“过三不食”降血压减体重

此前已有多方观点认为,晚饭吃得太晚会给健康带来诸多危害。美国科学家的一项最新研究则发现,下午三点之前就吃好晚饭,不仅有助降低血压、促进代谢,还能抑制吃夜宵的念头。 美国阿拉巴马大学伯明翰分校研究人员对8名新陈代谢紊乱、有易发糖尿病体质的患者进行试验。 第一阶段为期五周,受试者按照进食安排表“过三不食”:6点半至8点半吃早餐,12点吃午餐,下午3点前吃晚餐,食量与日常习惯相同。五周后,受试者的新陈代谢得到明显改善,体重减轻,收缩压下降,氧化应激水平有所降低。 第二阶段,受试者摄入和第一阶段一样的食物,只是将晚饭时间推迟到22点。五周后,代谢问题卷土重来。 研究主要作者考特尼·彼得森教授指出,对维持正常代谢而言,吃饭时间比摄入热量高低更为重要。 “过三不食”符合人体生物钟规律,时间越早,机体控制血糖的能力越好,因此在上午或下午早些时候摄入大部分食物很有益处。......阅读全文

“过三不食”降血压减体重

此前已有多方观点认为,晚饭吃得太晚会给健康带来诸多危害。美国科学家的一项最新研究则发现,下午三点之前就吃好晚饭,不仅有助降低血压、促进代谢,还能抑制吃夜宵的念头。 美国阿拉巴马大学伯明翰分校研究人员对8名新陈代谢紊乱、有易发糖尿病体质的患者进行试验。 第一阶段为期五周,受试者按照进食安

鹅不食草的介绍

  鹅不食草(学名:Centipeda minima (L.) A. Br. et Aschers.),又称石胡荽、球子草,菊科石胡荽属的一年生小草本植物。[1]  鹅不食草的茎多分枝,匍匐状,微被蛛丝状毛或无毛。叶互生,楔状倒披针形,顶端钝,基部楔形,边缘有少数锯齿,无毛或背面微被蛛丝状毛。产于中

鹅不食草生理特性的介绍

  石胡荽,一年生小草本,高5-500px。茎纤细,多分枝,基部匍匐,着地后易生根,无毛或略具细绵毛。叶互生;无柄;叶片楔状倒披针形,长7-20mm,宽3-5mm,先端钝,边缘不规则的疏齿,无毛,或下面稍有细毛。头状花序细小,扁球形,直径约3mm,单生于叶腋,无总花梗或近于无总花梗;总苞半球形;总苞

放心肉菜过三关

       7月25日上午10点,全国交易量最大的农副产品批发市场——北京新发地农副产品批发市场。   肉类交易大厅,批发厅内,早已空无一人;零售厅内,当天的猪肉摆满各摊位。   “午夜是批发厅最热闹的时候,每天都是那个时候去进肉,今天我从五肉联的批发摊位进了1300斤猪肉。凌晨两点,当天所有

环境健康素养提升须过“三道坎”

  “雾霾天应尽量减少户外活动”、“看上去清洁的水不一定安全”、“日常生活中难以避免接触辐射,但不用谈‘核’色变”……   针对当下公众关心的环境健康问题,环保部上月发布了《中国公民环境与健康素养(试行)》。不过,对于该方案能在多大程度上提升中国公众的环境健康素养和意识,专家们似乎更多的是持保留态

“尝鲜”黄花菜中毒-专家提示:-食干不食鲜

   别名“忘忧草”的黄花菜,不仅不能“忘忧”,食用不当还可能中毒。日前,一对小情侣在食用“鲜黄花菜炒肉丝”后双双出现中毒症状,好在经过对症治疗很快缓解。  过程回放:31岁的小陈和男友17日晚到一餐馆吃饭,在服务员的推荐下点了一道时令菜“鲜黄花菜炒肉丝”。不到十分钟,一盘高颜值、口感清甜爽脆的鲜黄

国内奶瓶安全产品需过三道关

  有媒体曝出“年消费量上亿的奶瓶至今无国标”的新闻,一时间引得众多的奶爸奶妈为之哗然。每年出售的上亿个奶瓶,其产品质量到底如何?中国玩具和婴童用品协会常务副会长兼秘书长梁梅在做客中新网视频访谈时表示,目前国内奶瓶生产只有卫生标准,缺乏统一的安全标准。在此情况下,企业大多自定标准。由于婴幼儿人群对奶

“地沟油”变柴油要过三道坎

  随着中国石化上海石油分公司B5生物柴油调和基地即将调试启用,“地沟油”制生物柴油进入终端销售市场的速度将进一步加快。这一既能解决食品安全痼疾又能节能环保的好事,面对上海年底前将铺开供应B5生物柴油的200座加油站,怀抱近60万吨生物柴油,销售终端的压力与隐忧仍在。   食品安全“悬剑”反成能源

中国首次实现在太空种菜-只供研究暂不食用

  11月11日是神舟十一号飞行乘组进入组合体第二十四天。景海鹏当天专门发回报道,向一众关心他们的网友详细介绍在太空种菜心得,“我们就像是太空的‘农民’,每天至少都要花10分钟的时间来照料生菜。”景海鹏表示,现在生菜长势良好,15日就可以收穫了,不过这次种的蔬菜是用来做实验的,暂时不食用。他也期待着

京华时报:下脚料猪油如何过三关?

  近日,长沙市工商执法人员查封了一个用生猪屠宰下脚料炼猪油的无证作坊。匪夷所思的是:检验报告显示这种猪油竟是合格食品。  民以食为天。用肮脏的原料和方式生产出来的“猪油”竟能海量销售,且还能获得“合格”结论,暴露出监管、法规以及商业伦理的“不合格”。  首选最应批评者,显然是当地相关管理部门。据报

挤压、穿刺、火烧-电动车上市至少过三关

  挤压、穿刺、火烧、水压、枪击、爆破……这不是电影中严刑拷打犯人的场景,而是在对车载电池进行各种疲劳极限测试,模拟电池起火、短路等故障。正面碰撞、侧面碰撞、追尾碰撞、带电状态下的侧面撞柱,电动汽车面对的种种考验远远超过传统汽车。   昨天,记者从国家机动车质量监督检验中心(上海)获悉,他

东莞食药监管部门发布毒蘑菇预警-不采不食野生蘑菇

  春季气温回升、雨水充沛,菌类生长迅速,是毒蘑菇中毒的高发季节。近日,东莞市食药安办、市食品药品监管局发布今年第三号食品安全预警,提醒广大市民:不采、不食、不买、不卖野生蘑菇,警惕误食毒蘑菇中毒。  毒蘑菇又叫毒蕈,据有关资料显示,在我国约有100多种,其中含剧毒能对人致死的有10多种。由于毒蘑菇

过真空装置

C-VFT过真空装置是用来连接真空室内的光纤的,如等离子体的监控。过真空装置包括一个带Viton® O型密封圈的 M12螺丝和2个SMA光纤接头,可以方便地和光纤和探头连接(需要额外订购两个SMA光纤连接器ME-FI-SM-MM)。由多种型号的过真空装置与所 有芯径的光纤匹配,从50μm到1000μ

锂动力电池过充、过放的危害

  锂离子电池的额定电压,因为近年材料的变化,一般为3.7V,磷酸铁锂(以下称磷铁)正极的则为3.2V。充满电时的终止充电电压一般是4.2V,磷铁3.65V。锂离子电池的终止放电电压为2.75V~3.0V(电池厂给出工作电压范围或给出终止放电电压,各参数略有不同,一般为3.0V,磷铁为2.5V)。低

关于固态继电器的过流、过压保护

  在继电器使用时,因过流和负载短路会造成SSR固态继电器内部输出可控硅永久损坏,可考虑在控制回路中增加快速熔断器和空气开关予以保护型(选择继电器应选择产品输出保护,内置压敏电阻吸收回路和RC缓冲器,可吸收浪涌电压和提高dv/dt耐量);快速熔断器和空气开关,是通用的过电流保护方法。快速熔断器可按额

食品安全更应挂钩官员的“胃”-别不食人间烟火

  北京、上海、浙江、广东等地将食品安全工作纳入领导干部政绩考核,推行食品安全整治区(县)长负责制。吉林开通24小时投诉举报热线,聘请1300名食品安全义务监督员监督。   应该说,时下食品安全问题的多发,除了从业者缺乏道德底线的约束之外,很大程度上也缘于多头管理、政出多门,甚至是趋利避责的监管体制

科学家尝试人工合成生命-需过三大难关

新华社北京8月21日专电在世界各地,少数科学家在尝试从无到有创造生命。专家们期待,在3至10年内,现在几乎不为人知的“湿人工生命”领域会有人宣布试验成功。 据美联社20日报道,加入该领域竞争的意大利威尼斯原始生命公司首席运营官马克·贝多说:“这将是一件大事,每个人都将知道。我们谈论的是一项可以从根

三名航天员将首次在太空过国庆和中秋

神舟十四号航天员乘组当天在酒泉卫星发射中心问天阁与媒体记者集体见面。神舟十四号乘组航天员陈冬、刘洋和蔡旭哲全部为中国第二批航天员。其中陈冬参加过神舟十一号载人飞行任务,刘洋参加过神舟九号载人飞行任务,蔡旭哲是首次飞行。 见面会上,陈冬说,从年龄上看,我们乘组三人相对年轻,但我们有充分的准备,火热

三例髋关节一过性骨质疏松症临床分析

髋关节一过性骨质疏松症(TOH)是一种少见、自限性且病因不明的疾病。由于其临床表现早期病程无特异表现,临床上容易误诊误治,本文回顾性研究重庆市第七人民医院骨科2012年5月至2014年3月诊治的3例TOH患者的临床资料,总结其临床特点、髋部影像学特点、鉴别诊断要点。以提高临床医师对TOH的认识和诊治

“地沟油”制生物柴油打开市场要过三道坎

   随着中国石化上海石油分公司B5生物柴油调和基地即将调试启用,“地沟油”制生物柴油进入终端销售市场的速度将进一步加快。这一既能解决食品安全痼疾又能节能环保的好事,面对上海年底前将铺开供应B5生物柴油的200座加油站,怀抱近60万吨生物柴油,销售终端的压力与隐忧仍在。  食品安全“悬剑”,反成能源

锂电池充电时要注意过充过放

  锂离子电池的额定电压,因为材料的变化,一般为3.7V,磷酸铁锂(以下称磷铁)正极的则为3.2V。充满电时的终止充电电压国际标准是4.2V,磷铁3.6V。锂离子电池的终止放电电压为2.75V~3.0V(国内电池厂给出工作电压范围或给出终止放电电压,各参数略有不同,一般为3.0~2.75V,磷铁为2

过山风的介绍

  过山风(学名:Ilex latifolia Thunb.),冬青科冬青属植物,性味较苦,属寒性,具有止血和影响平滑肌的作用,中医常入药。全体无毛,树皮灰黑色,叶片厚革质,长圆形或卵状长圆形,由聚伞花序组成的假圆锥花序生于二年生枝的叶腋内,无总梗。花淡黄绿色,花冠辐状,花瓣卵状长圆形,不育子房近球

过真空装置参数

纤 光纤芯径为50 µm / 100 µm / 200 µm / 400 µm / 600µm / 800µm/ 1000µm 波长范围 200-800 nm (UV/VIS) 或 350-2500 nm (VIS/NIR) 或 250-2500 nm (UV/VIS/NIR)光纤接头 标准SMA9

过山风的概述

  过山风(学名:Ilex latifolia Thunb.),冬青科冬青属植物,性味较苦,属寒性,具有止血和影响平滑肌的作用,中医常入药。全体无毛,树皮灰黑色,叶片厚革质,长圆形或卵状长圆形,由聚伞花序组成的假圆锥花序生于二年生枝的叶腋内,无总梗。花淡黄绿色,花冠辐状,花瓣卵状长圆形,不育子房近球

过山风的简介

  过山风(学名:Ilex latifolia Thunb.),冬青科冬青属植物,性味较苦,属寒性,具有止血和影响平滑肌的作用,中医常入药。全体无毛,树皮灰黑色,叶片厚革质,长圆形或卵状长圆形,由聚伞花序组成的假圆锥花序生于二年生枝的叶腋内,无总梗。花淡黄绿色,花冠辐状,花瓣卵状长圆形,不育子房近球

关于锂电池过充过放的危害的介绍

  电池放完内部储存的电量,电压达到一定值后,继续放电就会造成过放电,电池过放电可能会给电池带来灾难性的后果,特别是大电流过放,或反复过放对电池影响更大。一般而言,过放电会使电池内压升高,正负极活性物质可逆性受到破坏,电解液分解,负极锂沉积,电阻增大,即使充电也只能部分恢复,容量也会有明显衰减。  

锂电池的过充电和过放电保护的介绍

  过充电保护:当U1检测到电池电压达到过充保护门限,CO管脚输出低电平,MOS管开关2由导通转为关闭,充电回路关断,充电器无法再对电池充电,从而实现过充保护。  过放电保护:在电池放电过程中,当U1检测到电池电压低于过放保护门限时,DO脚由高电平转变为低电平,MOS管开关1关闭,使电池无法再放电;

环保部:环境执法过松过软有明显改观

  今年是新《环境保护法》实施第一年。环境保护部5日表示,环境执法过松、过软局面有了明显改观。   据统计,今年1―6月,全国实施按日连续处罚案件292件,罚款数额达23635.09万元;全国查封扣押案件1814件;实施限产、停产案件1092件;移送行政拘留782起,移送涉嫌污染犯罪

耒阳被困矿工喝污水过三天-一直相信有人救他们

  据新华社电 “在井下都是黑的,也没有戴表,不知道具体过来多长时间,但心里还是一直抱有希望,相信总会有人救我们出去的”。躺在病床上,邓仁保表情轻松地对记者说。   4日18时30分,湖南耒阳三都镇茄莉冲煤矿发生透水事故造成16人被困,目前已有8人获救,邓仁保是8日1时42分首批获救的3名被困

乳企去年业绩报告发布-蒙牛伊利风头盖过三元

  近日,蒙牛、光明、三元等乳企陆续发布2013年业绩报告,在我国乳业大调整的背景下,蒙牛、光明、伊利去年净利润增幅均超过20%,而另一乳企三元业绩相对惨淡,去年净利润亏损2.27亿元。   消费升级使高端乳制品快速放量   蒙牛、光明、伊利三家乳企巨头业绩抢眼。其中,蒙牛营业收入达人民币433