人体不仅需要七大营养素还有空气和植物化学物

按照一般营养学的说法,人体要维护健康需要给机体提供蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维和水这七大营养素。解放军总医院第一附属医院心身科主任彭国球提出,空气和植物化学物也是人体必需的营养素,据此他提出人体需要九大类营养物质的概念。这也是一家之言,供读者参考。 ■空气是人的生命不可或缺的营养素 彭国球说,一个人可以1天、2天甚至更长时间不吃食物,但不可以10分钟、20分钟不呼吸。尤其是在现代社会,空气质量的好坏对人健康的影响越来越明显,这一点我们每个人都可以并已经亲身感受到。由于大气污染,呼吸系统疾病、过敏性疾病和肿瘤等病人明显增多,这是不争的事实。空气质量的优劣越来越受到全社会的普遍关注和重视。把空气作为人体必需的营养素,也有利于人们自觉增强环保意识,改善空气质量,注重保持居室和工作场所空气的清新,提高健康水平。 ■植物化学物在抗病防病中具有重要生物学作用 彭国球说,植物化学物是......阅读全文

人体不仅需要七大营养素-还有空气和植物化学物

  按照一般营养学的说法,人体要维护健康需要给机体提供蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维和水这七大营养素。解放军总医院第一附属医院心身科主任彭国球提出,空气和植物化学物也是人体必需的营养素,据此他提出人体需要九大类营养物质的概念。这也是一家之言,供读者参考。   ■空气是

使用液质联用进行植物性药材的化学鉴别

使用液质联用进行植物性药材的化学鉴别(紫杉醇类)Edward H.Kerns,Kevin J.Volk,Jeffrey L.Whitney,Robyn A.Rourick,And Mike S.LeeBristol-Myers Squibb 药物研究所,New Brunswick and Princ

营养素碳水化合物的摄入标准

碳水化合物是供能的主要物质,所产能量占总能量的55%-65%。供给过多,易致体重增长过快、虚胖、苍白、肌张力下降;长期摄入过多,还可导致肥胖症和心血管疾病。 如果饮食中长期缺乏碳水化合物或者碳水化合物不足将造成以下几点危害  。其一:有可能引起酮体酸中毒,由于长期缺乏碳水化合物,导致身体大量分解脂肪

多酚类物质的相关作用介绍

  多酚类是指一组植物中化学元素的统称,因具有多个酚基团而得名。多酚在一些植物中起到了呈现颜色的作用,如秋天的叶子。  多酚类物质具有很强的抗氧化作用。多酚类物质被称为“第七类营养素”。其主要活性成分为多酚类物质,多酚类化合物是指分子结构中有若干个酚性羟基的植物成分的总称,包括黄酮类、单宁类、酚酸类

营养素的分类

根据其化学性质和生理作用可将营养素分为七大类,即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、膳食纤维、维生素和水。根据人体对各种营养素的需要量或体内含量多少,可将营养素分为宏量营养素和微量营养素。

什么是营养素?

营养素( nutrient)为维持机体繁殖、生长发育和生存等一切生命活动和过程,需要从外界环境中摄取的物质。营养素必须从食物中摄取,能够满足机体的最低需求,即生存。

营养素碳水化合物的生理功能主要表现

碳水化合物除主要功能是提供能量,还具有一些其他特殊的生理活性。例如肝素能抗凝血、参与DNA、RNA的组成、还能还能决定人体ABO血型,此外人体免疫细胞识别外来入侵物也和糖类相关。

植物性蜕皮素的概念

中文名称植物性蜕皮素英文名称phytoecdysone定  义从植物中提取的,有诱发昆虫蜕皮作用的甾酮类物质。应用学科生态学(一级学科),化学生态学(二级学科)

营养素含量如何计算

分值越高含量越多在营养标签上,以营养素含量占营养素参考值(NRV)的百分比标示,指定其修约间隔为1。计算公式为:X/NRV×100%=Y%式中:X=食品中某营养素的含量NRV=该营养素的营养素参考值Y%=计算结果

研究发现微量营养素封装新策略可缓解微量营养素缺乏

  微量营养素缺乏(micronutrient deficiency)影响多达20亿人,它会损害生长并导致疾病,是发展中国家出现认知疾病和身体疾病的主要原因,也是引起公众健康关注的主要问题。尽管食物营养强化(food fortification)可以有效地治疗微量营养素缺乏,但是它在全球的实施受限于

10万种化学物污染生活-如何防止化学物中毒

  审视一下自己的生活,你是否对各种各样的加工食品和药品习以为常?你是否已经接受被污染的空气和消毒剂、空气净化剂一起成为生活中不可缺少的部分?你是否还在喝着含有氟化物和氯的水?《华盛顿邮报》的专栏作家兰德尔·菲茨杰拉德经多年调查研究发现,这些生活中的“智慧”可能正无形中伤害着我们的身体器官和组织。 

英国热议的“胆碱危机”是啥?

  不久前,据权威医学杂志《英国医学杂志》刊登的一篇题为《我们是否忽视了英国潜在的胆碱危机?》的文章称,放弃动物性食物可能会因为胆碱摄入量不足而产生难以预料的后果。报道中指出,胆碱这种重要的膳食营养素对于大脑健康至关重要,尤其是在胎儿发育期间。人体自身肝脏也能产生胆碱,但不足以满足人体需要,因此必须

人体必需的营养素介绍

水对于人体来说,水是重要的组成成分,占机体质量的40-60%,在尿液、血液、消化液以及细胞内外液中大量存在。蛋白质蛋白质的基本构成单位为氨基酸,是由许多氨基酸以肽键连结在一起,并形成一定的空间结构的大分子。蛋白质被分解时的次级结构称肽,含10个以上氨基酸的肽称多肽,含10个以下氨基酸称寡肽,含3个或

营养素水的摄入标准

在我国2016年颁布的《中国居民膳食指南》中,明确指出“足量饮水”。在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1500ml-1700ml。水的需要量与机体的新陈代谢和能量需要有关。其次,儿童的活动量、环境温度和食物的特性也影响着水的需求量。一般按体重计算,年龄越小,需水量越多。婴儿新陈代谢

营养素的生理功能

营养素的生理功能主要表现在以下三个方面:(1)供给能量食物中的三大营养素,即蛋白质、脂类和碳水化合物可以提供能量,以维持体温并满足各种生理活动及体力活动对能量的需要。 (2)构成机体组织,促进生长、发育蛋白质、脂类、碳水化合物与某些矿物质经代谢、同化作用可构成机体组织,以满足生长发育与新陈代谢之需要

新型污染物将纳入空气质量监控体系

  柴发合说,与二氧化硫、二氧化氮和可吸入颗粒物三种传统大气污染物直接来源于工业生产、居民生活和机动车尾气排放不同,低空中的臭氧主要是排入大气中的一次污染物氮氧化物和挥发性有机物在太阳光和热的作用下,经过化学反应形成的二次污染物。生成臭氧的氮氧化物和挥发性有机物,目前主要来源于火电、钢铁和水泥等

研究表明植物性饮食对健康有益

原文地址:http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2024/5/523030.shtm

研究表明植物性饮食对健康有益

一项新研究显示,不吃肉的素食饮食以及严格的纯素饮食通常和与心血管健康、癌症风险相关的各种医学因素的良好状态,以及心血管疾病、癌症和死亡风险的降低有关。5月15日,这一对近50篇先前发表论文的最新综述研究发表于《公共科学图书馆-综合》。先前的研究表明,某些饮食与心血管疾病和癌症风险的增加有关。植物性产

化学标迹物的概念

中文名称化学标迹物英文名称chemical trail定  义蚁类等社会性昆虫分泌的,用以引导同伴到达食物源或新巢的信息化学物质。应用学科生态学(一级学科),化学生态学(二级学科)

营养素按来源和含量分类

按照来源可以分为两大类:①不能在体内合成,必须从食物中获得,称为”必需营养素”;②另一部分营养素可以在体内由其他食物成分转换生成,不一定需要由食物中直接获得,称为”非必需营养素”  。按照含量可以分为两大类:①碳水化合物、脂肪和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大,称为宏量营养素或常量营养素;②维生素和

中国公众营养素养有待提高

  公众的营养误区在哪里,需要哪些方面的营养指导?为提供更为针对性的建议,中国健康教育中心、生命时报社、搜狐健康、新浪健康共同开展了2014年“中国公众营养素养网络调查”。6月17日,“第二届中国营养传播大会暨2014安利纽崔莱营养中国行启动会”上公布了调查结果。  中国疾病预防控制中心营养与食品安

乳粉营养素标准并非越高越好

  目前世界上公认的婴幼儿配方乳粉标准为国际食品法典委员会(CAC)制定的《Codex Stan 72-1981》,包括婴儿配方食品和特殊医学用配方食品;以及针对较大婴儿和幼儿配方食品制定的《Codex Stan 156-1987》。后者正在修订过程中。随着《Codex Stan 156-1987》

营养素脂类的摄入标准

脂类对人同样必不可少,摄入脂肪过多易引起食欲下降、腹泻。  长期脂肪摄入不足会产生以下危害  。其一:脂类的热量高,是人体重要热量来源之一,摄入不足容易导致营养不良 。其二:导致必须脂肪酸缺乏,必须脂肪酸能参与大脑细胞功能,特别是亚油酸、亚麻酸和花生四烯酸等,人体无法合成,只能依靠食物摄入;此外必须

人体必须的营养素都有什么?

人体必须的营养素有七大类,即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、膳食纤维、维生素和水。

宏量营养素的概念和种类

宏量营养素人体对宏量营养素的需要量较大,包括碳水化合物、脂类和蛋白质,这三种营养素经体内氧化后均可以释放能量,故又称为产能营养素。

微量营养素的概念和构成

微量营养素相对宏量营养素而言,人体对微量营养素需要量较少,包括矿物质和维生素。根据在体内的含量不同,矿物质又可分为常量元素和微量元素。常量元素是指在体内的含量大于0.01%的矿物元素,微量元素则是指在体内含量小于0.01%的矿物元素。维生素则可根据溶解性分为脂溶性维生素和水溶性维生素。

蛋白质是不是营养素?

供给能量食物中的三大营养素,即蛋白质、脂类和碳水化合物可以提供能量,以维持体温并满足各种生理活动及体力活动对能量的需要。

EFSA发布植物性食材安全评估指南

  欧洲食品安全局(EFSA)就如何评估用于食品补充剂的植物性原料和制剂的安全性发表了指导意见。该指南主要关注的是用于食品补充剂的植物性原料和制剂,有助于食品生产商考虑其安全性。植物性原料包括整株或者部分植物,藻类和真菌;植物性制剂是通过加压、蒸馏或者发酵等方法从这些植物材料中获取的制剂。   欧

含石油、动植物性油脂的废液处理

  此类废液包括:苯、已烷、二甲苯、甲苯、煤油、轻油、重油、润滑油、切削油、机器油、动植物性油脂及液体和固体脂肪酸等物质的废液。   对其可燃性物质,用焚烧法处理。对其难于燃烧的物质及低浓度的废液,则用溶剂萃取法或吸附法处理。对含机油之类的废液,含有重金属时,要保管好焚烧残渣。

DIF系统的构想及作用

DIF是消化改善因子(Digestive Improvement Factor)的英文缩写。我们知道:酶制剂在动物日粮中的作用主要是提高能量、蛋白质和氨基酸等营养素的消化率和利用率。酶制剂的作用具有底物专一性特点,日粮的组成和结构不同,其中的非淀粉多糖(NSP)种类和含量存在差异。因此,不同的酶制剂