减重5％带来的神奇变化！你还要继续胖着吗
缓解关节压力 体重每增加1%，膝关节、踝关节以及足部的小关节的压力就会增加4%。因此肥胖或者超重，会影响关节的“使用寿命”。另外，体内脂肪堆积容易导致机体处于炎症状态，会对机体各器官造成损伤，当然，也包括你的关节。 体重减轻5%，会改善关节的“高压状态”，如果能够一直坚持下去，中老年患关节炎的概率也会降低。 减轻胰岛素抵抗 如果你有糖尿病的家族史，或现在患有糖尿病，或者目前是糖调节受损状态(血糖高于正常水平，但未达到糖尿病的诊断标准)，你可以考虑开始减肥了。体内血糖水平的稳定，主要靠胰岛素(降血糖)和胰高血糖素(升血糖)来维持。脂肪，尤其是腹部脂肪会造成明显的胰岛素抵抗，即胰岛素无法发挥其降血糖的作用。 因此，减轻体重可以减轻胰岛素抵抗，配合饮食控制，可以减少降糖药物的服用等。 升高HDL，降低LDL 高密度脂蛋白胆固醇(HDL)，是体内好的胆固醇，有助于体内坏的胆固醇的清除，低密度脂蛋白胆固醇(LDL)、甘油三......阅读全文
减重效果超越GLP1药物，双机制减重疗法登《自然》
今日，丹麦哥本哈根大学诺和诺德基金会基础代谢研究中心的科学家在顶尖科研杂志《自然》发布一项关键临床前研究。该公司所开发的一款具有创新双重机制的在研减重疗法GLP-1–MK-801展现较司美格鲁肽（semaglutide）更为优异的减重效果，有望为现有减重领域带来更进一步的突破。 两种已知的减
这种减重手术能治癌
近日，一项发表于《科学-转化医学》的研究发现，一种常见的减重手术——胃旁路手术，可以通过改变血液和小肠中胆汁酸分子水平，降低患癌症风险。这一发现可能为癌症治疗带来新路径。胃旁路手术是一种改变肠道结构、关闭大部分胃功能的手术。该手术将患者的胃缝合成上下、一大一小两部分，使容纳食物的部分缩小，在“小胃”
科普：高蛋白早餐有助减重
早要吃好。澳大利亚联邦科学和工业研究组织近日发表一份研究报告认为，早餐吃富含蛋白质的食物有利于减重。 这份名为《蛋白质平衡：体重管理的蛋白质新概念》的报告说，最新科学实验证据支持了每餐至少摄入25克蛋白质有利于控制饥饿感、增强肌肉代谢的结论。早餐摄入富含蛋白质的食物可减少饥饿感，有助于体重管理
研究：外卖食品多放盐可减重？
据英国《每日邮报》6月12日报道，美国爱荷华州大学近期研究发现，高盐、高脂饮食者更易减重，该消息可谓快餐爱好者的福音。但同时，他们也警告称，过多的盐分摄入仍会增加心血管疾病的患病风险。 该实验假设，盐分及脂肪共同作用可以增进食欲、增加体重。研究发现，16周时间内，食用高脂、低盐食物的老鼠增重
减重有助缓解Ⅱ型糖尿病
Ⅱ型糖尿病患者如果想控制病情，现在有了新思路。英国知名科研期刊《柳叶刀》12月5日在线发表的一项临床试验结果显示，减轻体重有助缓解这类患者的病情。 Ⅱ型糖尿病也称成人发病型糖尿病。流行病学研究显示，肥胖、高热量饮食、体力活动不足等是导致Ⅱ型糖尿病最主要的环境因素，高血压、血脂异常等也会增加患病
－减重手术降低肥胖相关疾病风险
首都医科大学附属北京友谊医院教授张忠涛在日前举行的“世界防治肥胖日”健康咨询活动上介绍，我国目前有超过1亿的肥胖患者，位居世界第二位，而肥胖与糖尿病、心血管病、骨关节炎，呼吸睡眠暂停等许多疾病相关。 中国医科大学附属第四医院教授刘金钢说，减重手术是一项在全球开展了多年的成熟手术，目前减重手术可
想要减重吗？先来点脂肪吧！
健康专栏博主 Annie Lawless 从小就患有乳糜泻病（麦胶性肠病），不能耐受谷物中的谷蛋白。她在专栏中写到："对谷蛋白的不耐受让我看到了脂肪美好的一面，当我适度减少谷物的摄入（即使不含谷蛋白），靠健康营养的脂肪来获得卡路里时感觉好极了。" 谷物不仅对消化系统造成不小的负担，它们还能激发
21天减8斤靠谱吗？医学减重指南这样说
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/9/509434.shtm减肥，是个困扰无数胖友的难题。许多人曾经尝试过各种方法，却总是收效甚微，也有人怀疑过，减肥到底有没有可能。中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师陈伟认为，减肥并不是一个无解的问题
植入式减肥设备让减重更有效
一种为抵抗肥胖而设计的植入式设备近日被美国食品与药物管理局（FDA）批准使用。这种叫作Maestro的设备发挥作用的方式有些类似心脏起搏器，可以向胃部神经末梢发送周期性电子脉冲，从而避免饥饿的痛苦。 参与实验的人比传统接受安慰剂植入的人多减了8.5%的体重。哥伦比亚广播公司报道称，尽管这个数字
饮食模式与减重的困惑及思考
肥胖的流行病学及危害 随着全球生产力水平的提高，食物的来源和种类得到极大的改善，超重与肥胖的患病率在全球范围内持续增长。中国的肥胖现状同样不容乐观。1980-2015年全球肥胖调查研究显示：就肥胖人口数量来说，2015年全球范围约有1.077亿儿童和6.037亿成人肥胖；成人肥胖人口数量最多的
减重近1吨！全国首辆最“镁”重卡在西安交付
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/4/499232.shtm6个省份15家单位参与、历时500余天、单车镁合金用量超过800公斤、最大单体镁合金制件尺寸13米、相比原钢制方案综合减重近1吨……4月23日，由西安交通大学与陕西汽车控股集团有限公司
减重手术可改善肥胖导致的尿失禁
最近，来自美国加州大学旧金山分校的研究人员进行了一项研究，他们发现对于一些极度肥胖的人来说，减重手术除了能够减轻体重还能为患者带来一些其他获益：大大降低尿失禁的发生。近日，相关研究结果发表在国际学术期刊JAMA Internal Medicine上。 这项由加州大学旧金山分校的研究人员领导的最
研究显示在研口服新药减重效果更佳
8月7日，ATTAIN-1研究公布了最新结果显示，第72 周时在研胰高血糖素样肽- 1（GLP-1）受体激动剂orforglipron三个剂量组与安慰剂组相比均达到了主要终点和所有关键次要终点，在饮食控制和运动的基础上orforglipron实现了具有临床意义的体重减轻。对于主要终点，每日一次且在对
宁夏下达主要污染物减排任务－共203重点减排项目
宁夏回族自治区政府办公厅日前印发《2014年度主要污染物总量减排计划》，明确今年的减排目标任务为，与去年排放总量相比，化学需氧量排放总量削减0.5%，氨氮排放总量削减1.2%，二氧化硫排放总量削减2.9%，氮氧化物排放总量削减6.8%。 据了解，被列入2014年度宁夏主要污染物总量减排的重点项
科学家发现抑制减重反弹的生物因子
机体为了应对长期饮食摄入减少和体重降低，机体自发性降低能量消耗，这种代偿性的能量消耗降低被称为“适应性生热效应”，是减重过程中引发体重反弹的重要机制。加拿大麦克马斯特大学的研究团队发现了抑制减重反弹的激素。研究成果发表在《Nature》期刊上，标题为“GDF15 promotes weight
外科减重并发症——韦尼克脑病概述
前言 韦尼克脑病（Wernicke encephalopathy，WE）是一种因硫胺素(维生素B1)缺乏而引起的中枢神经系统代谢性疾病。根据其诱发因素的不同可分为酒精性和非酒精性，其中非酒精性临床较为少见。欧洲神经病学会联盟2010年制定了WE诊断标准：①营养障碍史；②眼部体征；③小脑功能障碍；
科学减重：间歇性断食还是持续少吃？
间歇性断食和持续少吃都会影响体重，但这两种饮食方式对肠道菌群的影响尚不明确。日前，《自然·通讯》发表的一篇论文称，美国斯基德莫尔学院的研究人员在一项小型试验中发现，和限制热量、采取有益心脏健康的饮食方式相比，间歇性断食并设定蛋白质配比的饮食会增加肠道微生物组的多样性。这一发现有助于帮助科学家理解肠道
科学减重：间歇性断食还是持续少吃？
间歇性断食和持续少吃都会影响体重，但这两种饮食方式对肠道菌群的影响尚不明确。 日前，《自然·通讯》发表的一篇论文称，美国斯基德莫尔学院的研究人员在一项小型试验中发现，和限制热量、采取有益心脏健康的饮食方式相比，间歇性断食并设定蛋白质配比的饮食会增加肠道微生物组的多样性。这一发现有助于帮助科学家
新型减肥药：减重效果好、价格低、作用持久
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/6/503716.shtm预计未来几年，将会有两种治疗肥胖的新药上市，与现在市场上的畅销减肥药物相比，这两款新药各自拥有其独特优势。第一款名为orforglipron，更易生产和使用（口服），成本也更低。第二款
膳食对减重及糖代谢稳态改善研究获进展
近日，《临床内分泌与代谢杂志》（Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism）在线发表了中国科学院上海营养与健康研究所林旭研究组与中国工程院院士、上海交通大学医学院附属瑞金医院宁光/研究员王计秋团队合作的题为Isocaloric-restric
流行减重药GLP1RA获益与风险共存
最新一期《自然·医学》杂志发表了一项观察性研究，科学家对使用胰高血糖素样肽1受体激动剂（GLP-1RA）的健康影响进行了分析，结论是42种健康风险下降以及19种健康风险上升。部分分析研究报告图片来源：英国《自然·医学》杂志GLP-1RA在过去几年里因宣称具有减重效果而广为流行。人们也在研究GLP-1
亚洲最大橡塑展在沪开幕－聚焦“汽车减重”
亚洲最大橡塑展日前在沪开幕、聚焦“汽车减重”。作为规模亚洲第一、全球第二的橡塑专业展会，第28届中国(上海)国际塑料橡胶工业展览会昨天在沪开幕，来自14个国家的3000多家参展商汇集一堂。记者在展会现场看到，“汽车减重”成为世界橡塑巨头们争抢的一块蛋糕。 展会上，杜邦和巴斯夫两家橡塑巨头不
浅谈减重手术在糖尿病治疗中的作用
当今，肥胖是一种病，早在1948年，WHO便将其列入疾病分类名单，肥胖症是一组常见的代谢症群，病因主要分为内外因，外因以饮食过多而活动过少为主，热量摄入多于消耗，导致脂肪合成增加；内因为脂肪代谢紊乱而致肥胖。肥胖治疗的两个主要环节是减少热量摄取和增加热量消耗，以行为、饮食、运动为主的综合治疗，必要时
湖北确定大气治理目标到2017重污染天气大减
湖北省政府近日出台《关于贯彻落实国务院大气污染防治行动计划的实施意见》(以下简称《意见》)。《意见》提出，到2017年，湖北全省城市环境空气质量总体得到改善，重污染天气大幅减少。 根据《关于贯彻落实国务院大气污染防治行动计划的实施意见》，湖北全省今后所有新、改、扩建项目必须全部进行环境影响评价
减重后为什么会反弹？有研究证实了这件事
据《自然》18日发表的一项小鼠和人类细胞实验表明，在减重以后脂肪组织通过细胞转录和表观遗传变化，保留着肥胖“记忆”，从而增加了体重反弹的几率。这些发现或有助于解释节食或其他减重策略后经常出现的体重反弹问题。治疗肥胖和改善健康的一个主要目标是，减轻体重预防继发并发症如2型糖尿病或脂肪肝等。注重节食和生
早餐不妨吃点薯！弥补维C不足－还能耐饿减重
健康早餐什么样？目前，营养专家一致认为至少要包含3类食物：一是淀粉类主食，比如面包、杂粮粥等；二是蛋白质类食物，如奶类、蛋类、豆制品等；三是水果和蔬菜。上海华东医院主任营养医师陈霞飞说，除了杂粮粥和面包，早餐也可以吃点薯类代替一部分主食。 薯类家族的成员包括马铃薯、甘薯（包括白薯、红薯、紫薯）
减重手术可成为肥胖儿童的安全选择研究概要
将一个临床路径应用于减重手术并不阻碍肥胖儿童的成长。这为那些无法通过体重管理例如咨询和生活方式等来摆脱体重的青少年提供了一个安全的选择。沙特**沙特国王大学（KSU）Aayed Alqahtani教授对已经接受过这样标准临床途径手术的300名儿童进行了追踪，这些手术都是由他在KSU亲
郑月明代表：建议完善重污染天气应急减排措施
精准治污、科学治污、依法治污，是环保治理的重要原则。全国两会期间，全国人大代表、联泓新材料科技股份有限公司董事长郑月明就《完善重污染天气应急减排措施和重点行业绩效分级标准》提出建议。 他介绍，2020年6月，国家生态环境部重新修订了《重污染天气重点行业应急减排措施制定技术指南》（以下简称指南
黑龙江开展大气治理专项行动－重污染天数减50％
为切实改善环境空气质量，黑龙江省政府3月14日发布了《黑龙江省大气污染防治专项行动方案（2016—2018年）》。将从严控燃煤污染、严管机动车污染、强化大气污染综合治理等5个方面着手，提升空气质量。 为切实改善黑龙江省环境空气质量，黑龙江省政府3月14日发布了《黑龙江省大气污染防治专项行动方案
礼来tirzepatide头对头III期研究成功－降糖减重更优
3月4日，礼来宣布其开展的一项为期40周的 SURPASS-2研究的顶线结果证明了全部3个剂量的tirzepatide在改善成人2型糖尿病患者的血糖水平和体重方面均优于司美格鲁肽1mg。 SURPASS-2试验是礼来大型III期SURPASS项目中迄今为止规模最大的一个，在全球范围内招募了18