AJOG：女性怀孕期间锻炼的诸多好处！
近日，发表于国际杂志the American Journal of Obstetrics & Gynecology上的一篇研究报告中，来自托马斯杰斐逊大学的研究人员在女性怀孕期间收集并且检测和锻炼相关的临床数据，并且揭示怀孕期间进行锻炼在婴儿早产过程中所扮演的角色，结果研究者发现，女性在怀孕期间锻炼非常安全，而且并不会增加婴儿早产的风险，此外，相比不锻炼的孕妇而言，锻炼的孕妇或许并不太可能进行剖腹产。 过去，女性在怀孕期间并不被鼓励进行剧烈的锻炼，因为这会增加婴儿早产的风险，该观点认为，锻炼会促进机体中去甲肾上腺素的释放，去甲肾上腺素可以刺激子宫收缩从而引发早产。研究者Vincenzo Berghella说道，包括最新荟萃分析研究在内的大量研究都表明，锻炼并不会有害于婴儿，反而对于母亲和即将出生的婴儿会带来一定的益处。 文章中，研究者将来自9项随机对照研究的数据进行混合研究分析，其中一项最有力的研究就是对人类受试......阅读全文
研究表明：经常锻炼可让大脑年轻10岁
据英国《每日邮报》1月30日报道，一项新的研究表明，每天步行或骑自行车等运动可以减少约10年的“大脑年龄”。研究人员发现，定期进行有氧运动可以增加成年人的脑灰质含量，改善大脑执行功能，提升思维能力。 纽约市哥伦比亚大学进行了一项实验，将132名记忆力、思维能力和身体健康状况均衡的20至67岁
常锻炼的人患糖尿病风险低
一个国际团队２３日发布一项基于中国人的研究结果，认为行走、慢跑和快跑等锻炼行为与糖尿病高危人群的患病风险下降存在关联，研究人员建议未来有必要加强这方面的健康宣传。 英国伯明翰大学与中国香港中文大学等机构的研究人员合作，分析了超过４万名年龄在２０岁到８０岁之间的中国成年人的生活方式和健康数据，这
接种疫苗后立即锻炼可有效增加抗体
美国爱荷华州立大学的研究人员发现，在接种流感或新冠疫苗后，直接进行90分钟轻度到中度的运动，可能会提供额外的免疫增强。相关研究结果近日发表于《大脑、行为和免疫》。 在这项新发表的研究中，接种疫苗后骑固定自行车或快步走一个半小时的参与者，在接下来的4周内产生的抗体比那些接
系统化锻炼逆转身体衰老时钟
日本东北大学Takuji Kawamura等研究人员梳理了现有的科学研究证据，这些证据表明，定期锻炼、身体活动和健身可能影响表观遗传衰老，并有可能逆转这种衰老，为延长健康寿命和改善长期健康提供了一种充满希望的方法。近日，相关研究成果发表于《衰老》。表观遗传衰老指的是人体DNA的变化，这些变化反映了一
每天锻炼五分钟有助降血压
英国和澳大利亚科学家联合开展的一项研究发现，只要在日常生活中增加少量运动，如爬楼梯或骑自行车等，就能降低血压。而且，每天只需额外锻炼5分钟，血压就会有所改善。相关论文发表于最新一期的《循环》杂志。来自伦敦大学学院和悉尼大学的科学家，分析了14761名佩戴活动追踪器的志愿者的数据，以探索一天中的活动与
跳绳能锻炼全身肌肉－加强心肺功能
跳绳因亲和力强、健身价值高、对场地和器材要求不多，深受各年龄层运动人士喜爱。一根绳的律动，就能让人神采飞扬。 跳绳是一项全身性运动，上肢、下肢、躯干需很好地协调才能完成动作，同时全身关节、肌肉、韧带等也都参与其中。它不仅可有效增加踝、膝关节韧带的力量及下肢肌肉力量，还能保证上下肢肌肉的协调发展
64％女性在孕后期遭受失眠困扰
据美国科学促进会（AAAS）科技新闻共享平台EurekAlert!近日报道，英国格拉纳达大学领导的一项研究表明，64%的孕妇在妊娠晚期遭受失眠困扰。这个数字比怀孕之前患失眠症的女性比例（约6%）高出10倍。研究成果发表在著名的《欧洲妇产科和生殖生物学》杂志上。 486名健康孕妇参加了由安达卢西
关于盆腔炎发病时间介绍
一、孕期。孕期就是指怀孕的周数。孕期应该加强营养，增强体质，多参加体育锻炼，不可擅自的服用药物，防止贫血，及时地治疗感染灶。 二、经期。经期指是月经的周期，一般以28天左右为一个月经的正常周期。经期女性应该注意个人卫生，严禁性生活，经期性生活时，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微
关于小儿慢性粒细胞白血病的预防介绍
1.避免接触有害化学物质、电离辐射等引起白血病的因素，从事放射线工作的人员，以苯为化工原料生产的工人要做好个人的防护，加强预防措施。避免环境污染，尤其是室内环境污染；婴幼儿及孕妇对放射线较敏感，易受伤害，妇女在怀孕期间要避免接触过多的放射线，否则胎儿的白血病发病率较高。 2.大力开展防治各种感
维生素和膳食补充剂是在“浪费钱”
受复合维生素和膳食补充剂的吸引，美国人2021年在维生素和膳食补充剂上花费了近500亿美元。但科学家表示，对于未怀孕的健康人来说，服用维生素是一种浪费，因为“没有足够证据”表明，维生素有助于预防心血管疾病或癌症。 “患者一直在问，‘我应该服用什么补充剂？’”西北大学范伯格医学院医学系内科主任J
标准物质的期间核查
实验室资质认可提出要求做标准物质期间核查，实验室应定期对标准物质进行核查，以便采取适当的方法或措施，尽可能减少和降低由于标准参考物质校准状态失效产生的成本和风险。 首先，什么是标准物质期间核查? 是指标准物质在有效期内,按照标准物质证书上所规定环境条件、储存方法、检测分析方法，
期间核查的方法（二）
3、两台套设备比对法当实验室只有两台(套)同类测量设备时，可用它们对核查标准进行测量，若这两台(套)设备是溯源到同一计量标准，它们之间具有相关性，在评定不确定度时应予考虑。 当对标准物质进行核查时，也可用此法。这时标准物质为被核查的测量设备，选取性能稳定、具有满足标准物质量值分辨力的测量设备作为核查
期间核查的方法（一）
期间核查的方法有多种，可根据实验室及其检定、校准、检测样品的特点，从测量设备的特性以及经济性、实用性、可靠性、可行性等方面综合考虑。 1、传递测量法当对计量标准进行核查时，如果实验室内具备高一等级的计量标准，则可方便地用其对被核查计量标准的功能和范围进行检查，当结果表明被核查的相关特性符合其技术指标
标准物质期间核查方法
确定期间核查的标准物质 根据实验室使用标准物质的具体情况和影响因素来确定期间核查的标准物质。标准物质在使用过程中影响稳定性和准确性的因素很多, 它受化学、物理和生物等因素的影响。 溶液标准物质移入储备瓶后, 就受储备瓶、储存条件、标准物质本身的浓度和生物因素等的影响。储备瓶不洁净、标准物质会
疫情期间自我防护小贴士
在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第149场新闻发布会上，市疾控中心副主任庞星火说，有媒体报道，海外肉类食品加工企业员工确诊病例增加，近期海关总署也通报了进口冷冻南美白虾集装箱内壁、外包装样本中检出新冠病毒核酸阳性。图片来源于网络 在此，疾控部门提醒市民，疫情期间应注意防范接触性传播： 购
慢性再生障碍性贫血对怀孕的影响
关于妊娠与再障的关系目前专家仍有不同看法，有人认为妊娠是再障的诱发因素，因为有些妇妇确在妊娠期发病，且妊娠期发病者母婴死亡率明显高于妊娠前发病，也有人认为妊娠期发病只是时间上的巧合或在孕前已有再障，妊娠后病情恶化才被发现。 妊娠与再障可相互产生不良影响，妊娠可使病情加重，妊娠期由于母体血液循环
育龄期出现白带异常增多或由怀孕引起
白带异常增多也分正常与异常情况： 一般的怀孕期白带增多是属于正常的生理现象，是因为随着胎儿长大，对孕妇骨盆等组织有压迫，出现血管扩张和组织充血，加上孕期体内激素增多，使子宫颈腺体增生，白带就增加。这是正常的生理现象。 对于怀孕后白带的变化的
欧洲航天局：用“怀孕试纸”探测火星生命
为探寻火星生命迹象，欧洲航天局火星生命探测活动9月14日拉开帷幕。科学家们将一颗可探测生命迹象的芯片装置发射入近地轨道实施测试，由于探测生命的原理类似人类的怀孕试纸，这一装置也被称为火星“怀孕测试”装置。 科学家希望，这次近地轨道的探测实验能够为2013年的火星生命探测计划铺路。 此次实验中，欧洲航
首次证实！怀孕会诱导身体发生表观遗传变化
为啥拥有相同基因的同卵双胞胎却不能保证长的一致？这当中就是表观遗传学在“捣鬼”。表观遗传学告诉我们，环境因素如何影响人类的身体，如何改变我们的生理机能，改变基因表达可以跨代传播。来源: CC0 Public Domain 迪肯大学细胞与分子生物学中心主任和首席研究员Leigh Ackland教
近期感染了弓形体，什么时间怀孕安全？
育龄妇女明确感染弓形体之后，考虑到有传递给后代的风险，经常会问她们什么时间怀孕安全。关于这个问题目前还没有确切的资料。保守的建议是这样的妇女等 6 个月（从急性感染被确诊或记录开始算起）以后再怀孕。每个患者最好都要进行专家咨询。
饮食和锻炼或许并不能降低孕妇妊娠期糖尿病的风险
近日，Diabetes Care的一篇研究报告中，来自维也纳医科大学的科学家们通过研究发现，锻炼和饮食或并不能降低孕妇患妊娠期糖尿病的风险；在女性孕期严格限制卡路里的摄入或会对母亲和胎儿产生非常有害的影响。 妊娠期糖尿病往往会在孕妇怀孕期间表现出来，而且在大多数情况下，胎儿出生后患者的疾病表现
研究发现每周锻炼几小时会让心脏增大
并非只有奥运会选手和其他体育明星会这样。每周锻炼三四个小时的普通人也会拥有更大的心脏，而且可能被误诊断为患有心脏病。众所周知，精英运动员拥有增大的心脏，但这是类似现象首次在适度锻炼的人群中被发现。 来自英国伦敦帝国理工学院的Declan O’Regan及其团队通过扫描1096名拥有健康心脏的
研究发现早上锻炼可以放大运动带来的益处
众所周知，生命在于运动，运动锻炼能给机体带来多种益处，如促进血液循环，加快新陈代谢，预防三高和心脑血管疾病等，但运动锻炼的最佳效果却受到“生物钟”的控制。近期，Cell Metabolism上刊登了一篇文章，研究人员发现运动锻炼的时间段可以影响骨骼肌的代谢途径，通过激活缺氧诱导因子-1α（Hyp
BBR：锻炼或能帮助有效战胜可卡因成瘾性
近日，一项刊登在国际杂志Behavioural Brain Research上的研究报告中，来自布法罗大学的科学家们通过研究发现，锻炼或能帮助有效抑制机体可卡因成瘾性的复发。 研究者Panayotis Thanos表示，可卡因成瘾性通常表现为个体不断经历恢复和复发的往复循环，同时伴随有压力和消
科学家揭示经常锻炼有助减肥的原因
巴西科学家发现，锻炼不仅可以使身体消耗更多热量，而且可以增加饱腹感、控制食欲。 巴西坎皮纳斯大学研究人员发现，跑步等锻炼可以使大脑“饱感细胞”活力更强，这些细胞负责处理有关食物味道、进食时间长短以及食物如何消化等信息，然后综合得出“何时该停止进食”的结论。因此，经常坚持锻炼有助于防止
JAD：瑜伽锻炼能降低老年痴呆的发生
发表在Journal of Alzheimer's Disease的一项新研究结果显示，完成3个月的瑜伽和冥想练习能够显著降低老年人的轻微认知损伤（简称MCI, mild cognitive impairment）及其他痴呆病的发生。 MCI以认知功能出现可见性的变化为主要特征，表现为记忆和思
如何在假期安全第一进行户外锻炼
运动医学专家说，只要你采取措施避免受伤，在假期锻炼是一种很好的生活方式。 “我会鼓励每个人离开并积极参与，但我们希望确保你能够在假期后继续离开并保持活跃，”整形外科助理教授Theodore Shybut博士说。在休斯顿的贝勒医学院。 在每年的这个时候，通常不活跃的人都会受伤，但是和家人一起玩
Science聚焦抑郁症孕妇的艰难选择
现代社会发展迅速，经济高速增长背景下，买房、求职、生娃、上学等常规命题让人们生活节奏加快、生活负担加重，甚至于超负荷。由此引发的抑郁症等多种精神类疾病问题也日益突出。据统计，抑郁症目前已成为世界第4大疾病，预估到2020年抑郁症可能成为仅次于心脏病的第2类疾病。 目前，全球最畅销的抗抑郁药物是
PET/CT（正电子发射CT断层显像）
1、检查意义：是目前最先进的从代谢水平筛查早期肿瘤的方法。 ①协助诊断鉴别良、恶性肿瘤，为肿瘤标志物升高者寻找病灶（肿瘤方面占其临床应用的90%）； ②其他：协助诊断分析心脏血管狭窄、供血异常；脑部功能性病灶如癫痫等定位；对感染性病灶和动脉硬化斑块的检测和评估具有一定的价值。
关于硫利达嗪的注意事项介绍
1.老年人、儿童、妊娠及哺乳期妇女使用安全性：老年患者应用低剂量开始。小剂量的硫利达嗪可透过胎盘，有报道怀孕晚期使用此药可导致新生儿有肝脏疾病和震颤症状。少量硫利达嗪可进入到乳汁而导致一些不良反应。因此妊娠或哺乳期妇女慎用。 2.肝、肾功能疾病患者应从低剂量开始，以后逐步增加。 3.其他：可