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吃鸡蛋患心脏病、喝茶致贫血这些食品谣言你中招了没?

食品安全是老百姓十分关心的话题,所谓关心则乱,有关食品的谣言似乎有着周期性的传播规律,每隔一段时间就会在网络和朋友圈中流传开来,并得到大量转发。为此,中国食品辟谣联盟对近期出现的食品谣言进行梳理辟谣。2019年刚刚过去的3个月有哪些谣言,你又信了哪条? 谣言:吃鸡蛋会增加患心血管病风险 近日,美国的一项最新研究表示,每天额外摄入半个鸡蛋的人患心血管疾病的风险将增加6%,过早死的风险将增加8%。 媒体报道,美国某医学会杂志发布的一项研究结果称,通过对3万名美国人的跟踪调查发现,每天额外摄入半个鸡蛋的人患心血管疾病的风险将增加6%,过早死的风险将增加8%。研究还指出,每天额外摄入300毫克的膳食胆固醇,患心脏病的风险将增加17%,过早死的风险将增加18%。值得注意的是,一个鸡蛋的胆固醇含量就高达186毫克。 中国食品辟谣联盟专家团成员阮光锋表示,近二十年的调查研究结果都普遍显示,适当吃鸡蛋并不会增加心血管疾病风险。对于......阅读全文

吃红肉增加死亡风险,一天一两较安全

  美国一项长达32年的随访研究显示,大量食用牛肉、羊肉等红肉以及热狗和培根等加工肉类会增加死亡率。红肉一般是指猪牛羊肉等,为了方便理解,通常把四只脚动物的肉称为红肉,相对的鱼肉、禽肉等称为白肉。从营养学角度来讲,红肉中含蛋白质、胆固醇、饱和脂肪酸较高,尤其后两者摄入过多的话容易导致脂肪肝、血管阻塞

舌尖上的营养引领饮食变化 人均每天吃肉不超80克

  一年要吃蔬菜140公斤、吃肉29公斤、喝奶36公斤……国务院近日发布《中国食物与营养发展纲要(2014—2020年)》(简称《纲要》),其中明确提出2020年人均食物消费量目标。   记者注意到,未来六年我国人均年肉类消费29公斤,这较近年的人均消费60公斤减少一半。数字升降之间,暗藏哪些变化

癌症幸存者应该知道的3种营养素

  “江山留给你们,朕玩够了,拜拜。”25岁姑娘留下幽默抗癌记录,捐赠遗体告别世界。故事的主角是中南大学湘雅医学院检验系2016届毕业生吴思。她是不幸的,经历了痛苦的治疗后还是离开了人世。但是有些人是幸运的,即便同样被诊断为癌症,经过治疗,生存期获得延长。  战胜癌症可以为生命和健康带来新希望,重获

多篇研究解读胆固醇的“好”/“坏”角色!

  随着科学家们对胆固醇研究的深入,科学界关于胆固醇的角色一直众说纷纭,传统认为,好胆固醇,即高密度脂蛋白胆固醇(HDL)对机体健康有益,而低密度脂蛋白(LDL)—坏胆固醇对机体健康有害;但有研究就对近632000名加拿大成年人进行研究发现,机体中最低水平的“好胆固醇”的个体在五年内由于心脏病或者中

一文解读近期心血管疾病研究领域新进展

  本文中,小编整理了多篇重要研究成果,共同解读科学家们在心血管疾病研究领域取得的新进展,分享给大家!  图片来源:CC0 Public Domain  【1】BMJ:一天一个鸡蛋或并不会增加机体患心血管疾病的风险  doi:10.1136/bmj.m513  近日,一篇发表在国际杂志BMJ上的研究

2014年十大生活谣言 食品伪常识多达八条

  此前网络热传的“白皮鸡蛋更有营养”、“木耳猪血能清肺”、“吃烧烤后吃梨能抗癌”等生活“常识”都是假的!  昨日,北京地区网站联合辟谣平台与百度知道,联合发布《2014年十大生活谣言》,其中“吃××更健康”的伪常识占了8条之多。  十大谣言依搜索量排序  《2014年十大生活谣言》由市网信办和首都

出生缺陷!卫健委最新发布全国出生缺陷综合防治方案

  近日,国家卫健委组织制定并发布了«全国出生缺陷综合防治方案»。方案指出,到2022年,出生缺陷防治知识知晓率达到80%,婚前医学检查率达到65%,孕前优生健康检查率达到80%,产前筛查率达到70%;新生儿遗传代谢性疾病筛查率达到98%,新生儿听力筛查率达到90%,确诊病例治疗率均达到80%。先天

鸡蛋是导致慢性病的“帮凶”?

  一直以来,很多人对鸡蛋有偏见,认为鸡蛋中的胆固醇会增加冠心病与中风的发生风险,而不敢食用。但是近日一项研究却为鸡蛋进行了“平反”。  《美国营养学院学报》11月1日发表的一项新研究发现,每天吃一个鸡蛋,可以将罹患中风的风险降低约12%。  一天一个鸡蛋降低中风风险  来自美国流行病学数据研究所的

国家卫健委印发《全国出生缺陷综合防治方案》

  预防和减少出生缺陷,把好人生健康第一关,是提高出生人口素质、推进健康中国建设的重要举措,是坚持以人为本、促进经济社会可持续发展的内在要求。为深入贯彻党的十九大和全国卫生与健康大会精神,落实国家“十三五”规划纲要和《“健康中国2030”规划纲要》,全面加强出生缺陷综合防治工作,制定本方案。  一、

国家卫健委最新发布《全国出生缺陷综合防治方案》

   为深入贯彻党的十九大和全国卫生与健康大会精神,落实国家“十三五”规划纲要和《“健康中国2030”规划纲要》,全面加强出生缺陷综合防治工作,国家卫生健康委员会组织制定了《全国出生缺陷综合防治方案》,指导各地落实相关目标任务。  方案要求,到2022年,出生缺陷防治知识知晓率达到80%,婚前医学检

11种打破传统认知的无害食物

  当朋友们打开一罐无糖红牛饮料时,有的人可能会投去鄙夷的目光:"那玩意可是会喝死人的"。或许你不会说出来,但是心里总是会想,这样的饮料充满了各种各样的化学成分,对人体能没有害处吗?  事实上,至少无糖红牛对我们的人体伤害没那么大。除了含有10卡路里的能量之外,只有80mg的咖啡

有哪些生活小常识其实并不科学?

  在日常生活中,我们往往会听到很多的“生活常识”,这些生活常识涵盖了我们的衣食住行等各个方面。不过,“生活常识”有时候也是违反科学原理的。盲目听从一些流言,而不辩证地、实事求是地去主动思考,往往会给我们的生活造成很多不必的困扰。下面我们简单梳理一下最近的科学研究,从而对一些常识性问题有更加深入的思

从献血条件,看看你的身体是否达标

  昨天是世界献血日。如今,越来越多的人加入到献血大军中,但是大家对献血的好处、如何正确献血、怎样才是安全的献血,却往往一知半解。对此,中国输血协会北京输血分会副监事长、火箭军总医院输血科主任李军为大家指点迷津。图片来源于网络  大家都知道,经常献血,可以提高骨髓造血功能,降低血液黏稠度,预防心脑血

柿子千万不能和螃蟹、牛奶一起吃,会中毒甚至死亡?

  不知不觉  已经到了深秋时节  各类美食扎堆出现  要说这个季节什么水果最好吃  那非柿子莫属了图片来自互联网  柿子因其甘甜的口感  且含有丰富的营养物质  深受很多人的喜爱  然而  网上却流传着很多  关于柿子“相克”的传言  “柿子和牛奶不能一起饮用”  “柿子和螃蟹不能一起吃”  “吃

多篇文章解读科学家们在中风领域研究的新成果!

  【1】The Lancet:新型复合药物制剂有望实现四合一功效 明显降低人群患心脏病和中风的风险  doi:10.1016/S0140-6736(19)31791-X  近日,一项刊登在国际杂志The Lancet上的研究报告中,来自加拿大麦克马斯特大学的科学家们通过进行一项大型研究发现,一种将

研究揭示摄入不同种类的食物如何影响机体健康?

  本文中,小编整理了多篇研究成果,共同解读摄入不同种类的食物如何影响机体健康?分享给大家!图片来源:CC0 Public Domain  【1】J Neurosci:摄入酮类饮食或有望帮助机体抵御阿尔兹海默病  doi:10.1523/JNEUROSCI.1446-19.2019  日前,一项刊登

2018食品“谣斯卡”

  最离奇奖 “薯条治脱发”  谣言 2018年2月,一条“吃薯条有利于生发”的消息上了微博热搜,这让网友们惊呼“90后的脱发终于有救了!”消息称,该成果由日本一个研究团队发现,连锁快餐店炸薯条中使用的一种化学物质能帮助治疗秃顶,甚至有利于头发再生。  真相 现代人的生活压力越来越大,脱发呈现一种年

《纽约时报》评美政府对甲型H1N1流感的反应

恰当 快速 保守 幸运   编者按:   2009年3月底或4月初,一种新型流感——甲型H1N1流感——在墨西哥和美国暴发,如今,这种流感病毒已经扩散到世界200多个国家,各国政府和世界卫生组织紧急行动,采取各种措施,控制病情并遏制其传播。   尽管这场对付流感的战役远未结束,但人类付出的努力

盘点:幸运儿才有的8项基因突变,你有吗?

  人类进化到现在就是由无数的有益突变促成的。突变是随机的,正常情况下突变频率很低,但在如放射性辐射、致癌化学制品等不利条件刺激下,突变频率会大大提升。  有研究发现:对Y染色体的DNA序列分析透露,人类基因从上一代传递到下一代,每次会累积100到200个新的突变。这一数字是人类基因突变率的首次直接

量化分析技术揭秘中文社交媒体谣言

  “突发心脏病时,口服两颗阿司匹林可以救命!”、“三星赔偿苹果10亿美元的5美分硬币。”你很有可能曾在微博或微信中看到过类似信息,但实际上它们都是被反复证伪过的谣言。社交媒体上都流传着哪些谣言?这些谣言都是谁发布的?为什么会有人相信并主动参与传播这些谣言?近日,一项针对中文社交媒体谣言的研究,利用

速览 | 母鸡日光浴,增加鸡蛋维生素D

  维生素D在人体中具有许多重要功能,维D缺乏会导致骨骼脆弱和呼吸系统疾病风险增加。我们都听过,晒太阳能补充维D。  是可以补充的,但不够啊。  夏天晒晒太阳能满足90%的日常维生素D需求,冬天就更少了啦。因此食物是重要的维生素D补充来源,比如鸡蛋,廉价又营养,好处多多(参见《早餐吃鸡蛋对糖尿病患者

Sysmex XS 800i血液分析仪作业指导书

1、检验目的SYSMEX AUTOMATED MEMATOLOGY ANALYZER(XS 800i)血细胞分析仪是用于检测血细胞(红细胞、白细胞和血小板)数量和白细胞分类的仪器。检测血液中血细胞数量的变化对临床有关疾病的诊断、观察疾病的变化及治疗效果具有重要参考价值。2、原理2.1 XS 800i

饮用天然矿泉水中微量元素及其作用

随着现代工业的飞速发展,全球性环境污染日趋加重。在工业发达的国家和地区,大气、土壤、植被、地表水和地下水均遭到不同程度的污染,严重地影响了人们的生活和生产活动,危害人体健康。许多国家和地区的城镇供水水质已超出饮用水标准,人们急切渴望饮用优质地下水。而天然矿泉水属深循环优质水源,富含多种对人体健康有益

3分钟带你了解Hb的临床意义

  血红蛋白增高、降低的临床意义基本和红细胞计数的临床意义相似,但血红蛋白能更好地反映贫血的程度。  血红蛋白增多有以下情况:  生理性增多:见于高原居民、胎儿和新生儿,剧烈活动、恐惧、冷水浴等。  病理性增多:见于严重的先天性及后天性心肺疾患和血管畸形,如法氏四联症、发绀型先天性心脏病、阻塞性肺气

八个基因突变只有幸运儿才有

  人类进化到现在是由无数的有益突变促成的。突变是随机的,正常情况下突变频率很低,但在如放射性辐射、致癌化学制品等不利条件刺激下,突变频率会大大提升。对Y染色体的DNA序列分析发现,人类基因从上一代传递到下一代,每次会累积100到200个新的突变。这一数字是人类基因突变率的首次直接测量——相当于每3

深入了解血细胞分析仪

一、什么是血细胞分析仪?血细胞分析仪又叫血液细胞分析仪、血球仪、血球计数仪等,是医院临床检验应用非常广泛的仪器之一, 通过电阻法对血液中的白细胞,红细胞,血小板进行分类,其同时可以得到血红蛋白浓度,红细胞压积等与血液有关的数据。 二、.血细胞分析仪可以检测哪些项目?血常规检测的意

美国最新饮食指南:多吃鸡蛋没问题

  多吃鸡蛋没问题  报告指出膳食胆固醇现在被认为“是与营养过剩不相关”,是一个颠覆性的观念。最新的医学研究表明:血液中的胆固醇含量远比之前的理解要复杂得多。  委员会认为:摄入胆固醇与心脏病之间没有证据表明有“可预见的相关性”,但仍然建议少摄入饱和脂肪酸。早些年的报告建议饱和脂肪酸的摄入量限制在总

中国学者Nature综述解析新追踪技术

  来自香港大学玛丽医院的研究人员发表了题为“The role of 3D wall motion tracking in heart failure”的综述文章,概况了一种新颖的影像学检查方法:3D室臂运动追踪技术在心脏衰竭疾病中的应用,指出这种新方法未来将在这一领域发挥越来越重要的作用,相关

关注幼儿园喂药事件:从“病毒灵”到“病毒唑”

          西安两所幼儿园给幼儿服用“病毒灵”事件引起社会强烈反响,该事件最根本问题之一在于药物滥用,尤其是感冒或者呼吸道感染的“抗病毒药”滥用。近年来,这方面滥用最严重的并不是“病毒灵”,而是在国内被冠以“强力广谱抗病毒

教你如何看懂血常规化验单

  人在生病时,血液中各种细胞成分的数量会发生变化,血常规检查简便、快速、易行,能够帮助医生迅速了解病人的血液基本变化,为进一步判断疾病提供有用线索。但对于平常人来说,化验单上一排排的英文缩写字母和数字就像天书一般,很难读懂。下面简明扼要地介绍血常规化验单中的主要项目和意义,当您再面对它时