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《npj食品科学》综述:寻求保护认知系统的饮食

根据阿尔茨海默病协会的数据,全球约有 4700 万人患有痴呆。该数字预计在 2030 年上升至 7600 万。尽管目前还没有治愈痴呆的方法,但科学家们正在研发各种帮助延缓与痴呆相关的认知功能下降的药物。维生素、ω脂肪酸、葡萄糖和许多其他食物来源的分子都参与了大脑不同功能的信号传导。 美国国家癌症研究所 美国加州大学戴维斯分校生物科学学院分子与细胞生物学系的 Raymond Rodriguez 教授在了解和预防年龄相关性认知障碍时,着眼于从食物中寻找答案。 Rodriguez 教授及其同事在发表于《npj -食品科学》杂志的一篇综述中,探讨了饮食与大脑健康之间的关联,并提出一个框架来理解人体的“食物─大脑轴”,即饮食与新的脑细胞的生成。Rodriguez 教授希望以此为研究人员提供有助于预防认知功能降低的饮食指导。 食物对大脑的影响 Rodriguez 教授认为营养是影响大脑发育的最重要的环境因素。与身体其他部位一样......阅读全文

香港公布首个总膳食研究有关丙烯酰胺的结果

  (香港)食物环境卫生署食物安全中心(中心)今日(七月二十九日)公布香港首个总膳食研究的第六份报告,评估香港市民从膳食中摄取丙烯酰胺的分量。研究结果显示,若与其他国家和地区(包括美国、加拿大、欧洲、新西兰及内地)比较,本港市民从膳食摄入丙烯酰胺的分量较低;然而,根据估计摄入量而计算丙烯酰胺对港人健

给中国环保的启示 瑞典如何减少食物浪费

  据当地媒体报道,有关方面统计,一个瑞典人平均每年扔掉约19公斤完全可以食用的食物,并从水槽中倒掉约26公斤食物和饮料。食物的浪费不仅增加了家庭开支,还对环境产生了负面影响。图片来源于网络  面对巨大的食物浪费,瑞典不仅制订了多部门多层面的、复杂综合的反食物浪费规定与倡议体系,还运用其先进技术将不

食物抗癌引争议 食物到底能不能抗癌?

  研究表明,合理膳食和健康生活方式是科学抗癌的基础。40%的肿瘤发病与不合理的饮食习惯和生活方式有关。也正因此,近些年来,人们特别关注吃什么才能防癌抗癌,各种各样的抗癌“明星食物”也应运而生,并且随着各种研究和发现的增多不断涌现。   对此,广州中医药大学首席教授周岱翰则认为,从严格意义上讲,防

提高食品检验准确性的控制因素探讨

  摘 要:食物的品质安全和民众的身体健康存在着关键的联系,所以食物检查十分关键。在食物检查的程序中,一定要确保检查结果,必须经过掌控食物检查的每个步骤,确保检查程序的精准,从样品收集、配置、仪器设施的筹划、检查方式的制定、试验室条件的清洁等环节搞好有关作业,进而保障食物检查的精准性。但是,现在国内

建立科学合理的中国膳食模式势在必行

  饥饿曾是一代中国人的历史梦魇。然而,在物质日渐富裕的当下,我国正上演着触目惊心的“舌尖上的浪费”。据国家粮食局统计,每年仅餐桌上的粮食浪费量就相当于2亿亩耕地的产量。   一方面是每年从国外进口大量的粮食,另一方面是粮食浪费的现象四处可见。在粮食安全引发普遍焦虑的当下,到底该如何堵住粮食浪费的

疾病和吃 真有关系吗?

  【1】大力水手:吃菠菜真的可以让肌肉变得更强壮!  你还记得小时候看的一部动画片里的主人公--大力水手波比吗?每到危急关头,只要吃下菠菜,波比就能变得力大无穷,把大坏蛋布鲁托打得逃之夭夭。  近来有研究发现菠菜真的可以让你变得更强壮,但这种效果并非由菠菜中的铁元素导致,绿叶中含有高浓度硝酸盐才是

什么?环境和遗传因素会导致食物过敏!

  婴儿和儿童食物过敏的原因一直以来都是一个谜,西北大学医学院一项新的研究报告显示,环境和遗传学因素两者必须共存才能引发过敏。  该研究的作者--西北大学范伯格医学院的过敏免疫学教授Joan Cook-Mills说:“导致食物过敏的因素包括①能够改变皮肤吸收能力的基因;②使用会在皮肤上留下脂肪酸盐(

“酸碱体质”原是伪科学吃什么都改变不了酸碱平衡

  近些年,“酸性体质是百病之源”“酸性体质易患癌”“碱性饮食可以改变酸性体质”等所谓的养生理论风靡一时。有不少人表示,自家老人曾听信“酸性体质有害身体健康”的说法,花了不少钱购买相关保健品,但并没有取得任何效果。有的人甚至改变了饮食行为,追求“碱性食物”,规避“酸性食物”,结果造成了营养不平衡。近

『珍藏版』瘦素的那些事儿

  1950年,Ingalls发现了一种“肥胖基因”(ob),它的突变可以导致肥胖和糖尿病。Kennedy和Hervey分别于1956年和1958年发现了脂肪分泌的一种“饱感因子”,它能通过下丘脑控制动物摄食量,调节体重。历经几十年的研究与发展,科学家通过定位克隆技术得到 ob 基因。ob 基因编码

对治疗大有裨益!肿瘤患者应该吃什么?

  在肿瘤治疗的过程中,任何对抗癌有益的方式都是患者及家属们不愿错过的。“民以食为天”,肿瘤患者的饮食更是要多加注意,而且,健康的饮食对于患者的肿瘤治疗来说确实是大有裨益。该多吃什么、少吃什么、不吃什么,患者及家属心里一定要有谱!  首先说明,多吃和少吃,是指此类食物在日常饮食结构中的比例应该偏大或

通过热处理控制

   前面讨论了冷藏和冷冻可以阻止微生物繁殖,而要杀死或灭活微生物通常是采用加热。通常食品加工企业用于杀灭和控制微生物生长的热处理有几种形式;预煮 (热烫)、巴氏消毒法、加热杀菌或灭菌,还有热的保持。  本部分将概述每种热处理过程。首先介绍有关热向食物传递热的两种主要形式。第一种是传导传热

食品垃圾处理器:10%居民使用 即可取得显著效果

  ■打破砂锅  根据发达国家实践经验,食物垃圾可以在粉碎后直接排入水网管道;中国部分城市已出台政策鼓励安装使用食物垃圾处理器,那么——粉碎直排能否成为厨余垃圾的出口?  含水量高,热值较大,不宜焚烧,很难“对付”——这就是厨余垃圾。  北京从2010年起开始在全市逐步推行垃圾分类。数据显示,到20

维生素C 真不是“万能良药”

  在生活中,经常听到这样的对话:  “我好像感冒了……”  “吃点维生素C吧……”  “我嘴里长了个溃疡……”  “吃点维生素C吧……”  “我嘴唇裂了……”  “吃点维生素C吧……”  有人开玩笑说“多喝热水、早点睡觉、重启一下”是解决任何问题的三大法门,而维生素C则颇有名列第四的势头——当一个

吃一块隔夜冰西瓜竟致小肠坏死!很多人还在这样吃

  近来酷暑难当,在外奔波一天,回家吃一块冰得透心凉的冰西瓜,是再惬意不过的事情。  但是最近,湖南张先生散步回家,就把前一天放在冰箱里的一块冰西瓜拿出来吃了。  吃下西瓜 2 小时后,张先生突然腹痛,且疼痛不断加剧,辗转求医后被诊断为 “ 急性出血坏死性小肠炎 ”,经紧急手术切除了已经发生坏死的长

热处理控制

前面讨论了冷藏和冷冻可以阻止微生物繁殖,而要杀死或灭活微生物通常是采用加热。通常食品加工企业用于杀灭和控制微生物生长的热处理有几种形式;预煮 (热烫)、巴氏消毒法、加热杀菌或灭菌,还有热的保持。  本部分将概述每种热处理过程。首先介绍有关热向食物传递热的两种主要形式。第一种是传导传热,热是缓慢地由一

通过热处理控制

 前面讨论了冷藏和冷冻可以阻止微生物繁殖,而要杀死或灭活微生物通常是采用加热。通常食品加工企业用于杀灭和控制微生物生长的热处理有几种形式;预煮 (热烫)、巴氏消毒法、加热杀菌或灭菌,还有热的保持。  本部分将概述每种热处理过程。首先介绍有关热向食物传递热的两种主要形式。第一种是传导传热,热是缓慢地由

食物“过敏原”标注混乱含糊同一品牌标注现两重天

  卫生部发布的食品安全国家标准《预包装食品营养标签通则》从2013年1月1日起正式实施,通则要求食品标签必须标注营养成分,同时建议企业标注“过敏原”。   近日,记者走访京城多家超市发现,大多数食品外包装上都标注了营养成分的标签,却少见过敏原标签标注。而在标注了过敏原标识的食品中

Science:舌尖上的科学

科学家正在研究为什么我们会偏爱一些食物,讨厌另外一些食物。不过真正开始研究工作之后他们才发现,这个问题要比他们最开始预计的复杂得多  丹麦食品科学家Per Møller几年前还在美国的时候尝试过一款在美国非常著名的巧克力棒。可是据他回忆,那东西的味道太怪了,他当时差点没吐出来。但Møller的美国同

国务院办公厅关于印发国民营养计划(2017—2030年)的通知

  各省、自治区、直辖市人民政府,国务院各部委、各直属机构:      《国民营养计划(2017—2030年)》已经国务院同意,现印发给你们,请认真贯彻执行。  国务院办公厅   2017年6月30日  (此件公开发布)  国民营养计划(2017—2030年)  营养是

春季缺三种饮食易犯困

  春天爱犯困的大致原因有以下三个方面:   缺铁性疲劳。许多女性为了保持苗条的身材或平滑的皮肤,往往拒绝进食肉类,经常以蔬菜、水果、瓜类等充饥,这样的膳食无法供应足够的铁,很容易为身体带来疲乏感。对女性来说,每天吃100克猪牛羊等红肉是必要的。瓜子、榛子、芝麻等坚果类富含铁,对健康也有好处。

你真懂血糖指数?糖友到底能不能吃西瓜!

  最近关于糖尿病患者到底能不能吃西瓜的问题引发了争议:有人说西瓜很甜不建议糖尿病患者吃;有人说偶尔吃一点西瓜问题不大,监测血糖也没有明显变化;还有人拿出血糖指数的数据,指出西瓜的升糖指数非常高,因此不建议吃,听起来都有道理,那么糖尿病患者到底能不能吃西瓜呢?图片来源于网络  糖尿病患者需要控制好血

除了头孢与酒 这些药物与食物也禁忌混吃

  春节越来越近,人们在团聚的时候饮食也会有一定的变化,大鱼大肉,辛辣油腻、高脂肪、高蛋白的食物摄取量比平日多,朋友小聚还会喝酒、品茶。药店人你知道吗,哪些食物对药品的吸收有影响?图片来源于网络  第一类:服用西药时的饮食禁忌  高脂肪食品对药物吸收的影响  高脂肪食品:含脂肪量高的食物。如含油量高

孩子的食物过敏能够预防吗?

  随着过去几十年来食物过敏情况的逐渐严重,家长们对这一问题的关心也随之上升,他们希望能够找到降低自己孩子患食物过敏的方法。准妈妈们经常会询问应该注意哪些饮食方式,哪些东西不能吃,从而降低孩子们患食物过敏的风险。  根据过去的指导建议,妈妈在怀孕期以及哺乳期期间不能吃一些含有过敏原的食物,由于这一方

蛋白质与水的相互作用

  水和蛋白质是构成一切生命的基础材料。对人体来说,我们需要有二十种氨基酸才能保证细胞的正常工作。其中,有八种氨基酸是人体无法自行合成,必须由食物中摄取,称作“必需氨基酸”,又称作完全蛋白。资料表明:这八种中如果缺少任何一种,其他则毫无用处。另外十二种是人体可以自行合成的,称作“非必需氨基酸”。人体

未来食品什么样? 西媒:用自家的油墨打印鱿鱼

  西媒称,时间穿越到2040年,一名顾客来到自己最喜欢的一家餐馆,准备点上一个小牛肉汉堡来吃,店家声称其中的牛肉“鲜嫩多汁,是以牛的母细胞为基础在试管中研制而成,不含任何脂肪”。从餐馆厨房传来的是3D打印机工作的声音,邻桌客人点的蘑菇馅饺子的配料正被加入到机器中。小牛肉汉堡按时被送到桌前,这位顾客

科学家带你进入不一样的糖类世界

  我们都知道糖类可以作为一种潜在的损伤大脑的物质,是引发肥胖、慢性疾病及死亡的潜在原因。然而几年来来糖类作为人类饮食的一部分,其让很多人非常着迷而且具有高度的实用价值。  保存和干燥  我们都知道果酱中含有糖类,但糖类并不仅仅使果酱产生了甜味;食物如果没有得到合适储存和保藏的话保质期非常短,因此包

舌尖上的营养引领饮食变化 人均每天吃肉不超80克

  一年要吃蔬菜140公斤、吃肉29公斤、喝奶36公斤……国务院近日发布《中国食物与营养发展纲要(2014—2020年)》(简称《纲要》),其中明确提出2020年人均食物消费量目标。   记者注意到,未来六年我国人均年肉类消费29公斤,这较近年的人均消费60公斤减少一半。数字升降之间,暗藏哪些变化

当心食物中的“真菌毒素”

  您知道真菌毒素是什么吗?它对人健康有什么危害?会污染什么食物?它是怎么进入人体的?吃了含有真菌毒素的食物对人体一定有害吗?生活中我们要怎样避免食用真菌毒素污染的食物?为了回答这些问题,我们就来谈谈食物中“真菌毒素”那些事。  一、 真菌毒素是什么?  温暖潮湿的季节,食物容易发霉,罪魁祸首是“霉

什么是低嘌呤饮食?

  痛风病史的病人,一般术后容易复发,那么痛风病人的低嘌呤饮食究竟有哪些?  正常人嘌呤摄入量可多达600~1000毫克/日,而痛风患者在关节炎发作时每日不宜超过100~150毫克。高尿酸血症尤其是痛风患者应该采取低嘌呤饮食。那么,医生常说的低嘌呤饮食又是什么意思呢?  让我们来一起看看:  低嘌呤

专家解读铁强化酱油安全与营养知识

  一、我国铁缺乏和贫血严重吗?   全国第四次营养与健康调查数据显示,我国各类人群的平均贫血发生率达到20.1%,其中妇女,儿童和老年人人群贫血发病率高于全国平均水平。缺铁和贫血会导致儿童生长发育不良,特别是智力发育迟缓,而这一后果并不会在改善后得到完全恢复。缺铁和贫血会导致人体虚弱无力,免疫和