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你被维C忽悠过吗想健康就多吃蔬菜水果

感冒了?来点儿维C泡腾片吧! 想美白?没必要用那些昂贵护肤品,来点儿维C吧,便宜又管用! 抗衰老?维C能抵抗自由基你没听说过啊! …… 关于维生素C的诸多“神奇”妙用,估计在这个信息大爆炸的时代,每个人多多少少都曾听说过。不只是维C,维B、维E等各种维生素都被冠上了各种妙用。大家仿佛都有这种默契:维生素嘛,吃不好也吃不坏,试试呗。也有人迷信保健品所吹嘘的“天然维生素”等概念,花大价钱海外代购各种产品……维生素真的是如此“神奇”吗? 答案未必如此。 要追溯维生素在全球流行起来的原因,不得不提到两次诺贝尔奖得主莱纳斯·鲍林,他本人正是维C的忠实拥趸者,从65岁开始,他每天往他的早餐橙汁中加维C,并坚信这有益于身体健康。 1970年他提出维C可以治疗普通感冒,上世纪80年代艾滋病蔓延之时又提出维C对于艾滋病也有一定治疗效果。1992年,《时代周刊》的封面标题为“维生素的真正力量”,鲍林的想法在其中刊登,大为吹捧维生素......阅读全文

减肥可乐真能减肥吗? 医生:其实水果就可以代替

  核心提示  喝可乐还可以减肥?和许多年轻人一样,在市区某公司工作的25岁女孩晓南(化名)是可乐的忠实粉丝,可前不久一则用可乐炼成糖浆的视频,让她心存疑虑。经朋友推荐,她开始网购一种日本减肥可乐,可是一段时间喝下来,她发现体重计上的数字似乎并没有减少。  痴迷可乐  女孩为减重喝“减肥可乐”  小

转基因食品传言再入公众视野击破转基因食品四谣传

  近日,《人民日报》公布了我国转基因食品名单,一直备受关注的转基因食品问题又回到人们的视野,除去名单中公布的产品,人们是否还有其他途径接触到转基因食品?一些与传统食品形状、颜色等存在较大差异的食品是否涉及转基因技术?专家告诉新京报记者,其实转基因食品只是膳食平衡与营养的一个方面,公众无需过于恐慌。

日本研究发现抑制一种基因可让人吃不胖

  日本一个研究小组最近在英国《自然·通讯》杂志网络版上报告说,他们发现与肥胖有关的一个基因,若抑制该基因表达,即使摄入高脂肪食物,也不容易变胖。   京都府立医科大学等机构的研究人员发现,这种名为“ARIA”的基因具有妨碍脂肪燃烧的功能。在实验鼠实验中,研究人员发现,“ARIA”基因表达被抑制的

网传吃五花肉、喝矿泉水抗雾霾 专家:无科学依据

  近期,北京又现雾霾,网上关于雾霾的话题再次成为热点,有人报料称,有韩国媒体报道猪五花肉含有不饱和脂肪酸,能够有效地帮助排出长期积聚在人体呼吸器官和肺部的微细颗粒物及重金属。在韩国,矿泉水销量大增,据说也是因为喝矿泉水能抗雾霾。对此,中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授、食品科学博士范志红表

美国最新研究再次证明现代果蔬营养被稀释

  人们老抱怨现在的蔬菜味道不如以前了。可有人想过如今蔬菜的营养也在降低吗?近日,有研究显示,随着果蔬的个头越来越大,其中的营养素正逐渐减少。   美国得克萨斯州立大学生化学院教授唐纳德·戴维斯领导科研小组对美国农业部从1950年到1999年记录的43种蔬菜水果的营养数据进行了研究,发现这些蔬果的

“十大生活谣言”的真真假假:体质没有酸碱性之分

  近日,科普网站果壳网发布的“十大最流行的生活谣言”引来众多网友竞相关注。与此同时,也有网友提出疑问:辟谣网站所说的一定正确吗?医学专家对此又是如何解释的?请关注——“十大生活谣言”的真真假假。   “酸性体质是万病之源、孕妇需穿防辐射服保护胎儿、服用维生素C可防感冒、果汁和海鲜不能同吃”……近

你也可以“逆生长”

  影视圈“逆生长”的明星不在少数:刘晓庆、林志颖、杨钰莹、赵雅芝……脸上丝毫没有岁月留下的痕迹。如何在自然条件下实现“逆生长”或是放慢衰老呢?   关于衰老的原因和机制,有多种学说,有人认为衰老是机体发生的不可逆损伤积累的结果,比如过度氧化、细胞寿命、内分泌功能减退、微循环障碍、荷尔蒙缺失等;也

【世界抗癌日】盘点那些“吃”出来的癌症

  世界癌症日(World Cancer Day)是由国际抗癌联盟(UICC)于2000年发起,活动时间定于每年的2月4日,旨在倡导新的方法促进各组织间的合作,加快癌症研究、预防及治疗等领域的进展,为人类造福。2017年2月4日是第18个“世界癌症日”。  如今,每年全球有820万人死于癌症,其中有

西木博士左旋肉碱奶茶减肥夸大功效 被指违法

  声称“月减10-20斤,将肥肉彻底转化为瘦肉,激活自身左旋肉碱分泌机能,达到5年不反弹,安全有效无副作用”的西木左旋肉碱奶茶,因夸大产品功效,并使用消费者名义证明产品功效,严重违反了《广告法》和《食品安全法》的规定,近日,已经被国家工商行政管理总局列为误导欺骗消费者的违法广告之一。   ■减肥

实验室告诉你月饼的健康吃法

  中秋将至,月饼是必不可少的馈赠佳礼。除了热议月饼的新馅和新口味,月饼如何吃的健康也将再度成为关注点。糖尿病、脂肪肝患者在想尝鲜和担心引起不适中两难,那么西安营养学会生活实验室就不同类型的月饼中油脂的含量进行实验和计算,并建议月饼食用时搭配新鲜水果蔬菜,或茶水为佳。   提到中秋节,必然会提到月饼

拒绝捧杀!维生素C不能保健美白、包治百病

  维生素C是我们保持健康必不可少的营养素。从身体所需到美白保健,维生素C的功能也被传的越发“强大”。因具有抗氧化功效,维生素C在美白方面被寄予厚望;日常生活中我们也常常认为口腔溃疡、牙龈出血是缺乏维生素C所致;甚至手上长倒刺也和维生素C缺乏有关,事实真的是这样吗?  口腔溃疡、牙龈出血,是缺乏维生

转基因食物在澳洲:凡有机食品都不允许用转基因材料

  最近,农业部批准三种新品种转基因大豆进口,引起了国人高度关注。澳洲是农业大国,又是对食物检疫非常严格的国家,对于转基因食物,他们是这样做的:禁止出售新鲜的转基因食物,凡是有机食品不允许使用转基因材料,只有转基因棉花和油菜籽可作商业种植……   什么是转基因食物   长久以来,人类运用杂交选育

多吃辣椒真的会有利于机体健康!

  提起辣椒,相信很多人莫名地会流口水,油泼辣子、辣子鸡丁等等美食中不可或缺的就是辣椒,辣椒不仅能够作为人们日常生活中必不可少的调味品,而且其对机体健康也有着重要的作用,下面小编就盘点了辣椒对机体健康的诸多好处,分享给各位。  【1】研究发现吃辣椒可预防肠道肿瘤  科学日报报道,美国加州大学圣地亚哥

我们究竟在喝什么 看蒙牛等巨头如何忽悠大众

摘要:由于企业不断在名词上进行创新,我们在很多时候可能不知道我们在吃什么,而且企业可以很容易的改变名词的含义而逃避责任。同时,由于我们并不知道企业添加物质的品种和剂量,所以很容易造成中毒或者过敏。    21CN“3·15”专稿    

抗氧化剂如何全方位为机体健康保驾护航?

  抗氧化剂(Antioxidants)是一类能帮助机体捕获并中和自由基,从而去除自由基对机体伤害的一类物质,长期以来科学家们对抗氧化剂在人类机体健康中所扮演的角色存在一定争议,有些人认为抗氧化剂对机体有益,其能够帮助降低癌症风险,还能够帮助抵御神经变性疾病;而有些研究人员则认为抗氧化剂对癌细胞的益

Western Blot的过程与优化,着重于化学发光检测2

四、化学发光信号4.1 信号捕捉虽然化学发光蛋白质印迹法十分常用,但是对于难于捕获的信号的捕捉却很棘手。蛋白质印迹法要用到一系列需要技巧的技术,因此许多因素都会导致无法捕捉到信号。由于变量较多 (表 33. 2),问题印迹的问题诊断和排除就如同大海捞针一样困难。传统的方案在检测某一个蛋白质时通常都是

保健品,正在毒害我们的家人

  央视财经的报道:浙江嘉兴的一名老太太,七十多岁,很节俭的那种,曾因为弄丢十块钱而懊悔好几天,并贴寻钱启示。  因为身体不太好,被保健品公司的推销员看上,先是一个劲地叫阿姨、叫奶奶,叫得可甜,赢得老人的信任后,便说他们有一款产品可以延长寿命,老人没防备,几番下来,便被洗脑。  之后,老太太天天去保

盘点2015年科学家们做过的咖啡研究

  咖啡是一种用经过烘焙的咖啡豆制作出来的含有咖啡因的饮料,与可乐,茶同为流行于世界的主要饮品。而一直以来咖啡是否影响健康是很多人都极为关心的话题,多年以来科学家们对于这个问题一直争论不休。今天小编就带着大家看看过去都有哪些跟咖啡有关的研究进展。  1. 喝咖啡还能预防糖尿病?  对动物进行研究发现

有关化合物靶点的活性验证探讨

1A:我设计的靶点化合物已经测完细胞活性,除了需要买蛋白回来测活性以外,还有没有什么替代的方法来验证活性?B:你可以用生物物理的方法做亲和力测试,或者生物化学的方法做酶的抑制率和IC50(如果你是要研究抑制剂的话)。C:你要明确你的靶点,最好有这个靶点现有药物的构效关系或者药效团,然后再做结构改造,

烹饪油烟损害人体健康 欧丽薇兰橄榄油油烟浓度较高

   7品牌植物油测评报告一:   烹饪油烟损害人体健康 欧丽薇兰橄榄油油烟浓度较高   “婚姻有时真像烹饪中的油,看似平淡,却能让一切沸腾起来。”这是一家食用油企业的广告词。柴米油盐酱醋的婚姻生活中,对于许多家庭“煮妇(夫)”来说,选一款好的烹饪用油,不仅关系情感健康,也关系身体健康。   事实上

国产药的质量差在哪里?

  我今天来说一个严肃的话题,说说国产药的质量问题。关于国产药,我听到过几个好玩的说法,都来自医生。一个说,心血管方面的药,夏天可以吃国产的,冬天危险系数比较高,一定要吃进口药。还有一个说,刚开始生病的时候吃进口药,等到病情稳定了可以换成国产药。又有一个医生说,普通病人的医保数额有限,只能吃国产药。

健康肠道菌群的重要性无论如何强调都不为过

   1908年诺贝尔医学奖得主、免疫学领域的先驱Elie Metchnikoff曾经说过:“死亡始于大肠”(death begins in the colon)。同样,健康也始于大肠。  我们已经很清楚地知道我们的肠道里生活着数以万亿计的活性微生物,重达1.5公斤,它们共同分享我们所吃的食物,并在

这名教授为了长寿,身体力行“5天节食法”

  当你无聊时,即使不饿,你是否也会去寻找食物呢?当你感到饥饿而无法进食时,你是否会感到不安呢?当你看到食物时,即使不饿,你是否也想吃呢?  如果你的回答是“是”,并且无法控制自己的对食物的焦虑,这篇文章可能会给你一些帮助。  他知道自己听起来像一个万灵药推销员。毕竟,一个著名大学的终身教授不会每天

怕胖却无力抵抗美食诱惑?物理学家可以这样帮你——

  发达国家居民在变得更加肥胖。英国的肥胖率在过去25年中几乎增长到原来的4倍;而在经济合作与发展组织(OECD)大多数富裕的成员国中,超重和肥胖人群占据了大部分人口。导致群体性肥胖的原因多种多样,久坐的生活方式和高热量即食食品显然是重要因素,但事情并不完全如此。  在我们吃东西的时候,体内会进行极

吸烟有害健康,果蔬有助于戒烟?

  吸烟会“上瘾”  烟、酒或鸦片都是精神活性物质,都能使人“上瘾”。其中吸烟能让人有“提神解乏” 的感觉,主要是烟草中的尼古丁在起作用。烟雾中的尼古丁通过呼吸道进入血液和各组织器官,产生不同的生理反应,并在血浆中达到一种相对平衡状态,这种平衡状态则由吸烟者无意识地进行自我调整。一旦血浆中的尼古丁含

大面积药企停产,听听制药人怎么说

  这两天在制药圈被一条微信刷屏,小编不说大家也会猜得到,由石家庄市大气和水污染防治指挥部办公室签署的《石家庄市大气污染防治调度令》2016年1号文引发的行业内的大讨论,各大媒体转载、评论观点不一,支持与反对且还不乏喊冤叫屈之声。  作为制药人,作为药企,我们这几年已经习惯了“举报“”飞检”收GMP

部分蜜饯生产厂家随意添加添加剂 更改生产日期

  央视CCTV2《今日观察》3.15在行动,播出《蜜饯竟然如此加工!》,以下系节目实录:   部分蜜饯生产厂家的生产环境肮脏不堪,工人随意添加添加剂,伪造检测报告,随意更改生产日期……一些蜜饯加工厂的制作过程触目惊心。那么,这些看起来非常鲜艳的蜜饯是怎么样加工生产出来的?究竟又流向了哪里?在瞒天

方便面巨头相继陷入原料辐照门 普遍无辐照标识

  近日,方便面“大佬”康师傅和统一陷入沸沸扬扬的“原料辐照门”,使得公众的视线再次聚焦在小小的一碗方便面上。方便面调料包通过辐照来杀菌的“潜规则”浮出水面,但目前国内市面上销售的方便面几乎没有一家标注。   记者走访方便面市场后发现,很多方便面品牌对于产品标识标注非常“巧妙”地“趋利避害”——对

Cell Metabolism | 医学的第四维——生物节律

  众所周知,2017 诺贝尔生理或医学奖颁发给了三位美国遗传学家杰弗里·霍尔(Jeffrey C. Hall)、迈克尔·罗斯巴什(Michael Rosbash),以及迈克尔·杨(Michael W. Young),以表彰他们在发现果蝇生物节律分子机制方面的贡献。而在此前,医学界真正将生物节律——

鲜枣的维生素C含量比猕猴桃还高 怎么吃才健康呢?

  秋天正是枣上市的季节,鲜枣甘甜味美,受到大家喜爱。那么,鲜枣拥有哪些优点呢?怎么吃枣才健康?  据《健康时报》报道,说到维生素C之王,人们想到的都是猕猴桃。其实,和鲜枣比起来,猕猴桃的维生素C含量只能屈居第二。按照我国专家的测定,每100克鲜枣中的维生素C含量可达200~500毫克,高于猕猴桃6