午后小憩好处多降血压效果堪比药物
据英国《每日邮报》3月7日报道，研究表明午后小睡可降低血压，大幅降低心脏病发作风险。即使两组患者接受相同数量的药物治疗，同时血压得到良好控制，但在中午睡眠的人群中，血压仍显著下降。 希腊Asklepieion综合医院的医生追踪研究了212名研究对象，他们的平均收缩压为130 mm / HG的人(血压理想范围为90 / 60mmHg~120 / 80mmHg)，数据表明，每天保持午睡的人血压平均下降了5mm / HG。 希腊心脏病学家Manolis Kallistratos博士称，午睡对降低血压的重要性和改变生活方式一样，并举例道，减少盐和酒精的摄入能使血压下降3~5mm/Hg，低剂量血压药通常能降低5~7mm/Hg。Kallistratos博士同时强调血压下降2 mm / Hg能降低最高可达10%的心脏病发作风险。 午睡可操作性强，而且几乎没有成本，而血压越高，午睡降低血压的效果越明显。此外，Kallistratos博......阅读全文
午后小憩好处多－降血压效果堪比药物
据英国《每日邮报》3月7日报道，研究表明午后小睡可降低血压，大幅降低心脏病发作风险。即使两组患者接受相同数量的药物治疗，同时血压得到良好控制，但在中午睡眠的人群中，血压仍显著下降。 希腊Asklepieion综合医院的医生追踪研究了212名研究对象，他们的平均收缩压为130 mm / HG的人
外治法降血压
1.怀牛膝、川芎、罗布麻叶各50克。将上药共研极细粉末装瓶备用。取药粉15～20克用75%酒精调成糊状，置于脐部，纱布覆盖，胶布固定。每两天换药一次，10次为一疗程。 2.吴茱萸、五倍子各30克，钩藤15克，将上药水煎取汁1000毫升待温，浸泡双足，每次20～30分钟，每日两次。10天为一
研究显示午睡宜小憩－过时易“伤心”
中午有时间、有地方打个盹对上班族而言是一件幸福的事儿。日本东京大学的研究人员提醒，午睡只宜小憩，别超过40分钟，否则可能有损心脏健康。研究人员23日在美国心脏病学会65届年会上公布上述结果。他们综合分析了21项研究的数据，了解30.7万余人的午睡习惯、日间疲惫程度以及代谢综合征、Ⅱ型糖尿病和肥胖
咖啡小憩是否会让我们精力饱满？
咖啡和小睡似乎有一些共同之处，其都会让我们清醒并且增强我们的行为表现，但有些人认为，在小睡（午睡）之前喝一杯咖啡或许会让我们在睡醒之后更加有能量；那么是否真的是这样呢？是否有研究证据能够解释这种“咖啡小憩”（coffee naps）呢？以及我们能否获得一个良好的夜晚睡眠呢？ 犯困？ 如果我们
葛根降血压作用介绍
最新资料表明，葛根具有α受体和血管紧张素Ⅱ受体亦有阻断作用，疗效优于以往各类抗高血压药物。尤其可能逆转高血压所致的心肌肥厚。葛根素可使明显增高的血浆内皮素(ET)水平较快恢复正常，故葛根素治疗高血压病的机制之一可能在于能抑制ET过量释放，促进内皮恢复功能，进而兴奋PG12合成酶活性，显著增高EC
今年首次日食20日午后上演
记者从北京天文馆获悉，4月20日，天空将上演今年首次日食。本次日食较为特殊，属于日全环食，在食带内，日食开始和结束时，可看到环食；中间过程部分时段可看到全食。本次食带扫过印度洋、大洋洲，在太平洋结束，北京时间中午12点半左右，我国海南、广东、福建、台湾等极少数地区可见食分极小的日偏食。
环保股午后急跌－先河环保跌近7％
环保航运股午后异急跌，截至发稿，整体跌近1%。个股方面，先河环保跌近7%，中材节能、天壕环境、碧水源跌逾4%，上海环境、三维丝、清新环境等跌逾3%。
抑制免疫细胞或可降血压
让小鼠患上高血压相当容易，只要定期为其注射血管紧张素II即可。不过，美国范德堡大学医学院血管生物学家David Harrison及其同事发现，将一种名为2-HOBA的分子混合进小鼠的饮用水，会让这些动物的血压几乎回归到正常。如今，这一观察结果为治疗人类高血压开辟了一种创新方法。来源于荞麦的2-H
吃芹菜能降血压吗？
图片来源于网络 今年10月8日是我国第21个“全国高血压日”。据统计，目前，我国成人高血压患病率达25.2%，患者人数约2.7亿。很多人尝试通过食疗来控制血压，比如每天榨取芹菜汁饮用。那么，芹菜真的有降血压作用吗？ 问：芹菜有什么营养？ 答：芹菜富含膳食纤维以及钙、镁、钾等矿物质元素，每100
适度日晒有助降血压
适度晒太阳好处多，英国一项最新研究发现，阳光中的紫外线还有助于降血压。 英国爱丁堡大学日前发表公报说，该校研究人员监测了24名志愿者经紫外线灯照射20分钟后的血压变化，结果发现他们的血压均出现下降，且这一效果可维持约1小时。对照实验中，研究人员屏蔽了灯的紫外线，其他因素都未改变，志愿者的血
抑制免疫细胞可降血压
被激活的免疫细胞可能导致高血压。图片来源：ISTOCK.COM/SEZERYADIGAR 让小鼠患上高血压相当容易，只要定期为其注射血管紧张素II即可。不过，美国范德堡大学医学院血管生物学家David Harrison及其同事发现，将一种名为2-HOBA的分子混合进小鼠的饮用水，会让这些
抑制免疫细胞可降血压
被激活的免疫细胞可能导致高血压。图片来源：ISTOCK.COM/SEZERYADIGAR 让小鼠患上高血压相当容易，只要定期为其注射血管紧张素II即可。不过，美国范德堡大学医学院血管生物学家David Harrison及其同事发现，将一种名为2-HOBA的分子混合进小鼠的
PNAS惊人发现：感知气温的基因
夏日的午后总是让人昏昏欲睡，这是为什么呢？Leicester大学的科学家们发现了一个感知气温的基因，向人们展示了环境温度和天气状况对基因活性的影响。这项研究发表在六月二十八日的美国国家科学院院PNAS杂志上。 为了适应地球自转引起的昼夜周期性变化，我们进化出了生物钟协调不同组织与器官的昼夜节律
辣椒中藏减肥、降血压秘密
经常食用辣椒有助于减肥？还能降血压？目前这两个问号已经被全军高血压代谢病中心主任、第三军医大学野战外科研究所教授祝之明领衔完成的科研项目“拉直了”。 祝之明团队“瞬时受体电位（TRP）通道在代谢性血管病中的作用与机制”项目中的一项工作为“膳食辣椒素有利于心血管代谢”找到了科学依据。不仅如此，
简述降血压肽的作用机理
正常人体内血压受很多因素调节，其中肾素一血管紧张素调节系统(RAS)和激肽释放酶一激肽系统(KKS)是其中一种重要的调节系统。血管紧张素转化酶（简称ACE)是以上2个调节系统中起关键作用的酶。降血压肽能够竞争性的与ACE结合，从而抑制其发挥作用。另外有研究表明富硒大豆低聚肽具有降低SHR血压的作
降血压可不吃药研究概要
导读：目前在我国20岁以上成人高血压患病率高达26.6%,且仍然有不断增加的趋势。高血压及相关并发症已经成为我国致残、致死的主要原因。并且与国外相比，我国高血压患者的知晓率，治疗率，控制率处于较低水平。（分别为45%,36.2%,11.1% ,2008年数据）。造成我国高血压治疗率低
晨练三十分－有效降血压
每天早上的行走可帮助降低血压。图片来源：Erik Isakson/Getty 每天早上锻炼30分钟对于降血压来说可能和吃药一样有效。一项日前发表于《高血压》杂志的研究发现，每天早晨在跑步机上走一会能产生持久效应，并且让人从当天晚些时候额外的短暂行走中受益。 在该试验中，年龄在55~80岁的35名
火麻子的降血压作用介绍
火麻仁酊剂去酒精做成乳剂，注入麻醉猫十二指肠 2g/kg （生药量）,半小时后血压开始缓慢下降，2 小时后约降至原来水平的一半左右,然心率和呼吸未见显著变化．正常大鼠灌服，血压也有显著下降．高血压病人试验服用火麻仁乳剂4周,血压由18.62/13.3 kPa （140/100 mmHg）降至12
小憩一会，喝杯茶，喝杯咖啡，还可预防肝病哦
肝硬化或称慢性肝病，是一种严重疾病，已成为美国各地居民死亡的主要原因。为了预防肝脏疾病，一项最新研究推荐，我们可以休息一下，好好享用一杯茶。 肝病相关性死亡往往是肝硬化的结果。虽然绝大多数人肝硬化病例是由于长期饮酒引起的，非酒精性脂肪肝（NAFLD）也可导致肝硬化。 发表在《肝脏病学杂志》上
“过三不食”降血压减体重
此前已有多方观点认为，晚饭吃得太晚会给健康带来诸多危害。美国科学家的一项最新研究则发现，下午三点之前就吃好晚饭，不仅有助降低血压、促进代谢，还能抑制吃夜宵的念头。 美国阿拉巴马大学伯明翰分校研究人员对8名新陈代谢紊乱、有易发糖尿病体质的患者进行试验。 第一阶段为期五周，受试者按照进食安
德发明可降血压植入式芯片
德国弗赖堡大学日前发表研究公报称，他们发明了一种植入式电子芯片，有望让高血压患者不再依赖药物降压，且不会产生副作用。 这种新型电子芯片带有24个电极。科研人员将其植入实验鼠颈部的迷走神经系统内，芯片能对大脑向心脏发出的血压调控信号进行传输反馈控制，通过24个电极的开闭，选择性地刺激神经纤维，从
研究表明：少喝含糖饮料降血压
根据发表在《美国心脏协会杂志：循环》（Circulation: Journal of the American Heart Association）上的一项研究表明：减少饮用含糖饮料可以降低血压。来自新奥尔良路易斯安那州立大学公共卫生学院的助理教授陈立伟（音）说，含糖饮料可以对血压产生
关于降血压肽的开发前景介绍
普遍采用治疗高血压的药物都属于化学合成药物，高血压患者长期服用合成药会产生各种副作用。来自食物蛋白的降血压肽对高血压患者可起到降压作用，安全性极高，长期使用无副作用，特别适用于作为口服药剂或功能性食品基料添加制成各种保健食品。我国对降血压肽的研究刚刚起步，但已经引起人们的重视，近年来逐渐成为降血
α亚麻酸降血压的作用介绍
α—亚麻酸及其代谢物EPA、DHA能使高血压患者的血压降低,每天服用1.2克可使收缩压、舒张压和平均动脉压降低10mmHg,而正常血压几乎不受影响 [1] 。ω—3PUFA降血压的机理被认为是内源性血管活性物质对血管的反应,如前列腺环素PGI3的舒张血管作用,刺激内皮细胞释放NO,同时使α—亚麻
除了降血压，桑白皮还有哪些功效？
清热利湿：桑白皮具有清热利湿的功效，可用于治疗湿热黄疸、水肿等症状。 润肺止咳：桑白皮能够润肺止咳，对于肺热咳嗽、痰多气喘等症状有一定的缓解作用。 抗菌消炎：桑白皮中含有多种有效成分，具有一定的抗菌消炎作用，可用于治疗感冒、咽喉炎等症状。 抗氧化：桑白皮中含有丰富的多酚类化合物，具有很强的
关于降血压肽的制备工艺介绍
１、降血压肽的制备— 酶解法 植物原料经酸碱处理，除去纤维素等杂质后，以及动物原料经过脱脂，去糖后，得到含量较高的蛋白质，然后加入特异性蛋白酶进行水解，分离得产物。 ２、降血压肽的制备— 提取法 多肽在高浓度盐存在时发生凝聚并析出沉淀，利用硫酸铵盐析作用有效性高，pH范围溶解度高，溶液散热
北京出现大风和沙尘天气－午后至傍晚将逐渐减弱
中新网北京3月4日电 (记者 陈杭)记者从北京市气象部门获悉，受冷空气影响，4日北京地区出现4、5级偏北风。受大风天气影响，4日4时前后沙尘开始影响北京地区。目前北京处于大风黄色和沙尘蓝色预警信号中。4日午后沙尘天气将逐渐减弱，傍晚风力也将逐渐减弱。 北京市气象台首席预报员郭金兰表示，受冷空气影
关于降血压肽的基本信息介绍
来源于食品的降血压肽是一类能够降低人体血压的小分子多肽的总称。一般具有活性的降血压肽的分子量在1000以下，通常是由蛋白酶在比较温和的情况下水解蛋白质获得。由于其降血压效果明显且对正常血压无影响、无副作用等优点，已成为研究的热点。 降血压肽主要有以下三种来源。 [1] 来自鱼贝类的肽类 C
每天锻炼五分钟有助降血压
英国和澳大利亚科学家联合开展的一项研究发现，只要在日常生活中增加少量运动，如爬楼梯或骑自行车等，就能降低血压。而且，每天只需额外锻炼5分钟，血压就会有所改善。相关论文发表于最新一期的《循环》杂志。来自伦敦大学学院和悉尼大学的科学家，分析了14761名佩戴活动追踪器的志愿者的数据，以探索一天中的活动与
Mayo－Clinic－Proceedings：练习瑜伽或助于降血压
近日，一篇发表于Mayo Clinic Proceedings的研究报告中，来自康涅狄格大学的科学家们通过研究发现，强调精神放松和呼吸技巧的瑜伽练习或能像有氧运动一样对高血压患者产生有益的影响。 这项研究中，研究人员对发表在1983至2018年间的49项关于瑜伽的研究进行了一项大型综合分析，这