睡眠记忆刺激可治疗创伤后应激症
目前，创伤后应激障碍（PTSD）的首选治疗方法是暴露疗法，即治疗师帮助患者重新连接与创伤记忆相关的情绪，使其从恐惧和兴奋转变为更中立的反应。然而，高达50%的患者对这种治疗反应不佳。 现在，科学家发现，在睡眠期间，重新激活治疗性改变的记忆，会导致更多与记忆处理相关的大脑活动，这与PTSD症状的减轻有关。相关研究近日发表于《当代生物学》。 “我们的目标是将睡眠作为PTSD的一个新的治疗窗口。”论文通讯作者之一、荷兰阿姆斯特丹大学医学中心的Hein van Marle说，“这是第一次证明在睡眠期间可能提高白天治疗效果。” PTSD是一种心理健康障碍，可能在经历或目睹创伤性事件后发生，患者可能会出现病理性重现、噩梦、高度警惕、过度觉醒、情绪和睡眠问题。目前可用的治疗方法包括眼动脱敏再处理疗法（EMDR），治疗师通过移动的光或咔哒声来分散病人的注意力，引导他们回忆创伤记忆。 虽然，EMDR已经显示出积极的效果，但Van Ma......阅读全文
缺乏睡眠会影响记忆能力
美国研究人员日前在美国《科学》杂志上报告说，动物实验证明，睡眠的主要功能之一是重新调整大脑中负责学习和记忆的神经元，因此缺乏睡眠会影响大脑的记忆能力。 目前，科学家认为信息储存在神经元的突触上，这些突触能让神经元之间互相联系。一个神经元会通过突触发送信号分子，这些信号分子被另一个神经元突触上的
睡眠不足扰乱记忆
近日，一项发表于《自然》的研究表明，当大鼠睡眠不足时，一种与长时记忆有关的关键大脑信号——尖波涟漪会减弱，而且即使后一晚睡眠正常，也不足以修复这种大脑信号。该研究可能有助于解释为什么睡眠不足会破坏记忆的形成。论文作者之一、美国密歇根大学安娜堡分校计算神经科学家Kamran Diba说，假以时日，基于
睡眠也能巩固新记忆
科学家早就知道，睡眠对新记忆的形成和保留起着重要作用，而记忆巩固的过程与波动性大脑活动的突然暴发即所谓的睡眠纺锤波有关。研究人员近日在《当代生物学》上发文称，当新知识在睡眠时被回放，睡眠纺锤波也会在强化新记忆中发挥作用。 英国伯明翰大学的Bernhard Staresina说：“
研究显示睡眠有助提升记忆力
英国埃克塞特大学27日说，该校研究人员参与的一项研究显示，睡眠有助人们记起一些容易忘记的信息，这也许与人脑进行记忆梳理的机制有关。 据这份发布在《大脑皮层》期刊上的报告介绍，研究团队进行的对比研究显示，人们平时记不起的一些信息，经过睡眠后往往能更好地回忆起来。 研究团队让志愿者在两种情况
美研究发现睡眠对记忆更重要
想要通过考试吗？通宵达旦死记硬背是行不通的。请放下咖啡，去睡觉。 美国马萨诸塞州布兰代斯大学的专家认为，负责将短期记忆转换成长期记忆的记忆神经元，在人们睡觉时工作效率最高。 科学家早就知道睡眠、记忆和学习是密切相关的。大多数动物，从苍蝇到人类，在睡眠不足时，都会出现记忆问题。 研究显示，在
“摇摆的床”，能改善睡眠和记忆！
这里说的“摇摆的床”可不是那种要散架的床，也不是实验室里的摇床。如果你曾经哄过孩子睡觉，或者随着吊床的摇摆进入梦乡，那你一定就知道缓慢摇晃的床会使入更容易入睡。1月24日发表在《Current Biology》上的两项新研究，进一步证明睡眠伴随摇摆的床有广泛的益处。事实上，人类研究表明，摇晃不但
Science：睡眠如何强化突触并有益记忆？
据在小鼠中的一项研究报告，睡眠可巩固记忆，而它是通过促进脑中新的突触的生长来做得这一点的。 科学家们长期以来就知道，睡眠可帮助增进学习及记忆，尽管这一过程是如何发挥作用的则一直晦暗不明，尤其是当睡眠被显示会减少脑中的突触数或神经连接时。（寻找睡眠与记忆之间有某种联系的研究人员会期待看到睡眠时突
德国研究发现：睡眠有助将短暂记忆转化为长期记忆
德国科学家一项最新研究发现，睡眠有助将短暂记忆转化为长期记忆。 先前研究显示，短暂记忆存储于大脑名为海马体的部位，长期记忆存放于名为新皮层的部位，类似电脑内存和硬盘的功能。短时间内回想刚记住的内容对把短期记忆转化为长期记忆具有重要作用。 清醒时，重复记忆内容的过程容易受干扰，
睡眠中调节脑波可增强或削弱记忆
一个国际科研团队发现，在实验鼠睡眠过程中调节其丘脑部位特定脑波的数量，可以增强或削弱记忆。这有助于理解睡眠与长期记忆形成过程之间的关系，记忆力不足的患者可能会从中受益。 这项成果是韩国基础科学研究所和德国蒂宾根大学的研究人员取得的，论文发表在新一期美国《神经元》杂志上。 与人类一样，实验鼠的
《自然―神经科学》：睡眠有助增强运动记忆
据近期发表在《自然―神经科学》上的一项研究显示，睡眠能帮助改善一系列手指运动的锻炼。这使得睡眠对于记忆的重要性再次得到强调，在睡眠期间对记忆力进行选择性引导改进也变成一种可能。 Ken Paller等人先让受试者学习用键盘演奏两种不同乐曲。然后让受试者伴随着他们所演奏的其中一首曲子小睡
睡眠中调节脑波可增强或削弱记忆
一个国际科研团队发现，在实验鼠睡眠过程中调节其丘脑部位特定脑波的数量，可以增强或削弱记忆。这有助于理解睡眠与长期记忆形成过程之间的关系，记忆力不足的患者可能会从中受益。 这项成果是韩国基础科学研究所和德国蒂宾根大学的研究人员取得的，论文发表在新一期美国《神经元》杂志上。 与人类一样，实验鼠的
Nat－Commun：睡眠缺乏如何导致记忆力下降？
科学家们已经发现，缺乏睡眠会影响大脑学习的能力。如今，来自密歇根大学的研究者们则发现睡眠的缺乏能够影响大脑记忆的形成。 此前，研究者们已经发现小鼠睡眠的缺乏会影响其对之前完成的任务的记忆。但研究者们并不清楚这一现象背后海马区（负责长期记忆形成的大脑结构）是否有参与，以及其作用机制。 如今，密
Cortex：为何睡眠对于机体大脑记忆非常有益？
近日，一项发表在国际杂志Cortex上的研究报告中，来自约克大学的研究人员通过研究发现，睡眠对于制造机体大部分记忆非常关键，研究者指出，睡眠能够帮助机体以一种灵活且可适应的方式来使用记忆，而这是通过将新老版本的相同记忆增强到一定程度来完成的。 研究者表示，当记忆被重新提取时（即当我们记起某些事
eNeuro：睡眠时帮助记忆产生的脑回路
最近，来自阿尔伯塔大学的神经科学家们发现了一种新的机制，可以帮助人们在深度睡眠时建立记忆。 这项研究围绕“连合核”的作用展开，该区域连接着负责产生记忆的其他两个大脑结构-“前额叶皮层和海马体”-并可能在慢波睡眠中协调它们的活动。（图片来源Www.pixabay.com） 该研究的主要作者，博
睡眠不足扰乱记忆力机制揭示
美国密歇根大学安娜堡医学院科学家研究表明，当实验鼠睡眠不足时，一个与长期记忆有关的关键大脑信号会减弱，即使睡眠不足后再正常睡眠一晚也不足以修复。这可能有助于解释为什么睡眠不足会破坏记忆力，并有望帮助科学家开发针对性疗法。相关论文发表于12日出版的《自然》杂志。海马体中的神经元（人工着色）在学习和记忆
睡眠不足扰乱记忆力机制揭示
海马体中的神经元（人工着色）在学习和记忆中发挥作用图片来源：《自然》网站美国密歇根大学安娜堡医学院科学家研究表明，当实验鼠睡眠不足时，一个与长期记忆有关的关键大脑信号会减弱，即使睡眠不足后再正常睡眠一晚也不足以修复。这可能有助于解释为什么睡眠不足会破坏记忆力，并有望帮助科学家开发针对性疗法。相关论文
Cell子刊：无论清醒或睡眠，大脑记忆机制相似
在发表于《Cell Reports》杂志题为“Theta Phase-Coordinated Memory Reactivation Reoccurs in a Slow-Oscillatory Rhythm during NREM Sleep”的这项研究中，科学家首次在人类身上证明，在清醒时记
美国研究发现：睡眠不连续可能损害记忆力
美国科研人员在对小鼠的研究中发现，睡眠不连续有可能损害记忆力。 美国斯坦福大学的研究人员结合使用遗传工程与光技术，有针对性地操纵转基因小鼠大脑中控制睡眠的脑细胞，使小鼠可以迅速醒来，然后迅速入睡。这样，小鼠在睡眠总时间等不受影响的情况下，睡眠被多次中断。 待小鼠最终睡醒后，研
science：睡眠是如何提高知识的记忆能力的？
我们都知道，如果想让白天学到的知识更加的巩固，那么最好晚上要睡个好觉。虽然很久以来科学家们已经了解我们的记忆储存于大脑的神经元连接中，但睡眠对于信息的储存以及巩固具有怎样的作用还不清楚。 如今，有两项研究能够帮助我们解释这一长久以来的谜题。 事实上，我们都很好奇为什么每天都必须要有一定的睡眠
揭秘睡眠不足后记忆混乱的可能生理原因
此前已有研究发现，睡眠不足会对大脑造成严重破坏，导致学习能力下降、记忆混乱等。但其背后的机制仍存在许多不确定性。现在，一项针对小鼠的研究表明，上述睡眠不足导致的结果，部分可能源于脑细胞相互连接方式的改变。 在近日发表于《当代生物学》的一项研究中，研究人员发现，仅几个小时的睡眠剥夺就会减少与学习
神经生物学|运动记忆在睡眠中随机回放
睡眠对大脑来说远不是一个静止的时间：当大鼠（和人类）睡着时，海马体中的神经元会迅速放电。当一只大鼠从一个地方反复移动到另一个地方后，同样的神经元在大鼠睡觉时“重放”这个放电，即它们以相同的，但更快的模式放电。以前，人们认为重放模式只与大鼠在清醒时重复进行的行程相对应。在Neuron杂志上，奥地利
保持良好的睡眠和情绪对工作记忆至关重要
工作记忆是认知心理学提出的有关人脑中存贮的信息的活动方式。人作为一种信息加工系统，把接受到的外界信息，经过模式识别加工处理而放入长时记忆。以后，人在进行认知活动时，由于需要，长时记忆中的某些信息被调遣出来， 这些信息便处于活动状态。它们只是暂时使用，用过后再返回长时记忆中。信息处于这种活动的状态
通宵工作毫无意义：睡眠和记忆相辅相成
想要在明天的考试中取得好成绩吗？教你一个小妙招：放下咖啡去睡觉。 一直以来，科学家们都知道睡眠，记忆和学习之间存在着紧密的联系。当缺乏睡眠的时候，大多数的动物，从果蝇到人类，都会遇到记忆问题。研究表明，记忆巩固即短期记忆转化为长期记忆的过程中，睡眠扮演着关键角色。 但记忆巩固过程是如何进行的，仍
深度睡眠可能缓解阿尔茨海默病导致的记忆丧失
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/5/500244.shtm
睡眠对记忆建立和突触可塑性的重要意义
人类以及果蝇、海兔等生物都需要睡眠来巩固记忆。关于睡眠是否改变特定神经元之间的突触从而巩固记忆和影响行为，是生物学领域重要且具挑战性的问题之一。 秀丽隐杆线虫只有302个神经元，其大多数神经元的特征和功能已被确定，整个突触连接组已被阐明。此外，线虫的睡眠特征很保守，所以线虫是通过检查巩固记忆的
－PNAS：充足睡眠有助于婴儿的记忆力和学习能力
近日，科学家表示，在婴儿阶段，充足的睡眠对学本领和增加记忆力非常有利。这项研究被发表在2015年1月12日的《美国科学院院报》（PNAS）上。 学习、睡眠、重复 科学家针对216名0-1岁的婴儿作了测试，教给6到12个月大的婴儿新的手指木偶玩耍的三个本领，有一半的宝宝在学习之后的四个小时就睡
日本科学家发现睡眠和记忆由大脑的不同神经控制
日本熊本大学发生医学研究所y和彦副教授领导的研究小组利用猩猩蝇研究得知，脑内的睡眠和学习功能由完全独立的不同神经控制，这一研究成果对高效学习方法的研究具有重要意义。相关内容在美国的《Nature NeuroScience》(电子版)杂志上发表。 目前已经知道神经传达物质多巴胺在睡眠和记
SOs和睡眠纺锤波的精确结合有助于形成和巩固记忆
当我们睡觉时，大脑会产生特殊的激活模式。当这两种模式——慢振荡和睡眠纺锤波——相互啮合时，先前的经历就会被重新激活。复活的力量越强，我们对过去事件的回忆就越清晰，一项新的研究表明，科学家们早就知道慢振荡（SOs）和睡眠纺锤波——大脑振荡活动的半秒到两秒的突然爆发——在新记忆的形成和保持中起着重要
科学家首次实验揭示睡眠有助于巩固和加强新的记忆
“如果睡不好觉，就学不好。”这是人们由来已久的常识。显然，睡眠对学习和记忆具有重要作用。但是，对于这一现象，究竟是什么机制在起作用呢？纽约大学朗格医学中心一项新的研究，首次以实证揭示睡眠有助于巩固和加强新的记忆。 睡眠时大脑有点忙 如果你认为睡觉时大脑也在休息，那就错了。实
我国科学家研究发现在睡眠中消除痛苦记忆的新方法
人类在遭遇重大灾难性事件后，如痛失至亲、地震、车祸等，往往会产生强烈的恐惧感和无助感，引起焦虑、抑郁、自伤或自杀行为，进而导致创伤后应激障碍等心理问题或精神疾病。这类疾病容易反复发作，不易根除，危害极大。目前，临床上对此类疾病的治疗方法，都是使患者不断地暴露于痛苦记忆，使其慢慢适应直至“脱敏”。