美国研究团队：吃糖过多小心“甜蜜的忧伤”
一直以来，糖果、甜品、巧克力等甜食都被视为“快乐之源”，能够缓解消极的情绪，就像甜食广告里演的一样，给人一种恋爱的甜蜜。 不过，近日美国堪萨斯大学临床心理学家团队研究发现，吃糖多了不仅不会开心，反而能加剧抑郁症状。他们在英国《医学假说》杂志上发布的研究结果显示，摄入太多糖分可引发与抑郁症相关的代谢、炎症和神经生物学过程。 研究人员在该校发布的新闻稿中说，冬季是抑郁症发生较多的时期，冬季日照减少会打乱一些人的昼夜节律并影响睡眠，让他们陷入抑郁之中。一些抑郁的人会吃更多甜食。然而，吃糖虽然有时可以短暂改善情绪，但长期来看可能会对心理健康产生负面影响。 据记者了解，加入糖分的奶茶、碳酸饮料等如果摄入量过多，也会对心理状态造成一定程度的负面影响，使人产生淡淡的忧伤。 吃太多糖易出现炎症 “冬季光照减少会打乱一部分人的昼夜节律，最终导致5%至10%的人陷入抑郁。”堪萨斯大学临床心理学副教授斯蒂芬·伊拉迪说，“‘冬日抑郁症’会......阅读全文
吃糖竟能防蛀牙
人类牙齿表面存在无数细菌。进餐后，它们会炮制出大量的酸，腐蚀牙釉质。如果不定期进行清洁，这些细菌最终会在牙上腐蚀出一个洞。这里，一类名为变形链球菌的细菌是罪魁祸首。研究人员已经知道，发酵乳中的乳酸菌等“好细菌”能束缚变形链球菌。之前有研究显示，这种细菌封锁能力可以降低老鼠蛀牙数量。 德国生
吃糖或能减缓肿瘤生长
一个英国研究团队近日表示，单独或结合化疗药物服用单糖甘露糖可以减缓小鼠的肿瘤生长。这项研究前景可观，但仍需要进一步的研究加以验证。相关论文在线发表于《自然》。 许多肿瘤会经历代谢变化，表现出葡萄糖摄取增加，由此引出了一个问题：服用不同类型的糖是否能够影响肿瘤生长。 英国癌症研究中心的Kevi
糖尿病禁止吃糖？ 控糖饮食不等于不吃水果不吃糖
11月14日是“联合国糖尿病日”。据最新的数据表示，我国目前的糖尿病发病率高达11.6%，处于“糖尿病前期”的比例高达50.1%。也就是说，每两个成年人中，有一个是糖尿病“后备军”。其中，有三分之一的后备军有机会发展成糖尿病。 预防和控制糖尿病对于普遍的中国人来说，是一件迫在眉睫的大事。然而，
只“吃糖” VS 只“吃肉” 谁赢了？
最近，一篇名为《BBC人体实验：双胞胎医生一人吃糖，一人吃脂肪，最后谁变胖？》的文章在朋友圈里热传。文章说，不久前，两位英国医生拿自己做人体试验，与英美7位医学、营养学、体育界专家一起，完成了一次疯狂而严谨的测试。 实验的内容是，两个同卵双胞胎兄弟，克里斯吃高糖食物，赞德只吃高脂食物，在这期间
美国研究团队：吃糖过多小心“甜蜜的忧伤”
一直以来，糖果、甜品、巧克力等甜食都被视为“快乐之源”，能够缓解消极的情绪，就像甜食广告里演的一样，给人一种恋爱的甜蜜。 不过，近日美国堪萨斯大学临床心理学家团队研究发现，吃糖多了不仅不会开心，反而能加剧抑郁症状。他们在英国《医学假说》杂志上发布的研究结果显示，摄入太多糖分可引发与抑郁症相关的
赶紧忌嘴！孕期吃糖过量会影响孩子认知
根据研究报道，母亲在怀孕期间摄入糖、含糖饮料以及无糖汽水的量与子女的早期和中期（8岁左右）认知得分较差有关，尤其是在学习和记忆等领域。此外，幼儿食用SSBs的量也会对一些认知得分产生不利影响，不过幼儿食用水果量的增加却能提高认知得分。 这项来自美国莫瑞麦克学院（Merrimack Colleg
一不开心就想吃甜食？吃糖太多可能加重抑郁！
一不开心就想吃甜食？恐怕得悠着点了。美国堪萨斯大学近日发布的一项研究结果显示，摄入太多糖分可能会加剧抑郁症状。 堪萨斯大学研究人员在该校发布的新闻稿中说，冬季是抑郁症发生较多的时期，冬季日照减少会打乱一些人的昼夜节律并影响睡眠，让他们陷入抑郁之中。一些抑郁的人会吃更多甜食，吃糖虽然有时可以短暂
别吃太多糖！研究显示可能加重抑郁
一不开心就想吃甜食？恐怕得悠着点了。美国堪萨斯大学近日发布的一项研究结果显示，摄入太多糖分可能会加剧抑郁症状。 堪萨斯大学研究人员在该校发布的新闻稿中说，冬季是抑郁症发生较多的时期，冬季日照减少会打乱一些人的昼夜节律并影响睡眠，让他们陷入抑郁之中。一些抑郁的人会吃更多甜食，吃糖虽然有时可以短暂
吃糖更多，脂肪却更少？Cell子刊颠覆认知！
人们通常会认为，主导身体糖分摄入的基因会使人们吃更多的糖从而导致脂肪增加。然而最近的一项结果却显示：肝脏激素成纤维细胞生长因子21 （FGF21）基因的一个常见变体会使携带者吃更多的糖，摄入更多的酒精，但却可能降低身体脂肪总量！ 图片来源：Welles
泰国卫生部呼吁国民少吃糖保持健康
据台湾“中央社”消息，14日为国际糖尿病日，泰国卫生部为了国民健康，特别呼吁民众减少每天糖分摄取量，由每天26茶匙逐步减少至6茶匙的世卫建议摄取量。 泰国卫生部指出，在今年对国民摄取糖分的最新调查，结果发现，从原本调查的每天摄取量约20茶匙增至26茶匙，也就是约每天每人摄取104克的糖，这让