人们每天早1个小时起床可将患抑郁症的风险降低23％
近日，发表在《美国医学会—精神病学》期刊上的一项基因研究表明，人们每天早1个小时起床可以将患抑郁症的风险降低23%。 美国科罗拉多大学博尔德分校、麻省理工学院和哈佛大学的研究人员对84万人进行了研究，为睡眠模式（一个人在特定时间睡觉的倾向）影响抑郁风险提供了有力的证据。专家认为，随着人们在新冠肺炎疫情防控常态化后不再远程工作和上学——这导致许多人推迟了睡眠时间，研究结果可能具有重要意义。 “我们已经知道睡眠时间和情绪有关。此次我们发现，睡眠时间即使提前1个小时，患抑郁症的风险也会显著降低。”科罗拉多大学博尔德分校助理教授Celine Vetter说。 之前的观察性研究表明，夜猫子患抑郁症的可能性是早睡早起者的两倍，无论前者睡多长时间。但由于情绪障碍本身会扰乱睡眠模式，研究人员很难找出原因。而且，相关研究的样本规模较小，依赖单个时间点的问卷调查，或者没有考虑到可能同时影响睡眠时间和情绪的环境因素，这些可能会影响结果。 ......阅读全文
世界睡眠日：睡得太多也影响健康－小心这4个危害
3月21日是世界睡眠日。人类生命中1/3的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是人体机能的“加油站”。若长期睡眠不好，人体就会产生一系列的躯体症状和精神疾患。那么，多睡会儿是不是对身体好呢？应急总医院神经内科主任周卫东在接受人民网记者采访时表示，睡眠可以养精蓄锐、缓解疲劳，但睡太多却不是一件好事，可能睡出
7种健康生活方式可减半抑郁风险
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/9/508347.shtm 复旦大学类脑智能科学与技术研究院特聘教授冯建峰等人领导的一项研究发现，生活方式健康的人患抑郁症的几率是生活方式不健康的人的一半。这表明改变生活方式，如定期锻炼和社交，可以降低患抑
7种健康生活方式可减半抑郁风险
复旦大学类脑智能科学与技术研究院特聘教授冯建峰等人领导的一项研究发现，生活方式健康的人患抑郁症的几率是生活方式不健康的人的一半。这表明改变生活方式，如定期锻炼和社交，可以降低患抑郁症的风险。相关研究结果发表于9月11日《自然—心理健康》。 复旦大学类脑智能科学与技术研究院特聘教授、剑桥大学Ba
抑郁症让德国之翼“折翼”？－专家：不应妖魔化抑郁症
这一次，抑郁症和空难绑在了一起。 3月24日，德国之翼航空公司一架航班坠毁，机上人员全部遇难。对事故的调查显示，飞机坠毁前由副驾驶安德烈亚斯·卢比茨一人操控，其涉嫌故意降低飞机高度导致飞机撞山解体。 近日，汉莎航空承认，在卢比茨结束飞行培训前，公司就已经知晓其患有抑郁症。但之后卢比茨病情减轻
简述小儿咽喉炎的预防方法
1、生活要有规律，有节，起居有常，夜卧早起，避免着凉。在睡眠时，避免吹对流风。 2、适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果、干果，以增强咽喉的保养作用。 3、平时加强户外活动，多见阳光，增强体质，提高抗病能力。 4、保持口腔卫生，养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯，。 5、注意气候变化，及时增减
研究称周末睡懒觉或损害肠道健康
经过漫长一周的早出晚归，每个人都想在周末睡个懒觉。尽管感觉很好，但在周六、周日早上多睡几个小时，其实并非有益健康的好习惯。根据英国伦敦国王学院研究人员发表在最新的《欧洲营养杂志》上的论文，这可能会对肠道微生物组的健康造成严重破坏。 研究发现，不规律的睡眠时间与肠道健康的负面影响之间存在联系。即
研究称周末睡懒觉或损害肠道健康
经过漫长一周的早出晚归，每个人都想在周末睡个懒觉。尽管感觉很好，但在周六、周日早上多睡几个小时，其实并非有益健康的好习惯。根据英国伦敦国王学院研究人员发表在最新的《欧洲营养杂志》上的论文，这可能会对肠道微生物组的健康造成严重破坏。研究发现，不规律的睡眠时间与肠道健康的负面影响之间存在联系。即使睡眠模
睡眠不足，让人孤独
睡不着、睡不够、睡了和没睡一样……睡眠本来属于动物本能，如今却成为很多都市人的“奢饰品”。如今，晚上睡不着，白天没精神，正在成为越来越多人的常态。 除了身体上的影响，睡眠不足还会对人的心理产生影响，甚至会引发某些精神疾病。《自然—通讯》近日发表了美国加州大学伯克利分校的一项研究，结果证实，睡
简述吗氯贝胺的适应症
1.用于治疗内源性抑郁症、神经功能性抑郁症和精神性和反应性抑郁症。 2.特别适用于老年忧郁症，对精神运动和识别功能无影响。 3.对儿童多动症、社会恐惧症有效。 对睡眠障碍也有一定的效果。
青少年检出率24.6％！八九成抑郁症患者未诊治
7月5日晚，歌手李玟因抑郁症自杀离世的消息传来，令无数人深感震惊与痛心。其家人在微博中透露，李玟曾长时间与病魔斗争，可惜近日病情急转直下，于7月2日在家中轻生，经3天抢救无效最终离世，年仅48岁。 细数过往，歌手张国荣、诗人海子……他们都因不堪抑郁症的折磨而选择结束生命。而在这些公众人物背后
JCSM：睡懒觉对学生更加有利？
最近来自美国睡眠医学学会的一项研究表明：为了初高中学生们的健康，学校每天的开课时间应该在上午8:30之后。 数据表明，开课时间越晚，青少年们睡眠的质量就会越高，这将有利于提高学生们上课时间的清醒度，以及提高其学习能力、精神健康水平等等。 “早上上课时间太早，会使得学生们难以得到充足的睡眠，这
睡眠的作用到达有多大？eLife发现在睡眠中可以改变决策
人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠是生物体赖以生存、不可或缺的生命过程，良好的睡眠不但有利于个体的健康，而且对学习、记忆等大脑的基本认知功能至关重要。既往研究表明，人类在白天学习的知识会在睡眠过程中自动回放（replay），这种类似于“放电影”式的自动回放过程可能有利于记忆的长期维
新型促睡眠药物DORA22治疗睡眠疾病时无副作用
一种新的治疗失眠的药物可促进睡眠而且不会损害认知——损害认知是像唑吡坦(Ambien) 和右佐匹克隆(Lunesta)等标准安眠药物的一种常见的副作用。10-15%的成年人受到失眠的影响，他们中有三分之一的人因为睡眠障碍而服药。这些药物中的大多数是像唑吡坦(Ambien)和右佐匹克隆(Lun
大型基因组研究揭示失眠机理
日前，对人类基因组进行的两项深入研究揭示，经常被归咎于压力或不良睡眠习惯的失眠症，可能与抑郁症、心脏病以及其他生理疾病的关系更加密切。 “这两项研究都做得非常出色。”美国宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院研究睡眠行为的心理学家Philip Gehrman表示。但是他强调，在将与失眠有关的基因联系转化
大型基因组研究揭示失眠机理
图片来源：DIMABERLIN 本报讯 日前，对人类基因组进行的两项深入研究揭示，经常被归咎于压力或不良睡眠习惯的失眠症，可能与抑郁症、心脏病以及其他生理疾病的关系更加密切。 “这两项研究都做得非常出色。”美国宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院研究睡眠行为的心理学家Philip Gehrman表示。但
关于儿童抑郁症的临床表现及诊断介绍
临床表现 婴儿期抑郁主要是因为婴儿与父母分离所致，先表现为不停的啼哭、易激动、四处寻找父母、退缩、对环境没有兴趣、睡眠减少、食欲下降、体重减轻。当与母亲重新团聚后，这种症状可以消失。Spitz称为婴儿依恋性抑郁症。 学龄前期儿童由于语言和认知能力尚未完全发展，对情绪体验的语言描述缺乏，往往表
原发性抑郁症的治疗
“BN脑神经介入平衡疗法”是一种中枢神经修复疗法，所治疗部位产生一系列的生物物理刺激和生物化学效应，通过经络神经传入大脑皮层，能快速修复受损神经的关键物质，形成一个优势兴奋灶，产生良性诱导，对引起疾病的病理兴奋灶起到不同程度的修复和激活作用，提高患者脑神经元调节自律性，修复受损的神经元及大脑细胞
产后抑郁症的相关介绍
产后抑郁症（postpartum depression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在 15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复
关于儿童抑郁症的概述
儿童抑郁症是指以情绪抑郁为主要临床特征的疾病，因为患儿在临床表现上具有较多的隐匿(masked)症状、恐怖和行为异常，同时由于患儿认知水平有限，不像成人抑郁症患者那样能体验出诸如罪恶感、自责等情感体验。一般来讲，学龄前儿童抑郁症患病率很低，约为0.3% ，青少年期约在2%~8%之间，随着年龄增大
谁是抑郁症的“幕后元凶”
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/7/504700.shtm
简述抑郁症的诊断依据
抑郁症的诊断主要应根据病史、临床症状、病程及体格检查和实验室检查，典型病例诊断一般不困难。国际上通用的诊断标准一般有ICD-10和DSM-IV。国内主要采用ICD-10，是指首次发作的抑郁症和复发的抑郁症，不包括双相抑郁。患者通常具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。其他常
抑郁症动物模型介绍
抑郁症是一个多种因素综合作用的疾病，症状通常会复发且趋于慢性，甚至妨碍个人日常生活。随着社会竞争日益激烈，生活和工作压力不断增加，抑郁症已成为现代社会极为常见的心理疾病，据联合国世界卫生组织预测，到2020年抑郁症将成为导致人类死亡和残疾的第2大疾病. 行为绝望模型：利用动物不能逃逸出恶劣环境，以致
抑郁症的中医治疗
随着社会的日渐发展，人们的经济条件、物质生活都得到了高速的提升，无形中人们生活节奏也明显加快，人与人之间竞争激烈，思想观念多出现冲突，许多紧张因素和心理压力，不良情志**日益威胁着人们的身体健康。因此，以情志异常为主之疾病的发病率不断攀升，尤其是抑郁病人日渐增多。抑郁症长期以来一直危害着人民的生活健
怎么治疗精神抑郁症
抑郁症的治疗目标在于尽可能早期诊断，及时规范治疗，控制症状，提高临床治愈率，最大限度减少疾病致残率和自杀率，防止复发、复燃。治疗方式包括心理治疗、药物治疗、物理治疗。主要分为以下：1、药物治疗。社会心理咨询师与医学类治疗的区别点在于医学类有药物治疗。药物治疗适合于轻、中、重度抑郁症患者，目前临床一线
陆林院士：脑疾病治疗须审慎使用致幻剂
编者按：脑健康是《柳叶刀》系列期刊2024年关注的重点话题之一。为此，《医学科学报》与《柳叶刀》联合采访中国学者，以加强神经病学和精神病学等专科之间的合作，为所有受脑健康问题困扰的人提供更好的照护。本期对话嘉宾：中国科学院院士 陆林抑郁症和焦虑症患者增多记者：目前，全球精神疾病的患病率逐年增加，中国
可乐定显著改善安非他酮所致梦魇病例分析
梦魇（nightmare）并非通常意义上的严重疾病，但频繁发生的梦魇常常对当事人造成显著的痛苦。梦魇通常发生于快速眼动睡眠（REM）期，可由多种因素诱发，包括应激、焦虑、创伤、睡眠剥夺、药物及使用毒品等。安非他酮属于NE及DA再摄取抑制剂，可通过增加REM睡眠及密度影响睡眠结构。一项近日发表于Pri
为何把人生1/3时间花在睡觉上？
研究发现，失眠会导致神经元脑电活动的混乱，从而妨碍记忆的写入。 为何我们把人生中三分之一的时间花在睡觉上？这个问题至今为止仍缺乏科学解释，但关于失眠的夜晚对大脑造成损害的研究却给我们带来了一丝启示，同时也为抑郁症的潜在治疗方法提供了令人兴奋的线索。 在8月新发表的一项研究中，研究人员首次发现
缺乏睡眠会影响记忆能力
美国研究人员日前在美国《科学》杂志上报告说，动物实验证明，睡眠的主要功能之一是重新调整大脑中负责学习和记忆的神经元，因此缺乏睡眠会影响大脑的记忆能力。 目前，科学家认为信息储存在神经元的突触上，这些突触能让神经元之间互相联系。一个神经元会通过突触发送信号分子，这些信号分子被另一个神经元突触上的
睡眠不足扰乱记忆
近日，一项发表于《自然》的研究表明，当大鼠睡眠不足时，一种与长时记忆有关的关键大脑信号——尖波涟漪会减弱，而且即使后一晚睡眠正常，也不足以修复这种大脑信号。该研究可能有助于解释为什么睡眠不足会破坏记忆的形成。论文作者之一、美国密歇根大学安娜堡分校计算神经科学家Kamran Diba说，假以时日，基于
促进睡眠的大脑细胞
近日，约翰霍普金斯大学的研究人员在小鼠大脑发现了一类神经元，它能关闭促觉醒神经元（wake-promoting neurons），可能在促进睡眠过程中扮演着重要角色。研究人员表示，新发现的脑细胞位于下丘脑未定带（zona incerta），或能为治疗睡眠障碍，如失眠和嗜睡症提供新的药物靶点。