传统方法vs减少手机使用：谁更胜一筹？
核心结论：对于雇主而言，提升员工工作满意度与积极性往往意味着高昂投入。然而一项研究给出了一个低门槛、低成本的答案：有意识地减少私人智能手机使用，并配合增加身体活动，竟能显著改善员工的工作满意度与心理健康。相比动辄耗资不菲的培训项目，这条路径几乎"零成本"，却直击现代职场人的痛点——被屏幕绑架的时间与注意力。 研究详情 研究者朱莉娅·布莱洛夫斯卡娅（Julia Brailovskaia）将来自不同行业的参与者大致均分为四组：手机组每天减少一小时私人手机使用，持续一周；运动组每天增加30分钟身体活动；组合组两者皆做；对照组则维持原有routine。所有参与者在干预前、干预刚结束以及干预结束两周后，分别完成线上问卷，汇报其在工作与心理健康方面的状态，形成前后对照的纵向数据。 结果清晰：手机组与组合组的工作满意度、积极性、工作生活平衡与心理健康均显著改善；同时，工作过载感与问题性手机使用症状明显下降。所有干预都带来了抑郁症状的减轻......阅读全文
传统方法－vs－减少手机使用：谁更胜一筹？
核心结论：对于雇主而言，提升员工工作满意度与积极性往往意味着高昂投入。然而一项研究给出了一个低门槛、低成本的答案：有意识地减少私人智能手机使用，并配合增加身体活动，竟能显著改善员工的工作满意度与心理健康。相比动辄耗资不菲的培训项目，这条路径几乎"零成本"，却直击现代职场人的痛点——被屏幕绑架的时
工作场所健康计划并不能促进员工的心理健康
一项针对4.6万名员工的调查显示，许多公司提供的福利措施在促进员工心理健康方面收效甚微。相关研究1月10日发表于《产业关系杂志》。 在英国，半数以上的雇主采取了正式的员工福利措施，包括员工援助计划（提供职业或个人问题方面的支持）、心理咨询、在线生活辅导、正念研讨会和压力管理培训。 英国牛津大
工作场所健康计划并不能促进员工的心理健康
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2024/1/516042.shtm一项针对4.6万名员工的调查显示，许多公司提供的福利措施在促进员工心理健康方面收效甚微。相关研究1月10日发表于《产业关系杂志》。在英国，半数以上的雇主采取了正式的员工福利措施，包括员
父母沉迷手机有损孩子心理健康
科技日报北京8月19日电（记者刘霞）加拿大科学家开展的一项新研究表明，与同龄儿童相比，那些父母过度沉迷智能手机的孩子更易出现焦虑、注意力问题，甚至多动症。相关论文发表于新一期《美国医学会杂志·网络开放》。研究负责人、卡尔加里大学心理学副教授谢里·马迪根解释说，当儿童的情感和身体需求一直被忽视，或反应
上网能够提高幸福感
一项针对240万人为期16年的全球研究发现，使用互联网可能会提高人们的幸福感，如生活满意、目标明确。这一发现挑战了使用互联网会对民生福祉产生负面影响这一普遍观点。相关研究近日发表于《行为、思想与技术》。“这是数字媒体使用和心理健康难题中的一个重要部分。”德国维尔茨堡大学的心理学家Markus App
频繁使用智能手机影响大脑活动
随着智能手机的普及，大拇指打字发微信，食指和中指在屏幕上滑来扫去，可能是很多人每天最频繁的“活动”。 瑞士一项最新研究称，经常使用智能手机会在大脑 处理触觉的部分留下强烈“印记”。苏黎世大学研究人员23日在美国《当代生物学》上报告说，此前关于大脑可塑性的研究主要集中在一些特定人群，如小提琴家 大
智能手机有益儿童心理和社会福祉
一项针对1500多名美国儿童的调查显示，智能手机对儿童心理和社会福祉有益——除非他们开始使用社交媒体。美国南佛罗里达大学的Justin Martin对该州11至13岁的儿童进行了调查，开启了一项为期25年的全国性研究，以探索数字媒体与幸福感之间的联系。研究人员发现，在接受调查的1510名儿童中，78
LongCOVID和身体不活动
不运动和COVID-19的顽固症状之间的联系正变得越来越明显。巴西圣保罗大学的研究人员最近进行的、发表在《科学报告》上的一项研究表明，那些在COVID-19中幸存下来并仍有至少一种持续症状的人，过着久坐不动的生活的可能性要大57%。此外，该研究发现，如果一个人有五个或更多的SARS-CoV-2感染的
睡前刷手机还有这种好处？研究发现适量或能缓解抑郁
Scientific Reports期刊上发表一篇题为“Nighttime smartphone use and changes in mental health and wellbeing among young adults: a longitudinal study based on hi
专用仪器设备使用情况和满意度问卷调查活动启动
为了加强对专用仪器设备供应商的管理，督促供应商提高售后服务水平和质量，规范售后服务行为，保障仪器设备高效、良好的运行，并为今后专用仪器设备招标采购提供参考依据，6月17日，总局计划财务司下发了“关于开展国家质检总局专用仪器设备使用情况和满意度问卷调查活动的通知”，将会同中国出入境检验检疫协会就专
研究显示伴侣共同品味美好时刻关系提升效果显著
伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校的最新研究发现，伴侣之间有意停下来共同欣赏美好经历的情侣，关系满意度更高，争吵更少，对关系持久性更有信心。这项涉及589名成年人的研究揭示了"共同品味"在亲密关系中的保护作用，尤其对面临高压力的伴侣效果最为显著。 核心发现：参与更多"共同品味"的伴侣报告了更少的冲
职业中年正成为新风口
案例详情：十万名雇员绘出的职业曲线 与"中年危机人人难免"的流行看法相反，新研究表明，工作满意度仅在管理与专业人士群体中呈现 U 型轨迹。这一颇具挑战性的发现，动摇了社会对中年普遍悲观的成见，也呼吁重新审视对 40 多岁、50 多岁人群的职场支持。研究发表于《社会经济评论》（Socio-
传统管理－vs－主管心理培训：谁更胜一筹？
对英国数千家企业的调查发现：为一线主管提供心理健康培训，不仅在员工福祉上见效，更与更好的企业绩效、客户服务以及招聘留存挂钩。这是一次把"善意"变成"效益"的系统性证据，说明关怀员工并非成本中心，而是竞争力本身。 研究背景：培训到底值不值 一线主管的心理健康培训，旨在赋予他们支持下属心理健康的技
屏幕时间影响心理健康
2018年伊始，美国接连公布的两份研究报告再次提醒了我们，从电视到手机软件再到社交媒体，屏幕时间的不断增加可能对儿童心理健康造成危害，对此，家长应对孩子们的屏幕时间引起重视。 屏幕时间，指的是使用电脑、看电视、玩电子游戏的时间。美国疾病控制中心自2010年起发现，13至18周岁的抑郁症儿童人数
屏幕时间影响心理健康
2018年伊始，美国接连公布的两份研究报告再次提醒了我们，从电视到手机软件再到社交媒体，屏幕时间的不断增加可能对儿童心理健康造成危害，对此，家长应对孩子们的屏幕时间引起重视。 屏幕时间，指的是使用电脑、看电视、玩电子游戏的时间。美国疾病控制中心自2010年起发现，13至18周岁的抑郁症儿童人数
屏幕时间影响心理健康
2018年伊始，美国接连公布的两份研究报告再次提醒了我们，从电视到手机软件再到社交媒体，屏幕时间的不断增加可能对儿童心理健康造成危害，对此，家长应对孩子们的屏幕时间引起重视。 屏幕时间，指的是使用电脑、看电视、玩电子游戏的时间。美国疾病控制中心自2010年起发现，13至18周岁的抑郁症儿童人数
最新研究通过面部活动识别个体心理健康症状
心理健康状态对个体的身体健康、个人成就和主观幸福感有较大影响。除量表方法外，已有研究提出可以使用行为数据建立机器学习模型来自动识别个体的心理健康状态。然而，目前多数研究致力于识别某一种心理疾病的存在或程度，在一些非专业诊断的场景（如自我检测或大规模监测），识别个体全面的心理健康症状或许更有帮助。
虎年春节你幸福吗？看看机器怎么调查人类情感
刚刚过去的虎年春节，你幸福吗？为了深入理解新冠疫情和防疫政策对民众幸福感和生活的影响，深圳市人工智能与机器人研究院及香港中文大学（深圳）校长讲座教授贾建民、清华大学文科资深教授薛澜和博士生袁韵、香港大学副教授贾轼等组成的研究团队，采用机器学习与回归分析相互结合的方法，对近期收集的覆盖全国256个城市
用机器学习洞察春节幸福感
刚刚过去的虎年春节，你幸福吗？ 为了深入理解新冠疫情和防疫政策对民众幸福感和生活的影响，深圳市人工智能与机器人研究院及香港中文大学（深圳）校长讲座教授贾建民、清华大学文科资深教授薛澜和博士生袁韵、香港大学副教授贾轼等组成的研究团队，采用机器学习与回归分析相互结合的方法，
华东理工大学心理健康活动季开幕
5月21日，在首个全国学生心理健康宣传教育月里，华东理工大学心理健康游园会暨心理健康活动季开幕式在奉贤校区举行，活动以“五育润心 助力成长”为主题。 开幕式上，华东理工大学党委学生工作部（处）（武装部）部长崔姗姗介绍，近年来，学校构建了心理健康课程系统化、心理健康活动多元化、心理咨询服务专业化、危机
工作狂们请注意：长时间工作会增加中风风险！
在经合组织国家中，澳大利亚的工作时长排在最后三分之一，13%的人每周的带薪工作时间在50小时以上。 长时间工作对我们的健康有害。法国的一项新研究发现，经常长时间工作，每天工作10小时或更长时间，会增加我们患中风的风险。其他研究发现，长时间工作的员工心理健康状况较差，睡眠质量较差。工作时间过长也
面对大学生心理健康问题，怎样“防”又如何“治”
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2024/3/518454.shtm姜耀东 全国政协委员、中国矿业大学（北京）原副校长蒋毅 全国政协委员、中国科学院心理研究所副所长、中国科学院大学心理学系副主任■本报记者 袁一雪解决大学生心理健康问题，重在“
艺术和手工比上班更能提升幸福感
创意类爱好让我们感受到自我表达和自身进步。图片来源：Botany vision/Alamy参与艺术和手工艺活动可以提升心理健康，并增强生活的价值感。相比就业，这些活动对心理健康的积极影响同样强大，甚至更胜一筹。过去几十年的研究表明，健康、收入和就业状况是预测人们生活满意度的重要因素。然而，英国安格利
瑞士一项最新研究称：频繁使用智能手机影响大脑活动
新华社电 随着智能手机的普及，大拇指打字发微信，食指和中指在屏幕上滑来扫去，可能是很多人每天最频繁的“活动”。瑞士一项最新研究称，经常使用智能手机会在大脑处理触觉的部分留下强烈“印记”。 苏黎世大学研究人员近日在美国《当代生物学》上报告说，此前关于大脑可塑性的研究主要集中在一些特定人群，如小提
2016年美国待遇最好的公司有哪些？吉列德、安进榜上有名
你最看重一份工作的哪些方面？有意义的工作内容、从工作中获得成就感和全方位的福利当然都很重要，但这都不意味着你要对薪水妥协。 美国科技网站Business Insider最近和一家薪酬软件和数据公司PayScale合作，调查并总结出一份名单，包括了全美待遇最好的50家公司。调查主要在那些闻名遐迩
河北开建476个科技特派员工作站43个科技特派员工作室
为发挥科技特派员制度优势，鼓励科技人员服务基层、服务产业，加快科技成果转化和产业化，河北省科技厅在向市县、农村加强科技特派员选派的基础上，于近日印发通知，启动476个科技特派员工作站和43个科技特派员工作室建设，着力完善科技特派员服务支撑体系，推进高校、科研院所科技成果与市县主导产业和科技型企业
为何教师压力引发关注？
核心结论：九成教师深陷重压 新南威尔士大学（UNSW Sydney）研究显示：十分之九的澳大利亚教师正经历严重压力，近 70% 的人表示工作量难以承受。这项首个考察澳大利亚教师抑郁、焦虑与压力水平的研究发现，这些心理健康问题的发生率是全国平均的三倍。换言之，教师群体正在以远高于普通人的速度消耗着自己
被动承受－vs－职场压力干预：谁更胜一筹？
哥德堡大学的一项研究给出明确数据：经历职场压力的中年女性，未来请病假的风险显著升高；其中"工作冲突"与"缺乏决策影响力"是最清晰的压力源。数字背后，是一场可被量化、也本可干预的健康危机。研究用硬数据证明，忽视职场心理环境，最终会转化为真实的病假成本。 核心数据：风险究竟高多少 研究数据来自哥德
复课改善儿童心理健康取得重大进展
问题的提出：疫情封锁如何影响儿童心理健康？新冠疫情期间，全球数亿儿童经历了长时间的学校关闭和居家隔离。早期研究一致表明，儿童和青少年在此期间出现了严重的情绪困扰。但一个关键问题一直缺乏大规模数据的回答：当学校重新打开大门、孩子们回到教室之后，他们的心理健康状况是否真正得到了改善？这种改善的幅度有多大
工作满意度将改变人力资源管理行业
工作中有时不止是"周一综合征"。员工对工作的不满程度，会延续到一周开始之后。美国佐治亚大学的新研究发现：雇主与政策制定者应当开始重视，因为员工幸福感蕴含着关键的经济信息。 UGA 农业与应用经济学教授 Susana Ferreira 运用实证模型，将工作满意度、工资与工作环境联系起来。传统上，人们