治疗焦虑要驱动两个“轮子”
随着社会竞争压力的提高、生活节奏的加快，现代都市人的压力越来越大，在重重的压力下，焦虑成为都市人的一种常见的状态，失眠、易怒、缺乏耐心、注意力不集中。一部分患者通过自我调节，症状能够得以缓解。但有些患者焦虑症状比较明显，已经严重影响到日常工作与生活，只能选择正规的医疗机构进行专业的门诊咨询，但他们之中一少部分患者，却因为担心安定类药物可能产生的依赖性而拒绝吃药。同时，还有一些患者，因偏信社会上非正规心理机构宣扬五花八门的心理疗法，而放弃原本的药物治疗。那么，患有焦虑症的患者，应该如何选择正确的治疗方案呢？湖北黄冈中心医院主任药师王树平表示，目前临床上对抗焦虑治疗方法有：药物治疗、心理治疗或药物联合心理治疗。但无论哪种治疗方法，都需要在专业人士的指导下，进行规范化的治疗。但从目前抗焦虑治疗广告宣传来看，却存在两种对立的声音：一些心理咨询和心理治疗师对药物治疗持排斥态度，而精神科医生则过于偏重于药物治疗，忽视了病人的心理......阅读全文
广泛性焦虑障碍的症状有哪些？
广泛性焦虑障碍的主要症状包括持续的、无法控制的担忧和紧张，这种焦虑通常涉及日常生活中的各种事情，并且往往难以通过放松或转移注意力来缓解。具体来说，这些症状可能表现为： 心理反应：心烦意乱、易怒、注意力难以集中； 躯体症状：易疲劳、肌肉紧张、睡眠障碍（入睡困难、多梦、早醒）、头痛、胸痛、消化系
华熙生物联手乐华，能否破解增长焦虑？
近日，华熙生物科技股份有限公司与乐华娱乐集团因成立合资公司，成为科技圈热点话题。 氢消费通过查询天眼查股权穿透了解到，该公司名为北京润熙禾生物科技有限公司，由天津壹华管理咨询有限责任公司、北京华熙海御科技有限公司分别持股50%，两者分别是北京乐华圆娱文化传播有限公司、华熙生物科技股份有限公司全
人民日报：以“透明油桶”化解焦虑
有油企经营透明，才有民众真心支持，也才有蓝天明丽怡人 “技术升级，为什么一定要涨价?”“成本激增，应当如何分担?”日前由国家发改委公布的油品升级和价格调整方案，引发社会关切。 油品不升级，雾霾难降级。改善空气质量，减少尾气排放，油品的升级改造不仅必须，而且重要。而降低汽油中的含硫量，
四个小技巧带你摆脱“社交焦虑”
在当今世界上，很多人都在社交场合中出现焦虑症状。美国焦虑与抑郁协会（ADAA）指出，美国每年约有4000万成年人经历各种形式的焦虑。其中，约有1500万人患有“社交焦虑症”，这表现为强烈地害怕在社交环境中被他人“评价”或“拒绝”。 社交焦虑带来的负面情绪和精神状态会导致很多生理症状的出现，包括
正念学习改善焦虑和抑郁等心理问题
正念课程（mindfulness-based programs，MBP），通常结合了冥想、身体意识和现代心理学的元素，旨在帮助减轻压力、改善健康、增强精神和情感的“弹性”。这些课程由正念老师带领的参与者小组组成，他们在几个一到两个小时的课程中促进反思和分享。 迄今为止，对正念课程有效
压力应激、长期焦虑也可能导致骨质疏松？
中枢神经环路调控外周骨代谢：BNSTSOM-VMHSF-1-NTSVglut2神经环路通过调节外周交感神经活动调节慢性压力应激诱发的骨丢失过程 深圳先进院供图 骨骼疼痛、身高变矮、驼背、骨折等是骨质疏松的常见症状。骨密度下降、骨量减少将大大提高骨折发生的风险。近年来有专家指出，随着社会生活节奏
药物治疗广泛性焦虑障碍的介绍
由于该病容易复发，各种治疗期一般不宜短于六个月，有的病例需维持用药3～5年才能充分缓解。常用的药物有以下几类。 （1）抗焦虑药目前临床主要应用苯二氮卓类药物与丁螺环酮等。惊恐发作宜选用前者；广泛性焦虑症可选用其中一种。两类药物均有抗焦虑作用。 （2）抗抑郁药抗抑郁药不仅有抗抑郁作用，也有抗焦
孩子出现“开学焦虑”－家长应提供心理帮助
即将迎来新学期，不少孩子突然出现“开学焦虑”。近日，中山大学孙逸仙纪念医院神经科心理门诊接诊了不少学生，这些学生希望趁着假期及时处理自己的心理困扰，以更好的状态迎接新学期。 “有些学生担心作业太多、起床太早、跟不上学习节奏、处理不好同学关系等，从而引发紧张、不安、烦躁等情绪反应，甚至抵触、逃避开学
焦虑？抑郁？多动？原来都和它有关
随着现代社会生活节奏的加快，焦虑症、抑郁症、多动症等心理障碍成为不少“脆皮年轻人”的困扰。无论是长期的情绪压抑、丧失生活热情，还是莫名的活跃亢奋、注意力不集中，不同的心理状态，却有着共同的影响因素：去甲肾上腺素。去甲肾上腺素是一种重要的神经递质，其介导的神经信号强度和持续时间受去甲肾上腺素转运体的调
简述广泛性焦虑障碍的检查方式
该病目前尚无特异性实验室检查指标。焦虑状态下的脑血流变化并非是直线样的而是呈"U"形曲线型变化。多数脑电图研究发现在正常焦虑和神经症性焦虑患者中存在α波活动的降低、α波频率的增加，以及β波活动的增加。另外，在焦虑状态中还观察到δ、θ和慢α形式的慢波活动。
焦虑？抑郁？多动？原来都和它有关
随着现代社会生活节奏的加快，焦虑症、抑郁症、多动症等心理障碍成为不少“脆皮年轻人”的困扰。无论是长期的情绪压抑、丧失生活热情，还是莫名的活跃亢奋、注意力不集中，不同的心理状态，却有着共同的影响因素：去甲肾上腺素。去甲肾上腺素是一种重要的神经递质，其介导的神经信号强度和持续时间受去甲肾上腺素转运体的调
新研究发现运动抗焦虑的表观遗传机制
暨南大学粤港澳中枢神经再生研究院张力课题组在苏国辉院士的支持下，阐述了运动后肝脏代谢产物通过增强脑内突触相关转录本RNA甲基化修饰，调控前额叶皮质突触活动性，从而预防焦虑样表型发生的生物学机制。相关研究于6月1日发表于《尖端科学》（Advanced Science）。
关于泛化性焦虑症的治疗介绍
泛化性焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。药物治疗主要使用抗抑郁药，如选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）和苯二氮卓类药物，这些药物可以调节大脑中的化学物质，减轻焦虑症状。心理治疗包括认知行为疗法、行为治疗等，旨在帮助患者识别和改变导致焦虑的思维模式和行为习惯。 如果您或您认识的人表现出
新研究发现运动抗焦虑的表观遗传机制
暨南大学粤港澳中枢神经再生研究院张力课题组在苏国辉院士的支持下，阐述了运动后肝脏代谢产物通过增强脑内突触相关转录本RNA甲基化修饰，调控前额叶皮质突触活动性，从而预防焦虑样表型发生的生物学机制。相关研究于6月1日发表于《尖端科学》（Advanced Science）。
研究发现移除脑部“僵尸”细胞有助减缓肥胖焦虑
据香港《东方日报》报道，早前，英国大学的研究人员以药物来清除肥胖实验白老鼠脑内用来控制焦虑情绪、但同时会令它们加速衰老的脂质细胞。近日，研究人员发现这种做法能改善老鼠的焦虑征状，有助于治疗因肥胖导致的焦虑症。图片来源于网络 纽卡斯尔大学(Newcastle University)的研究人员，把
关于泛化性焦虑症的检查介绍
焦虑状态下的脑血流变化并非是直线样的而是呈“U”形曲线型变化。多数脑电图研究发现在正常焦虑和神经症性焦虑患者中存在α波活动的降低、α波频率的增加，以及β波活动的增加。另外，在焦虑状态中还观察到δ、θ和慢α形式的慢波活动。
急性焦虑症的症状表现及病因
症状表现 一、睡眠障碍： 急性焦虑症会产生睡眠障碍，给患者带来的危害是很大的。人的一生当中，睡眠是十分重要的。睡眠障碍常与焦虑情绪伴发，或恶梦频繁，或易惊醒。有的急性焦虑症患者夜间鼾声大作，醒后自感彻夜不寐，缺乏睡眠感。 二、情绪焦虑： 急性焦虑症患者突然感到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困
新研究：调节焦虑情绪可减轻慢性疼痛
学习调节焦虑等负面情绪可能减轻慢性疼痛。科学家发现，一种侧重培养痛苦耐受能力的疗法在缓解持续性不适方面的效果优于现有疗法。5月6日，相关研究成果发表于《美国医学会杂志网络公开版》。“慢性疼痛不仅是一种感官体验，还是一种令人难以置信的情感体验。”澳大利亚新南威尔士大学的Nell Norman-Nott
焦虑症的心理治疗方法有哪些？
认知行为疗法（CBT）：这是一种常用的心理治疗方法，通过帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯来减轻焦虑症状。CBT通常包括认知重构、暴露疗法和行为技能训练等技术。 心理动力治疗：这种治疗方法旨在探索患者内心深处的冲突和无意识的情感，以帮助他们理解和解决焦虑的根源。心理动力治疗通常需要较长
聚焦焦虑症研究领域取得的新成果
本文中，小编整理了科学家们近期在焦虑症研究领域取得的新成果，与大家一起学习！ 【1】失眠或会增加次日30%的焦虑水平！而深度睡眠则能明显降低机体焦虑水平！ doi：10.1038/s41562-019-0754-8 近日，一项刊登在国际杂志Nature Human Behaviour上题为
研究发现深度睡眠能明显降低机体焦虑水平！
近日，一项刊登在国际杂志Nature Human Behaviour上题为“Overanxious and underslept”的研究报告中，来自加利福尼亚大学的科学家们通过研究发现，失眠或会让机体第二天的焦虑水平上升30%；研究者表示，充足和高质量的睡眠能够让人保持冷静并减少机体压力水平。图
权威论证！熏衣草的气味可以减轻焦虑症
焦虑障碍是最普遍的一类精神障碍。大约5.3%的日本成年人或18.2%的美国成年人在过去12个月内都至少符合一种焦虑症的诊断标准。由于发病率较高，开发有效的治疗焦虑症的方法是心理科学领域最紧迫的问题之一。 日本鹿儿岛大学的Hideki Kashiwadani博士说：“在民间医学中，长期以来人们
关于泛化性焦虑症的病因介绍
遗传 Noyes等（1987）报告广泛焦虑障碍患者的亲属中本病的患者风险率为19.5%，而正常对照组的亲属广泛焦虑障碍患病风险率为3.5%。Torgersen（1983）的双生子研究未能发现广泛焦虑障碍的MZ-DZ同病率有显著差异。Kendler等（1992）报告广泛焦虑障碍的一组女性双生子，
科学家发现大脑“痛苦分子”可导致焦虑
科学家最近发现大脑中的一种“痛苦分子”，并认为这种分子导致人类所有的焦虑、抑郁等情绪的产生。研究人员还认为，一种名为CRF1的蛋白，同样与人类的抑郁情绪有关。 由英格兰赫特福德郡海特尔医学研究中心的一组研究人员使用当前世界上最高效的X射线检测仪对大脑的脑垂体进行了研究。 人们很早就了
功能性腹痛患儿易患焦虑症
一项美国研究表明，功能性腹痛（FAP）患儿即便在腹痛缓解后，仍长期对焦虑症存在易感性，这种焦虑症起始于童年期，且将持续至青春期后期或成年早期。该研究8月12日在线发表于《儿科学》（Pediatrics）。 研究共纳入332例功能性腹痛患儿及147名对照组受试者，研究者对其精神症状与功能性胃
－食品安全让市民“吃”出焦虑症？
扬州网讯 鸭血粉丝猪血造、橘子里有蛆虫、牛奶添加三聚氰胺、问题鸡蛋……最近一段时期集中爆发的食品安全问题，让许多市民在考虑吃什么时很犯愁，部分市民甚至“吃”出了焦虑症：到底吃什么才安全?对此，心理专家表示，克服食品安全焦虑，需要理性分析，消除内心潜在的危机感。 消费者谈“食”色变 牛
感到焦虑、抑郁？大脑情绪调节方式大不同
中国科学院心理研究所青年特聘研究员李雪冰、博士生崔晓冰及研究团队研究发现，尽管焦虑障碍和抑郁障碍患者都能利用“认知重评”调节情绪，但两者的大脑活动模式却大相径庭——焦虑障碍患者的情绪调节能力与健康人相当，但其大脑运作方式却不同；抑郁障碍患者虽然调节能力较弱，但其大脑活动模式却更接近健康人群。相关
Tips：切勿过渡焦虑－冷静应对新型冠状病毒
新型肺炎疫情来势汹汹，截至21日0时，武汉市卫健委发布消息，武汉市共有15名医务人员确诊为新型冠状病毒感染的肺炎病例，另有1名为疑似病例。目前，境内累计报告新型冠状病毒感染的肺炎病例233例，其中确诊病例219例(武汉市198例，北京市5例，广东省14例，上海市2例) 1月20日晚，国家卫健委
监测脑部变化能够帮助预测幼童焦虑症
发表于《生物精神病学》杂志中的一项新研究显示，测量脑内负责处理情绪的区域的大小和连通性可以帮助预测幼童在日常生活中所遇到压力的数量。 研究中，斯坦福大学医学院的研究人员报告称，有些儿童脑中的杏仁核较大，且杏仁核与脑内其他部分连接较好并参与到情绪调节当中。这些儿童倾向于经历较高水平的焦虑。
李侠：科技界的焦虑与道德困境
焦虑症在科技界远比在其他行业更为普遍，因为科技界是高度竞争性的领域，无形的内外压力时时存在，一旦最初的焦虑没有得到及时化解，它就会沉淀下来，并且具有累积效应。 2014年8月5日，身陷小保方晴子论文造假丑闻的日本理化学研究所发育和再生科学综合研究中心副主任笹井芳树在神户自杀身亡，年仅52岁。这