮料。 饮食调理：在急性期，应该避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及含有咖啡因和酒精的饮料。可以选择易消化、清淡的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。 抗
中国饮料行业启动“果蔬汁饮料行动计划”
新华网北京9月9日电 中国饮料工业协会与娃哈哈、汇源、康师傅等15家重量级果蔬汁生产企业9日联合启动“果蔬汁饮料行动计划”。中国轻工业联合会副会长潘蓓蕾表示，这个计划充分表现了中国果蔬汁上下游企业、行业和市场的互动，是中国饮料行业和企业在国际金融危机影响下自救自助自强的行动。 目前中国已成