为什么晚上玩手机会降低睡觉质量？
毫无疑问，我们的现代生活中已经离不开数码设备了，太阳下山之后依然如此。试问哪一位朋友没有过这样的经历呢：躺在卧室的床上，拿着智能手机、平板或者看着电视，舒服又惬意。不过，根据最近由休斯顿大学的研究者们发表在《Ophthalmic & Physiological Optics》杂志上的一篇文章称，数码设备发出的蓝光会导致睡眠紊乱的发生。 在这一研究中，志愿者们（17-42岁之间）在睡前三个小时内穿戴着能够隔离短波长的玻璃罩子，同时保持原有的玩数码设备的习惯。结果显示，这种方式能够提高志愿者睡眠期间体内褪黑色素58%的水平，这比服用OTC褪黑色素补剂要有效得多。 "这一研究传达的最重要的讯息是：数码设备发出的蓝光会影响睡眠质量，而睡眠对于机体功能的恢复具有重要的作用" Ostrin说道。在穿戴隔离罩子的期间，志愿者们均表示睡眠质量有所提高，入睡时间变短，睡眠时间有所增加。 事实上，最大的蓝光光源......阅读全文
为什么晚上玩手机会降低睡觉质量？
毫无疑问，我们的现代生活中已经离不开数码设备了，太阳下山之后依然如此。试问哪一位朋友没有过这样的经历呢：躺在卧室的床上，拿着智能手机、平板或者看着电视，舒服又惬意。不过，根据最近由休斯顿大学的研究者们发表在《Ophthalmic & Physiological Optics》杂志上的一篇文章称，
玩智能手机或导致母亲孤独感
最近发表在开放获取期刊《BMC女性健康》上的一项研究发现，平均每天花1~2个小时玩智能手机的母亲，其孤独感弱于玩手机时间更短或更长的母亲。 日本京都大学的研究者发现，每天使用智能手机不超过1小时或完全不用智能手机的母亲，自我报告的孤独感更强，每天使用智能手机2~3小时或以上的母亲的情况类似。每
科技服务：智慧农业进河套－农民种养“玩”手机
解决农业科技服务“最后一公里”、发展智慧农业都不是新鲜事，但是受到农业科技人员数量限制、交通条件限制、新技术成本限制，受益的只是少部分农牧民。5月下旬，记者在内蒙古河套平原欣喜地看到，智慧农业开始走进普通农民的温室大棚，“最后一公里”成为科技服务通途。 5月26日，地处河套的巴彦淖尔市骤然升温
科学家提醒睡觉时别给手机充电：可能导致肥胖
很多人都有晚上睡觉时在卧室给手机或平板电脑充电的习惯。但有科学家指出，充电这一习惯不仅会影响人们的睡觉睡眠质量，更有可能导致肥胖。 据英国媒体报道，英国曼彻斯特大学专家西蒙•凯尔(Simon Kyle)致力于研究如何靠调整睡眠模式帮助糖尿病患者。他指出，人体需要黑暗的环境睡觉，才制造足够的褪黑
你是否沉迷于玩智能手机呢－这或许是一种“手机成瘾症”！
如今，“上瘾”这个词常常会被滥用，当我们认为某人在某件事情上花费太长时间的话，常常有害于他们的健康和生活，不管是从反复检查自己的手机，还是打开手机中诸如游戏等应用程序及发短信，现代的罪魁祸首就是过度使用智能手机。从世界范围来讲，有超过20亿人都拥有自己的智能手机，而且普通用户平均每天会查看手机8
玩电镜的都在玩衍射,－就像玩单反的都在玩镜头一个道理
作者：埃辛诺斯链接：https://www.zhihu.com/question/38596552/answer/130380383来源：知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。我们必须要先讨论衍射, 即使这玩意你觉得很抽象. 透射电镜成像和衍射条件息息相关, 典型的
睡觉早晚影响智商－睡觉晚智商低
人们常说“早睡早起身体好”，却不大会想到，睡觉早晚会影响到智商。英国伦敦大学的研究人员就花费了些时间，证明睡觉可以直接影响智商高低，尤其是大脑正在发育的儿童时期。 英国伦敦大学的研究人员研究认为没有规律的睡眠时间，或者九点以后才睡觉的孩子，大脑学习能力会降低，而睡眠规律并且充足的孩子，智商
手机钢化膜质量大PK
手机钢化膜的使用越来越普遍，几乎是手机的必备了。但目前市场上的手机钢化膜质量参差不齐，什么样的钢化膜才是质量好的？小编作为手机达人，阅“膜”无数，本着为各位消费者提供选购合适钢化膜的目的，小编不辞劳苦，找到了很全面、很专业的测试方法，给消费者提供一些重要数据，来判别钢化膜的质量好坏。（1）钢化膜品牌
小钱罐“玩”出大创意－带有触屏交互功能类似智能手机
2014年12月21日下午，周末夕阳的余晖洒进中关村一间不足50平米的小教室。一位大男孩站起来，向在场26位观众介绍自己的发明：一个带有触屏交互功能的“龙猫”智能存钱罐。它具有设定储蓄计划、集“赞”赢奖励等类似智能手机的功能。他希望用这个设备帮助家长培养孩子们的储蓄习惯。别小看这个设备，它曾在德
红杏枝头春意闹，你不睡觉我睡觉
“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，看似一年四季都可以找到睡懒觉和赖床的理由，但是你真的睡得好吗？ 人一生中有1/3的时间在睡眠中度过，然而因为种种原因，越来越多的人深陷晚上睡不着早上起不来的“困”境中。 怎样才能好好睡一觉，来看看它们睡得多香，说不定可以治愈你的“失眠症”！ 春眠不觉晓，
人类可以多久不睡觉？
人类到底可以保持清醒多久？基于实际案例的简单答案是264小时（大约是11天）。1965年时，17岁的中学生兰迪·加德纳（Randy Gardner）创下了这个世界记录。在其他一些研究中，健康受试者在严格监测的实验条件下持续保持觉醒的时间可以达到8~10天。这些受试者都没有出现神经、生理或者精神层
好消息！公众有望像“玩微信”一样“玩卫星”
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/4/499275.shtm遨游太空的卫星，看起来很“高冷”，未来它们将走向大众生活，人们有望像“玩微信”一样“玩卫星”。中国航天日前夕，中国科学院资深院士、中国工程院资深院士、武汉大学教授李德仁团队发布了这一消
研究表明，使用手机可能会影响精液质量
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/11/511822.shtm
屏幕时间影响心理健康
2018年伊始，美国接连公布的两份研究报告再次提醒了我们，从电视到手机软件再到社交媒体，屏幕时间的不断增加可能对儿童心理健康造成危害，对此，家长应对孩子们的屏幕时间引起重视。 屏幕时间，指的是使用电脑、看电视、玩电子游戏的时间。美国疾病控制中心自2010年起发现，13至18周岁的抑郁症儿童人数
屏幕时间影响心理健康
2018年伊始，美国接连公布的两份研究报告再次提醒了我们，从电视到手机软件再到社交媒体，屏幕时间的不断增加可能对儿童心理健康造成危害，对此，家长应对孩子们的屏幕时间引起重视。 屏幕时间，指的是使用电脑、看电视、玩电子游戏的时间。美国疾病控制中心自2010年起发现，13至18周岁的抑郁症儿童人数
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睡觉别开灯！PNAS：开灯睡觉会损害心脏、增加糖尿病风险
睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，而睡眠时间过短或睡眠不佳均会影响健康。 现如今，很多人都存在开灯睡觉的习惯，据统计，有高达40%的人在睡觉时有开灯的习惯。早期研究显示，夜间光照会增加心率
全国首发空气质量手机软件－实时查看空气质量信息
昨日是一年一度的世界环境日，广州市环保局举办了以“生态广州 共同行动”为主题的全民环保行动动员会。动员会对2013年度环境友好企业进行了授牌，表彰了举报违法排污行为市民代表、公布了因违法排污受处罚典型案例，同时发布了“空气质量平台手机版”。此外，广州市环保局党委书记杨柳透露
晚餐后立刻睡觉易中风
希腊约阿尼纳大学医学院一项最新研究显示，晚餐后至少1小时再睡可使患中风的风险降低约三分之二；每多等20分钟睡觉，中风风险可再降10％。 研究人员对500位健康者、250位曾经中风、250位曾罹患急性冠状动脉症候群的患者进行了关于睡眠习惯、吃饭时间等信息的问卷式调查。结果显示，与晚餐后1小时内就
“边睡觉边学习”，这个可以有
英国《自然·通讯》杂志近日发表的一项神经科学研究显示，在特定睡眠阶段可能形成新的记忆。脑电波监测发现，快速眼动睡眠（REM）或轻度的非快速眼动睡眠（NREM）有益于学习；而深度NREM会抑制人学习新知识的能力。以上发现或有助于我们更深入了解不同睡眠阶段的功能。 过去已有研究对人类能否在睡眠期间
浅谈“睡觉药”与QTc间期延长
药物所致长QT综合征（LQTS）可升高尖端扭转型室性心动过速（TdP）的风险，严重时可致命。目前已知的LQTS高危因素包括女性、既往出现过药物所致LQTS、先天性LQTS家族史、低钾血症、结构性心脏病、心动过缓、房室传导阻滞、联用可延长QT间期的药物等。唑吡坦是一种非苯二氮䓬类苯二氮䓬受体激动剂（n
开夜灯睡觉不会性早熟
重庆市读者王女士问：为方便夜里喂奶和换尿布，我家晚上会开着一盏小夜灯。前几天在网上看到一条信息，称“开灯睡觉会导致孩子性早熟”，非常担心。这个说法有科学依据吗？ 重庆医科大学附属儿童医院内分泌科副主任医师宋萃解答：性早熟是儿童常见的内分泌疾病，表现为青春期特征提早出现，即女孩8岁前、男孩9岁
手机辐射
手机使用的频率属于微波，在不同状态其发射信号的强度是有变化的。如手机开机入网时需要和基站建立联系，发射信号功率较大；在地铁、电梯等场所，由 于手机和基站之间的无线传输信号衰减很大，信号变弱，这时为保障通话质量，功率控制技术会使手机的发射功率 增大，辐射影响也就相对变大。目前我国规定，手机终端的峰
自制“土”仪器“玩”出科研高精尖
用掌心的温热，就能让一个小小电扇转起来，这就是热电材料的神奇之处。这种能源材料，在太空、环保领域有着独特的用途。二十多年前，中国在这一领域完全不被国际重视，如今中国研制的热电材料、热电器件的性能已领跑世界。带动国内这一领域发展的“排头兵”中有一位从日本留学归来的研究者——中科院上海硅酸盐研究所研
环保概念工厂，真的不是玩概念
建一个水厂、用一种技术，使得污水变成净水，其他废物也变废为宝？这一愿景正渐行渐近！ 由中国工程院院士曲久辉等领衔的专家委员会，携手产学研界一批有识之士，反复论证、协力攻关，放言用5年左右时间在“环保之乡”宜兴市建成全国首座面向未来的污水处理概念厂，为全国污水处理行业树立标杆。10月24日，这
科研玩“混搭”－成果易转化
2月14日，从2011年度国家科学技术奖励大会上传来的喜讯让第四军医大学校园沸腾起来熊利泽团队完成的心脑保护项目和赵铱民团队完成的颜面创伤项目，双双荣获国家科技进步一等奖。 4年获5项国家科技进步一等奖 今年四医大获得国家科技进步一等奖的项目有两个。西京医院院长熊利泽率领团队，历时2
德国人怎么玩“负碳”
10月下旬去德国看“K展”——世界最大的塑胶展会，顺便见识了清新的空气和透亮的莱茵河水，都在预料之中。真正有点儿文化冲击的是：在德国，高调的口号居然真的在执行；神奇的广告居然不是吹牛。 “K展”主馆大门上方，悬挂着一张广告牌：德国人用二氧化碳做出了一种新塑料“Cardyon”，生产它无碳排放
日本市场谁在玩基因检测？
日本市场有多大? 日本市场调查公司Seed Planning调查显示，基因测序仪、DNA芯片、聚合酶链式反应这三项基因分析技术的市场规模在未来五年，将从2345亿日元扩大至3161亿日元。 日本市场谁在玩基因检测? 2006年23andMe在美国成立，全球开始烧起投资基因检测的热潮。日本传
上海空气质量指数正式发布－手机软件同步推出
在11月16日长三角地区同步试点发布空气质量指数（AQI）的基础上，上海于昨天正式发布AQI。除了继续采用网站、微博、电视、广播等发布渠道外，上海环保部门还同步推出了“上海空气质量”手机软件和英文版空气质量实时发布系统网站，方便市民随时关注空气质量变化。
Cell－metab：癌细胞为什么不睡觉？
近日，来自美国宾夕法尼亚大学的研究人员在国际学术期刊cell metablism上发表了一项最新研究进展，他们发现癌基因MYC会通过改变节律调控因子的表达影响癌细胞增殖和代谢。 MYC基因编码的MYC是一种转录因子，它能够通过一些叫做E-box的位点（5`-CACGTG-3`）与基因组进行结合