基于互联网的行为认知疗法或可有效降低个体的健康焦虑感
近日，来自卡罗琳斯卡医学院研究人员的一篇研究论文指出，在治疗个体健康焦虑上，通过互联网进行的认知行为疗法或许比放松压力积极的心理疗法更为有效，相关研究成果刊登于国际杂志British Journal of Psychiatry上。 健康焦虑包括个体对严重疾病具有一种强烈地持续性过度恐惧的感觉，这种状况往往会导致个体非常痛苦；此前研究中，研究人员利用一种通过互联网的认知行为疗法来对这种健康焦虑的个体进行治疗。 这项研究中，研究人员将这种基于互联网的认知行为疗法同这种降压的积极心理疗法进行比较，这两种疗法均为12周治疗期，其中有158名个体通过互联网来参与治疗，结果显示，参与者觉得这两种疗法都较为有效，两种疗法都可以明显减少患者的健康焦虑，但是相比减压放松的积极心理疗法，通过互联网进行的认知行为疗法可以更加有效地降低患者对健康的焦虑程度以及时限。 这项研究为理解影响个体健康焦虑的疗法非常重要，研究者指出，基于互联网的疗法可......阅读全文
《关于印发医务人员互联网健康科普负面行为清单（试行）的通知》政策解读
一、制定背景近年来，互联网已成为公众获取健康信息的重要渠道，优质健康科普内容是提升全民健康素养的重要途径。国家卫生健康委鼓励支持医疗机构和医务人员通过多种形式规范开展互联网健康科普，方便群众获取科学、准确的健康知识。为指导医疗机构和医务人员规范开展互联网健康科普，更好满足人民群众健康需求，国家卫生健
血管性认知障碍动物模型神经行为学评价方法参考记...
血管性认知障碍动物模型神经行为学评价方法-参考记忆篇血管性认知障碍(vascular cognitive impairment VCI)自1993年首次提出后，已经成为近20 y来社会关注的焦点，也是神经科学领域研究的热点。VCI的发病率呈逐年上升趋势，其发病率仅次于Alzheimer病(Alz
血管性认知障碍动物模型神经行为学评价方法工作记...
血管性认知障碍动物模型神经行为学评价方法-工作记忆评价方法血管性认知障碍(vascular cognitive impairment VCI)自1993年首次提出后，已经成为近20 y来社会关注的焦点，也是神经科学领域研究的热点。VCI的发病率呈逐年上升趋势，其发病率仅次于Alzheimer病(
Cell：为何女性更容易焦虑
我们在压力面前的紧张感，受到大脑复杂回路的控制。现在Rockefeller大学的科学家们鉴定了其中的一个关键分子，这个分子负责减轻焦虑。有趣的是，它似乎只在雄性小鼠中起作用，对雌性小鼠的焦虑没什么影响。相关论文发表在Cell杂志上. “这里涉及的细胞在雄性和雌性大脑都一样，”这项研究的领导者N
煤炭：摆脱“失宠”焦虑
国内煤炭需求量终于止跌反升，未来很可能进入震荡下降的新通道。如何在“去产能”与释放优质产能、保持价格稳定之间寻求平衡，需要新的路线图。 2007年上映的美国灾难片《The Mist》描述了这样一个故事：秘密军事基地的实验打开了地球与平行世界的大门，大雾弥漫而出，嗜血怪物逐渐逼近。某座小镇的超市
关于泛化性焦虑症的治疗介绍
泛化性焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。药物治疗主要使用抗抑郁药，如选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）和苯二氮卓类药物，这些药物可以调节大脑中的化学物质，减轻焦虑症状。心理治疗包括认知行为疗法、行为治疗等，旨在帮助患者识别和改变导致焦虑的思维模式和行为习惯。 如果您或您认识的人表现出
聚焦焦虑症研究领域取得的新成果
本文中，小编整理了科学家们近期在焦虑症研究领域取得的新成果，与大家一起学习！ 【1】失眠或会增加次日30%的焦虑水平！而深度睡眠则能明显降低机体焦虑水平！ doi：10.1038/s41562-019-0754-8 近日，一项刊登在国际杂志Nature Human Behaviour上题为
大学生网络素养整体水平低于预期
近年来，伴随着网络和新媒体技术的发展，网络时代已悄然来到我们身边。特别是2021年“元宇宙”概念的兴起，更预示着人类社会即将进入一个虚拟与现实深度融合、万物互联的新时代。在这样一个复杂的网络世界，辨识信息、认识自我，并进行自我发展和价值实现将更具挑战，这使得提升公众网络素养变得更加重要和紧迫。大学生
苏州大学研究：占卜算命的青年人更爱去科技馆
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/10/511306.shtm10月29日，在第三届科学传播苏州论坛上发布的一项研究引起了与会者的关注：一项在线调查表明，青年人越是进行占卜算命烧香拜佛，越愿意去科技馆。与此同时，青年人愿意参观科技馆的意愿，却与
科研人员揭示焦虑相关的注意加工脑电机制
北京时间2月8日，中国科学院深圳先进技术研究院脑认知与脑疾病研究所黄艳团队的最新合作研究成果，在线发表于国际高水平期刊《大脑皮层》《Cerebral Cortex》。深圳先进院胡立平为文章第一作者，黄艳为文章的通讯作者。该研究发现高焦虑个体存在一般性（即非情绪特异性）的注意缺陷，具体表现为：个体的焦
内感受敏感性提升是正念太极拳缓解焦虑的关键心理机制
焦虑是常见的情绪障碍，影响人们的幸福感和生活质量，甚至会导致成瘾和自杀行为。临床和非临床实践研究已广泛证实，基于正念的干预方式（Mindfulness-based interventions）可以显著缓解焦虑。然而，正念干预对焦虑的影响机制尚未得到充分阐明。内感受（interoception）指个体
新研究：调节焦虑情绪可减轻慢性疼痛
学习调节焦虑等负面情绪可能减轻慢性疼痛。科学家发现，一种侧重培养痛苦耐受能力的疗法在缓解持续性不适方面的效果优于现有疗法。5月6日，相关研究成果发表于《美国医学会杂志网络公开版》。“慢性疼痛不仅是一种感官体验，还是一种令人难以置信的情感体验。”澳大利亚新南威尔士大学的Nell Norman-Nott
四个小技巧带你摆脱“社交焦虑”
在当今世界上，很多人都在社交场合中出现焦虑症状。美国焦虑与抑郁协会（ADAA）指出，美国每年约有4000万成年人经历各种形式的焦虑。其中，约有1500万人患有“社交焦虑症”，这表现为强烈地害怕在社交环境中被他人“评价”或“拒绝”。 社交焦虑带来的负面情绪和精神状态会导致很多生理症状的出现，包括
社交焦虑障碍为何男女有别？
随着社会的进步，人们生活节奏的加快，社交焦虑症人群范围也在不断扩大中，各行各业都存在着社交焦虑障碍人群，而且群在明显的性别差异。社交焦虑障碍(Social anxiety disorder, SAD)又称社交恐怖症，是指患者在一种或几种社交情景下，对因可能发生尴尬、当众出丑或者被陌生人审视，而感
单一的干预措施或许并不足以治疗焦虑症
来自康涅狄格大学的科学家们通过研究发现，无论接受何种治疗，只有20%被诊断为焦虑症的年轻人能够长期保持健康状态。心理学家Golda Ginsburg表示，当接受最好的疗法后，只有很少的孩子们会保持无疾病症状的状态，这让我们很气馁，与目前的模式相比，定期的心理健康检查或许是治疗焦虑症更好的方
动物轨迹跟踪系统在水迷宫中的应用
1. 引言水迷宫实验，也称为水中航行实验，是由 Morris 于1981年开发的用于测定大鼠和小鼠空间学习和记忆认知能力。常用来研究某种 治疗方法（药品）、遗传变异或认知缺陷对 大小鼠的影响。在实验期间，将动物被置于 水盆中，基于动物本能它会试图找到逃离水域的途径，这也只能通过找到一个平台来实 现。
焦虑症的治疗方法有哪些？
焦虑症的治疗方法包括药物治疗和心理治疗。药物治疗通常使用抗抑郁药、抗焦虑药等，而心理治疗则包括认知行为疗法、暴露疗法等。此外，运动、冥想、深呼吸等放松技巧也可以帮助缓解焦虑症状。
刷新认知：DASH饮食对大脑认知功能无益？
一项新的研究结果显示，长期坚持地中海饮食（MedDiet）或APDQS饮食与中年人更好的认知功能相关，但降低血压的DASH饮食并非如此。该研究结果于 3月6日在线发表于Neurology上。 三项饮食模式的异同 在一项比较三种饮食对认知的影响的大型纵向研究中，与同龄人相比，长期坚持地中海饮食
春季焦虑症高发－专家：警惕焦虑和抑郁同时发生
近年来，随着社会的发展及生活压力的增大，抑郁症和焦虑症的发病率有明显上升趋势，焦虑、失眠的人越来越多。这是病吗？是什么原因引起的？它会对人体带来哪些伤害？近日，北京中医药大学附属第三医院原院长、主任医师唐启盛做客“人民好医生”客户端直播间，就此与公众进行科普。 唐启盛认为，许多人都会出现焦虑情
关于广泛性焦虑障碍的焦虑和烦恼的表现介绍
表现为对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事件的经常担心。害怕性期待、易激惹、对噪声敏感、坐立不安、注意力下降、担心。如果患者不能明确意识到他担心的对象或内容，而只是一种提心吊胆、惶恐不安的强烈内心体验者，称为自由浮动性焦虑。但经常担心的也可能是某一、两件非现实的威胁，或生活中可能发生于他
人民至上－获得感幸福感不断增强
民生连着民心，民心关系国运。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央始终坚持以人民为中心的发展思想，民生保障网进一步织密扎牢。2017年，面对民生这道时代考题，我国交出了城镇新增就业人数再创新高、社保待遇水平稳步提升、经办管理服务更加便捷的答卷。一项项扎实举措带来的历史性变化，让亿万百姓共享发展成
不断增强农民的获得感幸福感
杭州市萧山区近年开展“五水共治”工程，河流变清、村庄变美。 北京时间2018年9月27日，浙江“千村示范、万村整治”工程获得联合国“地球卫士奖”中的“激励与行动奖”。浙江受奖团一行手捧奖杯，见证中国农村发展受到世界瞩目的光荣时刻。 湖州市安吉县递铺镇鲁家村村民裘丽琴，说起浙江乡村变迁时很动情：“
用益生菌治疗抑郁症
早在20世纪末，美国哥伦比亚大学神经学家迈克·格尔松教授就提出由肠管、肠道神经系统和肠道微生物形成了人体的第二大脑——肠脑。目前，逐渐增多的科学证据表明，肠道菌群会通过肠—脑轴影响人们的情绪与行为。 近年来，抑郁症在各国的发病率不断上升，在世界十大医疗疾病负担中排名第四，根据世界卫生组织20
多任务工作，大脑行吗？
互联网时代，人们在工作生活中往往在多屏之间频繁切换自己的注意力，有研究认为这可能会导致大脑结构的改变，对情绪调节不利。但如果保证合理的分配以及适度的时间，也可能改善思维效率。 细数一下人们身边的多媒体设备，互联网电视、电脑、手机、平板、电子书以及层出不穷的可穿戴设备，除了睡眠时间，许多人几乎一
探索双心疾病患者的适宜心理干预策略（二）
（四）纳入家庭支持系统 社会支持系统其对维持个人良好的情绪体验有重要意义。社会支持主要指来自家庭、亲友和社会各方面情绪上和物质上的帮助，反映一个人与社会联系的密切程 度和质量。其中家庭支持是其基本形式，家庭成员是主要的社会支持来源。当家庭成员因生病、残疾等原因生活部分或完全不能自理时，别的家庭
如何识别焦虑症状
焦虑症状包括身体和心理方面的表现，以下是一些常见的焦虑症状： 身体症状：心悸、呼吸急促、出汗、颤抖、头痛、肌肉紧张、胃部不适等。 心理症状：不安、紧张、恐惧、烦躁、易怒、难以集中注意力、失眠等。 行为症状：回避社交场合、拖延决策、过度检查等。
“神奇蘑菇”或能缓解焦虑
一段引起幻觉的“旅程”能否改变癌症患者面对死亡的方式？来自两项临床试验的结果显示出这样的结果。 研究人员已经证实，单剂量裸盖菇素（“神奇蘑菇”中的活性成分）同心理疗法相结合可减少抑郁和焦虑，并且增加癌症患者的幸福感。更重要的是，对于大多数人来说，这些效果似乎能持续6个多月。 裸盖菇素和像麦角
“阳康”以后，不必焦虑
在新冠病毒感染人数快速增长一段时间以后，很多感染者已经转阴，逐渐恢复到正常生活。与之相关的是，“阳康”以后的保健等话题在舆论场被频繁提及：“阳康”以后参加体育锻炼得了心肌炎，“阳康”以后恢复社交生活而复阳，“阳康”以后咳嗽不止拍CT显示白肺……凡此种种，无不刺激着公众的神经。 面对这种情况，我
老人焦虑症简介
老人焦虑症原本是较易治疗的心理疾病，但因识别率低（内科医师对其识别率为10.5％），导致精神致残、自杀率高，成为老年健康的一大杀手。
“神奇蘑菇”或能缓解焦虑
裸盖菇素能帮助癌症患者改变面对死亡的方式。 一段引起幻觉的“旅程”能否改变癌症患者面对死亡的方式？来自两项临床试验的结果显示出这样的结果。 研究人员已经证实，单剂量裸盖菇素（“神奇蘑菇”中的活性成分）同心理疗法相结合可减少抑郁和焦虑，并且增加癌症患者的幸福感。更重要的是，对于大多数人来说，这些效