PLOSONE:睡眠不足会影响腰围
你可以把腰围增加放在“与睡眠不足相关的健康问题”列表上了。这个列表已经包括了更快的细胞老化、神经损伤和记忆减退。 这是新研究发现的结论，每天睡6个小时的成年人，平均腰围比睡9小时的人大3厘米。 英国利兹大学的团队认为缺少睡眠扰乱了新陈代谢的化学物质混合和身体保持健康体重的能力。 “我们的发现支持了不段积累的关于缺少睡眠导致代谢疾病的证据，”研究者们报告到。 研究数据来自于1615名年龄在19岁至65岁之间的英国人，这是国家饮食和营养调查项目的一部分。参试者们被要求连续四天记录睡眠和食物摄入、体重、血压、腰围等信息。 和腰围上的区别一样，调查还发现，缺少睡眠的人体重也会更重：在睡6-9小时的人中，每增加一小时就会带来0.46kg/m2的BMI指数降低。 这些数据还显示了更短的睡眠时间和更低的高密度脂蛋白胆固醇水平， “好的胆固醇”，它能帮我们消除血液里的“坏的胆固醇”并降低心脏病风险。 然而，这项研究并没有挖掘不......阅读全文
腰围越大－“孕”气越差
最新研究：苏格兰科学家发现，肥胖影响精子数量和质量 专家支招：胖人备孕需先控制体重，用安全套避孕需防意外滑脱，口服避孕药需警惕药效不足 我国已婚夫妇中，不孕不育患者约占15%，且有逐渐增加的趋势。择偶时，如何鉴别对方的生育力强不强、“孕”气好不好？生殖医学专家严肃建议，不妨看看对方的腰围！苏
PLOS－ONE:－睡眠不足会影响腰围
你可以把腰围增加放在“与睡眠不足相关的健康问题”列表上了。这个列表已经包括了更快的细胞老化、神经损伤和记忆减退。 这是新研究发现的结论，每天睡6个小时的成年人，平均腰围比睡9小时的人大3厘米。 英国利兹大学的团队认为缺少睡眠扰乱了新陈代谢的化学物质混合和身体保持健康体重的能力。 “我们的发
研究称融冰正导致地球“腰围”不断增大
北京时间7月11日消息，据国外媒体报道，一项新研究称，融冰正导致地球的“腰围”不断增大，这一“增肥”现象由全球气候变暖所致。科学家表示，南极洲和格陵兰岛的融冰正导致海洋水量不断增加，额外的水在引力的影响下涌向赤道地区，导致地球“腰围”增大。“腰部”是地球宽度最大的区域。
腰围、臀围……这些都暗示你的患癌风险！
根据英国癌症杂志（British Journal of Cancer）最新刊载的一项研究报告，身体周围脂肪可能与身体质量指数（BMI）一样影响着人们癌症的疾病的具体风险。 这项研究表明，人们的腰围每增加约11cm，肥胖相关癌症的发病风险就会增加13％。臀围每增加8cm,结直肠癌的发病风险就会增
新研究：腰围过大会增加心脏病复发风险
近日，发表在《欧洲预防心脏病学》上的一项研究表明，那些腹部脂肪过多有心脏病史的人再次心脏病发作的风险会增加。 先前的研究表明，腹部肥胖是首次心脏病发作的重要风险因素。但是直到现在，它与日后的心脏病发作或中风风险之间的关联还不明确。 该研究第一作者、瑞典斯德哥尔摩Karolinska研究所的H
研究显示腰围过粗可能增加中年女性卒中风险
美国一项研究结果显示，中年女性体重增加、特别是腹部脂肪过多，可能会增加她们发生卒中（俗称“中风”）的风险。 据美国媒体3月7日报道，美国南加州大学的研究人员对美国卫生部门的两项调查数据进行分析后得出了以上结论。第一项调查于1988年至1994年间进行，结果显示年龄在35岁至54岁之间的美国中年女性发
最新研究称食物和肠道内的细菌共同影响腰围
英国《经济学人》杂志网站不久前的一篇报道中指出，我们的腰围和胖瘦由肠道内的细菌、饮食和遗传因素综合决定。 传统观念认为，一卡路里就是一卡路里，对任何人都一样。如果吃得太饱、消耗太少，人就会变胖而且容易生病。但随着科学研究的不断深入，人们越来越觉得，这些观念似乎有点过于简单。人们制造一卡路里
你还在吃夜宵？研究称经常晚上8点后吃饭腰围将大增
据英国《每日邮报》6月2日报道，一项新研究表明，经常在晚上8点后吃饭会导致身体发胖。 智利自治大学的帕特里夏·洛佩斯-莱加雷在她的研究中分析了近5500名智利人的数据，发现那些很晚才吃饭的人，其平均的身体质量指数（BMI指数）要比那些吃饭较早的人多0.5。这对一个身高约1.63米的女性而言，
韩国糖尿病患者4年增加52万－专家建议控制腰围
据韩国《中央日报》12月25日报道，据韩国国民健康保险公团的消息，韩国糖尿病患者的人数从2008年的178万9945人增加到了2012年的221万4935人，增加了52万4990人。在尿病患者日渐增多的情况下，有一半患者都在经受并发症的折磨。 报道称，由于患上糖尿病后，几乎不可能痊愈，因此
JAMA子刊：中老年人更需警惕“啤酒肚”
俗话说，一胖毁所有！肥胖的危害，大家早已见怪不怪了。 有研究指出，我国居民的平均体重及肥胖率涨势惊人[1-2]。2018年我国18-69岁的成年人中，约有8500万人为肥胖人群，这个数字是2004年的3倍[1-2]。 体重和腰围都是常见的肥胖判定标准，更是人群全因死亡率的重要影响因素[3-4
吸烟者更易腰腹肥胖
吸烟可能不仅会伤害你的肺，还可能附赠“游泳圈”。近日，《科学报告》发表的一项研究指出，与不吸烟者相比，吸烟者的腰围更大，尽管他们的BMI（身高体重指数）可能比非吸烟者还要低一些。这些研究结果表明，吸烟可能会导致腹部脂肪堆积，哪怕体重并未增加。 吉林大学的金丽娜及同事分析了来自吉林省的16142
江苏肥胖比例20年增加近2倍－饮食油盐肉均超标
我国目前确诊的慢性病病例数达到了2.6亿，这些患者中，很多都存在吃上的问题。昨天，“安利纽崔莱营养中国行”走进江苏，在南京分站活动上，营养专家披露了一些调研数据，8年来，城市居民的腰围粗了1.4厘米，江苏人情况也不容乐观，有调查数据显示，江苏居民十年吃肉量增加了一倍，再加上同样高水平的油盐消费，
西布曲明类减肥药被禁警示人们：减肥无捷径
日前，国家食品药品监督管理局(SFDA)宣布停止西布曲明类减肥药的生产、销售和使用。对于大多习惯自行使用减肥药的人来说，似乎少了一个快速减肥的方法。内分泌专家告诉记者，减肥没有任何捷径可言，必须从饮食控制和坚持运动着手，服药和手术只适合个别人。只有“超级胖子”在饮食和运动都无法控制体重
关于髓性白血病（绿色瘤）的基本概述
近年来，白血病及其癌前病变(骨髓增生异常)的发病率正逐年增高，尤其是60岁以上的人群，发病率的升高更为显著。同样令人担忧的是，在儿童和年轻肿瘤(如霍奇金病、肉瘤、乳腺癌、睾丸肿瘤和淋巴瘤)患者中，骨髓增生异常和白血病的发生率也在不断上升。最近，美国国家癌症综合网(NCCN)公布了新的急性髓性白血
美国研究发现：压力大吃垃圾食品会加倍伤身
据报道，美国加州大学旧金山分校精神医学系的研究人员进行的一项研究发现：压力会让垃圾食品的危害增加。压力大的女性，如果食用了高脂高糖含量的垃圾食品，她们的腰围会更粗、腹部脂肪更多、氧化损伤更强，抗胰岛素性也会增强。 研究人员选取了61名年龄在50~80岁之间的中老年妇女，其中一组需要照看患有认知
BMJ：过多的腰部赘肉会增加子宫癌症风险
据英国卫报消息，一项研究发现，腰臀围比更高的女性患子宫癌症的风险更高。 一项发表在《英国医学杂志(BMJ)》上的研究发现，腰臀围比每增加0.1，子宫癌症的风险就增加21%。 世界癌症研究基金会(WCRF)部分资助了这项研究，WCRF的专家说，这些结果表明癌症和腰围过大之间有很强的关
不只减肥，吃粗粮还能降压降糖
根据一项新研究，与每天吃不到半份粗粮的人相比，每天至少吃3份全谷物的中老年人的腰围、血压和血糖增幅较小。 这项7月13日发表于《营养学杂志》的研究，由塔夫茨大学Jean Mayer美国农业部人类营养与衰老研究中心（ HNRCA）的研究人员完成，调查了全谷物和精制谷物的摄入随时间推移如何影响心
最新研究显示：无糖饮料摄入或可增加老年人腹部肥胖
北京时间3月19日消息，据科学日报报道，发表在期刊《美国老年医学会杂志》上的一项最新研究显示日益增加的无糖饮料的摄入与成年人在65岁以后腹部更肥胖直接相关。这项发现增加了对慢性无糖饮料摄入的安全性的担忧，后者或可能会增加腹部肥胖，同时增加了患上代谢综合征和心血管疾病的更高风险。 代谢综合征——
身体哪个部位脂肪多容易诱发癌症？
科学家发现，根据英国“癌症杂志”今天发表的研究报告，腰腹部携带脂肪可能与身体质量指数（BMI）一样，都是癌症的预测指标。 这表明，腰围增加约 11cm 将肥胖相关癌症的风险增加了 13%。 臀部增加 8 厘米左右，将患肠癌风险增加 15%。 携带多余的身体脂肪可以改变性激素的
Cancer－Res:人群研究发现代谢紊乱因素与肝癌风险相关
2016年10月18日讯 /生物谷BIOON/ --在一项大型前瞻性群组研究中，来自美国国家癌症研究所的研究人员发现高BMI，大腰围以及2型糖尿病都与肝癌风险增加存在相关性。相关研究结果发表在国际学术期刊Cancer Research上。 研究人员表示，从上世纪70年代中期开始，美国的肝癌发生
通过头发看你胖不胖？我读书少不要骗我！
根据伦敦大学学院（UCL）科学家的最新研究，长期患有压力的人可能更容易肥胖。本研究涉及检查头发样品中皮质醇的水平，皮质醇是一种由人体自然产生叫做皮质类固醇激素的荷尔蒙。还有人将其称为压力激素，因为人在面临显著压力时就会产生更多的这种荷尔蒙，对抗反应时最明显。 该论文发表在“肥胖”杂志上
通过头发看你胖不胖？我读书少不要骗我！
根据伦敦大学学院（UCL）科学家的最新研究，长期患有压力的人可能更容易肥胖。本研究涉及检查头发样品中皮质醇的水平，皮质醇是一种由人体自然产生叫做皮质类固醇激素的荷尔蒙。还有人将其称为压力激素，因为人在面临显著压力时就会产生更多的这种荷尔蒙，对抗反应时最明显。 该论文发表在“肥胖”杂志上，表明
大肚子的人更容易得癌症？
根据最近发表在《British Journal of Cancer》杂志上的一篇文章，科学家们发现了身体中部囤积的脂肪可以用于预测癌症发生的风险。结果显示，腰围每增加11厘米，患肥胖症相关癌症的风险将提高13%。对于肠癌来说，腰围每增加8厘米即伴随着患癌风险15%的提升。 身体乘载过多的脂肪会
中年危机或从“发福”开始！
研究表明，与那些在中年保持苗条身材的人相比，在四五十岁时体重增加可能会使早逝的几率增加近三分之一。 血压、胆固醇或血糖略高且体重略微超标的人，其较早死亡的几率会高出30%。专家称，这些“轻微的不健康特征”会使人们在其后30年心脏病发作或中风的风险更高。 令人担忧的是，大多数人没有表现出任何症
中国胖子分布图：北京胖子比例最高－天津啤酒肚出名了
全世界的肥胖症患病率迅速增长。根据世界卫生组织的数据，1980年至2008年间，全球肥胖症患病率几乎翻了一番。中国也观察到肥胖症患病率的上升，但是大多数国家的努力都集中在儿童肥胖症上。 为了制定更有效的卫生干预措施和政策，迫切需要更新的省流行率估计值。最近，学术期刊上发表了史上最新、最全、规模最
研究发现睡眠不足易导致女性腰腹部肥胖
新华网斯德哥尔摩５月２日电（报道员孙锲）瑞典一项最新研究发现，睡眠过少容易导致女性腹部和腰部肥胖，而缺少深度睡眠和少梦也容易导致女性肥胖。 瑞典乌普萨拉大学日前发表公告说，约４００名女性参加了该校研究人员的这一研究。研究人员在
腰又粗了？可能是因为没睡好
研究发现每晚睡6小时的人要比睡9小时的人腰围多出3厘米，研究人员担心，糟糕的睡眠状况可能会引发体重增长。研究也证明了睡眠缺乏能够导致糖尿病之类的代谢疾病。 由英国利兹大学进行的此项研究共有1615名成年人参加，研究人员记录了他们每天的睡眠时间以及食物摄入量。同时也测量了其他代谢指标，例如
研究发现细嚼慢咽，更有助于减肥
这一研究结果是基于日本近60,000糖尿病患者的健康保险数据。这些参与者在2008至2013年期间，提交索赔（submitted claims）并进行定期健康检查。图片来源于网络 其中，健康检查包括BMI和腰围测量，以及血液化学、尿液和肝功能测试。参与者还被问及了生活方式，包括饮食和睡眠习惯，
噪音的危害超出你的想象
噪音污染是目前一个很重要的环保问题，其对人体健康的危害仅次于空气污染。随着经济社会的发展，城市规模越来越大，各种噪声也成为一个重要的环境污染源，严重影响了人们的身心健康。 噪音降低工作效率 《纽约客》杂志刊登一项研究发现：开放式办公室环境噪音会导致员工工作效率降低。各种噪音会导致员
睡太多或太少都会损害健康
最近发表在开放获取期刊《BMC公共卫生》（BMC Public Health）上的一个研究显示，每天睡眠少于6小时或多于10小时的人，更容易罹患各种代谢性综合症，这一研究的研究对象为133,608名年龄40-69岁的韩国男性和女性。图片来源于网络 首尔大学医学院的研究人员发现，与每天睡6-7个