正念学习改善焦虑和抑郁等心理问题
正念课程（mindfulness-based programs，MBP），通常结合了冥想、身体意识和现代心理学的元素，旨在帮助减轻压力、改善健康、增强精神和情感的“弹性”。这些课程由正念老师带领的参与者小组组成，他们在几个一到两个小时的课程中促进反思和分享。 迄今为止，对正念课程有效性的研究成果参差不齐。剑桥大学的研究人员希望通过更高质量的研究来确定正念课程对心理困扰的影响，心理困扰包括焦虑和抑郁症状等令人不安或不愉快的精神或情感经历。 2023年7月10日，剑桥大学的研究人员在 Nature 子刊 Nature Mental Health 上发表了题为：Systematic review and individual participant data meta-analysis of randomized controlled trials assessing mind......阅读全文
治疗阿尔采末病的基本概述
1.对症治疗目的是控制伴发的精神病理症状 （1）抗焦虑药 如有焦虑、激越、失眠症状，可考虑用短效苯二氮卓类药，如阿普唑仑、奥沙西泮（去甲羟安定）、劳拉西泮（罗拉）和三唑仑（海乐神）。剂量应小且不宜长期应用。警惕过度镇静、嗜睡、言语不清、共济失调和步态不稳等副作用。增加白天活动有时比服安眠药更
详述阿尔茨海默病的治疗方法
1.对症治疗目的是控制伴发的精神病理症状 （1）抗焦虑药 如有焦虑、激越、失眠症状，可考虑用短效苯二氮卓类药，如阿普唑仑、奥沙西泮（去甲羟安定）、劳拉西泮（罗拉）和三唑仑（海乐神）。剂量应小且不宜长期应用。警惕过度镇静、嗜睡、言语不清、共济失调和步态不稳等副作用。增加白天活动有时比服安眠药更有
3000万青少年被情绪困扰？别错过9岁的“黄金窗口期”
情绪低落、食欲减退、抵触上学、爱发脾气、害怕考试……这些看似青春期的叛逆行为，实际上却可能是青少年情绪求助的信号。 中国青少年研究中心和共青团中央国际联络部发布的《中国青年发展报告》显示，我国17岁以下的儿童青少年中，约3000万人受到各种情绪障碍和问题困扰。 “青春期是学业压力持续攀升的关
情绪辅导联合认知策略训练提升老年人记忆等获进展
老年人在认知下降的过程中，常伴随情绪问题的困扰。焦虑和抑郁情绪广泛存在于老年人中。有焦虑和抑郁情绪的老年人的认知衰退更严重，痴呆风险更高。焦虑和抑郁情绪对记忆有负面影响。动物研究显示，心理应激导致包括海马在内的边缘系统的损伤，从而降低记忆功能。 由于焦虑/抑郁情绪和记忆存在密切关系，缓解焦虑和
在心理雾霾中行走的大学生－情绪问题如何破解？
临近毕业季，李欣又开始暴饮暴食。 一顿饭，她要吃到食物仿佛堵在嗓子眼才肯停下来。“我知道这已经严重影响身心健康了，但没办法，找不到更好应对焦虑的方法。” 就业压力像一座大山压得李欣喘不过气。李欣是北京某重点高校汉语言文学专业的毕业生，秋招一开始，她便像拉响警报一样打足精神。 刚开始，她对就
大脑新细胞的发现为神经性疾病治疗提供新方法
昆士兰大学的发现可能会导致新的治疗焦虑，抑郁和创伤后应激障碍（PTSD）的方法。 UQ昆士兰脑研究所的科学家们已经发现，新的脑细胞是在成人杏仁核中产生的，大脑杏仁核是处理情绪记忆的重要区域。 杏仁核，大脑的古老部分，与连接断裂与焦虑症如PTSD有关。 昆士兰脑研究所主任潘卡伊·萨赫（Pank
“康健说”公益讲座走进成都七中万达学校
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/9/508165.shtm为了帮助青少年摆脱抑郁困境，正确地认识心理健康问题，9月8日，康健说“悦纳自我 向阳而行”关爱青少年心理健康学生专场公益讲座走进了成都七中万达学校。本次讲座由成都市金牛区教育局、共青团
关于广泛性焦虑障碍的焦虑和烦恼的表现介绍
表现为对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事件的经常担心。害怕性期待、易激惹、对噪声敏感、坐立不安、注意力下降、担心。如果患者不能明确意识到他担心的对象或内容，而只是一种提心吊胆、惶恐不安的强烈内心体验者，称为自由浮动性焦虑。但经常担心的也可能是某一、两件非现实的威胁，或生活中可能发生于他
【阿尔茨海默病】治疗与预后
治疗 1.对症治疗目的是控制伴发的精神病理症状 （1）抗焦虑药 如有焦虑、激越、失眠症状，可考虑用短效苯二氮卓类药，如***、奥沙西泮（去甲羟安定）、劳拉西泮（罗拉）和**（**）。剂量应小且不宜长期应用。警惕过度镇静、嗜睡、言语不清、共济失调和步态不稳等副作用。增加白天活动
鼻内给药CRISPR基因编辑系统，绕过血脑屏障，治疗焦虑症
CRISPR是细菌和古菌的防御系统，在此基础上开发的CRISPR-Cas9基因编辑技术由两部分组成，其中Cas9核酸酶负责切割并导致DNA双链断裂，而向导RNA（gRNA）被设计用来引导Cas9靶向特定DNA序列。一旦产生DNA双链断裂，基因组会通过非同源末端连接（NHEJ）或同源定向修复（HDR）
关于肌筋膜炎的危害介绍
筋膜炎如果不及时治疗，会加重腰间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病，增添更多痛苦，增加治疗难度。此外，患者经常因为腰痛而难以集中精力学习、工作，不少人甚至因此引发焦虑、抑郁等心理问题。而且随着时间的延长，病情的进展，筋膜炎会导致整条脊柱的问题。
如何识别焦虑症状
焦虑症状包括身体和心理方面的表现，以下是一些常见的焦虑症状： 身体症状：心悸、呼吸急促、出汗、颤抖、头痛、肌肉紧张、胃部不适等。 心理症状：不安、紧张、恐惧、烦躁、易怒、难以集中注意力、失眠等。 行为症状：回避社交场合、拖延决策、过度检查等。
“神奇蘑菇”或能缓解焦虑
裸盖菇素能帮助癌症患者改变面对死亡的方式。 一段引起幻觉的“旅程”能否改变癌症患者面对死亡的方式？来自两项临床试验的结果显示出这样的结果。 研究人员已经证实，单剂量裸盖菇素（“神奇蘑菇”中的活性成分）同心理疗法相结合可减少抑郁和焦虑，并且增加癌症患者的幸福感。更重要的是，对于大多数人来说，这些效
老人焦虑症简介
老人焦虑症原本是较易治疗的心理疾病，但因识别率低（内科医师对其识别率为10.5％），导致精神致残、自杀率高，成为老年健康的一大杀手。
研究揭示焦虑遗传基础
在迄今为止最大规模的焦虑基因研究中，美国退伍军人事务部研究人员发现了有关这种疾病潜在生物学原因的新证据。这项研究使用百万退伍军人项目（MVP）的数据，识别了人类基因组中与焦虑风险相关的区域。这些发现可能会产生对这种影响1/10美国人的疾病的新理解和新疗法。 该研究的主要作者之一、弗吉尼亚康涅
“阳康”以后，不必焦虑
在新冠病毒感染人数快速增长一段时间以后，很多感染者已经转阴，逐渐恢复到正常生活。与之相关的是，“阳康”以后的保健等话题在舆论场被频繁提及：“阳康”以后参加体育锻炼得了心肌炎，“阳康”以后恢复社交生活而复阳，“阳康”以后咳嗽不止拍CT显示白肺……凡此种种，无不刺激着公众的神经。 面对这种情况，我
“神奇蘑菇”或能缓解焦虑
一段引起幻觉的“旅程”能否改变癌症患者面对死亡的方式？来自两项临床试验的结果显示出这样的结果。 研究人员已经证实，单剂量裸盖菇素（“神奇蘑菇”中的活性成分）同心理疗法相结合可减少抑郁和焦虑，并且增加癌症患者的幸福感。更重要的是，对于大多数人来说，这些效果似乎能持续6个多月。 裸盖菇素和像麦角
引发关注！中国儿童青少年精神障碍流行病学调查公布
10月10日是世界精神卫生日，“中国儿童青少年精神障碍流行病学调查”结果公布 。调查数据显示，全国儿童青少年精神障碍流行率为17.5%。我国儿童青少年精神健康面临严峻挑战。 我国儿童青少年整体精神障碍流行率为17.5% “中国儿童青少年精神障碍流行病学调查”，是中国第一个全国性的儿童青少年
直觉饮食或许更有利于人类健康
减肥的饮食通常包括限制饮食。5:2的饮食依赖于限制卡路里，生酮饮食依赖于限制特定种类的食物。然而，研究表明，随着时间的推移，严格的节食会导致更高的身体质量指数(BMI)和未来更大的超重可能性。也有证据表明，限制饮食会导致对食物的关注、对吃东西的负罪感，以及更高程度的抑郁、焦虑和压力。所以，如果饮
中枢神经兴奋剂的危害
盐酸哌甲酯系苯丙胺类药物，对皮质和皮质下中枢有兴奋作用，振奋精神，缓解抑郁状态，减轻疲乏感．可产生轻度欣快感和轻度食欲缺乏．较大剂量兴奋呼吸中枢，中毒剂量引起惊厥．临床用于小儿遗尿症，对儿童多动综合征有 较好疗效，使半数以上患者注意力集中，学习能力提高．也可用于轻度抑郁症，发作性睡病和中枢抑制药
关于儿童恐怖症的诊断及治疗介绍
诊断 患儿对某物（人）或处境感到害怕，并出现异常强烈的焦虑反应或回避行为，并严重干扰其生活、学习或人际交往，患儿为此苦恼，并排除了其他精神障碍，可予以诊断。 1、特殊恐怖症的DSM-Ⅳ诊断标准：（1）由于存在或预期某种特殊物体或情景而出现的过度或不合理的显著而持续的害怕；（2）一接触所恐惧的
新型冠状病毒核酸检测技术的AB面
一、疫情中的舆论引导需要更有社会责任感疫情当前，全民防控，众志成城均为打好这场没有硝烟的战争，相信疫情的拐点就在近期！但我们一些企业和媒体报道却似乎战出了另一场硝烟，相关报道看似公允，夹带着的明显的焦虑感和功利味，以至于引导大量无医学检验知识基础的民众对核酸检测技术的认知偏差，引发民众对医疗检测技术
动物行为学实验方法文献综述
前言 人生活在世界中，有各种各样的行为。这些行为构成了我们生活的社会环境。动物也有很多行为，繁殖行为、觅食行为、趋避行为、战斗行为、利他行为等等。动物行为学就是研究动物行为的一门学科。通过学习前人对动物行为学的研究得出的规律，能够以观察、实验的方式了解动物的状态、需求等。作为一门经验性学科，实验方法
小动物行为学实验方法文献综述与评价
1 前言 人生活在世界中，有各种各样的行为。这些行为构成了我们生活的社会环境。动物也有很多行为，繁殖行为、觅食行为、趋避行为、战斗行为、利他行为等等。动物行为学就是研究动物行为的一门学科。通过学习前人对动物行为学的研究得出的规律，能够以观察、实验的方式了解动物的状态、需求等。作为一门经验性学科，实验
从计算机焦虑到计算焦虑：超算云服务正应时
浙江大学研究员王海鸥长期从事湍流燃烧的基础和应用研究，这项研究需要借助超级计算机，揭示工业燃烧装置中湍流燃烧的复杂规律。 尽管如此，王海鸥并不必泡在实验室，也能随时随地开展科研工作。在澳大利亚新南威尔士大学从事博士后工作期间，他曾一次在蓝山国家公园徒步过程中，设计了一个燃烧算例，并且远程提交了任
正念冥想或许有助于降低慢性肾病患者血压研究概要
正念冥想是“冥想的一种类型，专注于体会当前的感受，对这些感受不作任何类型的认知加工，不作判断，不试图改变这些感受”. 由于在正念冥想过程中观察到了呼吸频率下降，因此一个患者亚组完成了第3次访视，他们在访视中采用控制性呼吸以作为第2种对照措施。在这次访视中，他们把呼吸频率降低至与正念冥想
弹钢琴让脑子更灵活
近日，英国研究人员在《自然-科学报告》上发表的一项新研究表明，学习演奏乐器对大脑处理多感官信息的能力有积极影响，也有助于改善抑郁、焦虑情绪。 在这项随机对照研究中，31名成年人被分为音乐训练组、音乐聆听组和对照组。在11周内，音乐训练组接受钢琴课程培训，音乐聆听组听同样的音乐，对照组则用这段时间完成
北京师范Nature－Neuroscience发现“爱情荷尔蒙”的重要新作用
催产素被称为“爱情荷尔蒙”，这是由下丘脑分泌的一种神经激素，它在人和动物体内普遍存在，在分娩与母婴关系中扮演重要角色。之前的研究显示，鼻喷催产素可促进人类信任，还被探索用于多种精神疾病的治疗，如自闭症、社交焦虑症和抑郁症。 来自北京师范大学的研究人员发表了题为“Oxytocin modulat
关于氟哌噻吨美利曲辛片的基本介绍
氟哌噻吨美利曲辛片，适应症为轻、中度抑郁和焦虑。神经衰弱、心因性抑郁，抑郁性神经官能症，隐匿性抑郁，心身疾病伴焦虑和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。 成份：本品为复方制剂，其主要成份为：盐酸氟哌噻吨和盐酸美利曲辛。 性状：本品为紫堇色糖衣片，除去糖衣后显白色或类白色。
成人焦虑症的症状
成人焦虑症往往表现为心烦意乱、注意力不集中、焦虑紧张、脾气暴躁等 。因其症状特点与其他精神类疾病有类似之处，所以极易混淆。