晨练三十分有效降血压
每天早上的行走可帮助降低血压。图片来源：Erik Isakson/Getty 每天早上锻炼30分钟对于降血压来说可能和吃药一样有效。一项日前发表于《高血压》杂志的研究发现，每天早晨在跑步机上走一会能产生持久效应，并且让人从当天晚些时候额外的短暂行走中受益。 在该试验中，年龄在55~80岁的35名女性和32名男性随机遵循3种不同的日常计划，并且每种计划至少执行6天。 第一种计划包括不间断地坐8个小时，第二种计划包括坐1小时然后以中等强度在跑步机上走30分钟，随后再坐6.5个小时。第三种计划和第二种类似，只不过在6.5个小时的久坐期间每隔30分钟穿插3分钟的轻度行走。 该研究在实验室中开展，以便获得标准化的结果。同时，男性和女性在研究开始前的头一晚和当天吃同样的食物。 西澳大利亚大学的Michael Wheeler及其同事发现，和未锻炼时相比，参与锻炼计划的男性和女性的血压均相对较低。 这种影响在收缩压方面尤其明显。收缩......阅读全文
外治法降血压
1.怀牛膝、川芎、罗布麻叶各50克。将上药共研极细粉末装瓶备用。取药粉15～20克用75%酒精调成糊状，置于脐部，纱布覆盖，胶布固定。每两天换药一次，10次为一疗程。 2.吴茱萸、五倍子各30克，钩藤15克，将上药水煎取汁1000毫升待温，浸泡双足，每次20～30分钟，每日两次。10天为一
葛根降血压作用介绍
最新资料表明，葛根具有α受体和血管紧张素Ⅱ受体亦有阻断作用，疗效优于以往各类抗高血压药物。尤其可能逆转高血压所致的心肌肥厚。葛根素可使明显增高的血浆内皮素(ET)水平较快恢复正常，故葛根素治疗高血压病的机制之一可能在于能抑制ET过量释放，促进内皮恢复功能，进而兴奋PG12合成酶活性，显著增高EC
吃芹菜能降血压吗？
图片来源于网络 今年10月8日是我国第21个“全国高血压日”。据统计，目前，我国成人高血压患病率达25.2%，患者人数约2.7亿。很多人尝试通过食疗来控制血压，比如每天榨取芹菜汁饮用。那么，芹菜真的有降血压作用吗？ 问：芹菜有什么营养？ 答：芹菜富含膳食纤维以及钙、镁、钾等矿物质元素，每100
抑制免疫细胞或可降血压
让小鼠患上高血压相当容易，只要定期为其注射血管紧张素II即可。不过，美国范德堡大学医学院血管生物学家David Harrison及其同事发现，将一种名为2-HOBA的分子混合进小鼠的饮用水，会让这些动物的血压几乎回归到正常。如今，这一观察结果为治疗人类高血压开辟了一种创新方法。来源于荞麦的2-H
抑制免疫细胞可降血压
被激活的免疫细胞可能导致高血压。图片来源：ISTOCK.COM/SEZERYADIGAR 让小鼠患上高血压相当容易，只要定期为其注射血管紧张素II即可。不过，美国范德堡大学医学院血管生物学家David Harrison及其同事发现，将一种名为2-HOBA的分子混合进小鼠的
抑制免疫细胞可降血压
被激活的免疫细胞可能导致高血压。图片来源：ISTOCK.COM/SEZERYADIGAR 让小鼠患上高血压相当容易，只要定期为其注射血管紧张素II即可。不过，美国范德堡大学医学院血管生物学家David Harrison及其同事发现，将一种名为2-HOBA的分子混合进小鼠的饮用水，会让这些
适度日晒有助降血压
适度晒太阳好处多，英国一项最新研究发现，阳光中的紫外线还有助于降血压。 英国爱丁堡大学日前发表公报说，该校研究人员监测了24名志愿者经紫外线灯照射20分钟后的血压变化，结果发现他们的血压均出现下降，且这一效果可维持约1小时。对照实验中，研究人员屏蔽了灯的紫外线，其他因素都未改变，志愿者的血
降血压可不吃药研究概要
导读：目前在我国20岁以上成人高血压患病率高达26.6%,且仍然有不断增加的趋势。高血压及相关并发症已经成为我国致残、致死的主要原因。并且与国外相比，我国高血压患者的知晓率，治疗率，控制率处于较低水平。（分别为45%,36.2%,11.1% ,2008年数据）。造成我国高血压治疗率低
晨练三十分－有效降血压
每天早上的行走可帮助降低血压。图片来源：Erik Isakson/Getty 每天早上锻炼30分钟对于降血压来说可能和吃药一样有效。一项日前发表于《高血压》杂志的研究发现，每天早晨在跑步机上走一会能产生持久效应，并且让人从当天晚些时候额外的短暂行走中受益。 在该试验中，年龄在55~80岁的35名
火麻子的降血压作用介绍
火麻仁酊剂去酒精做成乳剂，注入麻醉猫十二指肠 2g/kg （生药量）,半小时后血压开始缓慢下降，2 小时后约降至原来水平的一半左右,然心率和呼吸未见显著变化．正常大鼠灌服，血压也有显著下降．高血压病人试验服用火麻仁乳剂4周,血压由18.62/13.3 kPa （140/100 mmHg）降至12
辣椒中藏减肥、降血压秘密
经常食用辣椒有助于减肥？还能降血压？目前这两个问号已经被全军高血压代谢病中心主任、第三军医大学野战外科研究所教授祝之明领衔完成的科研项目“拉直了”。 祝之明团队“瞬时受体电位（TRP）通道在代谢性血管病中的作用与机制”项目中的一项工作为“膳食辣椒素有利于心血管代谢”找到了科学依据。不仅如此，
“过三不食”降血压减体重
此前已有多方观点认为，晚饭吃得太晚会给健康带来诸多危害。美国科学家的一项最新研究则发现，下午三点之前就吃好晚饭，不仅有助降低血压、促进代谢，还能抑制吃夜宵的念头。 美国阿拉巴马大学伯明翰分校研究人员对8名新陈代谢紊乱、有易发糖尿病体质的患者进行试验。 第一阶段为期五周，受试者按照进食安
德发明可降血压植入式芯片
德国弗赖堡大学日前发表研究公报称，他们发明了一种植入式电子芯片，有望让高血压患者不再依赖药物降压，且不会产生副作用。 这种新型电子芯片带有24个电极。科研人员将其植入实验鼠颈部的迷走神经系统内，芯片能对大脑向心脏发出的血压调控信号进行传输反馈控制，通过24个电极的开闭，选择性地刺激神经纤维，从
α亚麻酸降血压的作用介绍
α—亚麻酸及其代谢物EPA、DHA能使高血压患者的血压降低,每天服用1.2克可使收缩压、舒张压和平均动脉压降低10mmHg,而正常血压几乎不受影响 [1] 。ω—3PUFA降血压的机理被认为是内源性血管活性物质对血管的反应,如前列腺环素PGI3的舒张血管作用,刺激内皮细胞释放NO,同时使α—亚麻
研究表明：少喝含糖饮料降血压
根据发表在《美国心脏协会杂志：循环》（Circulation: Journal of the American Heart Association）上的一项研究表明：减少饮用含糖饮料可以降低血压。来自新奥尔良路易斯安那州立大学公共卫生学院的助理教授陈立伟（音）说，含糖饮料可以对血压产生
Mayo－Clinic－Proceedings：练习瑜伽或助于降血压
近日，一篇发表于Mayo Clinic Proceedings的研究报告中，来自康涅狄格大学的科学家们通过研究发现，强调精神放松和呼吸技巧的瑜伽练习或能像有氧运动一样对高血压患者产生有益的影响。 这项研究中，研究人员对发表在1983至2018年间的49项关于瑜伽的研究进行了一项大型综合分析，这
食用烤大蒜可降血压调节胆固醇
大蒜有很强的药用价值，尤其是将其烤食，一个人吃5个烤大蒜后，24小时内胆固醇水平、血压均得以调节。这是近日网上流传甚广的一则帖子的大致内容。烤大蒜真的有这么神奇的效果吗？就此说法，兰州晨报记者向省烹饪协会副会长、营养师冯胜利进行求证，得到的结论是—— 食用烤大蒜可降血压调节胆固醇 近期
午后小憩好处多－降血压效果堪比药物
据英国《每日邮报》3月7日报道，研究表明午后小睡可降低血压，大幅降低心脏病发作风险。即使两组患者接受相同数量的药物治疗，同时血压得到良好控制，但在中午睡眠的人群中，血压仍显著下降。 希腊Asklepieion综合医院的医生追踪研究了212名研究对象，他们的平均收缩压为130 mm / H
研究者称多吃蓝莓可以降血压
一杯蓝莓就能保持身体健康？也许能。据外媒报道，近日，有外国研究者发现，蓝莓当中有一种特别的成分，对于降低高血压十分有效。 研究者对40位45岁至65岁、患有高血压的妇女进行了一项随机、双盲、安慰剂对照的研究。其中一半人每天吃22克冷冻干燥的蓝莓粉（相当于一杯蓝莓），连吃八周；另一半服用一种外
研究发现喝甜菜根汁可快速降血压
据《印度时报》12月19日报道，《营养杂志》刊登澳大利亚一项新研究发现，喝一杯甜菜根汁就可以立即明显降低血压。 澳大利亚维多利亚贝克IDI心脏与糖尿病研究所以一组健康男女性参试者为对象完成的这项最新研究发现，喝完甜菜根汁几小时后，心脏收缩压就可以下降 4―5个点。新研究负责人莉亚・科尔
德发明可降血压的－植入式电子芯片
德国弗赖堡大学日前发表研究公报称，他们发明了一种植入式电子芯片，有望让高血压患者不再依赖药物降压，且不会产生副作用。 这种新型电子芯片带有24个电极。科研人员将其植入实验鼠颈部的迷走神经系统内，芯片能对大脑向心脏发出的血压调控信号进行传输反馈控制，通过24个电极的开闭，选择性地刺激神经纤维，
营养学家称多喝酸奶有助降血压
英国营养学家在《周日快报》（Sunday Express）上公布研究结果称，喝酸奶有助于动脉血压保持正常。 科学家发现，天然酸奶中含钾，能去除身体中刺激动脉血压上升的多余的盐。 要使血压保持正常，应当一天喝5次酸奶。与此同时，脱脂酸奶不含饱和脂肪，更适合高血压患者饮用。 据此前消息，每天吃
多项研究显示蜂王浆有助抗癌降血压
据台湾媒体报道，《BMC补充与替代医学》杂志一项研究显示，蜂王浆能抑制血液流向肿瘤细胞并供给养分，所以具有抗癌的效果。 蜂王浆是从工蜂腺体所分泌的乳白色浓稠物质，蜂群用以喂食刚孵化的幼虫及女王蜂。由于蜂王浆营养价值高，每天以蜂王浆为食的女王蜂，其生命周期约为工蜂或雄蜂的40倍。 据养
用现成方法降血压可预防痴呆症
一项针对2.8万多人的全球研究提供了迄今最有力的证据，表明在晚年降低血压可以减少患痴呆症的风险。相关论文10月25日发表于《欧洲心脏杂志》。 澳大利亚新南威尔士大学副教授、乔治研究所全球大脑健康倡议痴呆症项目负责人Ruth Peters表示，在痴呆症治疗缺乏重大突破的情况下，每个降低患痴呆
高血压治疗出新招－贴着也能降血压
一种全新的高血压治疗药物——高血压贴片将在2013年9月份在日本医疗市场上市。日本厚生劳动省的中央社会保险医疗协会(中医协)近日宣布其已经对药品的价格进行了商定。 这种神奇的膏药是专门以身体吞咽功能退化、很难服用药物的高血压患者为主要对象。一天只需一回。可以贴在人体的胸部、胳膊壁以及背中心
一种可降血压的植入式电子芯片
德国弗赖堡大学日前发表研究公报称，他们发明了一种植入式电子芯片，有望让高血压患者不再依赖药物降压，且不会产生副作用。 这种新型电子芯片带有24个电极。科研人员将其植入实验鼠颈部的迷走神经系统内，芯片能对大脑向心脏发出的血压调控信号进行传输反馈控制，通过24个电极的开闭，选择性地**神经纤维
美媒公布9种“超级食物”－土豆助降血压
在“超级食物”的光环下，很多质优价廉的平民食物常常被忽略了。其实，只要选得对，平民食物一样有超乎想象的营养价值。近日，美国“读者文摘”网综合多项研究成果，刊文推荐9种最具有性价比的平民食物。《生命时报》特邀中南大学湘雅医院营养科教授李惠明和天津营养学会名誉理事长付金如根据国人的饮食习惯进行解读。
研究显示一种动物驱虫药或可降血压
驱虫药和降压药本来相去甚远，而东京医科齿科大学和庆应义塾大学的一个研究小组日前宣布，他们在动物实验中确认一种用于羊和牛等家畜的驱虫药具有降压效果。 日本国内有７００多万高血压患者，虽然多数人患病都并非单一原因，但过量摄取盐分被认为是日本人患高血压的原因之一。 东京医科齿科大学教授内
美研究显示常饮蔓越莓汁能适度降血压
新华社电 美国农业部的研究人员9月20日在华盛顿举行的一个医学会议上公布研究报告说，试验表明，健康成年人如果经常饮用低热量的蔓越莓汁，可以适度降低血压。 据美国农业部介绍，共有56名平均年龄为51岁的健康成年人参与这项随机试验，其中一组每人每天早晚餐时分别饮用约227克低热量蔓越莓汁，
科学家开发出基于新机制的降血压药
全球范围内高血压患者约有13亿，其中10%的患者在接受了3种以上不同种类降血压药治疗后病情仍得不到有效控制。瑞士和比利时的科研人员联合研制了一款新型降血压药，相关成果在《Lancet》发表，论文的标题为：Dual endothelin antagonist aprocitentan for re