睡眠不足会削弱大脑综合机能导致大脑体积加速下降
没睡好觉，之后多睡会儿就行了？抱有类似想法的人们要注意了！缺乏帮助大脑进行修复和“重启”的睡眠，将会导致大脑综合机能的削弱，并且可能加速人脑体积的下降。 美国神经病学学会近日发表的一项研究表明，睡眠障碍引起的睡眠缺乏可能导致大脑体积的加速下降。据物理学家组织网9月4日报道，他们以147名20岁至84岁的成年人为样本，在实验中对比监测了受试者们夜间在睡眠和失眠状态下的脑体积变化。配合实验，所有受试者都接受了长期的相关问卷调查，并在3年半的间隔期中接受了两次脑部核磁共振扫描检查。 研究发现，睡眠不足会影响包括脑额叶、脑颞叶及脑顶叶等较大范围的脑区，引起脑体积的加速下降，并且这一趋势在60岁以上的受试者中表现更为明显。而相关脑区掌管着人的精神活动、思维、计算、情感、语言、运动协调及感官等重要功能。 受试者在实验中接受了睡眠评估，评估标准包括受试者的入睡用时、睡眠时长、是否使用了影响睡眠状况的药物以及其他相关因素。结果表明，共......阅读全文
睡眠不足会削弱大脑综合机能导致大脑体积加速下降
没睡好觉，之后多睡会儿就行了？抱有类似想法的人们要注意了！缺乏帮助大脑进行修复和“重启”的睡眠，将会导致大脑综合机能的削弱，并且可能加速人脑体积的下降。 美国神经病学学会近日发表的一项研究表明，睡眠障碍引起的睡眠缺乏可能导致大脑体积的加速下降。据物理学家组织网9月4日报道，他们以147名20岁
睡眠可清除脑内的毒素
研究者表示，大脑利用睡眠来清洗辛苦思考一天后形成的毒素。 他们在《科学》上发布的研究显示，大脑细胞在睡眠期间会收缩，以打开神经元间的缺口，让液体进入把大脑清洗干净。 研究者们也表示，如果没能清理走一些有毒的蛋白质，可能会产生大脑紊乱的现象。 睡眠研究者们面临的一个重大问题是，尽管睡觉会让
睡眠问题或导致老人认知能力下降
正在加拿大温哥华举行的阿尔茨海默氏症协会国际会议日前公布的新研究结果显示，睡眠问题可能会增加老年人认知能力下降的风险。 美国波士顿布莱根妇女医院的研究人员报告说，一项超过1.5万名70岁以上老人参与的调查显示，每天睡眠时间超过9小时或少于5小时的人，他们的平均认知水平低于每天睡眠时间为7小
Nat Commun：睡眠缺乏如何导致记忆力下降？
科学家们已经发现，缺乏睡眠会影响大脑学习的能力。如今，来自密歇根大学的研究者们则发现睡眠的缺乏能够影响大脑记忆的形成。 此前，研究者们已经发现小鼠睡眠的缺乏会影响其对之前完成的任务的记忆。但研究者们并不清楚这一现象背后海马区（负责长期记忆形成的大脑结构）是否有参与，以及其作用机制。 如今，密
eNeuro：睡眠时帮助记忆产生的脑回路
最近，来自阿尔伯塔大学的神经科学家们发现了一种新的机制，可以帮助人们在深度睡眠时建立记忆。 这项研究围绕“连合核”的作用展开，该区域连接着负责产生记忆的其他两个大脑结构-“前额叶皮层和海马体”-并可能在慢波睡眠中协调它们的活动。（图片来源Www.pixabay.com） 该研究的主要作者，博
揭示！抑郁症与睡眠问题的脑调控机制
罹患抑郁症何以通常伴有睡眠问题？由复旦大学科学家领衔的国际合作团队在脑神经机制层面为这一问题给出答案。其研究结果显示，外侧眶额皮层，楔叶以及背侧前额叶皮层等脑区，共同构成抑郁问题与睡眠质量关系的脑神经环路基础。这一研究有望为改善抑郁症患者睡眠质量问题，甚至给治疗抑郁症带来革命性突破。 近日，该
美科学家称现代科技设备导致睡眠质量下降
随着科技的发展，电视、手机和电脑等已经成为我们日常生活中不可缺少的一部分，而据路透社报道，对于同样伴随但却困惑着现代人的另一个问题——失眠，这些科技时代的产物可能也脱不了干系。 现代人大多喜欢在睡觉之前看电视，打电子游戏到深夜或者在入睡关灯前查看一下电子邮件和短信息。而据美国科
中国学者发现脑内睡眠调控新核团
复旦大学18日披露，该校基础医学院黄志力课题组研究发现吻内侧被盖核神经元(RMTg)具有生理性睡眠促进作用，并参与睡眠内稳态调控。 校方供图 研究结果阐明：RMTg是睡眠启动和维持不可或缺的核团，是脑内多巴胺系统
中国学者发现脑内睡眠调控新核团
中新网上海4月18日电 复旦大学18日披露，该校基础医学院黄志力课题组研究发现吻内侧被盖核神经元(RMTg)具有生理性睡眠促进作用，并参与睡眠内稳态调控。 校方供图 校方供图 研究结果阐明：RMTg是睡眠启动和维持不可或缺的核团，是脑内多巴胺系统的重要“刹车”。这一发现为临
抑郁症与睡眠的脑调控机制首获揭示
复旦大学类脑智能科学与技术研究院院长冯建峰教授与英国华威大学、牛津大学等合作，首次发现了抑郁症与睡眠问题的共病病理机制，有望为改善大众尤其是抑郁症患者睡眠质量问题，甚至为治疗抑郁症带来革命性突破。7月26日凌晨，相关研究论文在线发表于《美国医学会杂志—精神病学卷》。 临床上，70%的抑郁症患者