AACR：女性久坐更容易患乳腺癌和子宫内膜癌
久坐已成为现代办公人士生活的一种常态，其实它非常不利于健康。近日，来自瑞典的一项新研究表明，在上班时间和下班以后习惯于久坐的女性，患乳腺癌和子宫内膜癌的风险会升高。 研究人员分析了29000多名年龄在25-64岁之间的瑞典女性的信息，对她们进行了大约25年的跟踪。研究开始时，她们都没有患癌症。 研究对象分成三组：上班需要久坐（例如从事一些办公室工作）并且下班后也不运动的人；上班需要久坐但是下班后经常运动（例如跑步和手球）的人，以及上班需要更多的站立型活动（例如当老师）、下班后也参加休闲运动的人。 研究结果发现，与上班和休闲时间都活动的人相比，那些在上班或休闲时间不活动的人，她们在绝经前诊断出患有乳腺癌、子宫内膜癌的风险均是前者的2.4倍。而绝经后，不运动似乎并不会使罹患乳腺癌的风险增加，两者之间没有联系。 “在办公室里全天工作的人可以时不时地做一些小事来减少久坐的时间，例如站起来倒一杯咖啡，或者步行上班。”这项研究的......阅读全文
站起来！久坐会增加机体多种患病风险！
随着现代社会化的发展，如今很多人早已经习惯久坐的生活习惯，尤其是对于白领一族而言，久坐办公似乎占据了工作的大部分时间，然而大量研究发现，长时间坐着对机体健康往往有很多不良影响，那么到底久坐对机体到底有什么有害的影响呢？本文中小编整理了近年来相关的研究报告，分享给各位，与各位一起学习！ 【1】A
久坐不动增加腿部血栓风险，警惕肺栓塞危险
腿部形成的血栓可能会形成肺栓塞。如果腿部血栓脱落，跟随血液运动，就可能堵塞血管，造成肺栓塞甚至梗死。比如有些高危人群乘坐交通工具长途旅行，久坐不动，之后猛然起身，就可能导致血栓脱落，发生危险。 腿部形成的血栓，一定会导致肺栓塞? 官方答复：不一定，但有风险。 血管发生损伤时，血液中的凝血成
《美国心脏协会杂志》：久坐，增加死亡风险，运动也难以消除这一风险
近日，加州大学圣地亚哥分校的研究人员在《美国心脏协会杂志》（JAHA）发表了题为：Prospective Associations of Accelerometer‐Measured Machine‐Learned Sedentary Behavior With Death Among Older
每天久坐12小时与痴呆风险增加63％相关
毫无疑问，久坐正在蚕食现代人的健康。 因为越来越多的研究表明，久坐与一系列的健康问题之间存在关联。 例如，2019年的一项研究发现，每天久坐8小时以上与心血管疾病死亡风险升高107%相关[1]；还有一项研究发现，绝经后女性每日久坐超过8.5小时，与因心衰住院风险上升54%有关[2]。去年阜外
－AACR：女性久坐更容易患乳腺癌和子宫内膜癌
久坐已成为现代办公人士生活的一种常态，其实它非常不利于健康。近日，来自瑞典的一项新研究表明，在上班时间和下班以后习惯于久坐的女性，患乳腺癌和子宫内膜癌的风险会升高。 研究人员分析了29000多名年龄在25-64岁之间的瑞典女性的信息，对她们进行了大约25年的跟踪。研究开始时，她们都没有患癌症。
久坐不动死亡风险增加20％！李伟团队大规模研究发布
楚中低收入国家的风险是否也会增加。 2022年6月15日，中国医学科学院北京协和医学院国家心血管病中心李伟与加拿大西蒙菲莎大学 Scott Lear 共同通讯在JAMA Cardiology （IF=15）在线发表题为“Association of Sitting Time With Mort
日本研究人员呼吁警惕久坐不动带来的血栓风险
新华社东京５月７日电 日本一项研究显示，长时间坐在车内等狭小空间内保持不动可能会导致静脉血栓，继而引发急性心脑血管疾病，研究人员呼吁相关部门加强对公众普及这一健康风险警示。 ２０１６年４月熊本大地震后，当地一直有断续余震。许多从家中疏散的人只能待在避难所或在车内过夜。熊本地震血栓和栓塞保护
日本研究人员呼吁警惕久坐不动带来的血栓风险
日本一项研究显示，长时间坐在车内等狭小空间内保持不动可能会导致静脉血栓，继而引发急性心脑血管疾病，研究人员呼吁相关部门加强对公众普及这一健康风险警示。图片来源于网络 ２０１６年４月熊本大地震后，当地一直有断续余震。许多从家中疏散的人只能待在避难所或在车内过夜。熊本地震血栓和栓塞保护项目的调查
看电视，非刺激性久坐活动会增加认知损伤的风险！
“电视看多了会让你变傻！”这是一句父母经常“威胁”子女的警告。目前看来，这个说法是有科学依据的。 随着医学技术的发展和生活水平的提高，人类预期寿命正在延长。20世纪初时，全球平均寿命61岁，如今已延长到70岁。但随之而来的慢性病、癌症的高发，以及让家人变成“最熟悉的陌生人”的痴呆症，成为与年龄
温和减肥有助降低乳腺癌风险
图片来源于网络 美国癌症协会下属的《癌症》杂志10月8日发布的一项研究显示，相对温和的减肥有助降低绝经期女性患乳腺癌的风险。 此前研究显示，肥胖会增加女性患乳腺癌的风险，但减肥是否会降低绝经期女性的患病风险尚无定论。 美国希望之城国家医学中心等机构的研究人员跟踪调查了6万多名50到79岁的绝经
5基因影响乳腺癌患病风险
这一成果将有助于科研人员加深理解乳腺癌最初病因 有研究曾发现，与乳腺癌有关的基因BRCA1发生变异会显著提高女性患乳腺癌的风险。由美国梅奥诊所领导的一个国际科研小组在新一期英国学术刊物《自然—遗传学》上报告说，当BRCA1基因发生变异使女性患乳腺癌的风险提高时，另外5个基因的变异会对这一风险产生影
胆固醇如何影响乳腺癌风险
一项新的研究显示，因高胆固醇浓度而有着较高乳腺癌风险的妇女的命运可能会受到某种特定胆固醇代谢物——或其分解产物的支配。研究显示，肥胖且有着高胆固醇浓度的绝经后妇女有着较高的罹患乳腺癌的风险。但科学家们对为什么会这样并不理解。如今，Erik R. Nelson等人在小鼠中显示，一种被称作2
久坐增加癌症患病几率
根据过往研究表明，坐着的时间越长，患某些类型癌症的几率越大。 研究者发现，每天每多坐2小时，患结肠癌的几率增加8%，女性患子宫内膜癌的几率增加10%。 比如说，相比于每天只坐8个小时的女性，每天花10小时坐着看电视或者工作的女性患结肠癌的几率要高出8%，患子宫内膜癌的几率则增加10%。 此
乳腺癌相关基因变异增肺癌风险
一项大规模国际研究发现，一种与乳腺癌有关的基因变异会显著增加肺癌风险，尤其是吸烟者如果出现这一基因变异，其患肺癌的风险要比不吸烟者高出近80倍。 研究小组在新一期英国《自然—遗传学》杂志上介绍说，他们对约1.1万名患有肺癌的欧洲人与约1.5万名未患肺癌的人进行了基因状况对比。结果发现，一种名为
倒夜班可以增加患乳腺癌风险？
根据一份新的分析表明，夜班，包括长期倒班工作，对女性发展成为乳腺癌的风险“很小或没有”。但是最新的研究否定了之前诸多的结论，并称二者有关系。三位专家为这项最新的研究打起口水战，声称其结论漏洞百出。 调查结果是通过对英国三个大型前瞻性研究得出的，其中包括约 800，000 名女性和 10组对1，
哪些因素会增加乳腺癌风险？
年龄：随着年龄的增长，患乳腺癌的风险也会增加。 性别：女性比男性更容易患乳腺癌。 家族史：如果家族中有乳腺癌患者，那么患病的风险也会增加。 遗传基因突变：某些基因突变，如BRCA1和BRCA2基因突变，会增加患乳腺癌的风险。 乳腺组织密度：乳腺组织密度高的女性患乳腺癌的风险也高。 乳腺
久坐不动，对身体竟有7种危害！抵消久坐危害的办法看这里
“久坐不动有害健康”是个老生常谈的话题了。久坐是如何影响身体的呢？最近一项研究发现，青少年久坐后，心脏会“变重”。 01 久坐不动，会有哪些危害呢？随着生活节奏的加快，越来越多的人成为了久坐族。这是指那些大部分时间需要坐着的人，而且经常是从上班坐到下班。这种久坐的工作状态虽然舒适，却存在不少危
增加癌症风险的3种危险行为，很多人都有！
快看看你有几种 在过去的几十年中，有关缺乏运动、久坐行为和肥胖，对癌症发病风险的影响，得到了科研人员的关注与研究，提供了越来越多的证据，进一步表明上述3种因素，是癌症的危险因素，与癌症的发病之间存在着关联。 一项发表于《分子肿瘤学》（Molecular Oncology）的研究，对缺乏运动、
肥胖女性患乳腺癌风险高－降胆固醇药物或可减风险
人们已经知道，胆固醇在血管里积聚会导致心脏病和中风。美国一项新研究发现，胆固醇在机体中代谢后，还会生成一种类雌激素分子，从而促进乳腺肿瘤的生长与扩散。 这一成果首次解释了为何肥胖女性乳腺癌风险较高。不过好消息是，服用他汀类降胆固醇药物有助降低患癌风险。 此前研究表明约75%的乳腺癌与
JNCI：计算机模拟分析乳腺癌风险
科学家用数学模型分析乳腺癌易感性基因数据以及一系列其他危险因素，可以大大提高预测妇女患乳腺癌风险的能力。 一项研究表明，通过测试癌症易感性基因（如BRCA1和BRCA2）以及影响乳腺癌风险的多个基因的变体，乳腺癌预防策略可以得到很大改善。这项研究发表在Journal of the Nation
BJC：叶酸可降低乳腺癌发生风险
中科院上海生命科学研究院营养科学研究所王慧研究员科研组新近完成的一项研究发现，适量的叶酸摄入能够降低乳腺癌发生风险，对于习惯饮酒的女性作用更为显着。相关研究论文日前在线发表在《英国癌症期刊》上。 叶酸是一种水溶性维生素，广泛存在于动物性、植物性食物中。已有研究表明，叶酸参
利用基因预测乳腺癌风险引发国际争议
在10月24号举行的美国人类遗传学协会年度会议上，就一个热点话题“对于罕见癌症风险基因在具有癌症家族史的患者身上进行例行检测，何时我们才能有足够的了解？”爆发了一场热烈的争论。争论的一方是由乳腺癌遗传学家Mary-Claire King带领的团队，他们首先发现了乳腺癌遗传风险基因BR
生育药或不会增加患乳腺癌风险
既往的相关研究显示，使用生育药物将会增加罹患乳腺癌的风险。但一项来自美国国家癌症研究所的最新研究表明，事实可能并非如此。 众所周知，对于那些无法正常排卵的女性，医生通常会建议她们使用生育药物，以促进卵子生成的机制与体内的激素一致。 至于这些生育药物是否会增加罹患乳腺癌的风险一直是研究
吐唾液可检测乳腺癌基因风险
唾液取样进行基因检测，可发现自己有无携带乳腺癌易感基因——brca1和brca2，并结合生活方式和饮食习惯等评估乳腺癌风险。记者获悉，中国妇女发展基金会女性肿瘤预防基金正与全国30多家三甲医院合作，为全国万名女性免费测试与乳腺癌发生最为相关的基因突变点，希望建立中国女性特有的乳腺癌基因图谱。
大量吃水果蔬菜－降低乳腺癌风险
一项新的研究显示，每天吃大量蔬菜和水果的女性患乳腺癌的风险要低于吃蔬菜和水果很少的女性。研究还发现，十字花科蔬菜（如西兰花）和黄色、橙色蔬菜与乳腺癌风险降低明显相关。 哈佛陈曾熙公共卫生学院的研究人员分析了历时30余年，由18余万名女性参与的健康调查问卷，结果显示，与每天食用2.5份水果和蔬菜
定期服用阿司匹林可降低乳腺癌复发风险
美国研究人员16日说，接受早期乳腺癌治疗的女性定期服用阿司匹林可降低复发或死亡风险。 按研究人员说法，这是首次发现阿司匹林可显著降低乳腺癌复发风险。 低成本 美国哈佛大学医学院研究人员米歇尔·霍姆斯及其团队自1976年起持续30年随访参加“护士健康研究”项目的4164名女
妊娠34周以上可降低乳腺癌风险
根据英国《自然·通讯》杂志发表的一项癌症学观察性研究报告，欧洲科学家分析认为，乳腺癌风险降低与妊娠期34周及以上有关联。 当乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性后，细胞之间连接变得松散、容易脱落，游离的癌细胞可以随血液或淋巴液播散全身，形成转移。长期以来，科学家试图将怀孕次数及时间点与乳腺癌的风险关
小心！美发产品可能导致乳腺癌风险增加！
使用美发产品会增加女性患乳腺癌的风险吗？毫无疑问，对广大爱美女士而言，这是一个非常重要的问题。当然，这也是来自美国罗格斯大学的研究人员及其来自罗斯威尔公园癌症研究所、麻省总医院和莫菲特癌症中心的的同事关注的问题。他们于最近发表在Carcinogenesis上的一项新研究中给广大读者分享了他们关于
10年随访发现－久坐使心血管疾病患病风险增加一倍
近日，《Journal of the American College of Cardiology》杂志上发表了一项来自澳大利亚的研究报告，根据对14.9万人8-9年随访发现，零运动且每天久坐≥8小时的人，相对于坐1h且久坐
想更健康？别坐着，起来high！
对于大部分上班族、学生党来说，每天工作、学习都是坐着。有研究表明，在觉醒时间为14到15小时的一天里，我们有55％到75％的时间是坐着的。一般而言，连续静坐超过两小时，身体就会出现亚健康的信号。每天累积静坐8小时以上，多项疾病的风险都会明显升高。像葛大爷这样坐（瘫）着很舒服，但是同时你的身体却在