生活小窍门1400例－精品书籍

让生活更健康、更安全的10个小窍门

　　只需几分钟，你就可以做一些事情来保护你的健康，所以没有更多的借口！以下是来自美国疾病控制和预防中心的10条建议。　　每个月测试你的烟雾和一氧化碳探测器。是的，这是每年更换一次电池的额外费用。　　像洗手一样清洗孩子的玩具。(想想他们在地板上花了多少时间。)图片来源：https://cn.bing.

减肥，让生活更健康

  肥胖者减掉13%的体重，患2型糖尿病的风险能减少42% ~44%；睡眠呼吸暂停减少22% ~27%；高血压减少18%~25%；血脂异常减少20%~ 22%…… 这项于欧洲及国际肥胖大会（ECOICO 2020）发表的研究，是第一个在临床实践中量化减肥对肥胖相关疾病益处的研究。 9月1日至

黄标滕应：健康土壤带来健康生活

　　2013年12月，第68届联合国大会正式宣布，将2015年定为“国际土壤年”，其口号为“健康土壤带来健康生活”。国际土壤科学联合会还确定每年12月5日为世界土壤日。今年的土壤日到来之际，对“健康土壤”的热议，再次成为公众关注的焦点。　　土壤是一个非常美妙的自然体。她是维持人类生活的主要支撑系统，

气缸选购窍门

气缸是气动系统中的执行元件，气缸质量将直接影响所配套的设备的工作性能，因此，我们在选购气缸时的窍门：1.选择厂家知名度较高、质量和服务信誉较好的生产企业。2.检查企业生产气缸所采用的标准，如是企业标准，应与行业标准进行比较。3.对气缸的外观、内外泄漏以及空载性能进行考察： a. 外观：气缸缸筒和活塞

孕前生活方式－影响后代健康

　　英国伦敦大学学院近日发布一项新研究说，怀孕前父母的饮食和生活方式对他们小孩的成长、发育以及长期健康极具影响。　　该校学者领衔的国际研究团队在英国期刊《柳叶刀》上发布了3篇系列报告。报告说，已有证据显示吸烟、较多的酒精和咖啡因摄入、营养不良、肥胖、膳食等因素不仅会对胎儿产生影响，还有可能带来出生后

教你过健康低碳生活－其实不难

　　哥本哈根气候变化峰会自12月7日开幕以来，就被冠以“有史以来最重要的会议”、“改变地球命运的会议”等各种重量级头衔。这次会议试图建立一个温室气体排放的全球框架，也让很多人对人类当前的生产和生活方式开始了深刻的反思。温室气体让地球发烧 　　200多年来，随着工业化进程的深入，大量温室气体，主要是

退休人员幸福窍门

　　一，退休人员什么是幸福?我有自已"标准″，以下两条即可:　　1，身体健康，一切如常；　　(这很容易做到噢!)　　2，每天上午1.5小时听飞利浦(我去年换了新的型号，1000多元)CD1.5h:　　曲目:　　梁祝(重放半小时)，　　二泉映月(重放半小时)　　广东音乐~平湖秋月，汉宫秋月(重放半小时

选购仪器小窍门

一、首先应需要考虑测试材料（待检测的样品）的力值         样品需要检测的力值范围不同，决定了试验机机结构的不一样，但我们在选择机型前应该要给自己所需要的仪器留一定的空间，不是刚好能做试验的就行，例如：检测某材料的zui大力是1200N，但我们在选择配置的时候就一定不能选刚好是1200N，我们

移液器操作小窍门

移液器的的操作是有一些窍门的，如何选择量程和控制吸液方面的操作是困扰操作新手的几个常见问题，下面是移液器重点注意事项：　　安装移液器吸头：　　在移液器的套柄zui下端进入吸头后，如果在吸头盒内操作，在轻轻向下压的同时左右晃动移液器或稍稍转动移液器(仅单道移液器可旋转)1-2秒即可;如果是用散装吸头，

健康的生活方式可延缓记忆衰退

　　尽管记忆力是日常生活的基本功能，但随着人们年龄的增长，记忆力会持续衰退，从而损害生活质量和工作效率，增加患痴呆症的风险。该研究的目的是确定一种最佳的生活方式，以防止老年人的记忆丧失。　　2023年1月25日，首都医科大学贾建平团队在国际知名医学期刊British Medical Journal

上海:健康促进让城市生活更美好

　　82.75岁，上海市民人均期望寿命和孕产妇死亡率、婴儿死亡率三大健康指标连续10余年达到世界发达国家和地区水平。人群健康源自城市大健康，新修订的《上海市环境保护条例》10月1日起施行，今年1到9月，空气质量优良天数达202天……　　作为高节奏快速发展的特大型城市，上海面对老龄化、人流密集、环境质

知乎携手国家卫生健康委员会：专业科普－助力健康生活

春季是过敏疾病的高发期，皮肤红肿、喷嚏不断、眼睛发痒、咳喘连连都成为让人们苦恼的常见症状。 4月15日，知乎与国家卫生健康委员会“健康中国”联合举办了过敏主题线下分享活动——知乎盐沙龙“春来病起，医生助你”。 该活动邀请到北京儿童医院过敏反应科主任向莉、北京协和医院变态反应科主任医师孙劲旅

孕前饮食与生活方式影响后代健康

   英国伦敦大学学院１７日发布一项新研究说，怀孕前父母的饮食和生活方式对他们小孩的成长、发育以及长期健康极具影响。 该校学者领衔的国际研究团队在英国期刊《柳叶刀》上发布了３篇系列报告。报告说，已有证据显示吸烟、较多的酒精和咖啡因摄入、营养不良、肥胖、膳食等因素不仅会对胎儿产生影响，还有可能带来

周锦帆：小窍门

ANTOP奖项申报小窍门

　　Antpedia十周年之际，始设立“ANTOP奖”，希望以见证者的身份记录下对行业产生卓越贡献或独特影响的人/物/事。我们坚信，促进行业发展的每一个“标识”，都能被发现，都应被记载！　　鉴于ANTOP奖项不同于以往奖项的全新申报规则，小伙伴们可能不是很熟悉，申报过程中有诸多的误区，小编特别为大家

光照箱灭菌小窍门

光照培养箱简称光照箱，人们将它用来做种子发芽试验或一些生物培育，将温度、光照度等参数控制在适宜生物生长的条件下，帮助它们快速发芽、生长。但这也带来一个问题，因为箱体基本处于密闭状态，这种环境也会滋生一些细菌。因此，我们需要定期对光照箱进行灭菌消毒。光照箱的灭菌小窍门：1、在箱内加入抗菌剂。2、注意培

7种健康生活方式可减半抑郁风险

原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/9/508347.shtm 复旦大学类脑智能科学与技术研究院特聘教授冯建峰等人领导的一项研究发现，生活方式健康的人患抑郁症的几率是生活方式不健康的人的一半。这表明改变生活方式，如定期锻炼和社交，可以降低患抑

7种健康生活方式可减半抑郁风险

　　复旦大学类脑智能科学与技术研究院特聘教授冯建峰等人领导的一项研究发现，生活方式健康的人患抑郁症的几率是生活方式不健康的人的一半。这表明改变生活方式，如定期锻炼和社交，可以降低患抑郁症的风险。相关研究结果发表于9月11日《自然—心理健康》。　　复旦大学类脑智能科学与技术研究院特聘教授、剑桥大学Ba

改善生活方式对机体健康到底多重要？

　　我们都知道，良好的生活习惯和生活方式有助于机体健康，那么为了保持身体健康，应如何改善生活方式呢？本文中，小编整理了近期多篇研究成果，来告诉大家生活方式对于机体健康的重要性！与大家一起学习！　　【1】简单地改变生活方式就能够改善大脑健康 有效应对诸如痴呆症等大脑疾病　　新闻阅读：We can ch

－JAMA：不健康的生活方式或减寿23年！

　　近日，发表在《美国医学会杂志》（The Journal of theAmerican Medical Association，JAMA）杂志上的一项研究结果显示，包括肥胖、吸烟和饮酒在内的不健康的生活方式可能减少人23年的寿命。　　这些结论来自于对超过一百万参与者中超过13.5万死亡个体的数据分

BMJ:健康的生活方式可以减少中风的风险

　　中风是一种由遗传和环境因素(包括饮食和生活方式)共同引起的复杂疾病。但是，坚持健康的生活方式真的能抵消基因对中风风险的影响吗?　　一组国际研究人员决定通过调查中风的遗传风险评分是否与大量英国成年人的实际中风(“突发事件”)有关来寻找答案。他们基于90个已知与中风有关的基因突变，开发了一个基因风险

简单生活——老年人健康不可忽视的“七要素”

 健康生活方式可能降低患痴呆症的风险。  图片来源：Portra ehf./Getty 根据5月25日在线发表于《神经学》的一项30年跟踪调查研究，在具有痴呆症高遗传风险的人群中，采用7种健康习惯和生活方式可能有助于降低罹患该病的风险。 被称为美国心脏协会的“简单生活七要素”是积极运动

BMJ:健康的生活方式可以减少中风的风险

　　10月25日，BMJ发表的一项研究揭示，遗传风险高的人仍然可以通过坚持健康的生活方式，特别是戒烟和控制体重，来降低中风的发生概率。　　中风是一种由遗传和环境因素(包括饮食和生活方式)共同引起的复杂疾病。但是，坚持健康的生活方式真的能抵消基因对中风风险的影响吗?　　一组国际研究人员决定通过调查中风

普析通用：关注食品安全·关注健康生活

　　T3FS食品安全现场快速检测仪产品视频T3FS食品安全现场快速检测仪　　T3FS食品安全现场快速检测仪为小型便携式快速测量仪器，具有测量速度快、体积小、重量轻、便于携带等特点。该仪器集成了国家“十一五”项目成果以及凹面平场全息光栅、浸入式光纤探头、CCD检测器三大核心技术。测量方法以朗

凯莱谱：用创新诊断成就健康生活

　　分析测试百科网讯，作为开启精准医疗下一个千亿级蓝海市场的主力技术，临床质谱近期受到国内投资界的高度青睐。　　2020年至今一年内，凯莱谱不仅接连完成数亿元人民币的A轮及B轮融资，参与制定临床质谱行业标准，还荣获杭州准独角兽企业称号，拆分上市进程也在稳步推进中。　　这家2017年创立的公司缘何受到

健康生活方式或可降低痴呆风险－|《自然医学》

　　《自然-医学》本周发表的一项研究Genetic predisposition, modifiable-risk-factor profile and long-term dementia risk in the general population 指出，改变健康和生活方式因素或能降低有中低痴呆

低碳饮食－让你的生活和生命更健康

      入夏后，有“果中皇后”之称的山竹开始上市。医学专家认为，时令果蔬是低碳饮食的主力。低碳主力：时令果蔬 　　低碳饮食究竟该吃什么?营养专家认为：时令果蔬不仅营养价值高，而且于环保有益，是最典型的低碳食品。专家说：时令果蔬中蛋白质、维生素、无机盐及纤维素等营养元素的含量比较高，而且易

小窍门：龙应台排比句

　　一、事由　　我在2011年10月24日发的博客：“向你推荐一篇短文”，没想到查看的人相当多,没想到：这和分析化学没有关系呀！　　对我博客的自我估计，事实上与网友的兴趣有相当的差异。今天向你推荐四句排比句，不知网友是否感兴趣。　　顺便要说：我曾对小孙子说，你在作文中适当加点排比句，可能使你作文增色

告诉你：成功的窍门/情商

　　一、告诉你成功的窍门　　窍门是提高你的“情商”，因为“情商”的影响因子是1.5，而“智商”(专业技术水平)的影响因子是1.0。分析化学工作者可能普遍对情商重视不够。　　这两个数据是我原创，欢迎质疑与讨论。　　二、关于情商　　1、近日有 《新京报》报道刘研究员关于情商的叙述，摘录如下：　

电泳切胶的小窍门

一些注意事项1.电泳的buffer和gel都是新制的，切胶的台子清理干净，刀片最好洗净灭菌，总之一句话就是保证切下的带没有外源dna污染。2.切胶是要把整个目的片断所在位置的胶全部回收。为了减少胶的体积，可以用相对比较薄的胶来做，只要够点样即可，也可采用薄而宽的梳子来跑胶。3.关于防护，在一般有机玻