睡眠中人造光线越强越容易发胖
“人类生来就更适应昼夜分明的自然环境。” 听过熬夜让人胖，压力催人肥，但你有想过，即便好好睡觉、睡着了也可能会发胖吗？这似乎不科学？来自美国国立卫生研究院（NIH）的一项大型研究就首次发现，夜间睡眠环境中的人造光线与体重增加有关，研究结果最新发表于JAMA Internal Medicin。 以前有研究表明，夜班工作的人群容易发胖。对于普通人群而言，夜间人造光线的暴露强度虽然远远更低，但习惯开着灯、看着电视睡觉的人也不在少数，那究竟有没有长期影响呢？这正是这项研究要回答的问题。 研究人员纳入了43222名女性的数据。这些女性年龄在35-74岁之间，没有癌症或心血管疾病史，在研究开始时不是轮班工人，没有白天睡觉的习惯，也没有怀孕。通过问卷调查，研究人员收集了这些女性的睡眠光线环境，比如是完全黑暗，还是开着小夜灯，或窗外有灯光，或房间内开灯、开电视机等人造光源。 在研究基线时，研究人员测量了她们的体重、身高、腰围、臀围和......阅读全文
睡眠中人造光线越强越容易发胖
“人类生来就更适应昼夜分明的自然环境。” 听过熬夜让人胖，压力催人肥，但你有想过，即便好好睡觉、睡着了也可能会发胖吗？这似乎不科学？来自美国国立卫生研究院（NIH）的一项大型研究就首次发现，夜间睡眠环境中的人造光线与体重增加有关，研究结果最新发表于JAMA Internal Medicin。
睡觉不关灯容易发胖？4万人6年研究发现意外趋势
听过熬夜让人胖，压力催人肥，但你有想过，即便好好睡觉、睡着了也可能会发胖吗？这似乎不科学？来自美国国立卫生研究院（NIH）的一项大型研究就首次发现，夜间睡眠环境中的人造光线与体重增加有关，研究结果最新发表于JAMA Internal Medicine。 以前有研究表明，夜班工作的人群容易发胖。
戒烟后为何会发胖
《自然》日前发表的一项小鼠研究表明，停止暴露于烟草烟雾后肠道菌群的改变或致额外体重增加。该发现有助增进理解为何戒烟后人群常发生增重，但还需进一步研究验证这一关联。 吸烟是在全球导致人类疾病和可预防死亡的一个主要原因。许多吸烟者报告想要或近期尝试戒烟，但长期戒断的困难之一是增重，即戒烟后相关体重
研究称婚后发胖“确有其事”
图片来源于网络 婚后容易迅速“胖起来”是许多人都有的体会。德国一项大规模研究证实了这一现象，婚姻状态的变化的确会对体重有所影响。 科研人员共分析了2万名德国人的相关数据，这些数据的时间跨度长达16年。研究发现，在婚后前4年，夫妻的体重增速通常为婚前独居时的两倍，且这一效应不受年龄、健康状况、精神
暖气让人发胖－微寒保持苗条？
荷兰研究人员认为，暖气可能让人发胖，而保持适度凉爽让人保持活力和身材。英国的研究者则表达了完全相反的看法。 荷兰马斯特里赫医学研究中心的科学家认为，家庭、办公室、医院的暖气让人感到更舒服，但这也意味着身体就不需要燃烧更多的卡路里来保持暖和。他们认为，摄氏 19 度是保持平衡的最佳体温。
x光线是什么
X光是一种射线，就是人们常说的X射线，是一种有能量的电磁波或辐射。当高速移动的电子撞击任何形态的物质时，X光便有可能发生。X光具有穿透性，对不同密度的物质有不同的穿透能力。在医学上X光用来投射人体形成影像，用来辅助诊断或照射病灶用于治疗。它的发现者：是德国物理学家W.K.伦琴。其特点：波长非常短，频
研究表明喝低卡饮料会发胖
不少想保持身材的人会选择低卡饮料，但以色列魏茨曼科学研究所的研究人员发现，含低卡人工甜味剂的食品和饮料反而会增加肥胖及糖尿病风险。 小鼠实验表明，低卡甜味剂会改变身体对糖的处理方式，增加糖尿病风险。 人们经常接触到的低卡甜味剂有糖精、三氯蔗糖和阿斯巴甜。
美国研究报告称熬夜易发胖
美国《睡眠》月刊6月30日刊载美国睡眠问题专家的研究报告，说熬夜越晚的人摄入热量越多，越容易发胖。这项研究的特别之处在于，研究在实验室内进行，方便研究人员控制各种因素，结果更准确。 增体重 研究涉及255名志愿者，大部分作为熬夜缺觉组，小部分为参照组。结果显示，当熬夜缺觉组志愿者凌晨
小心可乐无糖不发胖消费陷阱
无糖可乐自上市以来，受到无数减肥人士的特别偏爱。不少人人认为在享受可乐带来口腔、味蕾感官上快感的同时，还不用担心可乐里糖分所带来的“能量爆炸”。然而近日，有科学家出来警告：事实并不如此。根据可乐配料表可知，一罐330毫升的有糖可口可乐含糖量11.75%，即含糖量是35克。其中，主要甜味的成分为白砂糖
光线强弱影响人脑发育
据美国科学促进会（AAAS）网站报道，最新科学研究发现，生活在不同纬度的人脑袋大小有较大差异，而生活在地球极地附近的人脑袋最大。 长期以来，相比地球的赤道地区，地球极地的白天越来越短、越来越暗，因此，生活在地球最北部和最南部地区的人看上去进化了许多猫头鹰的特质。研究
新技术让光线“改头换面”
记者从南开大学获悉，日前，该校物理科学学院金亮副教授与宋智教授合作，利用单向破坏性干涉展现出的独特非对称性，首次让光线行为“改头换面”，实现了不依赖入射方向的光波传播以及单向激光发射。相关研究论文发表在新一期物理学期刊《物理评论快报》上。 据介绍，光在传播过程中会透射和反射。光在时间反演不变的
世界睡眠日：聚焦睡眠分子机制
3月21日世界睡眠日，中国主题为“健康睡眠 平安出行”。据统计每年都会增加由于睡眠障碍引发疾病的患者，在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍，而在我国患有各类睡眠障碍的人的比例明显高于世界27%的水平。 睡眠与许多方面都息息相关，关于其分子作用机制也是科学家们重点关注的研究领域之一。近期浙
澳洲研究人员：孩子吃得咸更易发胖
澳洲研究人员发现，日常饮食摄入盐分多的孩子容易超重或肥胖。迪金大学研究小组收集666名4至12岁儿童全天的尿液，以此来精确测量他们一天的盐分摄入。结果发现，70％的调查对象一天摄入的盐超过建议摄入量4至5克，使得整体一天的食盐平均摄入量达到6克。 研究人员在由《英国营养学杂志》发表的论文中
睡眠时间和睡眠质量影响肾功能
一项新的研究表明：对于慢性肾脏病患者而言，睡眠不足可能会导致他们的疾病恶化的风险增加。 Ana Ricardo博士说， “睡眠不足和睡眠质量不佳对慢性肾脏病进一步恶化有影响，但不是最主要危险因素。” 她在美国肾脏病学会的新闻发布会上说：“我们的研究使人们意识到睡眠对肾功能的重要性，并强调需要
光线示波器的相关原理介绍
光线示波器。它应用电磁作用的原理，把反光镜安装在振子上，用信号控制电流大小，使反光镜偏转，并用感光纸（胶片）记录各种信号的波形及参数。它的特点是频率范围较宽（可达5000 Hz）、灵敏度高、记录幅度宽和通道数多等。在20世纪50，60甚至70年代都广泛地用于振动测量的记录。但由于振子是一个机械系
免疫系统的性别特征决定男性容易发胖
在最近一项研究中，墨尔本研究人员发现了男性和女性免疫系统之间的重要差异，这可以解释为什么男性更容易患肥胖症和与代谢相关的疾病，例如心脏病，中风和糖尿病。 此前研究已经发现，男性比女性更容易患上肥胖症和相关的代谢性疾病，而女性则更容易患某些自身免疫性疾病，例如关节炎。这些发现表明，男性和女性的免
忽视食物营养标签增加发胖可能性
最近召开的欧洲心脏病学会上发表了一项研究，95%的女性会稍微留心自己吃下的食物成分，相比之下，只有65%的男性会在买食物时多留点心，而剩下这些从来不看食品上营养标签的男性，并不是存心不看，而可能是心有余而力不足，根本就看不懂。研究人员表示，营养标签虽然应该再简化一点贴近大众，不过值得警惕的是，忽
PNAS：糖皮质激素为何会使人发胖？
人体本身可以分泌糖皮质激素，又叫肾上腺皮质激素，因为由肾上腺皮质分泌，且调节糖代谢而得名。糖皮质激素在较大剂量下有很强大的抗炎作用，能保护机体不受炎症反应侵害，同时还能够抑制免疫反应，抗休克，因此用于治疗多种炎症，自身免疫病等疾病。这类药物虽然非常有效，但是也会存在许多副作用，比如会造成脂肪组织
其实发胖和你吃的多少没关系
许多人都疑惑为啥自己的吃货朋友无论怎么大吃大喝都不会胖，但自己好像“喝口水都会长肉”。其实水是无辜的，真正造成你都胖的原因其实很吃什么没关系，甚至和运动多少也没直接关系。问题其实出在了你的身体基础代谢率。而即便有些肥胖是因为基因引起，科学的运动方式，其实还是可以帮到你。 你的基础代谢率高吗？
《睡眠白皮书》：居民整体睡眠质量欠佳
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2024/3/519200.shtm3月16日，中国睡眠研究会在京发布世界睡眠日中国年度主题“健康睡眠，人人共享”，并在全国启动大型科普宣传活动。会上发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示，我国居民整体睡眠质量欠佳。
睡眠剥夺仪如何发挥对睡眠的作用
据外媒《连线》报道，在研究了睡眠剥夺小鼠和Sik3突变小鼠的大脑化学状况后，筑波大学国际综合睡眠医学研究所的一个研究小组已确定有80种蛋白质出现了状态差异，在睡眠充足的正常老鼠中却未发现这些差异。科学家们认为，这一发现或许是从分子层面理解人类需要睡眠和感到困倦的原因的关键。 两年前，日本科
Frontiers－in－Nutrition：睡觉前服用蛋白质对健康的影响
此前研究表明，在过夜睡眠之前饮用酪蛋白奶昔可以增加肌肉质量和力量，以抵抗阻力运动。但到目前为止，还没有研究直接说明这种效应是由于仅增加总蛋白质摄入量，还是睡前饮用的效果更好。 根据发表在Frontiers in Nutrition上的一篇评论，现有研究结果表明，隔夜睡眠是提高肌肉收益的独特营养
一种限制光线的新方法以保护光线对材料缺陷不敏感
通常情况下，光通过存在缺陷的材料时会受其缺陷的影响。近期，研究人员找到了一种可以保护光线的方法，使得光线能对这种材料的缺陷不敏感。这种新方法是基于一个广泛应用于固态电子物理学的概念——“拓扑保护”。这种方法可以帮助降低光子器件的成本，同时也会提高它们的工作速度。 一个联合了宾夕法尼亚州立大学、
新型化合物可将近红外光线转变成为可见光线
目前，德国科学家最新研制一种新型化合物，可以将照射的近红外光线转变成为可见光线。德国科学家最新研制一种新型化合物，当激光照射该化合物，会将近红外光线转变成为可见光线。科学新闻网站报道，目前，德国一支科学家小组最新研制一种化合物，能够将红外光线转变成为可见光线。德国马尔堡大学尼尔斯-威尔海姆-罗塞曼(
日本仙台余震后出现怪异光线
据日本NHK电视台4月7日消息，日本宫城县7日晚11时32分（北京时间10时32分）再次发生7.4级地震。日本气象厅在地震发生后第一时间发布海啸警报。宫城县仙台市在此次地震后出现怪异光线，目前尚不清楚光线发出的源头。
关于光线性唇炎的病因分析
本病与日光照射有密切关系，症状轻重与日光照射时间长短成正比，多见于内服或外用含有光感性物质再经日光照射致敏而发病。有的可于血中、尿中或粪中查出卟啉类物质。本病也有家族性发生病例。
简述光线性唇炎的治疗方案
避免日光照射。局部应用奎宁软膏或皮质类固醇软膏或霜剂。内服氯喹、复合维生素B、对氨苯甲酸片(PABA)或静脉注射硫代硫酸钠等。肥厚性病变伴有白斑病改变者可考虑手术切除或冷冻治疗。
关于碳素光线疗法的作用介绍
1、碳素光线疗法— 骨化作用 解剖四季分明国家的骨骼生长状况发现，沐浴阳光机会多的夏季到秋季的骨骼最为结实，而日照较弱的冬季到春季患骨骼软化症的患者明显增加。并且就不同职业的调查发现，从事室外作业人员的骨骼，要比从事室内作业人员的骨骼结实。 这一系列事实，明确表示了光线照射对骨骼生长的意义。
TES1334A－光线照度计
数字式照度计是一台精密仪器，适合在各种场合测量其照度。 一、数字照度计的特点： TES-1330A－测量范围由 0.01lux~20,000lux（勒克斯）。 TES-1332A－测量范围由 0.1lux~200,000lux（勒克斯）。 TES-1334A－测量范围
“捕获彩虹”技术有望让光线停止
《自然》：为光数据的存储、传输和处理带来新希望 如何才能真正捕获光线？英国科学家的一项最新研究，从理论上提出了让光线减速到停滞的方法。相关论文发表在11月15日的《自然》杂志上。 图片说明：不同波长的光线能够被特殊波导的不同位置捕获，形成彩虹。（图片来源：B. STAROSTA） 英国萨里大