国际顶刊《PNAS》：爱发朋友圈的人，更容易长寿
近几十年来，智能手机和网络的普及率越来越高，与此同时，“朋友圈”应运而生。 在这个朋友圈里，有人十分活跃，而也有些人是“国家级潜水运动员”，那么，在朋友圈的活跃与否对我们有什么影响呢？ 2016年10月31日，著名的美国科学院院刊《PNAS》在线发表的一篇研究表明，在控制了其他影响因素后，朋友圈的活跃度与死亡率呈现负相关，也就是说，在社交网络上越活跃的人，死亡的风险越低！ 据悉，该研究的英文全名为《Online social integration is associated with reduced mortality risk》，中文译名为《在线社交整合与死亡风险降低有关》，主要作者来自美国加州大学圣地亚戈分校。 发朋友圈与长寿有关？ 有现象表明，与更多的朋友交流、拥有更多的社会关系的人往往会活得更长。 研究人员解释道：更多的社会支持和社交网络整合可以为人类带来更好的身体健康结果。例如，社交融合是一种健康行为......阅读全文
PNAS证实：乐观，与长寿相关
常言道：悲观的人虽生犹死，乐观的人常保青春。确实，人生没有过不去的坎，只要你活着，乌云后面依旧是灿烂的晴天。 北京时间8月27日，发表在《美国国家科学院院刊（PNAS）》上的一项新研究，来自美国波士顿大学医学院和哈佛大学T.H.Chan公共卫生学院的研究团队发现，乐观的人更有可能活得久，并实现
PNAS:长寿基因对心脏功能至关重要
人类的心脏是一块非常厉害的肌肉，在人的平均寿命中心脏跳动要超过20亿次。 但随着时间的推移，心脏的功能会慢慢降低。这个功能下降的主要因素之一是心脏肥大，这是一种心肌增厚型病理特征，它会导致左、右心室的减小。这会使心脏跳动得更费力，每次泵出的血比健康心脏更少。 康奈尔大学的研究人员与瑞士科学家
除了“延长寿命”，这一蛋白还维持血脑屏障－|－PNAS
图片来源：Pixabay Klotho是一种天然表达于肾脏、大脑组织的蛋白，以类似于激素的方式在体内循环。这一蛋白参与多个重要生理学功能，包括调控胰岛素信号以及成纤维细胞的生长。 之前已有研究表明，因突变造成Klotho蛋白高表达可以延长寿命、减缓与年龄相关的认知能力衰退。以小鼠为模型，科学家们
PNAS：细胞毒性CD4－T细胞竟是长寿的关键
日本RIKEN综合医学科学中心（IMS）和庆应大学医学院的科学家利用单细胞RNA分析发现，超级百岁老人（超过110岁）拥有一种称为细胞毒性CD4 T细胞的免疫细胞。这项研究于近期发表在《PNAS》上。 超级百岁老人是一个独特的群体，他们非常罕见，例如，2015年日本的100岁以上人口超过61,
国际顶刊《PNAS》：爱发朋友圈的人，更容易长寿
近几十年来，智能手机和网络的普及率越来越高，与此同时，“朋友圈”应运而生。 在这个朋友圈里，有人十分活跃，而也有些人是“国家级潜水运动员”，那么，在朋友圈的活跃与否对我们有什么影响呢？ 2016年10月31日，著名的美国科学院院刊《PNAS》在线发表的一篇研究表明，在控制了其他影响因素后，朋
长寿有风险！PNAS找到端粒调控因子，既能延寿也可促癌
细胞是生物学中构成生物体的基本单位，也会经历“生老病死”的过程。其中，细胞的分裂、复制是细胞寿命的“风向标”，也是生物体生长、发育和繁殖的基础。一旦细胞停止分裂，生物体便迎来了衰老。从这个角度来说，如果能够打破细胞分裂的天花板，衰老将距离人类更遥远。 当然，理想总是很美好。有时候细胞的无限繁殖
“长寿饮食”怎么吃才长寿
28日发表在《细胞》杂志的综述文章中，美国南加州大学伦纳德戴维斯老年学学院教授瓦尔特·朗格和威斯康星大学的合著者罗扎林·安德森描述了“长寿饮食”，这是一种基于从食物成分和卡路里摄入等饮食各个方面研究的多支柱方法。 朗格认为，通过检查从实验室动物研究到人群流行病学研究的一系列成果，科学家们正
长寿老人可能并无长寿基因
百岁老人会不会有着特别的长寿基因呢？答案也许是否定的。美国科学家12日说，他们对17名超级人瑞进行了基因组测序，但没有找到任何长寿基因。 超级人瑞是指110岁及以上老人，目前全世界已知共有74位，其中22人生活在美国。 斯坦福大学研究人员12日在美国《科学公共图书馆综合卷》上报告说，这17位
长寿秘诀：如何才能吃得长寿
全谷物饮食 曾发表在《JAMA内科学》杂志上的一篇文章提到，食用全谷物饮食可能有助于延长寿命，并可以降低心血管疾病相关死亡风险。这是一项众多研究全谷物饮食与提高寿命，包括心血管疾病相关死亡风险关系的大型研究之一。 研究人员观察了两个大型的队列，包括约7.4万名参与了“护士健康研究”的女性，以
少吃能否更长寿
不久前，Science网站上一则关于“5日节食有助于对抗疾病和延缓衰老”的新闻成为不少人关注的焦点。报道称，研究者们发现，一个月内连续5天限制卡路里的摄入量能带来以下好处：减少体重和总体脂、降低血压、降低胰岛素样生长因子1的水平，这有助于预防或治疗与衰老相关的疾病。 事实上，与此研究观点相近的
聪明的人更长寿！
最新的研究认为，聪明的人活的更久，可能的原因是，与聪明相关的基因或许存在遗传上的“优越性”。相关研究发表在《International Journal of Epidemiology》上。作者们认为，更深层次的原因是可能是，社会经济地位可能会影响人的智商和健康。同时，聪明的人倾向于有着更好的生活
喝咖啡能长寿
一项新研究表明，与不喝咖啡相比，每天喝两到三杯咖啡可以延长寿命，降低患心血管疾病的风险。研究结果适用于研磨咖啡、速溶咖啡和脱咖啡因咖啡。相关研究结果发表于9月26日《欧洲预防心脏病学杂志》。 论文通讯作者、澳大利亚墨尔本贝克心脏和糖尿病研究所教授Peter Kistler指出，在这项大型观察性研
喝咖啡能长寿
一项新研究表明，与不喝咖啡相比，每天喝两到三杯咖啡可以延长寿命，降低患心血管疾病的风险。研究结果适用于研磨咖啡、速溶咖啡和脱咖啡因咖啡。相关研究结果发表于9月26日《欧洲预防心脏病学杂志》。 论文通讯作者、澳大利亚墨尔本贝克心脏和糖尿病研究所教授Peter Kistler指出，在这项大型观察性
Nature公布长寿的奥秘：童子粪，或能让短寿鱼长寿！
最近，科学家研究发现了一种最恶心的长寿方法——食用年青同类粪便中的活菌竟然可以减缓老化。 德国科隆马克斯·普朗克老龄化研究所遗传学家Dario Valenzano及其同事研究发现，当老年鱼类食用了同种年青鱼类粪便中的微生物之后，它们的寿命竟然得到了显著的延长。 在Valenzano之前，科学
欲长寿，先“自宫”？雄性动物阉割后会延长寿命
众所周知，女性比男性长寿。无论各地的整体健康情况如何，处于和平年代还是动乱之中，或在严重的流行病和饥荒期间，都是如此。根据国家统计局数据表明，我国男性目前平均寿命75岁，女性平均寿命78岁，女性平均寿命比男性高出3岁左右。相似地，在大多数动物中，雌性也往往比雄性长寿。 对于个体的健康状况，遗传
Nature研究揭示长寿之道
梅奥诊所的研究人员证实，不再能够进行细胞分裂，随年龄增长而累积的衰老细胞会对健康造成负面影响，将正常小鼠的寿命缩短35%。发表在《自然》（Nature）杂志上的研究结果证实了，清除衰老细胞可以延迟肿瘤形成，维持组织和器官的功能，延长寿命，且没有观察到任何的不良影响。 论文的资深作者、梅奥诊所生
常吃豆豉助长寿
豆豉是人们餐桌上不可多得的调味品和菜品，素有“营养豆”的美誉。豆豉营养极其丰富，含有大量蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、钴、硒、钼、硫胺素、核黄素、尼克酸等微量元素。豆豉属于发酵食品，更是老人的“长寿豆”。老人常吃豆豉不仅有助于开胃消食、祛风散寒，还能预防脑血栓和老年痴呆症的发生。 由于豆
长寿，好心态很关键
近日，美国《预防杂志》网站归纳了几位高龄老人的长寿秘诀，其实都与心态有关。 保持忙碌，跟上潮流。不管上网、看脱口秀还是摄影，老人可以找到很多方式充实精神生活。爱“赶潮流”的老人，普遍思维活跃，更长寿。 建立面对面的互动关系。美国长寿专家丹·布特纳曾在演讲中介绍说，最快乐的人每天都与别人面对
疾病伴随长寿相长
在医学期刊《柳叶刀》上刊登的7项研究汇总指出，到2010年，男性出生时的预期寿命与1970年相比已上升了11.1年，女性上升了12.1年。但是，尽管我们活得更长，我们却更多地受到疾病的侵扰，罹患如癌症和心脏病等非传染性疾病的患者越来越多。 哈佛大学公共卫生学院一项研究的合作者乔希·萨洛蒙在表示
PNAS：嗅到白色？
如果同时播放许多不同频率的声音，就会产生一种中性的“白噪音(white noise)”。同理，近期神经科学家也表示，他们通过混合气味，已经建立了一个类似的通用气味。这种“嗅觉白(olfactory white)”在自然界中即使有也很少见，但是科学家们却能在研究中利用它们，探索作用机制。
锂电池“长寿”密码找到
锂电池在使用过程中会产生枝晶，枝晶断裂不仅会导致电池容量衰减，寿命打折，还可能刺透隔膜使电池短路起火引发安全问题。南开大学梁嘉杰、陈永胜教授课题组与江苏师范大学赖超课题组合作提出了解决这一问题的新优化策略，成功制备了具有多级结构的银纳米线—石墨烯三维多孔载体，并负载金属锂作为复合负极材料。这一载
爬楼梯有助长寿
根据25日在2024年欧洲心脏病预防协会年度大会（EAPC）上发表的一项研究，爬楼梯与更长寿命之间存在相关性。论文作者索菲·帕多克博士表示，如果在走楼梯还是坐电梯中选择，最好是选走楼梯，因为这对心脏有好处。研究表明，即使是短暂的身体活动也会对健康产生有益影响，短时间爬楼梯应该是一个可以融入日常生活的
为何从古至今女人都长寿？
人类中的超级百岁老人(即年龄超过110岁的人)至少都会有一个共同点，即超过95%的百岁老人都是女性，科学家们通过长期研究观察当人们衰老时不同性别之间个体的差异，但研究者目前并不清楚为何女性会活的更久一些。 近日，刊登在国际杂志Cell Stem Cell上的一篇研究报道中，来自斯坦福大学的研究
Science新闻：揭示新长寿蛋白
以发现一种迅速老化的小鼠为伊始，在一项新研究中科学家们鉴别了一种新型的蛋白质，其似乎保护动物抵御了癌症和其他老年疾病，且没有明显的副作用。尽管这一名为BubR1的蛋白质仍有大量的谜题有待解析，新研究为我们提供了通过它来保护染色体，增强体质的一些重要线索。 来自梅奥诊所的癌症生物学家Jan
解开弓头鲸长寿之谜
美国科学家在一项研究中发现，弓头鲸异乎寻常的长寿可能是源于其修复DNA的能力增强。这些发现或为衰老和长寿机制带来新见解。相关研究10月30日发表于《自然》。 弓头鲸是已知最大、最长寿的哺乳动物之一，最大寿命可超过200年，体重经常超过80000公斤。它们惊人的体型和长寿本应增加其患癌倾向，因为
Science新文章：饮食与长寿
来自Gladstone研究所的科学家们确定了一种低碳、低卡路里饮食――“生酮饮食”(ketogenic diet)能够延缓衰老的新机制。这一基础性发现揭示了这种饮食有可能如何减慢衰老过程，或有一天使得科学家们能够更好地治疗或预防年龄相关的疾病，包括心脏病、阿尔茨海默氏症和多种类型的癌症。研究
最新研究发现长寿代谢信号
雀巢公司科学家首次发现了长寿的分子轨迹。 雀巢研究中心和雀巢健康科学研究院的瑞士和意大利科学家比较了来自意大利21至111岁年龄段之间志愿者的血液和尿液样本。 该项研究在西班牙格拉纳达召开的2013国际营养大会上发布成果：那些特别长寿、活过100岁以上的人群，其体内脂肪水平、氨基酸代
寻找格陵兰鲨鱼长寿的秘密
你能想象有动物从明朝时就出生了，直到现在还活着吗？这就是格陵兰鲨鱼。去年，发表在《科学》杂志上的一项研究结果估计，最长寿的格陵兰鲨鱼能达到392岁，是世界上已知寿命最长的脊椎动物。如今，科学家正在通过基因技术试图从它们身上寻找到长寿的秘密。 格陵兰鲨鱼身长能达到6.4米，跟一头大白鲨差不多。它
《科学》预测长寿文章引发争议
《科学》（Science）杂志上周发表的一篇文章引发了一场针对其可靠性的争论。该文章报道了在基因组水平上对与长寿相关的DNA序列变异进行扫描，发现150个这样的变异可以用来预测一个人是否能长寿，准确性高达77%。 文章发表后，领域内一些研究人员持怀疑态度，许多人表示只有此研究在更大的
研究表明中年发福可长寿
成年后BMI（身体质量指数）在正常范围，随着年龄增长变超重但不至于肥胖的一群人往往活得更长寿。 这类人的寿命甚至比那些体重指数在正常范围内的人都长，相反，成年后就开始肥胖并继续增加体重的人死亡率最高。 “体重增加对死亡率的影响是复杂的，取决于体重增加的时机、时间和幅度，”俄亥俄州立大学社