“夜猫子”注意！经常熬夜早死风险会增大
据外媒报道，不少人因为生活方式或工作的关系，需要经常熬夜。英国萨里大学及美国西北大学联合进行的研究指出，经常熬夜的人，“早死”几率比早睡早起的人高出10%。专家指出，这是非常重要的公共卫生议题，不容忽视，熬夜人士应尽量改善日常生活习惯。图片来源于网络 报道称，这项研究持续6年半，调查了43万名年龄介乎38岁至73岁的英国人。在研究期间出现的1.05万宗死亡案例中，近两成死因是心脏病病发，其中经常熬夜的人死亡率较作息正常的人高出10%。 萨里大学教授尚茨认为，假如把基数扩大至国家人口水平，整体死亡人数将非常惊人。 研究指出，“夜猫子”较易患上精神疾病、糖尿病、胃病和呼吸道疾病，也可能因没有充足运动和睡眠，导致心理压力过大，较易吸烟、饮酒、饮咖啡甚至吸食毒品。研究团队认为，人们应尽量维持正常的睡眠时间。 西北大学教授克努森则指出，“夜猫子”不应被强迫早起，如果改变生理时钟以符合社会环境，精神压力会较大，反而不利于健康。......阅读全文
日本“环境危机时钟”又前进14分钟
显示环境恶化程度的“环境危机时钟”的指针现在已指向9时31分，比2006年前进了14分钟。这是日本设立此钟以来，所指示的最糟糕状态。 “环境危机时钟”由日本旭玻璃基金会在1992年设立，时钟将环境恶化对人类的威胁程度用零时到12时的时钟指针刻度来表示，越接近12时，威胁就越大。 旭玻璃基金会每年4月
揭示小鼠胚胎的发育时钟和从头细胞极化机制
在植入前发育的过程中，顶-底细胞极性（apicobasal cell polarity）的建立是从全能性向多能性过渡的关键，从而诱导细胞向滋养外胚层（trophectoderm）分化。在小鼠胚胎中，这一事件被设定在8个细胞阶段发生，这一时间遵循一种内在的发育时钟，与胚胎大小或细胞周期进展无关。尽管顶
有用？哈佛科学家开发预测寿命的“生命时钟”
通常我们按照日历计算，以出生时间为起点，计算至今活了多久。然而，这种实际年龄（chronological age）未必真正体现一个人的生理年龄（biological age）。毕竟，遗传、营养、感染、压力等种种因素会让老化速度因人而异，每个人“显老”的程度不一样。 为了更准确地测出一个人老化、
研究表明作息时间影响青少年大脑发育
到了晚上11点，你孩子卧室里的灯还开着，你想让他们赶紧睡以保证第二天有足够精力去上学，是不是需要费尽口舌？据发表在《儿童心理学和精神病学杂志》上的一项新研究，青少年成为“夜猫子”多年后，这种睡眠模式的转变增加了青春期后期出现行为问题和大脑发育延迟的风险。 人们的睡眠模式在青少年时期会发生变
Nature子刊：为细胞大扫除，逆转衰老的时钟
近日，来自加州理工学院和加州大学洛杉矶分校的一项研究发现了一系列线粒体质量控制的途径，人为地清除基因突变的线粒体，从而去除随着衰老而积累的细胞损伤。这一研究成果可能帮助减缓或逆转衰老的原因。该研究发表于11月14日的Nature Communications杂志上。 线粒体是细胞内的“发电厂”
最新研究称流感病毒借体内时钟决定攻击时间
流感病毒内部的时钟能够告诉它有多少时间进行繁殖、感染其它细胞以及传播给另一个人。如果攻击的太早它就太弱，但是如果太晚免疫系统就有时间进行反击。研究人员称找到重置这种分子种的方式就有可能带来新的治疗方案。来自纽约西奈山医学院的研究负责人Benjamin tenOever教授说道，这种病毒一旦进
细胞内“突变时钟”能告诉你何时会得癌
滴答，滴答。我们老得有多快？我们是否会得癌？答案或许可以由人体几乎每个细胞内都有的两个“突变时钟”来告诉我们。英国科学家的这一发现将有助于深入了解癌症的起因，掌握如何健康老去的秘诀。而如果能让这些“时钟”走慢点，就有可能改变癌症的进程，甚至延缓衰老。 人体中有些基因突变似乎以恒定的速度在逐年累
科学家发现大脑时钟基因：人类或有望战胜时差
再悉心的照料，再软的枕头，再舒服的光子浴，都不能让那些周游世界的土豪逃离时差的折磨。然而，最近的一项研究宣称科学家找到了一种强而有效的方式来解决这个问题：他们发现了一种可以修改睡眠周期主导基因的药物，来帮助这些憔悴的旅行者调整时差。不仅如此，所有的睡眠问题都可能得到解决。 有Lhx1才有时差反
EMI辐射设计扩谱时钟技术在数字设备的优势
对于数字设备，辐射发射超标是产品顺利通过电磁兼容试验的巨大挑战！传统的屏蔽和滤波措施虽然能够使产品满足电磁兼容标准的要求，但是付出的成本较高，并且在有些场合并不容易实施。扩谱时钟技术在解决这个问题方面有比较大的优势！扩谱时钟能够将时钟信号的各次谐波降低7－20dB；对数字电路EMI辐射的设计
一种血液“蛋白质时钟”可预测疾病风险
8月8日，一项发表于《自然-医学》的研究显示，一种基于血液中约200种蛋白质的年龄“时钟”可以预测18种慢性疾病的风险，包括心脏病、癌症、糖尿病和阿尔茨海默病等。对血液中200多种蛋白质的分析为死亡风险和十几种与衰老相关的慢性疾病提供了线索。图片来源：Vo Trung Dung/Look At Sc
新研究使脉冲星变身宇宙最精确的时钟
人们常以为恒星如其名，是亘古不变的，但并不是所有的恒星都那么“乖巧”，它们中还存在一类“变星”，在光学波段的物理条件和光学波段以外的电磁辐射有变化。脉冲星，就是变星的一种。 日前，一组国际研究人员探索到一个全新的方法，使得浩瀚宇宙中的脉冲星成为更为精确的宇宙之钟。校准这台“时
神奇！两套脑部“时钟”可预测毫秒之内的未来
其中一套“时钟”需依赖于我们的过往经历，另一套则依赖于节奏。但我们要想在世间从容游走，这两套“时钟”都必不可少。有了这两套内置时钟，我们才能在红灯即将变成绿灯时，知道何时该踩下油门。 人脑的这种内部“时钟”是在专家研究帕金森综合征患者预期计时的精确度时发现的。有了这两套内置时钟，我们才能在放声
Nature：合成生物学，细胞内的精准时钟
活细胞通过分子组件来跟踪时间，尽管这些分子组件极易受到不可避免的随机波动影响，但活细胞对时间的追踪非常精确。例如，单细胞蓝细菌中，自然昼夜钟可以追踪一天24小时。这些生物时钟的准确性经过了进化的考验，可以被认为是生物学家Richard Dawkin形容的“盲眼钟表匠”的杰作——Dawkins用这
“夜猫子”患抑郁症的几率是喜欢早睡早起的人的两倍
世界卫生组织官网公布的最新数据显示，抑郁症是一种常见的精神疾病，影响着全球2.64亿人。而美国一项新研究显示，对于习惯晚睡的人而言，如果能将就寝时间提前1小时，就可以将罹患抑郁症的风险降低23%。 此前有研究显示，无论睡眠时间持续多久，“夜猫子”患抑郁症的几率是喜欢早睡早起的人的两倍。 美国
研究：早起型人幸福感更强－患抑郁症风险低
据英国《每日邮报》1月29日报道，英国大学一项研究表明早起者比习惯熬夜的人患抑郁症的几率低35%。这些早起的人通常为年长的女性，幸福感也更为强烈。 科学家们发现了327个新的基因区，这些基因区决定了人们是“早起的鸟儿”，还是“夜猫子”。专家们认为，大约15%的人是夜猫子型，另有15%的人是早
实时时钟芯片应用设计时必须要考虑的事项（四）
数据丢失/数据破坏 有两种情况可以引起数据丢失：无意中的写时钟或反相小故障脉冲电压用到IC上。因为CH或/EOSC位（带晶振控制位的时钟上）处于默认的停止状态， 反相电压输入到IC所造成的数据丢失有时能辨认。另外，大多数而不是所有的寄存器中的数据会破坏。无意中的写一般发生在电源周期时，
《自然》：科学家用大肠杆菌创造出“遗传时钟”
美国科学家在一项最新研究中，利用合成生物学方法，成功创造出了首个稳定、快速、可调的“遗传时钟”，它通过单个大肠杆菌细胞内部的荧光蛋白闪烁来计时。由于该时钟的闪烁速率会随着温度和能量源等环境条件改变，因此新成果有望为可感知环境信息的多种传感器奠定基础。相关论文10月29日在线发表于《自然》杂志。
实时时钟芯片应用设计时必须要考虑的事项（一）
总述 实时时钟芯片（RTC）允许一个系统能同步或记录事件，给用户一个易理解的时间参考。由于RTC的应用越来越广泛，为了避开设计时出现的问题，设计者应熟悉RTCs。 选择接口 RTC可用的总线接口范围很宽。串行接口包括2线（I2C），3线和串行外设接口（SPI）。并行接口包含多总线（多数据和
实时时钟芯片应用设计时必须要考虑的事项（二）
时钟格式 RTC用到了3种主要的数据格式，BCD格式，带月，星期，年等单独寄存器的二进制格式和无格式的二进制寄数器格式。 BCD是最常用的一种格式。它流行的一个原因是时间和日期数据可以很方便的读取，而不用转换。每8位寄存器代表两个数字（每个数字一个半位），每4位比特二进制表示数字0到
大学生主动延毕：选择活在“自己的社会时钟里”
提起延期毕业，以往大家容易把它跟“问题学生”“差生”联想到一起，被延毕的学生也羞于启齿，担心就业单位、老师同学异样的眼光。而今却有不少大学生主动申请延期毕业。 当下正值毕业季，三位延毕学生接受澎湃新闻（www.thepaper.cn）采访时列出了各自的理由：因为工作难找，只好以在校生身份争取多
实时时钟芯片应用设计时必须要考虑的事项（三）
电池连接 大多数FS的RTCs都包括一个电池输入引脚。电池是用来保持当主电源断开后时钟能够正常走动。对于大多数设计来说，所用的电池都是钮扣锂电池。 有的RTCs用电源电压作为参考来决定什么时候VCC是有效电平。当VCC低于最小值时，器件进入写保护，禁止外部访问器件。当器件工作在VCC
表观遗传时钟及其与感知歧视和抑郁症状的关系
“感知到的歧视可能与晚年加速衰老有关，抑郁症状是潜在的中介因素。”在这项最近发表的研究中，研究人员对2806名具有全国代表性的美国老年人样本进行了调查。该团队评估了感知歧视措施与13种基于DNA甲基化(DNAm)的表观遗传衰老措施的关联。他们采用了基于群体的轨迹和四方调解分析。“在这里，我们研究了H
我国科学家研究端粒相关蛋白试图拨慢“生命时钟”
我国的五所高校刚刚共同启动了一项重大的科学研究，计划通过对一种叫做“端粒”的分子的研究，为人类防治癌症和延缓衰老提供理论依据和研究思路。 该研究全称为“端粒相关蛋白对人类重大疾病作用机制的研究”，由杭州师范大学衰老研究所所长刘俊平领衔，杭州师范大学、中山大学、北京大学、山东大学、南开大学5
追踪眼内“时钟”，他们绘制近六千种蛋白质图谱
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/10/510646.shtm你知道吗？人眼里藏着一个“时钟”，可以预测眼睛的年龄，甚至是预测一个人的健康状况。美国科学家通过分析手术期间常规获取的眼液，绘制了近6000种不同眼内细胞类型的蛋白质图谱。他们借助人
血液生理概要
1.血液的组成血液由血细胞（红细胞、白细胞、血小板）和血浆组成。离体后血液自然凝固，分离的淡黄色透明液体称为血清。血液加抗凝剂后分离出来的淡黄色液体称为血浆。血清与血浆差别是：血清缺少某些凝血因子，如凝血因子Ⅰ（纤维蛋白原）、Ⅱ（凝血酶原）、Ⅴ、Ⅷ等。全血适用于临床血液学检查，如血细胞计数、分类和形
生理的解释
⒈ [physiology]∶生物机体的生命活动和各个器官的机能 ⒉ [survival hope]∶生存的希望 此去万无生理 ⒊ [livelihood]∶生计 长大成人，各务生理 ⒋ [job]∶活计；职业 你会做些什么生理 ⒌ [business]∶生意；买卖 生理比前日盛
生理酸性盐
植物从环境中吸收离子时，具有选择吸收的特性，表现在对同一溶液中的不同离子，甚至同一种盐的阳离子和阴离子的吸收量不同。例如硫酸铵［（ NH4 ） 2 SO4 ］，由于植物对氮的需要量大于硫，因此，大量吸收 NH4 使溶液中剩余较多的 SO2-4 。同时植物在吸收 NH4 时，是与细胞表
当咖啡因撞响生物钟
咖啡能让人在白天开足马力，也可以让人在夜晚辗转反侧——除非你从一开始就是个“夜猫子”。近来的一项研究发现，对于有着不同睡眠习惯和生物钟类型的人，咖啡因的效果也是不一样的。 这项在线发表于《睡眠医学》期刊的研究指出，相比睡到日上三竿才起的人，那些习惯于清早起床的被试如果在白天喝下咖啡，则有更
度量衰老，科学家创建中国人复合DNA甲基化时钟
时间如梭，衰老是自然界不可抗拒的规律，但衰老的步伐并非一成不变——即使在同龄人之间，生理功能的衰退和器官老化的程度也存在显著差异。这些差异性说明个体的生物学年龄，即生理状态所反映的年龄，可能与其实际年龄并不完全吻合。我们有多老、衰老速度有多快、距离疾病有多远，取决于人的生物学年龄。因此，开发精确评估
度量衰老，科学家创建中国人复合DNA甲基化时钟
时间如梭，衰老是自然界不可抗拒的规律，但衰老的步伐并非一成不变——即使在同龄人之间，生理功能的衰退和器官老化的程度也存在显著差异。这些差异性说明个体的生物学年龄，即生理状态所反映的年龄，可能与其实际年龄并不完全吻合。我们有多老、衰老速度有多快、距离疾病有多远，取决于人的生物学年龄。因此，开发精确