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近日，一项刊登在国际杂志Neurology上的研究报告中，来自中国北京大学的科学家们通过研究发现，睡眠困难（睡眠不好）的人群或更易患中风、心脏病或其它脑血管或心血管疾病。图片来源：CC0 Public Domain 研究者Liming Li博士说道，相关研究结果表明，我们或能利用行为疗法来对睡眠困难的患者进行干预和治疗，从而降低其患多种疾病的风险；这项研究中，研究人员纳入了487，200名平均年龄在51岁的人群进行研究，参与者在研究开始时并没有中风或心脏病病史；同时参与者被问及其是否存在如下三种失眠症状（每周至少三次）：入睡困难或难以入睡；早上起来得太早；因为睡眠不好无法在白天集中注意力。 共有11%的参与者存在入睡困难或难以入睡的表现，10%的参与者表示自己起来得太早，2%的参与者因为睡眠不好而无法在白天集中注意力，研究者并没有确定这些人群是否完全符合失眠的定义。随后研究人员对参与者进行了为期大约10年的跟踪调查，在此......阅读全文
2020年3月21日是第20个世界睡眠日，今年世界睡眠日的主题是“改善睡眠，改善生活，改善地球”，我们都知道，睡眠与机体健康息息相关，睡眠不足会引发多种疾病，比如抑郁症、衰老等，近些年来，科学家们通过深入研究发现，睡眠对机体各个方面都至关重要，本文中，小编整理了相关重要研究成果，分享给大家！
相信不少年轻人都是这样的作息习惯，说要早点睡，却不知不觉刷手机又刷到了凌晨一两点，一到周末就睡到十二点自然醒。然而研究人员又来对这一看似很爽的行为“浇冷水”了：一百万成人荟萃分析发现，每晚6到8小时的睡眠最有利于心脏健康，过多或过少是有害的。 研究作者、希腊雅典奥纳西斯心脏外科中心的Epame
据世界卫生组织数据显示，全球睡眠障碍率达27%，在中国，成年人失眠发生率高达38.2%，六成以上90后觉得睡眠不足，即超过了3亿中国人存在睡眠障碍，且更让人吃惊的是该数据仍在逐年上升。那么睡眠不足到底有什么危害呢？本文中，小编就整理了多篇相关研究报告，与大家一起学习！ 【1】Cardiovas
打呼噜不仅制造噪音，而且增加健康风险 虽然大约一半打鼾的人只是在制造噪音，而另一半人则是在忍受一种威胁生命的疾病(睡眠呼吸暂停)的折磨。美国一家文摘网站近日总结了十六条信息，帮助你认识致命打鼾的有关情况，以及如何治疗打鼾。 一、打鼾影响道路交通安全 根据美国国家公路交通安全管理
本期为大家带来的是肠道微生物相关领域的研究进展，希望读者朋友们能够喜欢。 1. Nutrition Reviews：饮食对肠道菌群的影响 DOI: 10.1093/nutrit/nuz106 根据乔治华盛顿大学（GW）和美国国家标准研究院（National Institute of Sta
本期为大家带来关于高血压的最新研究进展，帮助大家了解关于高血压发病机理、预防和治疗高血压的最新科研动态。 【1】警惕！甘草茶会引起高血压急症！ Licorice tea causes hypertensive emergency in patient 《Medical Associatio
日前，2018年消费电子展会CES在美国拉斯维加斯如期开幕，在此次CES上，4000多家参展商带来了自己的看家产品，让这场满是黑科技的大展充满看点，其中，医疗领域就很值得一看。图片来源于网络 据了解，今年主办方为健康与保健设置了4个主题，分别是：便利性、数字健康、健身和可穿戴设备以及睡眠技术，
睡眠对我们的健康至关重要，因为一生中大约三分之一的时间都在睡觉。众所周知，睡眠不足会危害健康，但它也不能成为睡太多的理由。因为上周发表在《欧洲心脏期刊》上的一项研究显示，睡太多会和睡眠不足一样，都会增加心血管疾病和早逝风险。加拿大麦克马斯特大学和中国医学科学院北京协和医学院的博士研究生Chuan
测试：握拳5秒测血管健康 紧紧握拳，如果紧握的手松开后，3~5秒内手掌白白的颜色马上消失，说明心脏血管弹性很好。如果指尖也很快变红、温度恢复，说明血压也好。 但如果5秒以上才能恢复的话，说明血管弹性可能不好，应该当心是不是有动脉硬化以及心脏泵血功能的问题。如果时间长、手指发凉，还应怀疑血压是
科学研究在很多人眼里是一件非常严肃的事情，不过总有一些科学家不走寻常路，会脑洞大开地进行一些非常有“趣味”的研究，而当人们看到这些科研成果时或许会眼前一亮；在即将过去的2019年里科学家们又有哪些脑洞大开的趣味研究发现呢？时至岁末，小编对这些趣味研究成果进行了整理，分享给大家。 【1】EJPC
现实生活中，丈夫睡觉感到热时便一脚踢掉羽绒被；而妻子不仅躲在被窝里，甚至还穿上了羊毛袜子。正因为如此，很多夫妇常常因为这件小事互相指责抱怨对方。 真相是，男女之间的确存在温感差异，且已有研究证明：两性的温差感源于他们的循环系统功能。女性更善于储存核心体温以保持温暖，而男性体温下降了他们自己都不
【1】The Lancet：新型复合药物制剂有望实现四合一功效 明显降低人群患心脏病和中风的风险 doi：10.1016/S0140-6736(19)31791-X 近日，一项刊登在国际杂志The Lancet上的研究报告中，来自加拿大麦克马斯特大学的科学家们通过进行一项大型研究发现，一种将
本文中，小编整理了多篇重要研究成果，共同解读科学家们在心血管疾病研究领域取得的新进展，分享给大家！ 图片来源：CC0 Public Domain 【1】BMJ：一天一个鸡蛋或并不会增加机体患心血管疾病的风险 doi：10.1136/bmj.m513 近日，一篇发表在国际杂志BMJ上的研究
8月17日，中国科学院上海药物研究所研究员蒋轶、徐华强团队联合浙江大学医学院研究员张岩团队，在人血管活性肠肽受体1（VIP1R）研究领域取得重要进展，首次解析了VIP1R与多肽配体PACAP27和Gs蛋白复合物的冷冻电镜结构。该研究论文在线发表于《自然-通讯》（Nature Communicat
近日，来自伦敦大学玛丽女王学院(Queen Mary University of London)的科学家通过研究发现，心脏病患者在早晨时其血液中重要的保护性分子家族的水平或许较低，这就会增加患者早晨机体出现血栓及心脏病发作的风险，相关研究刊登于国际杂志Circulation Research上，
可卡因（Cocaine）又称为古柯碱，是一种由古柯叶中提练出的莨菪烷型生物碱，分子式C17H21NO4。它是最强的天然中枢兴奋剂，其化学名为苯甲基芽子碱（化学结构式见图1所示），国际理论与应用化学联合会（IUPAC ）对其系统命名为methyl (1R, 2R, 3S, 5S)-3 -(benz
WHO将肥胖描述为一种全球流行病，并且是当今最明显但却非常容易被忽视的公共卫生问题之一，在过去几年里，关于这种威胁生命的疾病在全球儿童和成年人群中崛起的报道令人非常震惊。2015年，共有1.077亿儿童和6.037亿成年人被认为患有肥胖症，但目前研究者表明，肥胖或许要比报告指出的更为普遍，而且在
根据厄勒布鲁大学（Erebro University）Erik Stenberg领导的一项新研究，代谢手术，例如胃搭桥术和胃袖手术，不仅有效治疗2型糖尿病和肥胖症，对患有高血压的肥胖症患者也有好处，并且可以降低心脏病发作，中风和死亡的风险。相关结果发表在最近的《Plos Medicine》杂志上
近日，一项新的研究再次肯定了美国心脏协会的建议，即每周吃2次鱼（尤其是富含Omega-3脂肪酸的鱼）可帮助降低患心力衰竭、冠心病、心脏骤停和常见中风的风险。图片来源：Circulation（ https://doi.org/10.1161/CIR.0000000000000574） 相关成果以
近年来，全国各地的“马拉松赛”如火如荼，参加北马、杭马、上马等国内知名马拉松赛事甚至需要摇号抽签。2016年北京马拉松赛就有6.6万余人报名，创造了国内全程马拉松报名人数的新纪录。2015年全年，中国举办了超百场马拉松赛事，参赛者高达130万；参与马拉松及相关活动(全马、半马、迷你跑、家庭跑、情
对于酶这一物质人们并不感到陌生，酶在日常生活的各领域有着广泛应用。酶还与人体息息相关，利用酶可以帮助人们抑制疾病的发生。请关注――如何才能拥有“酶”好人生? 随着生活水平的提高，人们也愈来愈重视健康问题。酶在人体代谢进程中起到举足轻重的作用，与人们的健康紧密相联，从一定意义上说，认识酶，就
在过去的2年里，三星的一个工程师团队一直在开发一款可通过感应脑电波来检测早期阶段中风的可穿戴设备。现在，这款设备的原型机已经被公布，名为EDSAP。 在平板电脑或智能手机的帮助下，EDSAP可以持续追踪大脑所发出的电脉冲。从理论上讲，这款头戴设备可向有发生中风危险的人发出提醒，让他们可以提早联
近日，美国西北大学John A. Rogers团队在国际顶级期刊发文对皮肤传感器应用研究领域进行相关评述。文中认为随着皮肤传感器的应用研究不断深入，相信在未来十年内,将会有越来越多的人将佩戴这种传感器——收集的数据以监测生命体征、指标异常和跟踪治疗。 皮肤传感器的广泛应用将会使得更多的医疗健康
通过现有信息“人肉搜索”你还不够，谷歌想要了解你更多。 近日，谷歌子公司Verily宣布，开启一项为期4年、万人参与的“基线计划”（Baseline Project）项目，利用各种健康新工具收集10000名志愿者的健康数据，并在此基础上，迈出绘制“人体健康地图”第一步。 前所未有的疾病研究机
一项日前发表于《欧洲心脏杂志》的研究显示，睡前服用治疗高血压的药物比第二天早上服用更有效。知道服用这类药物的最佳时间很重要，因为降低血压可将患心脏病、中风等疾病的几率降低45%。 西班牙维哥大学的Ramon Hermida和同事将1.9万名高血压患者随机分为两组。研究小组要求一半的人在睡觉前服
对于我们大多数人来说，爱好是个人生活的重要组成部分，但是大家是否知道兴趣爱好对我们的身心健康也有好处呢？ 业余爱好可以充实我们的空闲时间，以下罗列了五个有助于身心健康的兴趣爱好，希望可以对大家今后的生活带来帮助。 跳舞：一种有趣的运动形式 大多数人来说，跳舞是一种简便易行的锻炼方式：我们并
美国《大西洋月刊》网站在近日的报道中指出，随着社会不断进步，人类的寿命也不断增加，如果这种增加持续下去，那么，在可见的未来，百岁老人的数量将大幅增加，从而对整个社会产生巨大而又深远的影响。 数千年来，人们一直坚信一个真理，那就是：生命何其短暂，少数活得久一点的人，也因为其超乎常人的年龄，而被
发现两者差异：左边的肥胖女性，器官周围堆积了大量脂肪，心脏已经增大，这将对她的健康产生严重影响。 据国外媒体报道，体重增加几磅，从外表看可能并不明显，但是在精确分析它对人体造成的破坏时，却会发现很大不同。从这张扫描对照图片上，你可以清楚地看到超重给器官、骨骼和肌肉造成了什么后果。
儿童和青少年肥胖已经成为一种流行病。众所周知，成人肥胖与许多心血管疾病的危险因素有关，包括高血压、睡眠呼吸暂停、胰岛素抵抗和糖尿病，以及血液中高水平的脂肪和胆固醇，一项长期研究发现，在最年轻患者群中肥胖对心脏病风险影响最大。而许多研究也表明，儿童期肥胖与成人肥胖密切相关，肥胖对身体的许多负面影
6月27日，周二上午，一名年轻人走进一间位于美国加州北部的办公室，签署了一份知情同意书，并且获得了两个将监控其心跳、睡眠模式和一系列其他身体机能的设备。他是一项按计划将持续4年且有1万人参加的研究的首批参与者之一。此项研究由谷歌的衍生公司——Verily 生命科学公司开展，旨在确定来自智能设备的