专家解释为什么右侧卧睡姿最科学?

新华社天津5月18日电(记者周润健)失眠、睡不好、睡不足,困扰越来越多的人。当很多人借助红酒和安眠药的时候,殊不知有时是睡姿出了问题。专家介绍说,一般情况下,人们的睡眠姿势大体可以分为仰卧、俯卧、侧卧三种。其中,右侧卧的姿势是比较科学的。 中国青少年研究中心青少年儿童所助理研究员赵霞介绍说,当一个人仰卧时,背部肌肉不能得到很好的放松。这是因为仰卧时身体的重量都压在背部,使得背部肌肉过度受压,因此人们往往在睡了一个夜晚起床之后,还会背部疼痛。而且,仰卧时,由于舌头是软体的,在口腔中往往会向咽部低垂,这样很容易引起呼噜,口水也更容易流入气管引发咳嗽。我们常常看到有的人仰卧睡觉,睡着睡着突然咳嗽起来,就是这个原因。此外,仰卧睡眠两手常常会放在胸上,这样还容易做噩梦。 当俯卧睡眠时,身体和腿部肌肉并不能完全放松,胸部和腹部的肌肉会受到压迫,使心脏和肺部不能得到很好的休息,而且俯卧时头部也常常会陷到松软的枕头里,这样呼吸也会受到很大影......阅读全文

科学走下“神坛”引爆公众科学日

  今天的北京气温骤降,阴雨袭来,不过丝毫没有影响天文爱好者的热情。上午9点,国家天文台的大门前已排起长龙——这是一年一度的“科普盛宴”中国科学院公众科学日活动现场,上千名来访者到此一探宇宙之美,感受科学魅力。  5月19日、20日,作为我国自然科学最高学术机构,中国科学院所属120个院属科研单位“

科学新闻:科学家如何帮忙

  特别是科学记者常常理解他们撰写的话题并且知道该联系谁   《自然》杂志的一篇社论说,科学新闻可能面临威胁,但是科学家仍然可以帮助确保报道知情且准确。   一些科学家把媒体视为一种公共关系服务,用于解释新的科学、影响公众的理解,并向政界人士强调一个蓬勃发展的研究领域。   这篇社论说,但

科学家如何(科学地)退休?

  科学家在退休后依然有很多方式可以在本研究领域内继续发光发热。  严格来说,陈晓云(Louis Chen)应该在2005年退休。彼时,这位任职于新加坡国立大学的数学家刚满65岁,达到该校的官方退休年纪。但是,他担任学校新设的数学科学研究所所长不过5年的时间,校方希望他继续留任。于是他又被返聘了7年

《科学新闻》:朝鲜科学蹒跚而行

  在培育出阿拉伯胶树芽茎一个月后,Un Song Gun的科研小组将这种最坚硬的样本转植到野外,这些树木每年长高2米   近年来朝鲜终于认识到,坚持其“主体性”的原则并不意味着要关起门来搞科研,排斥或拒绝他国先进的经验与技术   在北京的一个重点实验室,一位女学生指着匆忙走过的一个花格

科学盛宴”——中国科学院2024跨年科学演讲顺利举办

  中国科学院1月4日发布信息说,聚焦“复兴路上的科学力量”这一主题,中国科学院2024跨年科学演讲活动近日顺利举办,并联合媒体跨年融媒直播,组成超30小时的超级跨年直播。  此次2024跨年科学演讲活动中,专家学者、科普达人和科学实验演示团队带来诸多硬核有趣、既关乎国家发展又贴近生活的精彩内容。 

多名科学家寄语中国科学报和科学网

  编者按  一张报纸,展卷,传递自然真理,释放创新智慧,弘扬科学精神,记录中国科技蓬勃发展的坚实足迹。  一串网址,点击,探索学术争鸣,交汇知识之光,碰撞思想火花,分享全球华人科学家前进的点点滴滴。  让科学家发声,为科教事业服务,《中国科学报》凭着这份坚守走过了一甲子。回首来时路,我们奋力架起一

科学快讯

  海底光纤:检测地震新方法  研究人员说,监测地震诱发的海底光纤电缆的变化代表了一种发现地震的新手段。他们的方法使在不安装新的海底设备的情况下感测地震成为可能,这种方法可在用其它方法难以监测地震的地区(包括俯冲带或缺乏地震仪的遥远海洋区域)发现地震。  尽管地球表面有70%为海水覆盖,但几乎所有的

印度科学家抗议不科学言论

   印度科学家批评两名发言者在一次重要会议上发表了荒诞、不科学的言论,其中包括古代印度人发明了干细胞科学。1月6日,一些研究人员在班加罗尔、科钦、加尔各答和特里凡得琅举行了抗议活动,呼吁停止在印度科学大会上宣扬不科学言论。  “任何基于个人信仰而未经科学验证的理论都不应该在科学大会上占有一席之地。

《科学》点评美科学机构领军人物

奥巴马的新团队缺乏活力,但是可能有更多的管理经验。图片来源:MIKE JENKINS   美国总统巴拉克·奥巴马最近挑选出了其第二任期内主要科学机构的领军人物。一个有趣的问题随之浮现出来。   奥巴马第一任期内的科学精英包含大量华盛顿局外人,在他们之中有诺贝尔奖得主和高调的专业学者。在白宫需要新

《科学》:科学家成功清除大鼠记忆

如果记忆能被清除,饱受悲伤回忆折磨的人们将会少受多少痛苦!以色列科学家近日通过研究,成功清除了实验大鼠的一种长期记忆,这将有助于人们更好地探查大脑存储记忆的方式并有可能应用于医疗实践。相关论文发表在8月17日的《科学》杂志上。 此次研究由以色列魏兹曼科学研究所(Weizmann Institute

西班牙科学家呼吁拯救科学

马德里研究人员举行集会呼吁拯救科学。   日前,西班牙科学家在该国19个城市举行公共集会,呼吁“让我们拯救研究”。这些集会被称作“科学之信运动”——这是一个包括该国主要科学机构的联合行动。   在集会中,5000名马德里科学家从国家科学研究委员会(CSIC)的核心建筑,行进到财政部,递交了一封公

中国山地科学:承载防灾减灾科学使命

   我们永远无法忘记,七年前的“5·12”汶川特大地震,无情地夺走了数万同胞的生命。那是血泪之地,民生之痛,家国之难。七年间,汶川地震遗址的满目疮痍,时刻都在提醒世人:山地灾害与风险必须得到有效防御。  七年来,我们也看到,科学家的潜心研究,让崎岖的山地涌动着希望;一个个科研成果的涌现,让坑洼的山

《科学》剖析美国《科学与工程指标2008》

该文件为美国制定科学政策的纲领和重要依据 1月15日,美国国家科学委员会(NSB)发布了《科学与工程指标2008》(http://www.nsf.gov/statistics/indicators)。这份两年一度的报告是建立在无数研究、调查和分析的基础之上的,可谓美国制定科学政策纲领性文件。同时

《科学》评出2009十大科学突破

  日前,美国《科学》杂志公布了2009年十大科学突破,其中发现“阿尔迪”远古骨骼化石位居十大科学突破榜首。   “阿尔迪”生活在440万年前的埃塞俄比亚境内,它的历史要比“露西”早大约100万年,之前露西曾被认为是人类历史记录上最早的原始人类骨骼,目前发现阿尔迪之后,使科学家更近一

首批“未来科学家”开启“科学之旅”

10月30日下午,“未来科学家”培养计划启动仪式在沪举行。启动仪式现场,2013年诺贝尔奖得主迈克尔·莱维特教授,1994年菲尔兹奖得主、美国国家科学院院士埃菲·杰曼诺夫,中科院院士汪品先,中科院院士褚君浩,及多位青年科学家代表,亲眼见证了首批“未来科学家”进入为期一年的科学之旅。 在未来的一年

欧洲成立新的科学机构“科学欧洲”

  全欧50多个科研和基金组织的代表于10月21日在柏林宣布成立名为“科学欧洲”(Science Europe,或称SE)的科学机构。   科学欧洲(SE)的成立实际上来自于两大泛欧科学机构——欧洲科学基金会(ESF)和欧洲国家研究理事会(EUROHORCs)——的合并。随着科学欧洲(S

《科学》呼吁重构美国科学教育标准

  科学本质和科学探究是科学教育中的一个永恒话题,早在1907年,美国科学和数学教师联盟中心首次提出了“在科学教育中应当强调科学方法及过程”。如今,在2010年7月最新出版的《科学》杂志上,总编辑布鲁斯·阿尔伯尔发表社论,介绍即将正式出版的美国科学院新文献《科学教育框架》。他指出:“基于1

《科学》:科学家发现昏暗超新星

就像所有大型恒星的最终下场一样,G292.0+1.8还是在与万有引力的斗争中败下阵来,爆发成一颗超新星。 据美国《科学》杂志在线报道,使天文学家百思不得其解的是,这颗恒星——位于距离地球2万光年的人马座星系——的遗迹为何在高能X射线下显得如此昏暗。研究人员通过分析这幅部分由美国宇航局(NASA)的

“科学之夜”聚焦2014的“科学”与“新闻”

   1月31日晚6点半,原本静谧的中国科学院基础科学园区开始熙熙攘攘。不少理工科模样的学生簇拥着走向中国科学院数学与系统科学研究院一楼讲堂,兴奋地讨论着即将举行的“科学之夜”中国科学报社年度盛典。  今夜,这里汇聚了来自各学科领域、各行各业的科技大牛。  陈佳洱、郭雷、沈保根、魏江春、韩布兴、匡廷

医学科学部面上、青年科学和地区科学项目评审专家名单

根据国家自然科学基金委员会相关规定,现公布2022年度医学科学部面上项目、青年科学基金项目、地区科学基金项目会议评审专家组名单(按姓氏拼音顺序排列):白晓春 白雪莉 毕宏生 边专 卜鹏程 曹彬 曹丰 曹君利 曹务春 岑山 曾辉 曾进胜 柴进 柴人杰 常永生 陈策实 陈发明 陈国强 陈海泉 陈厚早 陈

大湾区科学论坛纳米科学分论坛聚焦纳米科学前沿

  12月10日,2021年大湾区科学论坛6场分论坛之一纳米科学分论坛在广州举行,12名院士专家在论坛上作学术报告。与会院士专家纷纷表示,论坛搭建了一个高端学术交流平台,对于推进产学研结合、加快科技成果转化落地有着积极意义。  作为今年大湾区科学论坛首场分论坛,论坛聚焦纳米科学前沿,涉及主题既有纳米

世界顶尖科学家走进怀柔科学城探访大科学装置

  7月14日至26日,2024国际基础科学大会在怀柔科学城召开,21日的“走进怀柔”系列活动是此次大会的一环。嘟嘟的父亲、浙江大学基础数学专业副教授吴磊,是“走进怀柔”的330余位国内外顶尖科学家和一流专家学者之一。他们分批次参观了雁栖湖国际会都、中国影都、慕田峪长城、怀柔特色民宿等点位,当日所在

大湾区科学论坛纳米科学分论坛聚焦纳米科学前沿

  12月10日,2021年大湾区科学论坛6场分论坛之一纳米科学分论坛在广州举行,12名院士专家在论坛上作学术报告。与会院士专家纷纷表示,论坛搭建了一个高端学术交流平台,对于推进产学研结合、加快科技成果转化落地有着积极意义。  作为今年大湾区科学论坛首场分论坛,论坛聚焦纳米科学前沿,涉及主题既有纳米

中国女科学家获国际科学桂冠

  第十八届欧莱雅—联合国教科文组织“世界杰出女科学家成就奖”颁奖盛典日前在法国巴黎举行,5位取得突破性成果的杰出女科学家与15位大有可为的年轻女研究人员获奖。中国女科学家陈化兰、应佚伦分别荣膺“世界杰出女科学家成就奖”和“世界最具潜力女科学家奖”。同时,这也开创了中国连续两届摘得“世界杰出女科学家

青岛:感受科学力量,触摸科学之美

编者按 2022年5月30日是第六个“全国科技工作者日”,中国科协举办多项丰富多彩的活动,全国政协副主席、中国科协主席万钢向广大科技工作者致以节日问候和崇高敬意。全国各地同期开展各具特色的活动,有的省省委书记、省长带队看望慰问科技工作者,把党的关怀送到科技工作者心坎上;有的省表彰奖励科技人

“中国科学院科学节·2022”启动

  10月26日下午,“中国科学院科学节·2022”新闻发布会在北京举行。中科院将于10月29日至11月6日举办“中国科学院科学节·2022”,活动以“嗨,科学!——好奇探索未知,科学连接未来”为主题,在院属各单位举办百余场形式多样、内容丰富的科普活动。  在全国上下热烈庆祝党的二十大胜利闭幕之际,

《科学》关注中国科学界“抵制烟奖”

  4月13日,《科学》网站发表一篇文章,报道了中国科学界抵制卷烟入围2012年度国家科学技术奖相关事件。  文章说,去年,科学家抗议烟草研究人员谢剑平当选中国工程院院士;本月,许多人又批评国家烟草专卖局推荐的“中式卷烟特征理论体系构建及应用”入围2012年度国家科学技术奖——中国科

《科学》预测2025年科学新闻头条

科学家为特朗普第二次入主白宫作准备当选美国总统唐纳德·特朗普1月20日才上任,但他一再承诺缩减政府规模和削减开支,这已经让美国研究界感到不安。他的几位提名人已承诺重组他们即将监管的科学机构,其中包括美国国立卫生研究院。人们还担心政府可能会对拨款进行政治干预,并破坏整个政府的科学诚信政策。在特朗普第一

中国科学院院士纵论前沿科学

本报北京6月26日电(记者齐芳、张胜)26日上午,在中国科学院第二十一次院士大会期间,学部第九届学术年会全体院士学术报告会在京举办。中国科学院院士鄂维南、樊春海、邵峰、徐义刚、龚旗煌、杨孟飞,中国科学院外籍院士盖博·施德潘聚焦科技前沿和可持续发展,分别作学术报告。鄂维南以“数学与人工智能”为题,分析

《科学》特约作者专访合肥国家大科学装置

  4月26日,美国《科学》杂志特约作者一行来到中科院合肥物质科学研究院,分别对合肥研究院党委书记、强磁场科学中心主任匡光力以及合肥研究院副院长、等离子体所所长李建刚进行了采访。   据了解,此次采访将全面报道中科院的科技发展规划、科研实力、重点学科领域及重大科技成果,有关内容将作为增刊于2012