研究发现蛋白饮食让心脏更健康
英国一项新研究发现，吃富含蛋白质的饮食有益改善心血管健康。 研究人员发现，吃富含氨基酸的食物对心脏健康的作用与戒烟或多运动一样好。通过肉食和植物蛋白大量摄入某些氨基酸的参试者，血压水平相对更低，动脉硬化情况也更轻。 研究还发现，从植物类食物中摄入更多的氨基酸更能降低血压水平，来自动物类食物的蛋白质摄入更高则有益降低动脉硬化风险。研究者表示，增加肉类、鱼类、奶制品、豆类、扁豆、西兰花和菠菜等富蛋白食物的摄入量，是降低心血管疾病风险的重要方式。......阅读全文
EJPC：照蓝光或能帮助降低血压及心血管疾病的风险
近日，一项刊登在国际杂志European Journal of Preventive Cardiology上的研究报告中，来自萨里大学等机构的科学家们通过研究发现，照射蓝光或能降低机体血压，减少个体患心血管疾病的风险。图片来源：commons.wikimedia.org 文章中，研究者让参与者
欧洲蓝莓可降低患高血压和心血管疾病等病症的风险
芬兰科研人员的一项最新研究显示，欧洲蓝莓（山桑子）可抵抗高脂肪饮食引起的各种副作用和低水平炎症，从而降低患高血压、糖尿病、心血管疾病等病症的风险。 东芬兰大学研究人员在新一期美国《科学公共图书馆综合卷》上报告说，他们给小鼠喂食高脂肪食物，3个月后给其中一些小鼠喂含5％或10％野生蓝莓冻干粉的食
Nature－Medicine－:－这种细菌降低心血管疾病风险
近20年来，随着我国生活水平的明显提高和生活方式的快速改变，我国心血管疾病的患病率及死亡率显著升高。心血管病无论对于国家的卫生资源还是个人的生命质量，都是沉重的负担和严峻的挑战，这也吸引了越来越多的科研人员对其进行了夜以继日的探索。 曾有研究表明，肠道细菌与心血管疾病之间有着千丝万缕的关系，但
利用健康的植物蛋白饮食代替红肉－降低心血管疾病风险
近日，一项刊登在国际杂志Circulation上的研究报告中，来自哈佛大学T.H. Chan公共卫生学院和普渡大学的科学家们通过研究发现，利用健康植物蛋白替代红肉的饮食方式或能帮助降低人群患心血管疾病的风险，这项研究中研究人员首次对随机对照试验进行综合分析，来检测其它特殊饮食方式替代红肉给机体所
哈佛研究：降低蔬果价格可减少心血管疾病
据外媒报道，尽管科学家不断地宣传饮食健康的益处，美国肥胖人口却变得越来越多，超过美国人口的1/3。 近日哈佛大学与波士顿塔弗兹大学（Tufts University）科学家研究了食品价格与健康的关系，可为官员提供参考并制定措施。 美国心脏学会（American Heart Associa
“大数据”证实：多吃坚果降低心血管疾病风险
与先前将各种坚果的消耗（nut consumption）作为一个整体来调查的研究不同，在该研究中，科学家们调查了特定类型的坚果与主要心血管事件之间的关联。 图片来源：JACC 21万人、长达32年的研究 具体来说，研究调查了超过21万人，包括来自Nurses' Health Stu
早期强化降糖能显著降低心血管疾病风险
近日，由安徽医科大学校长翁建平教授领衔的中国科学技术大学、南方医科大学和北京大学联合研究团队发表了一项中国糖尿病胰岛素早期强化与心血管终点研究成果，首次全球范围内首次证明，在新诊断的2型糖尿病（T2DM）患者中，早期胰岛素强化治疗与心血管疾病的风险显著降低相关。相关研究成果发表于《信号转导与靶向治疗
降低非高密度脂蛋白胆固醇水平能减少心血管疾病风险
一项国际研究发现，降低非高密度脂蛋白胆固醇水平会减少心血管疾病风险，而且干预越早，效果越明显。 血液中的非高密度脂蛋白胆固醇水平，被认为是导致心血管疾病的风险因素，在预测一个人患心血管疾病的风险中起着重要作用。 德国汉堡大学心脏与血管中心领衔的国际团队从欧洲、澳大利亚和北美的38个相关研究中
地中海饮食降低心血管疾病发作的风险
“地中海饮食”是泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国，以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。对于那些不想与降低胆固醇类药物终身为伍的人们来说，可以考虑利用地中海饮食来减少患心脏病的风险。据美国食品消费者网站近日报道，加拿大研究人员不久前进行的一项短期研究表
全球高血压干预目标或减少心血管疾病死亡
一项建模研究认为，如果全世界的高血压患者能有80%的人得到筛查，80%的人服药治疗，80%的人达到基于指南的血压水平——实现这一目标，我们就有望在2022年到2050年期间避免7600万至1.3亿例因心血管疾病导致的死亡。相关研究7月18日发表于《自然—医学》。 高血压是心血管疾病（CVD）和
研究发现降低胆固醇水平会减少心血管疾病风险
一项国际研究发现，降低非高密度脂蛋白胆固醇水平会减少心血管疾病风险，而且干预越早，效果越明显。 血液中的非高密度脂蛋白胆固醇水平，被认为是导致心血管疾病的风险因素，在预测一个人患心血管疾病的风险中起着重要作用。 德国汉堡大学心脏与血管中心领衔的国际团队从欧洲、澳大利亚和北美的38个相关研究中
做到这几点，不仅预防心血管疾病，还降低癌症风险
双重好处！ 心血管疾病和癌症，是导致人类患病和死亡的主要原因。越来越多的研究发现，两类疾病之间存在着潜在的联系。之前有研究发现，患有癌症的人，心血管疾病风险会升高；而患有心血管疾病，则患癌风险也会增加。 近日，一项发表于《美国心脏病学会杂志：肿瘤心脏病学》（JACC: CardioOncol
快走可降低心血管疾病风险－对老人效果尤其显著
澳大利亚和英国一项研究显示，对于几乎任何年龄段的人群而言，快走都能降低心血管疾病风险，对60岁以上老人效果尤其显著，能把他们死于中风或心脏病发作的风险降低逾五成。 澳大利亚和英国研究人员比较1994年至2008年11项人口调查结果，其中记录了5万人的步行速度，排除个人运动量、年龄、性别和身
快走可降低心血管疾病风险－对老人效果尤其显著
澳大利亚和英国一项研究显示，对于几乎任何年龄段的人群而言，快走都能降低心血管疾病风险，对60岁以上老人效果尤其显著，能把他们死于中风或心脏病发作的风险降低逾五成。澳大利亚和英国研究人员比较1994年至2008年11项人口调查结果，其中记录了5万人的步行速度，排除个人运动量、年龄、性别和身高体重指数等
频繁午睡或增加高血压等心血管疾病发生几率
中南大学湘雅医院教授王锷团队近期在 《高血压》(Hypertension)上发表的一项研究论文，结合队列研究和孟德尔随机化方法，提示了经常午睡可能是高血压和缺血性卒中发生的危险因素。研究结果已被国内外近140家媒体予以报道。高血压是全球中老年人因心血管疾病导致死亡的主因之一，脑卒中（俗称中风）是中老
植物甾醇降低亚洲人心血管疾病－风险获证
近日，在中国食品添加剂和配料展览会（FIC）上，由Newtrition亚洲研究基金研制的植物甾醇强化型豆奶粉首次亮相。据悉，Newtrition亚洲研究基金由巴斯夫营养与健康业务部于2012年发起，旨在为本地区营养和膳食研究人员提供资金支持。巴斯夫营养与健康业务部亚太区业务管理副总裁Tina L
研究发现巧克力能预防胰腺癌及降低心血管疾病
情人节，是一个关于爱、浪漫、花、巧克力、贺卡的节日。巧克力在情人节里是不可或缺的，与玫瑰花相比不分伯仲，被视为具有神秘与催情的特质。殊不知，研究发现巧克力除了具有催情的特质之外，还可提高记忆力、降低心血管疾病的风险，新研究还发现黑巧克力有助于预防胰腺癌。 以往的研究：巧克力与心血管疾病 曾有
吃坚果降低糖尿病患者心血管疾病风险
美国心脏病协会《循环研究》杂志近日刊登的一项新研究发现，多吃坚果，尤其是核桃、杏仁、开心果等木本坚果，可能有助降低2型糖尿病患者罹患心血管疾病的风险。 美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院等机构的研究人员利用饮食调查问卷，收集了1.6万多名受试对象确诊2型糖尿病前后摄入花生和木本坚果的情况。跟踪调查
Praluent或降低糖尿病患者心血管疾病风险
日前，Regeneron Pharmaceuticals公司与赛诺菲(Sanofi)联合宣布，Praluent(alirocumab)在治疗糖尿病患者的临床3b/4试验中获得积极结果。Praluent在降低低密度脂蛋白胆固醇(low-density lipoprotein cholesterol
报告称复合维生素不会降低男性心血管疾病风险
美国研究人员7日发布报告称，对50岁以上男性而言，每日服用一片复合维生素并不会降低发生心肌梗塞、中风等心血管疾病的风险。 相关研究报告当天发表在新一期《美国医学会杂志》上。哈佛大学医学院附属布里格姆妇科医院研究人员分析了参与“医生健康研究II”项目的近1.5万名男性的数据。该项目始于199
这种导致肥胖的基因突变能降低心血管疾病风险
肥胖通常与低密度脂蛋白（LDL），即“坏”胆固醇水平升高，以及心血管疾病风险增加有关。但一项针对数千名肥胖症患者的分析发现，由MC4R基因相对罕见的变异而导致肥胖的人，其LDL水平较低，患心脏病的概率也低于身体质量指数（BMI）相似的同龄人。相关研究10月16日发表于《自然-医学》。“尽管突变携带者
地中海饮食降低机体心血管疾病风险的分子机制
近日，一项刊登在国际杂志JAMA Network Open上的研究报告中，来自布莱根妇女医院等机构的科学家们通过研究揭示了地中海饮食如何有效降低人群机体心血管疾病的发病风险；文章中，研究者对进行地中海饮食的美国女性进行研究，结果发现，当摄入的饮食中富含植物和橄榄油以及低水平的肉类和甜食时，人群患
地中海饮食降低机体心血管疾病风险的分子机制
近日，一项刊登在国际杂志JAMA Network Open上的研究报告中，来自布莱根妇女医院等机构的科学家们通过研究揭示了地中海饮食如何有效降低人群机体心血管疾病的发病风险；文章中，研究者对进行地中海饮食的美国女性进行研究，结果发现，当摄入的饮食中富含植物和橄榄油以及低水平的肉类和甜食时，人群患
为什么保证充足睡眠能够降低心血管疾病发生风险？
获得充足的睡眠是健康的关键，研究表明睡眠不足会增加患心血管疾病等严重问题的风险。现在马萨诸塞州综合医院（MGH）的研究人员已经发现了一种睡眠方式可以防止动脉粥样硬化斑块的形成。在发表于《Nature》杂志上的论文中，作者描述了睡眠不足会增加炎症性白细胞产生的机制，这些白细胞已知是动脉粥样硬化的主
英研究证实全麦食品有助降血压和预防心血管疾病
英国研究人员报告说，对全麦食品与精加工食品的健康功效进行直接对比试验显示，全麦食品的确具有降血压和预防心血管疾病等方面的有益效果。 英国阿伯丁大学等机构研究人员在新一期《美国临床营养学杂志》（American Journal of Clinical Nutrition）上报告说
心血管疾病一级预防血压监测与控制的介绍
大量流行病学资料和临床研究证实，收缩压从115mm Hg开始，其增高和心血管风险升高之间呈连续正相关，且为心血管疾病发病的独立危险因素 [12] 。我国研究资料显示，高血压是我国人群发生心血管事件（尤其是卒中事件）的首要危险因素 [13] 。因此，降低我国卒中发病率和病死率，亟需加强高血压知识普
轻度到中度饮酒有健康益处：降低心血管疾病死亡风险
继有研究称，每周饮酒3-4次能降低糖尿病风险后，8月14日，在线发表于Journal of the American College of Cardiology杂志上题为“Relationship of Alcohol Consumption to All-Cause, Cardiovascul
他汀类药物可降低女性患心血管疾病风险研究概要
发表在《柳叶刀》上的数据显示，他汀类治疗药物在降低女性与男性心血管风险方面有类似的效果。主要研究作者 Keech 称，这项研究毫无疑问地表明女性可以像男性那样从他汀类药物获得受益。 研究人员针对 27 项研究进行了一项荟萃分析，参与受试者的人数超过 17.4 万。研究结果表明，他汀类药物在
英国心血管疾病一级预防中血压和血脂的管理
来自英国的学者发表了针对目前英国与现有指南有关的一级预防中高血压和血脂异常的处理研究结果，研究发现，相当多CVD高危患者虽具有适应症，却没有接受他汀类药物治疗。接受LLT或降压药治疗的患者中相当比例没有达到UK指南提出的目标值。在未经治疗的高危患者中开始他汀治疗，以及在血压和血脂未控制的患者中开
桑拿：可以降低血压？
在过去的几年里，芬兰东部大学的科学家们已经证明，桑拿浴与各种健康益处有关。利用这次的实验设置，研究小组研究了桑拿可能影响健康的生理机制。他们最近对100名试验对象的研究表明，30分钟的桑拿浴可以降低血压，增加血管顺应性，同时也能提高心率，类似于中等强度的运动。 此前，该研究小组发表了一项基于人