研究：健康饮食等五大原则有助健康长寿
据外媒报道，英国一项长达35年的研究显示，健康饮食、锻炼身体、饮酒适量、减肥和不抽烟是维持健康长寿的秘诀。 研究人员以1979年英国南威尔斯开尔菲利的2500名男子为对象，让他们参加一项健康研究，研究人员要求他们过简朴的生活方式，也就是健康饮食、锻炼身体、饮酒适量、减重和不抽烟等5个原则。 经过了35年，虽然只剩下25位受测者继续遵守这个研究计划的5个要求，但是他们远比中途放弃的人健康。他们患癌症、糖尿病、心脏病、中风和失智症的风险显著降低。 在这35年期间，受测者要定期向研究人员报告体能运动、饮酒量和饮食等情况，他们的家人也要协助填写受测者饮食习惯的调查表。 研究计划建议的运动是每天徒步上班2英里以上；或每天骑自行车上班10英里以上；或规律的做剧烈运动。 此外，每隔5年要进行一次问卷和检查，并提交医疗纪录，以确定有无患糖尿病、心脏疾病和中风。 研究人员发现，不抽烟、正常BMI值（体重指标）、蔬果摄取......阅读全文
模式生物研究关乎人类健康
未来对果蝇和线虫的研究将为疾病治疗提供最短和最有效的途径科学家们分析基因组信息如何通过转译、表达和相互作用而形成果蝇和线虫。 黑腹果蝇和秀丽隐杆线虫是理解包括人在内的所有动物生物学的最好模式生物。十多年前，当研究人员公布这两种生物的基因组序列时，人们为之惊叹。如今，几百位科学家合作
关注儿童健康！来看看最新研究
本文中，小编整理了多篇研究报告，共同解读科学家们在儿童健康研究领域取得的新进展，分享给大家！ 【1】Immunity：多巴胺可能是儿童哮喘的元凶 doi：10.1016/j.immuni.2019.10.002 根据最近发表在Immunity杂志上的一篇文章，产生神经递质多巴胺的神经元能够
研究：无麸质食品未必健康
据外媒报道，近年来无麸质食品已逐渐流行，然而儿童食用可能会出现健康问题。 健康专家表示，很多无麸质食品中麸质的替代品含有更多的热量、饱和脂肪和碳水化合物，但蛋白质含量较低。 专家提醒购买无麸质食品的时候要仔细阅读食品标签，确定食品是健康食品。 欧洲一项针对1300多种食品的研究发现
研究发现吃猪肉可以保持健康
澳大利亚人每年平均每人消耗近100公斤肉，是全球最大的肉类消费者之一。但是统计数据表明，大多数澳大利亚人存在饮食不良的情况，此外，红肉的消费增加了温室气体的排放，因此在口味偏好，环境保护和健康益处之间寻求平衡变得至关重要。 现在，来自南澳大利亚大学的研究人员可以揭示，使用适合当地人口味的新版地
研究显示适度争论有益健康
当遇见不平或意见分歧时，你是与他人争论，还是“忍气吞声”，这可能关系到你的健康。美国研究人员最新发表报告说，适度、合理地争论可对身体产生有利影响。 美国密歇根大学社会研究所研究人员在美国心理协会第118届年会上报告说，心平气和地争论可对身体产生有利影响，但如果争论时无理取闹
研究发现压力如何影响机体健康
本文中，小编整理了多篇研究成果，共同解读压力如何影响机体健康，分享给大家！ 图片来源：intelligentinsurer.com 【1】Nature：早期压力可有助于延长寿命 doi：10.1038/s41586-019-1814-y 一项发表在Nature杂志上的最新研究发现，年轻时
研究发现意大利面有益健康
意大利传奇女演员索菲亚·罗兰除了她精湛的演技之外，最为人称道的还有她纤细苗条的身材。罗兰曾经说：“你看到的一切，都要归功于意大利面。”难道是意大利面让她拥有如此令人艳羡的身材？没准真是如此。各位吃货，是不是觉得福利又来了？ 据英国《独立报》网站2月8日报道，2016年11月，肥胖症学会在年度
研究发现电子游戏促进健康
一项新研究发现，尽管电子游戏这种消遣方式经常被人诟病，但它似乎真的能促进健康。该研究利用了新冠疫情最严重时的一些数据，8月17日，相关研究成果发表于《自然-人类行为》。喜欢电子游戏可能没什么值得担心的。图片来源：AsiaVision/Getty Images“我想，如果你享受你的爱好，就会发现它对健
研究揭示戒烟对长期健康影响
中科院上海生科院宗耕课题组与美国哈佛大学公共卫生学院营养系的一项合作研究发现，由戒烟引起的体重增长在短期内会增加2型糖尿病风险，而且体重增加并不能抵消戒烟对长期死亡风险的保护作用。相关成果日前在线发表于《新英格兰医学杂志》。 目前的研究表明，戒烟者的体重增长约持续6年，增长幅度最高达到十几公斤
研究揭示戒烟对长期健康影响
中科院上海生科院宗耕课题组与美国哈佛大学公共卫生学院营养系的一项合作研究发现，由戒烟引起的体重增长在短期内会增加2型糖尿病风险，而且体重增加并不能抵消戒烟对长期死亡风险的保护作用。相关成果日前在线发表于《新英格兰医学杂志》。 目前的研究表明，戒烟者的体重增长约持续6年，增长幅度最高达到十几公斤
研究发现食用大麻带来健康风险
1月6日，研究人员在《加拿大医学协会杂志》刊登的一篇评论中指出，随着最近加拿大大麻食品的合法化，医生和公众必须意识到大麻食品的新风险。 “尽管食用大麻通常被认为是比吸入大麻更安全、更可取的选择，但医生和公众应该意识到与食用大麻有关的几个风险。”多伦多大学的Jasleen Grewal和Law
研究提示：食用大麻带来健康风险
1月6日，研究人员在《加拿大医学协会杂志》刊登的一篇评论中指出，随着最近加拿大大麻食品的合法化，医生和公众必须意识到大麻食品的新风险。 “尽管食用大麻通常被认为是比吸入大麻更安全、更可取的选择，但医生和公众应该意识到与食用大麻有关的几个风险。”多伦多大学的Jasleen Grewal和Lawr
环境健康研究：有多少欠账待补
大气污染致病并引发死亡已成为公共卫生领域的突出问题。然而，对于污染触发健康风险的机制及其对社会的影响程度，目前仍缺乏深入系统的研究。 6月30日，北京出现严重污染天气。监测数据显示，当天北京市区细颗粒物PM2.5浓度持续升高，大部分地区空气质量处于六级严重污染级别。 “中国将在它的成
引入大数据－服务健康中国－我国成立健康医疗国家研究院
近日，由中国科学院大学、中国疾病预防控制中心、中国卫生信息与健康医疗大数据学会三方共建的“中国科学院大学健康医疗大数据国家研究院”（以下简称国家研究院）在中国科学院学术会堂宣告成立。同日，中国科学院大学与中国疾病预防控制中心签署战略合作协议，决定共同研究健康医疗大数据采集标准和相关政策法规，将国
世界肠道健康日 多篇文章共同解读肠道健康研究进展！
5月29日是即将到来的世界肠道健康日，肠道健康对于我们的幸福生活非常重要，近年来，科学家们投入了大量的精力来对机体肠道进行研究，那么目前在肠道健康方面的研究进展如何呢？本文中小编整理了相关研究，分享给各位！ 【1】Cell：肠道细菌或可影响结肠癌治疗效果 doi：10.1016/j.cell
研究显示父爱有助男孩身心健康
本报讯 一项新的研究显示，在出生后3个月内，如果男婴没有与父亲进行良好的互动，那么孩子成年后可能会出现心理及健康问题。 研究人员表示，如果幼儿时有行为问题，成年时通常会发展为更难克服的健康及心理问题。之前的大多数研究都是探讨母亲对婴儿行为及发展的影响，但在这一过程中父亲同样扮演着重
博士研究对心理健康影响巨大
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2024/10/531108.shtm一项针对瑞典博士生的研究表明，博士研究可能会对心理健康造成巨大影响。这项调查为学术界关于心理健康危机的讨论提供了有力数据。长期以来，研究和轶事证据都表明，在竞争激烈的环境中，博士生在
研究发现线粒体数量关系人体健康
一种细胞线粒体——负责生成细胞能量的细胞器——包含着不同于人类其他染色体的自身DNA。遗传工程和生物技术新闻报道称，研究人员发现，一个人血液中的遗传物质量是随着年龄增长，人们将会变得多孱弱的一个很好的预报器。 孱弱和虚弱、嗜眠、体重减少一样，是用来形容老年症状的词汇。到目前为止，仍不清楚这些微
可穿戴设备引发大规模健康研究
6月27日，周二上午，一名年轻人走进一间位于美国加州北部的办公室，签署了一份知情同意书，并且获得了两个将监控其心跳、睡眠模式和一系列其他身体机能的设备。他是一项按计划将持续4年且有1万人参加的研究的首批参与者之一。此项研究由谷歌的衍生公司——Verily 生命科学公司开展，旨在确定来自智能设备的
研究发现氮有助于肠道健康
科学家向理解不同饮食习惯和肠道健康间的联系迈进了一步。新研究揭示了饮食如何影响微生物的首个一般原则。澳大利亚悉尼大学研究人员发现，肠道中的氮有助于调节肠道菌群及其宿主的相互作用。相关报告近日刊登于《细胞—新陈代谢》期刊。 “有很多饮食策略都称对肠道健康有益，但迄今为止，人们很难创建各种饮食策
美国研究：明亮环境中用餐更健康
外出就餐时面对一众美食难免吃多，耽误减肥大计。但如果你挑选比较明亮的地方用餐，对美食诱惑的抵抗力能强一些，这是美国南佛罗里达大学一项研究的发现。 研究人员在4家餐馆调查了160名顾客的用餐情况，这些顾客中一半在光线充足的环境中就餐，另一半在光线昏暗的环境中就餐。研究人员发现，前一组顾客更爱点鱼
研究发现：低盐饮食亦有损健康
据外媒报道，近年来人们为了保持健康，多选择低盐饮食，然而《新英格兰医学杂志》刊登一项研究指出，饮食过度追求低盐（低钠）反而会危害健康，增加死亡和心血管疾病的风险。 据报道，这份研究追踪了17个国家超过10万名参与者，平均追踪时间为3.7年，参与者平均每天摄取4,930毫克的钠。 结果发现
美研究发现肢体接触对健康有益
美国不同研究机构的研究人员日前分别报告说，他们发现按摩、拥抱、牵手等肢体接触不但能使人心情愉悦，还有助于降低血压、平缓心率、缓解疼痛，从而有益于健康。 美国贝丝·伊斯雷尔医疗中心的研究者让一组健康成年人接受45分钟的瑞典式按摩——借助精油按摩肌肉，按摩重点是面部。结果显示，与未接受按摩的对
专家呼吁健康研究需要更多数据
全球健康团体在数据收集方面需要付出更多的努力并付诸实践。 什么是评估从中非森林到秘鲁高地究竟有多少人患上肺结核的最好方法呢？在由世界卫生组织（WHO）组织和主办的一个为期2天的会议上，来自全球健康统计学领域的60位专家草拟了一系列建议，以提升全球范围内统计患者以及死亡人数具体数
国际土壤健康研究中心在京成立
10月26日，国际土壤健康研究中心（International Soil Health Research Center）成立发布会在北京国家会议中心隆重举行，标志着我国在土壤健康保护领域迈出了重要一步。该中心由中国农业大学资源与环境学院与成都云图控股股份有限公司共同建设，旨在服务国家粮食安全、农
研究发现怀旧有益身心健康
搬到英国南安普顿大学之后(University of Southampton)不久的一天，康斯坦丁•斯蒂基特(Constantine Sedikides)和一个心理学系的同事共进午餐，讨论他最近一些不同寻常的感觉：每周里总有那么些时间，他会突然被怀旧之情所击中，想念他之前在美国北卡罗来纳州立
美国研究称能量饮料藏健康风险
不少人喜欢运动后喝上一瓶能量饮料补充体力。美国一项研究表明，一些能量饮料中的咖啡因含量高，可能与饮料中其他成分发生反应，对身体造成危害。这一研究报告由《梅奥诊所学报》（Mayo Clinic Proceedings）11月号发表。咖啡因 得克萨斯大学医学院休斯敦校区的约翰·希金斯和同
研究发现蛋白饮食让心脏更健康
英国一项新研究发现，吃富含蛋白质的饮食有益改善心血管健康。 研究人员发现，吃富含氨基酸的食物对心脏健康的作用与戒烟或多运动一样好。通过肉食和植物蛋白大量摄入某些氨基酸的参试者，血压水平相对更低，动脉硬化情况也更轻。 研究还发现，从植物类食物中摄入更多的氨基酸更能降低血压水平，来自动物类
美研究发现运动有益心脏健康机理
人们都知道锻炼身体可以促进新陈代谢，有益于心血管健康，但此前科学家对运动究竟如何影响心脏却所知甚少。美国哈佛大学医学院的研究人员日前报告说，他们首次从分子水平发现运动有益心脏健康的机理，这一发现将有助于开发出治疗心血管疾病的新疗法。 研究人员通过小鼠实验发现，经常运动可以使小鼠体
朱健康院士PLOS最新研究成果
植物激素脱落酸（ABA）调节着植物的生长、发育和对生物/非生物胁迫的响应。核心的ABA信号通路是由三个主要部分组成：ABA受体（PYR1/PYLs）、2C型蛋白磷酸酶（PP2C）和SNF1相关蛋白激酶2（SnRK2）。然而，ABA信号的复杂性，仍然是亟待解决的问题。 最近，国际遗传学期刊《PL