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CANCER:研究显示摄入纤维可以降低乳腺癌风险!

一项对所有相关前瞻性研究的分析表明,食用高纤维食物与降低乳腺癌发病率有关。这项研究结果发表在美国癌症协会(ACS)的同行评审期刊《癌症》(CANCER)上。 哈佛大学公共卫生学院的Maryam Farvid博士和她的同事们搜索了2019年7月之前发表的所有相关的前瞻性研究,因为关于纤维摄入量和乳腺癌之间的潜在关系的研究结果并不一致。图片来源:https://cn.bing.com 当研究人员汇总了他们发现的20项观察性研究的数据后,食用纤维最多的人患乳腺癌的风险降低了8%。可溶性纤维与较低的乳腺癌风险相关,较高的总纤维摄入与绝经前和绝经后妇女的较低风险相关。 Farvid博士说:"我们的研究提供的证据表明,生活方式因素,如可调整的饮食习惯,可能会影响乳腺癌的风险。我们的发现为美国癌症协会的饮食指南提供了研究证据,强调了富含纤维的饮食的重要性,包括水果、蔬菜和全谷物。" 重要的是,这些发现并不能证明......阅读全文

梳理维生素E功能研究进展

  维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。它是机体许多器官、神经以及肌肉维持正常功能的必要营养物质,而且其也是一种抗凝剂,可以减少凝血。人体不能生成维生素E,只能从油脂、肉类以及其它食物中摄入,但是人们常常摄入维生素E的水平不足,尤其是在低脂饮

能抗癌又能修复蛀牙 阿司匹林还有哪些神用途!

  近日,来自英国女王大学的研究人员通过研究发现,阿司匹林或能有效逆转蛀牙所带来的影响,这或许就能够减少人们补牙的需要;如今在英国每年大约有700万人会进行补牙。蛀牙是全球人群中最常见的牙齿疾病,其给英国国民健康保险制度(NHS)带来了巨大的财政负担,尤其是蛀牙高流行率的北爱尔兰。   蛀牙会引发

多篇文章解读豆制品对机体健康的好处!

  民间有“每天吃豆三钱,何须服药连年”的谚语,意思就是说如果人们每天都吃点豆类食品,不仅能够远离疾病的困扰,还能够辅助治疗一些疾病。现代营养学认为,每天坚持食用豆类食品能够有效帮助机体减少脂肪含量,增强免疫力,降低患病的风险。  近年来科学家们进行了大量的研究来探索豆类对机体健康的影响,下面小编就

疾病和吃 真有关系吗?

  【1】大力水手:吃菠菜真的可以让肌肉变得更强壮!  你还记得小时候看的一部动画片里的主人公--大力水手波比吗?每到危急关头,只要吃下菠菜,波比就能变得力大无穷,把大坏蛋布鲁托打得逃之夭夭。  近来有研究发现菠菜真的可以让你变得更强壮,但这种效果并非由菠菜中的铁元素导致,绿叶中含有高浓度硝酸盐才是

咖啡与癌症到底有何关联?科学家来解释

  睡眼惺忪的清晨或是紧张忙碌的工作中,你是否会来一杯香浓醇厚的咖啡提提神呢?  咖啡是一种将咖啡豆烘培制作出来的含咖啡因的饮料,现今社会,咖啡与可乐,茶同基本已经成为很多人生活中的必需品。近些年来,科学家们进行了很多研究来揭示咖啡和人类机体疾病的关联,其中不乏有研究者将咖啡与癌症之间的关联作为重点

皮肤癌相关领域研究进展

  本期为大家带来的是关于皮肤癌的最新研究进展,希望读者朋友们能够喜欢。  1. JCB:毛囊再生或能有效抑制皮肤癌的发生DOI: 10.1083/jcb.201907178  在某些组织中诱发癌症的相同遗传突变在其它组织中或许是无害的,近日,一项刊登在国际杂志Journal of Cell Bio

皮肤癌相关领域研究进展

  本期为大家带来的是关于皮肤癌的最新研究进展,希望读者朋友们能够喜欢。  1. JCB:毛囊再生或能有效抑制皮肤癌的发生  DOI: 10.1083/jcb.201907178  在某些组织中诱发癌症的相同遗传突变在其它组织中或许是无害的,近日,一项发表于Journal of Cell Biolo

《柳叶刀》:多吃膳食纤维和全谷物,远离医生!

  怎么吃,对健康有益?图片来源:《柳叶刀》  顶级医学期刊《柳叶刀》最新发表的论文称,近40年来的观察性研究和临床试验显示,每天吃至少25-29克或者更多的膳食纤维对健康有益,具体表现为:  与吃膳食纤维最少的人相比,吃膳食纤维最多的人全因死亡率和与心血管相关的死亡率降低15-30%;食用富含纤维

多篇研究:多吃坚果可促进机体健康!

  我们都知道吃坚果有益身体健康,可是吃什么坚果,怎么吃,能预防/治疗哪些疾病?很多人却并不清楚,本文中小编就盘点了多项研究来告诉大家坚果与机体健康到底有着什么重要的关联。  【1】BMC Med:每天一把坚果就能降低个体患多种疾病的风险!  doi:10.1186/s12916-016-0730-

多吃有机食物真能降低癌症风险?

  最近发表的一项研究让很多消费者开始怀疑是否值得花很多钱来购买没有农药的有机食物,这项发表在国际杂志JAMA Internal Medicine上的研究报告中,研究人员通过研究发现,相比摄入一般食物的人群而言,那些选择有机食物超过4.5年的人群患癌症的几率会稍微下降,尤其是淋巴瘤和绝经后乳腺癌。图

保护机体健康 膳食纤维不可缺少!

  一直以来,科学家们都希望通过改变饮食方式来改善人类的健康,膳食营养在维持机体健康方面扮演着关键角色,而其中膳食纤维对于改善人类机体健康,降低疾病发生的风险尤为重要,本文中小编就整理了多篇亮点研究,来阐明膳食纤维对人类健康的重要性。  【1】Cell:缺乏膳食纤维,肠道细菌会反过来“吃你”  新闻

维生素:吃?或不吃?这是一个问题

  尽管已经进行了数十年的研究,对于营养补充品是否能够真的提高健康水平,研究者们还是无法达成一致的观点。  1911年,波兰生物化学家Casimir Funk发现在那个时候很神秘的一种神经系统疾病——脚气病在某些地区更加常见,这些地区的人们的主食是去壳的大米。于是,他用一组患病的鸽子进行了实验,在被

一文近期癌症转移研究新进展

  本文中,小编整理了近期与癌症转移相关的最新研究进展,与大家一起学习!  图片来源:Wellcome Collection  【1】Nat Cell Biol:乳腺癌细胞或能转变其代谢策略来发生转移  doi:10.1038/s41556-020-0477-0  近日,一项刊登在国际杂志Natur

多角度剖析世卫组织关于肉类致癌结论的不科学性

  2015年10月26日世界卫生组织(WHO)旗下机构——国际癌症研究机构(International Agency for Research on Cancer, IARC)在起官方网站上对加工肉制品和新鲜红肉的致癌性进行了评价并发表声明[1]:将加工肉制品列为致癌最高等级(致癌);新鲜红肉被定

生物工程技术促进人类健康进展一览

  1. NEJM:工程胰岛细胞移植让一名糖尿病患者恢复胰岛素产生能力  1型糖尿病让一名43岁的女性依赖于胰岛素。如今,在一项新的研究中,医生们通过将工程胰岛细胞移植到她的腹部恢复了她的身体产生这种激素的能力。这名病人在接受移植一年后仍然保持胰岛素不依赖性,而且根据一篇新闻稿的报道,她是测试这种糖

涉及18万女性随访超30年:预防乳腺癌怎么吃

乳腺癌是世界范围内女性最常见的恶性肿瘤之一。根据国际癌症研究所发布的2012年全球癌症报告显示,全球乳腺癌新发病例约有167万,死亡约52万,标化发病率为43.1/10万,位居女性恶性肿瘤发病首位。因此,关注对乳腺癌的防治策略非常重要。 大量现有研究显示,饮食习惯与乳腺癌风险有关,其中,食

梳理维生素A及其衍生物功能研究进展

  维生素A(vitaminA)又称视黄醇(其醛衍生物视黄醛)或抗干眼病因子,是一个具有脂环的不饱和一元醇,包括动物性食物来源的维生素A1、A2 两种,是一类具有视黄醇生物活性的物质。  维生素A1多存于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中,维生素A2常存于淡水鱼的肝脏中。由于维生素A2的活性比较低,所以通常所

关于乳腺癌发病原因 女性朋友们应该知道的5大误区!

  -理解引发乳腺癌的原因对于有效预防未来更多病例发生至关重要,我们每天都会被告知要避免做一些事情,因为这些事情可能会诱发癌症,近日一项来自美国的调查报告就非常认同这句话,如今似乎所有的癌症发病病例都在不断增加,感谢科学家们进行了大量的研究,当然目前关于癌症的发病原因以及如何有效预防癌症发生,我们也

对治疗大有裨益!肿瘤患者应该吃什么?

  在肿瘤治疗的过程中,任何对抗癌有益的方式都是患者及家属们不愿错过的。“民以食为天”,肿瘤患者的饮食更是要多加注意,而且,健康的饮食对于患者的肿瘤治疗来说确实是大有裨益。该多吃什么、少吃什么、不吃什么,患者及家属心里一定要有谱!  首先说明,多吃和少吃,是指此类食物在日常饮食结构中的比例应该偏大或

维生素D的新发现

    维生素D是独一无二的,它的作用与荷尔蒙影响细胞功能和基因表达紧密结合。我们现在知道,维生素D的受体遍布全身,包括大脑,在那里维生素D会刺激提升情绪的神经激素——血清素的合成。此外,在过去的许多年里,研究人员发现大量的证据确定维生素D能够保护身体对抗相当多种疾病的进程。&n

【盘点】衰老与疾病的关联性研究进展

  人为什么会变老?对于人类来说,如何才能长生不老真的是一个令人着迷的问题。但是至今为止都没有一个让人满意的答案。衰老一直是生命过程中的核心环节,也是影响整个人类社会健康发展的重要问题。目前世界各国均面临着严重的人口老龄化,数据显示到2050年约三分之一的中国人口年龄将超过60岁。因此,深入了解衰老

吃红肉增加死亡风险,一天一两较安全

  美国一项长达32年的随访研究显示,大量食用牛肉、羊肉等红肉以及热狗和培根等加工肉类会增加死亡率。红肉一般是指猪牛羊肉等,为了方便理解,通常把四只脚动物的肉称为红肉,相对的鱼肉、禽肉等称为白肉。从营养学角度来讲,红肉中含蛋白质、胆固醇、饱和脂肪酸较高,尤其后两者摄入过多的话容易导致脂肪肝、血管阻塞

【世界抗癌日】盘点那些“吃”出来的癌症

  世界癌症日(World Cancer Day)是由国际抗癌联盟(UICC)于2000年发起,活动时间定于每年的2月4日,旨在倡导新的方法促进各组织间的合作,加快癌症研究、预防及治疗等领域的进展,为人类造福。2017年2月4日是第18个“世界癌症日”。  如今,每年全球有820万人死于癌症,其中有

2018年糖尿病专题盘点

  2018年即将过去,年末为大家献上生物谷本年度糖尿病专题盘点,希望读者朋友们能够喜欢。1. Nature:利用细胞替换疗法治疗1型糖尿病取得重大进展!胞外基质组分决定着胰腺祖细胞的命运DOI: 10.1038/s41586-018-0762-2  I型糖尿病是一种自身免疫性疾病,它会破坏胰腺中产

改善生活方式对机体健康到底多重要?

  我们都知道,良好的生活习惯和生活方式有助于机体健康,那么为了保持身体健康,应如何改善生活方式呢?本文中,小编整理了近期多篇研究成果,来告诉大家生活方式对于机体健康的重要性!与大家一起学习!  【1】简单地改变生活方式就能够改善大脑健康 有效应对诸如痴呆症等大脑疾病  新闻阅读:We can ch

近期阿司匹林研究进展一览

  阿司匹林曾经是一种用于解热镇痛的传统药物,能够帮助有效预防血栓等多种疾病的发生,如今科学家们发现阿司匹林或许还具有其它特性,比如抵御癌症、心脏病以及先兆子痫等,本文中,小编盘点了近期阿司匹林相关的研究进展;分享给各位!  【1】研究确定低剂量阿司匹林的又一大神奇功效  妊娠24周左右,在高血压、

近期阿司匹林研究进展一览

  阿司匹林曾经是一种用于解热镇痛的传统药物,能够帮助有效预防血栓等多种疾病的发生,如今科学家们发现阿司匹林或许还具有其它特性,比如抵御癌症、心脏病以及先兆子痫等,本文中,小编盘点了近期阿司匹林相关的研究进展;分享给各位!  【1】研究确定低剂量阿司匹林的又一大神奇功效  妊娠24周左右,在高血压、

脂肪酸对机体健康到底有益还是有害?

  本文中,小编整理了多篇研究报告,共同解读脂肪酸到底对机体健康有益还是有害,与大家一起学习!  【1】BBA-Mol Basis Dis:omega-6脂肪酸可以帮助对抗心脏病  doi:10.1016/j.bbadis.2019.06.011  近日,来自卡迪夫大学等机构的研究人员通过研究发现,

喝咖啡降低死亡率?50多万志愿者参与调研

  咖啡,一种提神醒脑的饮品。据测算,2017年,中国咖啡有效消费人口为2.06亿,而到2025年,消费人口将达到2.29亿。按照单价30元、年人均消费100~150杯来计算,目前中国咖啡市场规模约为1100亿元。  除了咖啡巨头星巴克,国内已经有连咖啡、瑞幸咖啡等新兴品牌诞生。如今喝咖啡,正在脱离

远离乳腺癌!吃十字花科蔬菜与患乳腺癌风险降低11%

  乳腺癌,无情地摧毁着女性的健康和美丽。  在美国,每8名妇女中就会有1人患乳腺癌。中国的情况也不容乐观,根据国家癌症中心数据显示,乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤的第1位。近些年来,乳腺癌发病还呈现出年轻化趋势[1]。  最近,发表在《国际癌症杂志》上的一项研究评估了特定果蔬与乳腺癌患病风险之间的联