长期失眠易导致血管发炎死亡几率增加58％
台媒称，美国亚利桑纳大学最新研究指出，长期失眠的确叫人容易早死；持续失眠达6年或以上，令人致死率增加58%。 这项研究系总结长达40年实验，检查失眠长期下来，对人类寿命的影响。长期失眠也与血管发炎升高有关，而血管发炎又与心脏病、糖尿病、肥胖症、癌症、失智及忧郁症相连。 难以入睡、半夜还睡不著、醒得太早等失眠症状，是现代人常见的毛病。长期失眠的定义為：每周睡眠不足至少3次，至少持续上3个月。 美国“图森呼吸道阻塞疾病病理学研究”始于1972年，后续追踪病人达数十年。亚利桑纳大学团队分析研究所取得的数据，发现间歇性失眠、长期失眠达至少6年，与死亡率大有关系。 以往研究虽认为失眠会导致早夭，但不晓得其基本运作机制；亚利桑纳大学研究论文主撰人帕萨沙拉西表示，更加了解长期失眠与死亡之间的牵连，有助于治疗高危险人口。 “我们发现参与实验而有长期失眠的人，死于心肺发病的机率大增，不计安眠药、睡觉机会、性别、年龄等其他容易混淆的因......阅读全文
长期失眠易导致血管发炎－死亡几率增加58％
台媒称，美国亚利桑纳大学最新研究指出，长期失眠的确叫人容易早死；持续失眠达6年或以上，令人致死率增加58%。 这项研究系总结长达40年实验，检查失眠长期下来，对人类寿命的影响。长期失眠也与血管发炎升高有关，而血管发炎又与心脏病、糖尿病、肥胖症、癌症、失智及忧郁症相连。 难以入睡、半夜还睡不著
针灸治疗失眠的配穴组方研究
失眠是因肝气郁滞、气血不足、阴阳失衡等原因导致睡眠时间、深度不足，入睡困难或寐而不酣，时寐时醒或醒后不能再寐甚至彻夜不寐的一种疾病。中医药治疗失眠有比较好的效果。中医学将失眠分为心火偏胜（治以朱砂安神丸清心泻火，宁心安神）、肝火扰心（治以龙胆泻肝汤清肝泻火，镇心安神）、痰热扰心（治以黄连温胆汤清化痰
长期失眠会致心血管疾病－专家公布黄金睡眠准则
很多人饱受失眠的困扰，然而建立良好的睡眠，也要遵循睡眠保养守则，主要在于如何和生活中许多环境因素互动，让自己的睡眠更好。 国立台湾大学医学院附设医院精神医学部暨睡眠中心主治医师陈锡中表示，睡前四小时，应避免食用刺激性的食物。 咖啡因是常见的影响睡眠的物质，许多食物中都含有咖啡因，如咖
大型基因组研究揭示失眠机理
日前，对人类基因组进行的两项深入研究揭示，经常被归咎于压力或不良睡眠习惯的失眠症，可能与抑郁症、心脏病以及其他生理疾病的关系更加密切。 “这两项研究都做得非常出色。”美国宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院研究睡眠行为的心理学家Philip Gehrman表示。但是他强调，在将与失眠有关的基因联系转化
大型基因组研究揭示失眠机理
图片来源：DIMABERLIN 本报讯 日前，对人类基因组进行的两项深入研究揭示，经常被归咎于压力或不良睡眠习惯的失眠症，可能与抑郁症、心脏病以及其他生理疾病的关系更加密切。 “这两项研究都做得非常出色。”美国宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院研究睡眠行为的心理学家Philip Gehrman表示。但
研究揭示失眠的饮食根源是它！
据估计，30%成年人正经受失眠的折磨。失眠是焦虑、抑郁症等神经精神疾病的幕后主使，全球每年因此产生的经济负担约为1500-1750亿美元。哥伦比亚大学瓦格洛斯医学院James E Gangwisch课题组进行对绝经后妇女的睡眠情况和饮食习惯进行前瞻性研究，发现饮食中精制碳水化合物和糖占比例大的
早产与失眠有关
尽管如今在孕产妇药物方面已经有了长足进步，但早产对全世界的产科医生来说仍然是个棘手的问题。如今一项对美国加利福尼亚州近300万名孕妇的医疗记录进行的分析表明，一个出人意料的简单干预措施——更好的睡眠——可能有助于解决这个问题。 研究人员之前发现，与那些没有睡眠障碍的女性相比，被诊断出患有失眠症
柴桂安神胶囊治疗失眠的药效学研究
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什么是代谢组学？代谢组学是用来解决什么问题的？ 代谢组学（Metabonomics/Metabolomics）是20世纪90年代末期发展起来的一门新兴学科，是研究关于生物体被扰动后（如基因的改变或环境变化后）其代谢产物（内源性代谢物质）种类、数量及其变化规律的科学。代谢组学着重研究的是生
多篇文章聚焦失眠症研究新进展！
有数据显示，全球约有25%的人曾经出现过失眠问题，其中约有20-30%是由于不同的睡眠障碍引起，而发达国家、城市的比例可能更高。近年来，科学家们在人类失眠症研究领域进行了大量研究，也取得了很多可喜的成果，本文中，小编就对相关研究成果进行整理，分享给大家！ 【1】Nat Genet：重大突破！1
美国科学家研究表明：鱼儿也会失眠
众所周知鱼类没有眼皮，但是它们却能睡觉。近日，科学家们通过研究10月15日对外界称，有些鱼类也和人类一样，它们也会饱受失眠的困扰。 据美联社10月15日报道，美国加利福尼亚科学家研究睡眠障碍不仅仅只困扰人类，鱼类中的斑马鱼（一种水族馆用来当宠物饲养的普通鱼类）由于突变基因，也和人类一样会受到
失眠也是天注定？失眠基因与精神类疾病高度重合
你有没有每周有那么三四天入睡时间超过30分钟；好不容易睡着了夜里还总是醒个两三回，还多梦；早上起来不是元气满满，而是头昏脑胀、萎靡不振、四肢乏力？ 如果你有上述症状，且都持续不止一个月了。 那么我很遗憾地告诉你，你可能加入失眠大军了，和全球近8亿人共享失眠带来的痛苦。 失眠已经成为全球范围
失眠也会遗传？研究显示儿童睡眠质量受遗传影响
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/11/511974.shtm
研究发现儿童孤独症影响睡眠－失眠治疗或有新药
人生有1/3的时间在睡眠中度过。不过，许多人受到失眠的困扰，同时很多人因为神经精神疾病(如儿童孤独症等)导致睡眠障碍。记者近日从东南大学了解到，该校发现细胞黏附分子的缺失导致睡眠障碍，这是儿童孤独症关联基因首次被发现参与睡眠调节。 失眠的原因多种多样，有生理的、病理的甚至是情绪的。在科学家
丹参能治疗失眠吗？
丹参并不是专门用于治疗失眠的药物。丹参主要用于活血化瘀、保护心脏、抗氧化、抗炎消肿、抗菌消炎、降血脂和抗肿瘤等方面。对于失眠的治疗，建议使用专门针对失眠症状的药物，并在医生的指导下进行。如果您正在经历失眠问题，建议咨询医生以获取适合您情况的治疗方案。同时，保持良好的睡眠卫生习惯，如保持规律的睡眠
春天失眠怎么办
俗话说“春困秋乏夏打盹。”进入春季，许多人易生春困，即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡。然而与此同时，不少人也会有这样的感觉：春天也易失眠。 近半个月以来，53岁的南京市民王阿姨夜里难以入睡，即使睡着了也经常醒来。白天工作的时候精神不振，浑身乏力。不仅如此，她还时常感觉头晕、头痛，
康乐：科学研究需要长期坚守
康乐在实验室。 2018年年初，中国科学院杰出科技成就奖揭晓，中国科学院院士、中国科学院动物研究所研究员康乐获得殊荣。康乐将基因组学研究和生态学问题有机结合，以飞蝗为研究模式，围绕种群暴发成灾机制等世界难题，取得系列重大突破性进展，成为了国际上生态基因组学研究的主要开拓者。他领导的研究团队阐明了飞蝗
研究揭示戒烟对长期健康影响
中科院上海生科院宗耕课题组与美国哈佛大学公共卫生学院营养系的一项合作研究发现，由戒烟引起的体重增长在短期内会增加2型糖尿病风险，而且体重增加并不能抵消戒烟对长期死亡风险的保护作用。相关成果日前在线发表于《新英格兰医学杂志》。 目前的研究表明，戒烟者的体重增长约持续6年，增长幅度最高达到十几公斤
研究揭示戒烟对长期健康影响
中科院上海生科院宗耕课题组与美国哈佛大学公共卫生学院营养系的一项合作研究发现，由戒烟引起的体重增长在短期内会增加2型糖尿病风险，而且体重增加并不能抵消戒烟对长期死亡风险的保护作用。相关成果日前在线发表于《新英格兰医学杂志》。 目前的研究表明，戒烟者的体重增长约持续6年，增长幅度最高达到十几公斤
研究显示治疗失眠可能会改善顽固性高血压
一项意大利专家进行的最新研究显示，睡眠质量差与女性顽固性高血压之间有关联性，而治疗失眠可能会改善顽固性高血压。 有很多证据表明，睡眠事件与心血管事件，如高血压的发生有关。但此项研究发现，睡眠质量差在顽固性高血压患者中要常见得多。 和睡眠时间长短相比，睡眠的质量是影响顽固性高血压的一个重要因素
老人失眠，少用安定类药
前不久，65岁的王阿姨和老伴一起到药师门诊咨询。据两人描述，王阿姨在半年前一个早上起床上洗手间时，自觉双腿无力，在洗手间跌倒骨折了，而且最近她的记忆力也越来越差，经常前一天的事都不记得。药师询问王阿姨的疾病和用药史后发现，王阿姨3年前因为经常失眠、多梦、易醒等原因，长期服用一种安眠药——艾司唑
克隆猴“五兄弟”失眠了！
节律紊乱克隆猴宝宝。中科院神经所供图 还记得去年萌翻了全世界的世界首批体细胞克隆猴“中中”和“华华”吗？最近，两个姐妹有了五个“小兄弟”。 不过，跟它们的“姐姐”不同，这五只小克隆猴身上所肩负的使命要更加特殊一些，它们将为揭开人类健康的未解之谜作出贡献。 1月24日，中国科学院脑科学与智能技术
拯救失眠，科学慎重服用褪黑素
3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠，健康之源”。一项调查显示，62%的“90后”消费者购买过网红助眠产品。蒸汽眼罩、助眠枕头、白噪音App……其中人气最高的，就是褪黑素。作为人体中天然存在、与睡眠有关的一种物质，褪黑素自带“健康催眠”光环。于是，面对失眠问题，服用褪黑素成为许多人的新
预算赤字威胁美国长期心脏研究
弗雷明汉心脏研究在几十年来一直进行临床测试，但未来测试却前路未卜。图片来源：NHLBI/P.SORLIE AND G.WEI;ASSOCIATED PRESS “过去几十年里，我们拥有惊人的研究对象保留率，很明显目前的状况将对其产生不良影响。” 在超过6年的时间里，美国马萨诸塞州弗雷明汉
日本启动长期辐射与健康研究计划
福岛研究负责人、老年医学专家保真征尔降低了人们对项目的期望值，他希望这项长期的流行病学研究能有益于地方的健康保健，同时赢得科学界的尊重。 3月11日的日本东部大地震和海啸之后，为了研究低剂量辐射对人体健康的影响，日本将展开一项也许是人类历史上最雄心勃勃的流行病学研究计划
冬小麦长期增产机理研究获进展
华北平原作为世界上重要的冬小麦主产区之一，在淡水资源日益短缺的背景下，提高作物产量和水分生产力以满足日益增长的粮食需求受到广泛关注。植株干物质积累及其向籽粒分配情况是影响籽粒产量的两个关键因素。育种过程中对冬小麦收获指数的持续优化已接近生理极限，增加生物量积累成为持续提高冬小麦产量的关键。 中
母乳抗体有潜在长期裨益研究概要
美国 一项对小鼠的初步研究发现，没能获得一种来自母乳的抗体可能与成年期肠炎的保护减少有联系。研究报告2月4日发表在美国《国家科学院院刊》上。 科研人员此前已经发现，被称为分泌型免疫球蛋白A（SIgA）的抗体可能影响乳儿的消化道微生物组成，为生命早期带来免疫保护。为了确定母亲的分泌型免疫
研究发现控制长期记忆关键元素
神经元 图片来源：stock image 一个多机构合作研究团队发现，在记忆巩固过程中，至少有两个不同的大脑网络发生了两个不同的过程——兴奋性网络和抑制性网络。兴奋性神经元参与创建记忆痕迹，抑制性神经元屏蔽背景噪音，使得长期学习发生。 来自加拿大麦吉尔大学的一项报道称，该校教授Nahum Son
漂流实验室对北极开展长期研究
在北极，即便是夏天，对于开展研究来说环境也极为严酷。而即将建成的漂流实验室——法国“塔拉极地站”能够承受极地全年环境，有望使研究人员全年在极地开展研究。据《科学》报道，这艘耗资2300万美元的考察船，由非营利组织塔拉海洋基金会构想、主要由法国政府出资建设。本月“塔拉极地站”首次从船坞下水，并计划于2