EurJPer：制定“可实现”目标有助于提升个人幸福感
最近一项由巴塞尔大学的心理学家对超过970名参与者进行的调查研究结果表明，设定较为现实的目标有助于提升个人的生活质量。 来自巴塞尔大学的心理学家团队探讨了生活目标如何融入成年人的生活中；结果现已发表在《European Journal of Personality》杂志上。研究人员使用了居住在瑞士德语区的973名18至92岁的人的数据。超过一半的参与者在两年和四年后再次接受调查。参与者使用四点量表评估了10个领域的生命目标的重要性和可实现性：身体健康，圈子，个人成长，社会关系，名望，形象，财富，家庭，年轻一代的责任/关怀以及工作。 调查结果显示，设定较为现实的个人目标有助于提升整个人的心理健康水平。这意味着，如果人们设置的目标可实现性，他们会感到最满意。 生活目标也具有特定领域的预测能力：设定社会关系目标或健康目标的参与者对他们的社会关系或自身健康更满意。 年轻人想要身份地位，老年人想要社交参与感 人们在各自的年龄......阅读全文
PLoS－ONE：好消息！多吃蔬菜水果可以让你更幸福！
一项来自奥塔哥大学的新研究发现只需要在数周里增加蔬菜和水果的摄入就可以改善人们对生活的感受。这项由奥塔哥大学心理学系的Tamlin Conner博士领导的五人研究团队研究了增加水果和蔬菜摄入对心理幸福感的影响。 他们研究了171个18-25岁之间的志愿者，并将之分为三组。在连续两星期的时间里，
虎年春节你幸福吗？看看机器怎么调查人类情感
刚刚过去的虎年春节，你幸福吗？为了深入理解新冠疫情和防疫政策对民众幸福感和生活的影响，深圳市人工智能与机器人研究院及香港中文大学（深圳）校长讲座教授贾建民、清华大学文科资深教授薛澜和博士生袁韵、香港大学副教授贾轼等组成的研究团队，采用机器学习与回归分析相互结合的方法，对近期收集的覆盖全国256个城市
研究揭示慷慨大方让人快乐的大脑机制
近日，发表在《自然—通讯》的一篇论文提出，即使在牺牲自我利益的时候，人们也往往会对他人慷慨大方，这可能是因为当人表现慷慨时，会激活大脑中的特定区域，而这些区域与产生幸福感的区域相互关联。 人类社会和文化一直推崇慷慨行为，但是这种行为往往要求一个人为他人的利益贡献自己的资源，所以这很难用一般的经
江苏省委书记罗志军考察村庄环境整治
在江苏省全面推进农村环境综合整治的关键时刻，江苏省委书记罗志军近日专程到南京市考察村庄环境整治工作。他强调，要以更大的力度推进村庄环境整治，着力改善农村人居环境，切实提高农民群众的幸福感和满意度。 在实地考察中，罗志军走村串户，向村干部们详细了解开展村庄环境整治的有关情况，认真听取了周围群
一生中什么时候最快乐？－英国研究给出两个答案
英国最新一项研究显示，英国人一生中最快乐的时光是在16岁或70岁时；而20多岁至50岁的人幸福感和生活满意度为最低，直到51岁开始，他们的幸福感才再度逐渐增强。 据香港《东方日报》报道，有分析指出，青少年一般还未开始工作，而老年人在退休后开始享受人生，这是他们最为快乐的原因。 英国方案基金会
睡眠模式与自然生物钟相违背的人更容易抑郁
昼夜节律是一种普遍存在于生物体的内源性计时系统（俗称生物钟），大约以24小时为一个周期，控制着身体一系列生物过程，包括激素分泌、代谢循环和对病原体的免疫保护等。 通常，根据昼夜偏好不同，人们可以被划分为喜欢早睡早起的人（“百灵鸟”），或喜欢晚睡晚起的人（"夜猫子"）。昼夜偏好被认为是个体昼夜节
日本实验证实嚼口香糖可提高工作效率
据台湾“中央社”消息，爱看美国职棒的球迷或许都看过大联盟选手走上打击区之前，嘴巴都在嚼口香糖。看起来好像是为了转换心情或嚼好玩，然而，这里面大有学问。 根据日本媒体报道，日本针对人们嚼口香糖的理由进行一项问卷调查，大多数受访者表示嚼口香糖是为了缓解压力或发泄郁闷的心情。其中还有人说，开车时为了
顺其自然生儿女
【最近，一项名为《新经济时期的子女性别和父母幸福感》的课题研究结论披露，生儿子的父母，在儿子长到18岁至30岁期间，幸福感明显比生女儿的父母要低，即生女儿会比较幸福！】 “生男生女，随心控制，两瓶搞定。”近日，在微信朋友圈里有人兜售一种号称“随心所欲生男生女”的药片。据称，要生男孩就用“男药”
研究发现：7小时是中老年人的最佳睡眠时长
近日，剑桥大学和复旦大学的研究人员表示，7小时是中年及以上人群的理想睡眠时间，睡眠过少或不足与较差的认知能力和心理健康有关。睡眠在促进认知功能和保持良好的心理健康方面发挥着重要作用，它还有助于通过清除废物来保持大脑健康。随着年龄的增长，睡眠模式会发生变化，可能会变得难以入睡和保持深度睡眠，以及睡眠的
研究发现参加大规模现场体育活动可提高民众健康水平
该研究首次证明了在庞大的成年人群中的重大益处。新的科学发现显示，参加现场体育活动可以提高幸福感并减轻孤独感。作为同类研究中的第一项广泛研究，这项发表在《公共卫生前沿》杂志上的研究探讨了参加任何形式的现场体育聚会的好处。这项研究由安格利亚鲁斯金大学心理学和体育科学学院的学者进行，使用了居住在英格兰的7
赠人玫瑰手有余香？或许是大脑－|－Nature子刊
我们常说，赠人玫瑰手有余香。其实，这是有科学依据的，只不过重点在于大脑。 近期，一篇发表在《Nature Communication》期刊上的文章——A neural link between generosity and happiness，高调揭示：慷慨、大方本身就是一种奖赏，在“赠人玫瑰
－2015美国最幸福企业Top50：强生夺冠－辉瑞掉出榜单
为了找出美国最幸福的企业，专注于工作满意度的美国职场点评网站CareerBliss对影响职场人士幸福感的8个因素进行了评估，这些因素包括：工作与生活平衡、员工与老板以及同事之间的关系、办公室环境、工作资源、工作薪酬、职业发展机会以及公司文化。员工对每一项因素的重视程度同样被纳
科学家力挺心理状态能够影响身体健康
科学家一直试图确定特定的精神状态如何影响身体健康。一位生物学家认为他找到了答案。一位志愿者在新泽西州卡姆登的大教堂厨房为流浪者打包食物 在Steve Cole攻读博士后时，他有一个不寻常的爱好：将艺术品买家与他们可能喜欢的艺术家相匹配。他说：“我有一个额外的目的，希望自己拥有这样的能力：为
Nat－Commun：新研究发现缺乏睡眠的遗传机制
最近在《Nature Communications》杂志上发表的一项研究找到了睡眠质量与遗传背景之间的联系。 该研究调查了来自英国生物银行的85,670名参与者和来自其他三项研究的5,819名个人的数据，这些研究使用加速度计 -腕戴设备（类似于Fitbit），持续记录活动水平。他们连续七天佩
经济日报：把生态文明建设放到更加突出位置
今年以来，我国雾霾天气、一些地区饮水安全和土壤重金属含量过高等严重污染问题集中暴露，社会反应强烈。党中央反复强调，把生态文明建设放到更加突出的位置，实现科学发展，加快转变经济发展方式。我们该如何认识面临的环境形势，究竟该如何向美丽中国进发? 一季度，我国经济不仅呈现出“稳中有进”的主基调，
湖南省委书记杜家毫省长许达哲部署督察整改
湖南省委书记杜家毫近日主持召开专题会议，听取中央环保督察反馈问题整改工作情况，分析当前存在的突出问题，部署下一步整改工作。他强调，要进一步统一思想认识，提高政治站位，自觉践行新发展理念，以更坚决的态度、更精准的举措，坚定不移抓好问题整改，坚决打赢打好污染防治攻坚战，以生态文明建设的实际成效提升人
广安前锋区：建成空气自动监测站－空气质量有了“晴雨表”
空气质量直接关系到广大群众的幸福感。广安市前锋区设立以来，树立保护生态环境就是保护生产力意识，坚持“生态立区”理念，加大环境保护、监测力度，提升了广大群众幸福感。尤其是该区空气自动监测站的建成，更是成为广大群众时时了解室外空气质量的“晴雨表”。 8月14日，记者在位于前锋区大佛寺街道办事处办公
蔬果有益心理健康！多食用蔬果使人更幸福
据俄罗斯“南联邦新闻”网9月26日消息，英国波士顿科学研究院学者研究发现，食用水果和蔬菜不仅有益身体健康，还对心理健康有益。 研究人员邀请1.4万名年满16岁的志愿者参与实验，在实验中，志愿者们共食用800吨蔬菜和水果。结果发现，人们吃的蔬菜或水果越多，他们就感到越幸福。 研究人员认为，
凝心聚力，打好污染防治攻坚战
全国环境保护工作会议对打好污染防治攻坚战作了全面部署，提出要努力实现三大目标、突出三大领域、强化三大基础，重中之重是打赢蓝天保卫战，进一步明显降低PM2.5浓度，明显减少重污染天数，明显改善大气环境质量，明显增强人民的蓝天幸福感。打好污染防治攻坚战是新时代赋予全国环保人的光荣使命，也是践行以人民
用每一份提案为中国式现代化添砖加瓦
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2024/3/518530.shtm2024年全国两会正在进行中。记者3月4日从全国政协十四届二次会议上了解到，全国政协十四届一次会议以来，共提出提案5621件，经审查立案4791件。截至2024年2月底，99.9%的提
“神奇蘑菇”或能缓解焦虑
一段引起幻觉的“旅程”能否改变癌症患者面对死亡的方式？来自两项临床试验的结果显示出这样的结果。 研究人员已经证实，单剂量裸盖菇素（“神奇蘑菇”中的活性成分）同心理疗法相结合可减少抑郁和焦虑，并且增加癌症患者的幸福感。更重要的是，对于大多数人来说，这些效果似乎能持续6个多月。 裸盖菇素和像麦角
首都经贸大学将推出中年教师“支持计划”
日前，记者从首都经贸大学人才工作大会上获悉，该校今年将推出专门针对中年教师的支持计划，以调动中年教师的工作热情。 首都经贸大学校长王稼琼表示，首经贸中年教师支持计划将包括三方面的内容，分别从理念、工作和生活对中年教师提供针对性帮助。在理念支持方面，学校将依托现有教师促进中心开展针对于中年教师的
狗狗体内含有对于人体有益的“益生菌”
据ETtoday：美国美国亚利桑那大学（University of Arizona）人类学博士生凯莉（Kim Kelly）认为，潜藏在狗内脏中的细菌能帮助人体制造「益生菌」，有助增强人体免疫力。 根据美国《ABC新闻》报导，博士生凯莉认为人类特别爱狗不只是因为它们可爱，而是因为生理因素，认为当
是个狠人！他对自己进行衰老逆转，并宣称年轻了28岁
在电影《普罗米修斯》中，亿万富翁维兰德耗费巨资，不惜代价找到创造地球生命的“工程师”，只为寻求长生之钥，讽刺的是，他也因此而死。 现实世界中，从古至今，人们也从未放弃对长寿长生的追寻。进入新世纪以来，随着人类基因组计划的完成，越来越多的研究开始聚焦如何延长寿命或逆转衰老，人类似乎也距离理解寿命
中国版搞笑诺贝尔奖【菠萝科学奖】揭晓
2015年菠萝科学奖在杭州揭晓，共有9个奖项。这是菠萝科学奖的第四次亮相。颁奖现场 医学生物奖：有血缘关系的猴子长得更像 获奖者：郑州大学生物多样性与生态学研究所路纪琪教授团队。 路纪琪教授团队用五个月时间，为太行山三个母系的26只猕猴拍摄了一系列面部的照片，并运用数学方法进行了面部相似度
“神奇蘑菇”或能缓解焦虑
裸盖菇素能帮助癌症患者改变面对死亡的方式。 一段引起幻觉的“旅程”能否改变癌症患者面对死亡的方式？来自两项临床试验的结果显示出这样的结果。 研究人员已经证实，单剂量裸盖菇素（“神奇蘑菇”中的活性成分）同心理疗法相结合可减少抑郁和焦虑，并且增加癌症患者的幸福感。更重要的是，对于大多数人来说，这些效
－美国50大最幸福企业－制药巨头辉瑞问鼎
1849年，一对表兄弟在纽约州布鲁克林(Brooklyn， N.Y.)一栋不起眼的红砖建筑中创立了查尔斯·辉瑞制药公司(Charles Pfizer & Company)，他们并不知道，这家公司将会发展成为世界上最大的制药公司之一，并且拥有全美最幸福的员工。 这家跨国制药巨头连续第二年
“幸福之城”被珠海抢注－十年内他城市不能使用
国家工商总局商标局近日正式将“幸福之城”作为商标授予珠海旅游业界：“幸福之城”被珠海抢注十年内他城不能使用？ “幸福之城”，珠海将“独享”十年！近日，“幸福之城”作为商标被国家工商总局商标局正式授予珠海旅游业界，未来十年珠海可以通过此商标推广幸福珠海城市形象和相关旅游资源，项目涵盖观光旅游、旅
中国数字经济服务质量满意度连续四年上升
6月14日，中国质量协会发布中国数字经济服务质量满意度（DES-CSI）结果，这是中国质协连续第五年开展中国数字经济服务质量满意度测评。测评覆盖了北京、上海和武汉等16个互联网产业发展迅猛的超大、特大城市，考察了20种主要数字经济服务业态，通过广泛社会调研，共收集4671份有效问卷。测评结果显示，2
线上课程缓解青少年压力
统计显示，当今青少年更容易出现应激相关焦虑和抑郁症状，这已经严重威胁到了他们的精神健康。青少年面临的应激源包括繁重的功课、疫情封锁导致的社交隔离，以及未来的不确定性。近日，《自然》发表的一项研究显示，一节30分钟的在线训练课程就可以缓解青少年的应激相关想法和生理反应。研究者融合了成长型思维和压力有益