吸烟与控制体重没有关系戒烟要走出四大误区
【误区一】吸烟的人戒烟后会不舒服，甚至会得病 吸烟者一旦成瘾，当停止吸烟后，会出现烦躁不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠、心率减慢、食欲增加等戒断症状，这就是吸烟人戒烟后的不适感觉。 有些人吸了很多年的烟，戒烟后反而得病，这并不是因为戒烟才得的病，而是戒烟之前已经有了基础疾病。吸烟的危害是有潜伏期和滞后性的，所以戒烟后得病和戒烟没有直接关系。 【误区二】 烟有过滤嘴，吸入的焦油少，危害就小 香烟过滤嘴的通气孔是控制焦油含量的关键部位之一，但大多数烟的通气孔不明显，大部分人也不知道，所以在吸烟时很多吸烟者会无意地夹住通气孔，使焦油的吸入量增加，根本起不到过滤的作用。无论焦油含量高或低，焦油都是有害物质，会增加吸烟者肺癌的发病率。 【误区三】 吸烟能减肥，戒烟会增加体重 吸烟与控制体重没有关系。有些人戒烟后发现体重增加，就把吸烟与肥胖联系在一起了。其实戒烟后身体基础代谢就降低了，脂肪就......阅读全文
吸烟与控制体重没有关系－戒烟要走出四大误区
【误区一】吸烟的人戒烟后会不舒服，甚至会得病 吸烟者一旦成瘾，当停止吸烟后，会出现烦躁不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠、心率减慢、食欲增加等戒断症状，这就是吸烟人戒烟后的不适感觉。 有些人吸了很多年的烟，戒烟后反而得病，这并不是因为戒烟才得的病，而是戒烟之前已经有了基础疾病。吸
吸烟这么多危害－还不赶紧戒烟？
我们都知道，抽烟对机体健康多种负面影响，即便如此，每天还有很多人在吸烟，同时也有很多人在饱受二手烟的危害，本文中小编盘点了多篇研究来告诉你吸烟到底对机体有着怎样的影响。 【1】JIM：鼻烟或会增加个体患2型糖尿病的风险 DOI： 10.1111/joim.12592 日前，一项刊登在国际杂
－吸烟有害健康，果蔬有助于戒烟？
吸烟会“上瘾” 烟、酒或鸦片都是精神活性物质，都能使人“上瘾”。其中吸烟能让人有“提神解乏” 的感觉，主要是烟草中的尼古丁在起作用。烟雾中的尼古丁通过呼吸道进入血液和各组织器官，产生不同的生理反应，并在血浆中达到一种相对平衡状态，这种平衡状态则由吸烟者无意识地进行自我调整。一旦血浆中的尼古丁含
吸烟有害健康是共识力推戒烟亟须顶层设计
一个连烟瘾都控制不了民族，遑论走向未来;一个连戒烟公约都不能贯彻的国家，又如何与世界接轨? 据近日发布的民意调查显示，85%的北京市民支持将“黑肺烂牙”等警示图形印上烟盒。吸烟有害健康，早成共识，我国2003年签署《烟草控制框架公约》，2006年1月正式生效。按《公约》要求，履约国应在烟草
都会改变肠道菌群－到底吸烟还是戒烟？
近日，一项刊登在国际杂志Circulation上的研究报告中，来自美国心脏协会的科学家们通过研究发现，戒烟或会引起机体肠道菌群发生重大改变，同时研究者揭示了肠道菌群与机体心血管健康之间的关联。 图片来源：CC0 Public Domain 此前研究结果表明，吸烟会降低机体肠道中有益菌群的多样
戒烟后，吸烟者的肺能痊愈吗？
香烟的烟雾对身体有着广泛的健康影响，肺部和呼吸道是其中两个受伤害最为严重的部位。 但好消息是，戒烟后，肺可以在一定程度上得以痊愈，Norman Edelman博士说道。他是美国肺脏协会的资深科学顾问，也是一名肺病专家。 当一个人吸入香烟烟雾中的化学物质后，肺泡内表皮就开始发炎、疼痛。在吸烟后
吸烟致脸部衰老－英国研究有关图像促女性戒烟
女性大多不愿脸上显老，英国研究人员认为，可以用这一点来帮助那些抽烟的女性戒烟，因此他们开发出了一种软件，可以模拟出吸烟造成的脸部衰老效果，试验中看了自己“变老”形象的吸烟女性大多立即表示要戒掉烟瘾。 英国斯塔福德郡大学的研究人员在新一期《英国健康心理学杂志》上报告说，他们研发出了一种
吸烟会在戒烟后的数年内损害免疫系统
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2024/2/517805.shtm2月14日发表于《自然》的一项对1000人免疫反应的研究表明，在吸烟者吸完最后一口烟后，吸烟对免疫系统的影响仍会持续很长时间。这是确定为何免疫反应在人与人之间差异如此之大的研究的一部分
京城戒烟门诊再“缩水”－呼吁将吸烟纳入慢病管理
今年年初，中国疾病预防控制中心等部门的一份名为《控烟与中国未来》的报告引起轩然大波：在世界卫生组织的不及格乃至倒数的评分面前，中国政府公共场所控烟情况遇到严重拷问。 面临拷问的其实远不止公共场所控烟情况。就在一年前，北京市卫生局宣称2010年内计划在本市所有三级医院和部分二级医院开设戒烟门
吸烟会影响胎儿正常发育－孕育健康宝宝从戒烟开始
由中国性学会、中国男科（不育）联盟设计并发起，北京大学第三医院牵头组织全国16个省份的25家医疗机构开展了“吸烟男性生育健康状况调查”，11月15日，《中国吸烟男性生育健康调查报告》在京发布，旨在提醒公众，尤其是育龄男性，为了自己的身体健康和生育健康的宝宝，尽早行动起来，远离烟草，科学戒烟。中
调查显示北京六成吸烟的社区居民有意戒烟
在100个被调查者中，只有不到2人知道尼古丁并非烟草中致癌物。6月2日，北京市卫生局举办的“无烟社区健康北京”无烟社区项目总结会上，公布的首都社区居民烟草使用状况调查显示，近六成吸烟的社区居民有戒烟打算。 买烟月花费最高达1500元 北京市卫生局于今年1月启动“首都社区居民烟草使用状
卫计委要求医院建立首诊询问吸烟史制度－进行戒烟干预
“对主动戒烟并成功戒烟一年的职工给予奖励”，这是国家卫生计生委昨天(2月7日)公布的针对委内所有干部职工的戒烟新规，该规定已开始实施。 3人次吸烟取消司局领导评优 去年底，中办、国办联合发布《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》。作为我国控烟履约领导小组的八个成员单位，国家
戒烟永远都不迟！新研究女性吸烟患癌风险竟上升4倍
一项新的研究证实，吸烟者更有可能患上腹主动脉瘤，但是戒烟可以大大降低患病的概率。 专家很早前就提出：吸烟会大大提高吸烟者患上腹主动脉瘤的风险。腹主动脉瘤是指腹主动脉呈瘤样扩张，通常直径增大50%以上定义为动脉瘤。腹主动脉瘤好发于老年男性，尤其是吸烟者，吸烟也显着增加动脉瘤破裂的风险。主动脉是人
吸烟率比普通人高两倍，“成瘾”患者康复后咋戒烟
物质使用障碍（SUD）是指使用精神活性物质之后产生的成瘾性精神障碍，对于那些从SUD中康复的人来说，戒烟是实现长期健康最困难但最关键的步骤之一。澳大利亚弗林德斯大学的一项新研究表明，为从SUD中康复的人提供持续支持和多种尼古丁替代疗法（NRT），可以帮助他们迈出至关重要的一步。相关研究成果6月30日
呼吸困难？需警惕这一重大疾病
慢性阻塞性肺疾病简称“慢阻肺”，俗称慢性支气管炎、肺气肿，是一种常见的慢性呼吸道疾病。今年11月17日是第20个世界“慢阻肺”日，今年的主题是“健康呼吸，无与伦比”。为了提高公众对慢阻肺的警惕与觉悟，记者近日采访了南方医科大学南方医院呼吸与危重症医学科专家。专家们提醒：呼吸困难需警惕慢阻肺。肺功能是
北京吸烟率34.3％－八成人不知道烟瘾是疾病
6月2日上午，北京市卫生局召开“无烟社区 健康北京”项目阶段总结报告会，公布新近完成的“首都社区居民烟草使用状况调查”指出，吸烟率和被动吸烟率居高不下，控烟形势依然严峻。 本次调查发现吸烟率为34.3%，其中男性60.2%，女性4.8%，均高于2002年全国吸烟流行病学调查结果
谈谈戒烟药物
随着“史上最严控烟令”的实施，促使一些烟民产生了戒烟的愿望。由于烟草流行上百年，各形各式的戒烟偏方窍门也在社会上流传甚广例如：嗑瓜子、喝浓茶、吃润喉糖、等等不一而足。好多烟民戒烟成功的个人经验分享，广泛宣传，加剧了这种方法的流传，最后导致人们（特别是大多数非烟民）都觉得：戒烟还是个事啊？想戒就
多数戒烟门诊“名存实亡”－戒烟药物费用高难入医保
戒烟服务”首次纳入地方控烟立法 计划在年内通过立法机关审议的《北京市控制吸烟条例》首次将“戒烟服务”纳入地方控烟立法。 目前，已经完成社会意见征集的《条例》（草案）专章规定：医疗卫生机构应开展戒烟咨询服务，二级以上医院应设立戒烟门诊，为吸烟者提供戒烟指导和治疗；卫生部门应当组织开展对吸烟
美研发戒烟疫苗－一针可戒烟瘾
新华社消息 美国研究人员正在研制一种戒烟疫苗，目前已进入最后阶段。如一切顺利，吸烟者今后可通过注射疫苗戒除烟瘾。 美国罗克维尔纳比生物制药实验室发表公报称，这种疫苗被称为NicVAX，注射疫苗后，人体会产生尼古丁抗体。 免疫系统一旦觉察到尼古丁，便会立即采取行动，使抗体与尼古丁分子结
戒烟药让人抑郁？医生：戒烟药有副作用
日前，在渝中区较场口工作的黄先生向重庆晚报24小时新闻热线求助：买了戒烟药看了说明书上“可能出现严重的神经精神症状”，不敢吃药。“总不能为了戒烟而把自己弄得抑郁吧!” 戒烟药真的如此吗?为了求证，重庆晚报记者走访了重医附一院戒烟门诊，该院呼吸内科副主任、戒烟门诊负责人陈虹教授解释，任何药物
专家研讨数智戒烟：如何运用数字技术帮助戒烟？
5月31日是第36个“世界无烟日”。首都医科大学附属北京朝阳医院、北京市呼吸疾病研究所和中国控制吸烟协会呼吸疾病防治专业委员会主办的“数智戒烟高峰论坛”于5月29日在线上成功举办。北京朝阳医院党委常委、副院长、北京市呼吸疾病研究所所长童朝晖致辞时表示，我国是烟草消费的大国，亟待探索新技术以提升我国戒
关于《中国吸烟危害健康报告》的答问
1.《中国吸烟危害健康报告》（以下简称《报告》）的编写目的是什么？ 吸烟危害健康是不争的医学结论。进入21世纪，关于吸烟危害健康的新的科学证据仍不断地被揭示出来。控制吸烟，包括防止吸烟和促使吸烟者戒烟，已经成为人群疾病预防和个体保健的最重要与可行的措施。正确的行为产生于正确的思想观
戒烟后，肺会有哪些变化？戒烟尽量不要超过这个岁数
吸烟对身体的危害是非常大的，每年由于吸烟患病而去世的人数也不在少数，或许大家不知道中国每年大约有100多万人由于吸烟而失去生命。预计到2030年时，我国因吸烟而丧命的人数会增加到每年200万，人若是到了2050年不采取有效措施的话，依然任意妄为的去吸烟，那么这个数字更会增加到每年300万人。这个数字
十年无烟环境建设呈现新特征
12月29日，复旦大学健康传播研究所控烟研究中心在线举办“十年控烟变在哪？——无烟环境的媒体报道和公众认知研讨会”，同时发布研究报告。 烟草是全球范围内首要的可预防致死因素，控烟是全球面临的重要公共卫生问题。在2006 年世界卫生组织《烟草控制框架公约》在中国正式生效之后，我国各地无烟环境建设进
戒烟后为何会发胖
《自然》日前发表的一项小鼠研究表明，停止暴露于烟草烟雾后肠道菌群的改变或致额外体重增加。该发现有助增进理解为何戒烟后人群常发生增重，但还需进一步研究验证这一关联。 吸烟是在全球导致人类疾病和可预防死亡的一个主要原因。许多吸烟者报告想要或近期尝试戒烟，但长期戒断的困难之一是增重，即戒烟后相关体重
中医药戒烟验方
吸烟危害健康已是众所周知的事实。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。现介绍中医药戒烟验方4则： 1.中医药戒烟验方之戒烟汤 方一：鱼腥草30克，地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克。水煎服，每日1剂，分4~5次服用。可以消除戒
吸烟会加快面部老化，你还敢吸烟吗？
烟民同志们，你们知道有一种面貌叫“吸烟脸”吗？ “吸烟脸”指的是吸烟者看起来比他们实际年龄大的一种状况。这是大量吸烟所造成的许多负面影响之一。 最近，来自布里斯托大学的Louise Millard及其同事在发表于《 PLOS Genetics》杂志上的一项新研究中报告了这些发现。（图片来源：
一张图告诉你吸烟是如何伤肾的？
吸烟对心血管疾病、肺部疾病、消化性溃疡、子痫、癌症的影响都比较了解，而吸烟对肾脏的影响却知之甚少，那么，吸烟是如何伤肾的呢，一起来了解一下吧！ 吸烟 vs肾脏 2016年，来自密西西比大学的Michael Hall教授在JAHA上发表研究称：吸烟者肾功能下降较非吸烟者整体高83%，下降速度较
慢性气道疾病患者戒烟治疗专家共识
烟草是人类健康所面临的最大且最可以预防的危险因素，目前全球每年约有500万人死于烟草相关疾病，已成为全球最重要的公共卫生问题，疾病负担已超过艾滋病、结核、疟疾总和。在吸烟导致全身各系统疾病中，与呼吸道疾病关系最密切，其中慢性气道疾患所占比例最高。吸烟与慢性阻塞性肺疾病（COPD）的发生发展密
心血管病人戒烟胜过吃药－戒烟效果立竿见影
编者按：吸烟不是一种习惯，而是对烟草的成瘾，烟草已经成为继高血压之后最大的人类致死因素。今年的5月31日是全球第23个“世界无烟日”。吸烟有害健康这一观念已经深入人心，然而吸烟带给心血管的危害却不被大众广泛知晓，本期就此展开讨论。 心血管病人 戒烟胜过