AJOG：女性怀孕期间锻炼的诸多好处！
近日，发表于国际杂志the American Journal of Obstetrics & Gynecology上的一篇研究报告中，来自托马斯杰斐逊大学的研究人员在女性怀孕期间收集并且检测和锻炼相关的临床数据，并且揭示怀孕期间进行锻炼在婴儿早产过程中所扮演的角色，结果研究者发现，女性在怀孕期间锻炼非常安全，而且并不会增加婴儿早产的风险，此外，相比不锻炼的孕妇而言，锻炼的孕妇或许并不太可能进行剖腹产。 过去，女性在怀孕期间并不被鼓励进行剧烈的锻炼，因为这会增加婴儿早产的风险，该观点认为，锻炼会促进机体中去甲肾上腺素的释放，去甲肾上腺素可以刺激子宫收缩从而引发早产。研究者Vincenzo Berghella说道，包括最新荟萃分析研究在内的大量研究都表明，锻炼并不会有害于婴儿，反而对于母亲和即将出生的婴儿会带来一定的益处。 文章中，研究者将来自9项随机对照研究的数据进行混合研究分析，其中一项最有力的研究就是对人类受试......阅读全文
内翻足的功能锻炼
功能锻炼在足畸形的恢复过程中是一个很重要的环节，根据患儿年龄、病情、畸形程度及治疗进展，制定相应合理的锻炼计划。矫正患足的内收、内翻畸形，恢复足部各项功能，合理的功能锻炼可以积极促进患足正常形状及生理功能的恢复稳定，维持和巩固疗效。 功能锻炼有主动功能和被动功能的锻炼，通过医护人员的帮助，首先建
过度锻炼或对心脏不利
众所周知，运动可以帮助防治高血压和心脏病，但美国一项新研究发现，锻炼也是“过犹不及”，尤其是曾有心脏病发作史的人，锻炼太多反而不利于心脏。 研究人员12日在美国《梅奥诊所学报》上报告说，他们研究了约2400名积极锻炼的心脏病幸存者，结果发现，通常锻炼得越多，死于心血管疾病的风险越小，但前提是
7种常见的锻炼误区
错误1：不要保持图表式或日志式的锻炼模式，记录会告诉你已经达到了一个什么样的水平以及何时应该进行到下一个水平；关注自身心率的改善或许也会为我们提供一种鼓动力，锻炼后进行15至60分钟的检查，随着我们的心脏越来越“强壮”，我们也将会看到心率数的下降。 错误2：不要写下目标，有研究表明，以绘制图标
儿童如何预防白血病？
避免接触有害物质：如化学品、辐射等，尤其是孕妇在怀孕期间更要注意避免接触这些物质。 均衡饮食：保证孩子摄入足够的营养，多吃新鲜蔬菜水果，减少高脂肪、高糖分的食物摄入。 加强锻炼：适当的体育锻炼可以增强孩子的体质，提高免疫力。 定期体检：定期带孩子进行身体检查，及时发现问题并进行治疗。 避
检查后hpv阳性可以怀孕吗？
对于患有hpv阳性患者是否可以生育的问题要分多方面来说，对于已经感染了高危的hpv病毒多年，而且在短时间都暂时没有备孕计划的，那么是建议在彻底清除病毒后再进行怀孕，因为母亲含有hpv病毒的时候，是会对胎儿进行传播的。而高危的hpv病毒也要分以下几种情况，对于只是单纯的高危hpv病毒，对于女性的生育是
怀孕癌症患者，可以放化疗吗？
怀孕期间查出癌症，接不接受放化疗呢？放化疗会不会影响胎儿的发育呢？ 根据研究显示：孕期被诊断为癌症的概率约为千分之一。然而挽救母亲生命的抗肿瘤治疗往往会对胎儿的生长发育产生影响，大多数情况下，医生会建议终止妊娠。 2015年，发表在新英格兰杂志上面的一项研究就显示：妊娠期母亲进行肿瘤治疗并未
Nature：二次怀孕的记忆
Nature杂志在线版公布了一项最新研究成果，指出有可能研发出防止早产和其他妊娠并发症的新型疫苗，如果能实现的话，这些疫苗将是首个靶向刺激抑制免疫应答调节性CD4 T细胞亚群的疫苗。 而目前的疫苗则主要针对的是刺激活化免疫应答的T细胞亚群。 这项研究由辛辛那提儿童医院医学中心的研
甲减要怀孕，化验须先行！
最近收到一些患甲减准妈妈的咨询帖，很是令人担忧！她们在怀孕前没有去医院认真的化验甲功，怀孕后发现促甲状腺激素（TSH）异常升高，又没有及时服药，只是多吃些海带紫菜之类。比如有位准妈妈在妊娠三个月TSH是8.0uIU/ml，到四个月时升到12.0uIU/ml。作为一名医生，我必须大声提醒准妈妈们：千
怀孕了，那个困扰我的TSH
随着对妊娠甲状腺功能的重视，妇产科界和内分泌学界都对妊娠期间的甲状腺功能高度重视。在甲状腺功能的各种指标中，最灵敏的是TSH（促甲状腺素），由于经常出现游离甲状腺素（FT4）水平正常，而TSH变化的情况，TSH在妊娠期间的变化常常牵动孕妈妈的心。 TSH 是什么激素？ TSH（促甲状腺
移液器期间核查
大多数实验室对移液器的核查周期为一年或半年。要知道，移液器受环境和操作所造成的系统误差极其明显，最终可能导致检测结果的偏离；定期的期间核查，可使检测仪器始终处于受控状态，从而确保仪器的稳定，保证测量结果的可靠性。 移液器定期核查的必要性 移液器现已广泛应用于食品药品检测分析方法中。但是，微小
同样锻炼，为何减肥效果不同
运动会对身体产生影响，将二者联系起来的信号分子有不同版本和不同作用。新发现的版本专门针对短期运动而产生，缺乏这类版本的小鼠燃烧的脂肪更少。图片来源：神户大学/小川涉科技日报北京7月16日电（记者张佳欣）运动会燃烧消耗体内脂肪，但对于某些人来说，燃烧脂肪却比一般人要困难得多。为什么同样的锻炼，不同的人
改善抑郁，锻炼比药物更有用
澳大利亚研究人员呼吁让锻炼成为治疗抑郁症的主要方法，他们开展的一项研究表明，体育锻炼的效果是心理咨询或药物的1.5倍。该研究包括97篇综述、1039项试验和128119名参与者。相关论文发表于最新一期《英国运动医学杂志》。 世界卫生组织的数据显示，全世界每八个人中就有一个人（9.7亿人）患有精神
锻炼真能有效抵御多种疾病！
很多研究总是会告诉你锻炼对机体健康有多重要，其不仅能帮助抵御心脏病、中风、糖尿病以及很多癌症（乳腺癌和结肠癌等）；但近日，一项刊登在国际杂志New England Journal of Medicine上的研究报告中，研究人员发现，对于更广泛的癌症群体而言，一个更重要的预防性因素则是体重指数(B
如何预防喉咙炎的锻炼方法？
有氧运动：参加户外有氧运动，如游泳、慢跑和骑自行车等，每周至少保持3～4次40分钟的运动量。这种锻炼可以增强自身的免疫功能，减少感冒，从而有助于预防咽喉炎的发生。 规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜，确保充足的睡眠。缺乏睡眠可能导致虚火上升，从而引起咽喉炎。 健康饮食：避免辛辣的食物，戒
锻炼会影响后代的新陈代谢？
一项最新研究表明，和有气无力的雄性小鼠相比，爱好锻炼的小鼠能产生更加健康的后代。虽然研究结果是否对人类有效尚不确定，但其支持了这样一种观点，即锻炼的一些益处通过某种方式被传递给下一代。 科学家已经知道，父母缺乏锻炼或饮食习惯不佳会影响后代。例如，怀孕期间超重的母亲生下的孩子更有可能在成年后变
同样锻炼，为何减肥效果不同
运动会燃烧消耗体内脂肪，但对于某些人来说，燃烧脂肪却比一般人要困难得多。为什么同样的锻炼，不同的人减肥效果各异？日本神户大学一个研究团队找到了其中原因。他们发现了一些新的信号分子，这些信号分子与运动对身体的影响密切相关。研究论文发表在最新一期《分子代谢》杂志上。此前研究人员已经发现了一种名为PGC-
大脑最佳的锻炼方式是什么？
希望通过纯天然的方式提升自己的情绪，提高自己的记忆力以及保护自己的大脑不会因年龄的增长而衰退吗？ 最近一系列的研究，包括两项最近的研究成果，表明任何类型的有氧运动（能提升心率以及持续一段时间的移动以及出汗）对于大脑具有显著的正面影响。"有氧运动对大脑以及心脏都具有十分关键的作用"，文章的作者，
Nature：母亲爱锻炼，孩子获益大
在人类，婴儿患先天性心脏病的风险与母亲的年龄有关联。随着年龄的增长这一风险增加。由于遗传突变而易患心脏病的小鼠也显示出相同的年龄相关性。 在一项发表于4月1日《自然》（Nature）杂志上的新研究中，华盛顿大学医学院的研究人员证实高龄母小鼠仅通过锻炼就可将后代罹患先天性心脏病的风险降低至年轻母
《高血压》：过度锻炼可能加速心衰
众所周知，运动可以帮助防治高血压和心脏病，但最新研究表明，锻炼也会过犹不及，可能加速心衰。 据此间媒体报道，美国南达科他大学的丽贝卡·舒尔茨博士及其同事在美国医学杂志《高血压》上公布了这项实验结果。他们在实验中发现，经常蹬踩转轮的老鼠有运动过度倾向，一段时间之后，这些老鼠的心脏出现异常，泵血功能减弱
锻炼可以促进脑的再发育？
前不久，两本著名学术期刊《Nature》和《Cell Stem Cell》分别就成年人神经元能否再生报道了大相径庭的研究结果，尽管如此，神经影像学证据仍提示，人脑具有极强的可塑性，而这可能不仅仅体现在儿童身上：研究发现，对于经历长期训练（如运动、听音乐）的成年人，他们的脑结构和功能与未曾接受相关
大小鼠性别及是否怀孕的判断
如何判断大小鼠性别？ 雄鼠外生殖器与肛门之间的距离长，两者之间有毛生长；雌鼠外生殖器与肛门之间的距离短，两者之间无毛，能见到一条纵行的沟。 识别要点：①雄鼠的生殖器距肛门较远，雌鼠较近。②雄鼠生殖器与肛门之间长毛。③雄鼠的生殖器突起较雌鼠大。④雌鼠乳头较雄鼠明显。 如何选择配种方式？ 配种通常按照
PNAS：怀孕时男孩多还是女孩多？
怀孕时父母亲总是会以无限的憧憬猜测是个男孩，还是个女孩？也有一些过来人通过一些表象预测，甚至通过计算排卵期来选择男孩女孩。但是一项最新的研究表明在受精的时候人类的性别比是相等的，这项研究分析了从受精到出生之间的人类性别比的发展轨迹，指出虽然在怀孕期间，女孩胚胎净死亡率超过了男孩，但受精怀孕时这一
胶体金法测怀孕怎么用
现在测试怀孕的方法都是多种多样的，而且都是属于那种五花八门的测试的方法，现在比较常见的是一种叫做胶体金法的方法，很多人都已经用这种方法来测试怀孕，但是，其实具体的使用方法还是有很多的人都不知道到底是什么，所以，胶体金法测怀孕怎么用?胶体金法测怀孕怎么用 1、 胶体金法就是我们在早孕试纸包装上经
怀孕生孩子那些事之熊猫血型
什么是Rh血型？ 人类血型的分类系统有好几种，最常用的是ABO血型分类，还有一种是Rh血型分类。Rh因子是一种可以在红细胞表面上出现的蛋白，大多数人的红细胞表面有Rh因子，被称为Rh血型阳性，少数人的红细胞表面缺乏Rh因子，也就是Rh血型阴性。 在欧美国家，Rh阴性的比例大约占人群中的1
胚胎细胞命运怀孕两天后定
一项日前发表于《细胞》杂志的研究发现，胚胎中的细胞在怀孕两天后便开始决定它们的未来。此时，胚胎仅由4个看上去完全相同的细胞构成。此项发现能帮助提高试管受精的成功率，并且增进对人类如何利用干细胞的了解。 一旦卵子受精，随之而来的胚胎便开始离开输卵管，前往子宫。在穿行时，它开始分裂：最初是形成两个
早孕试纸多少天能测出来怀孕
受精卵在着床之前，与母体没有任何联系，因此我们没有办法知道它的存在。 着床之后，受精卵的外层滋养层细胞产生一种蛋白质分解酶，溶解和它接触的子宫内膜，孕卵就埋入子宫内膜的功能层中，此时合体滋养细胞会发育伸出许多细胞突起，呈均匀的绒毛状，称为绒毛。 所以它分泌的激素有一个很奇怪的名称----绒毛
韩济生院士话健康：内心追求－享受锻炼
开栏语 党的十九大报告提出“实施健康中国战略”，这一战略的实施和每一个国民的健康素养提升休戚相关，更离不开健康理念、知识的传播与普及。为此，本报开设“院士话健康”栏目，请院士分享体验和感悟，满足公众对高质量生活的美好追求。 ■中国科学院院士 韩济生 高水平的健康不是幸运所恩赐，而是
Brain－Plasticity：锻炼对大脑功能的影响
一项新的研究首次表明，低运动强度和高运动强度会以不同的方式影响大脑功能。 研究人员使用静止状态功能磁共振成像（Rs-fMRI）（一种无创技术，可以研究大脑的连通性），发现低强度运动会触发参与认知控制和注意力加工的大脑网络，而高强度运动主要是激活网络参与情感/情感处理。研究结果发表在《Brain
锻炼可使流感疫苗接种效果更好
对于那些经常运动的人来说，在注射流感疫苗前后进行锻炼，他们的抗体水平就会增加，这可能会使疫苗效果更好。如果他们训练的是即将被扎的肌肉，效果则会更加明显。 澳大利亚悉尼大学的Erika Bohn-Goldbaum和同事收集了7项试验中的数据，从而观察运动如何影响流感疫苗的免疫反应。在550名健康
营救突变的神经干细胞——锻炼
CHARGE综合征是一种严重影响多个器官发育的疾病。全世界8500个新生儿中就会出现1个患这种疾病。大部分患者携带一个突变基因称为CHD7。那么这个单独基因的突变如何引起一系列的CHARGE的症状，至今是一个谜。 CHD7基因编码一个染色质的重塑体，这个重塑体是一类重要的表观基因的调节子。