调查显示中年人仅14.30％自觉睡眠质量好
11月6日，达能开放科研中心与中国营养学会联合举办的“幸福中国新时代，健康未来更敢迈”《40~60岁人群营养知行力白皮书》发布仪式在第五届中国国际进口博览会举行。 为了深入解析中国老龄化人群健康营养现状与挑战，双方携手对13个省15个城市的7000余名40~60岁居民进行了科学调研。数据显示，中国40-60岁人群的健康意识随着生活水平的改善不断提升，但健康现状和营养认知整体状况却与理想状态有较大差距。 调查中发现，40~60岁受访者最关心的健康问题是增强免疫力、保持良好兴趣、控制体重和胃肠道健康。超8成受访者认为健康状态有待提高，体现在肠道、行动、睡眠及慢病和免疫等多个方面。其中，四分之一受访者反映有肥胖问题，近3成受访者在弯腰屈膝下蹲、一次上5层楼、一次步行2000米的路程等行动力方面存在一定限制，自觉睡眠质量好的只有14.30%。在50岁以上的受访者中，高血压、糖尿病、高血脂这类慢病以及免疫力低下发生率均明显高......阅读全文
Nature子刊：睡眠不足对干细胞影响很大
斯坦福医学院的一项最新研究显示，睡眠不足对干细胞功能有严重影响。如果骨髓移植供体缺乏睡眠，移植效率就会大打折扣。 骨髓移植也称为造血干细胞移植，这一过程受到许多因素的影响，不过人们对此还知之甚少。研究人员发现，剥夺小鼠供体四小时的睡眠，就会使供体干细胞的再生能力降低一半以上。这项研究发表在十月
滥用药物可诱发癫痫－不规律睡眠也可诱发
多种药物服用不当可诱发癫痫睡眠对癫痫的影响也很显著约20%~25%的患者经长期正规的药物治疗仍然不能控制症状，此时可选择外科手术治疗 医学指导/解放军广州458医院（广州空军医院）神经外科主任唐运林主任医师 一位来自粤北的癫痫患者小李，从5岁起每月癫痫都要发作两三次，至今已有4年
Sleep：开发出诊断儿童睡眠障碍的新型测量技术
发表在国际杂志Sleep上的一项研究中，来自阿德莱德大学的科学家通过研究阐明了儿童睡眠的复杂性，相关研究或为改善睡眠相关呼吸障碍儿童的诊断提供思路和帮助。 文章中，研究者Coussens表示，我们进行了调查来揭示如何精确测定儿童睡眠障碍的水平，目的在于阐明是否患儿需要进行疗法治疗；优质睡眠对于
研究发现称吃了香蕉皮或可改善睡眠有助减肥
据英国天空新闻网28日报道，人们吃香蕉时通常会剥掉香蕉皮，把它扔进垃圾桶。但据澳大利亚一位营养学家，吃香蕉皮或许可以改善人们的睡眠，使其拥有更健康的皮肤，还有助于减肥。 据澳大利亚营养学家伯勒尔（Susie Burrell），吃香蕉皮可以增加一个人的“总纤维含量至少10%，因为香蕉皮中含有大量
患睡眠呼吸暂停症？给舌头“瘦身”或是个好方法
你的舌头“胖”么？据美国有线电视新闻网（CNN）报道，这并不是一个无用的问题。若患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，那么“肥胖”的舌头可能是你夜间打鼾、阻塞、喘气或间歇停止呼吸的主要原因，这些都可能会毁掉你的睡眠和健康。 “接下来的问题是，如果你减少舌头上的脂肪，会改善你的睡眠呼吸暂停吗？我们论文中
神经生物学|运动记忆在睡眠中随机回放
睡眠对大脑来说远不是一个静止的时间：当大鼠（和人类）睡着时，海马体中的神经元会迅速放电。当一只大鼠从一个地方反复移动到另一个地方后，同样的神经元在大鼠睡觉时“重放”这个放电，即它们以相同的，但更快的模式放电。以前，人们认为重放模式只与大鼠在清醒时重复进行的行程相对应。在Neuron杂志上，奥地利
微塑料暴露会扰乱睡眠结构、降低寿命并影响生育
微塑料带来的环境污染，以及对人类健康的不利影响正引起社会的广泛关注。海洋、淡水、土壤和空气等都存在直径小于5毫米的塑料颗粒，对生态系统和生命体都造成了不可忽视的影响。此前，已有研究在海洋动物模型中发现，微塑料可能在特定组织或器官中积累并造成损害。然而，微塑料暴露的有害影响是否仅限于特定器官或组织，还
为什么基于饲养笼式采用剥夺杆式睡眠剥夺？
一．为什么要研究睡眠睡眠是维持身体，心理和情绪健康的重要生理过程。因此，睡眠剥夺(SD)与不良后果相关并增加焦虑，免疫和认知障碍的风险。SD的特征在于增加的能量消耗响应和恢复后的睡眠反弹，其受到稳态过程的调节，而稳态过程又受到压力的影响。二．对睡眠稳态进行评估的策略睡眠剥夺(SD)是一种常用的方法策
概述小儿阻塞性睡眠呼吸暂停的临床表现
儿童睡眠呼吸暂停以活动增多为主要表现，同时伴有语言缺陷，食欲降低和吞咽困难，记忆力下降，学习困难，行为异常，生长发育迟缓，高血压，肺动脉高压，右心衰竭及其他心血管疾病。经常出现非特异性行为困难，如不正常的害羞，发育延迟，反叛和攻击行为等。记忆力下降，学习困难，行为异常，生长发育迟缓，高血压，肺动
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征简介
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）是一种病因不明的睡眠呼吸疾病，临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，可导致高血压，冠心病，糖尿病和脑血管疾病等并发症及交通事故，甚至出现夜间猝死。因此OSAHS是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病。
健康睡眠协同创新研究中心在广州揭牌成立
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/7/505323.shtm近日，以“提高睡眠质量，促进健康睡眠产业高质量发展”为主题的2023年《岭南科学论坛》系列活动之粤港澳大湾区健康睡眠学术交流与高质量发展创新大会在广州举行。会上，健康睡眠协同创新研究中
临床物理检查方法介绍多导睡眠图检查介绍
多导睡眠图检查介绍: 多导睡眠图检查主要用于诊断睡眠呼吸障碍,包括睡眠呼吸暂停综合征、鼾症、上气道阻力综合征,也用于其它睡眠障碍的辅助诊断,如:发作性睡病、不宁腿综合征、失眠分类等。包含:脑电(分析睡眠结构)、眼电、下颌肌电、口鼻气流和呼吸动度、心电、血氧、鼾声、肢动、体位等多个参数。多导睡眠图检查
微塑料暴露会扰乱睡眠结构、降低寿命并影响生育
微塑料带来的环境污染，以及对人类健康的不利影响正引起社会的广泛关注。海洋、淡水、土壤和空气等都存在直径小于5毫米的塑料颗粒，对生态系统和生命体都造成了不可忽视的影响。此前，已有研究在海洋动物模型中发现，微塑料可能在特定组织或器官中积累并造成损害。然而，微塑料暴露的有害影响是否仅限于特定器官或组织，还
捷克医生尝试植入磁铁治疗睡眠呼吸暂停综合征
捷克医生近日尝试在患者的舌头和下颚部植入磁铁，治疗由于打鼾造成的睡眠呼吸暂停综合征。 据捷克媒体9月30日引用主刀医生帕韦莱茨的话说，手术原理很简单，就是在病人舌头和下颚部位各植入一块磁铁，两块磁铁能相互吸引，从而使患者的舌头处于向前伸展的状态，以保证患者在熟睡时不致因舌头回缩堵住呼吸道。 睡眠呼吸
黄埔科普讲坛第14期聚焦睡眠健康和麻醉技术
人为什么会失眠？失眠对人体有哪些危害？什么是麻醉？麻醉医生的工作就是打一针吗？常用的麻醉方法有哪些？近日，在广州黄埔科普讲坛第14期上，来自中山大学附属第三医院教授周少丽/副主任医师邢纪斌与公众一起探讨了睡眠健康和麻醉技术，探索健康生活之道。活动现场。黄埔区科协供图“正确了解睡眠，掌握改善睡眠质量的
中国学者发现脑内睡眠调控新核团
复旦大学18日披露，该校基础医学院黄志力课题组研究发现吻内侧被盖核神经元(RMTg)具有生理性睡眠促进作用，并参与睡眠内稳态调控。 校方供图 研究结果阐明：RMTg是睡眠启动和维持不可或缺的核团，是脑内多巴胺系统的重要“刹车”。这一发现为临床
阜外医院11万人研究证明最佳睡眠时长
睡眠过少可能是心血管疾病和死亡的潜在因素，而睡眠过多则可能是有潜在疾病，从而增加了相关风险。 睡眠越来越被视为一种重要的生活方式。睡眠时长与死亡、心血管或其他疾病的关联的研究虽然不少，但存在争议。此外，一些研究往往局限于特定人群，而且白天小睡通常被认为是一种健康的习惯。 近日，北京协和医学院
睡眠时血压均值可更好地鉴别诊室外高血压
日前公布的一项研究表明，睡眠时血压平均值适用于诊室外高血压的鉴别，而非许多当前国际指南公布的醒时血压或24小时平均血压值；相比于动态血压监测指导的正常血压，诊室外高血压与心血管疾病（CVD）风险显著增加有关。 该研究共纳入11255例年龄58.9±14.5岁的受试者（男、女性分别为60
AJPEM：睡眠不足导致糖尿病患病风险的上升！
一项基于小鼠的研究的结果发表在《American Journal of Physiology—Endocrinology and Metabolism》上。研究结果表明，失眠可能会影响肝脏产生葡萄糖和加工胰岛素的能力，增加代谢性疾病的风险，如肝脏脂肪变性（脂肪肝）和2型糖尿病。 失眠，过度饮食
临床物理检查方法介绍多导睡眠监测(PSG)介绍
多导睡眠监测(PSG)介绍: 多导睡眠监测(Polysomnography,PSG)是诊断睡眠打鼾(睡眠呼吸暂停低通气综合征,OSAHS)最重要的检查。通过夜间连续的呼吸、动脉血氧饱和度、脑电图、心电图、心率等指标的监测,可以了解打鼾者有无呼吸暂停、暂停的次数、暂停的时间、发生暂停时最低动脉血氧值及
睡眠呼吸暂停综合征的分类及临床表现
分类 阻塞性睡眠呼吸暂停（Obstructive Apnea，OSA）：喉咙附近的软组织松弛而造成上呼吸道阻塞，呼吸道收窄引致睡眠时呼吸暂停。 中枢神经性睡眠呼吸暂停（Central Apnea）：呼吸中枢神经曾经受到中风及创伤等损害而受到障碍，不能正常传达呼吸的指令引致睡眠呼吸机能失调。
Sunosi获FDA批准，专注治疗睡眠呼吸暂停与嗜睡症
据外媒获悉，美国当地时间3月20日，总部位于加利福尼亚州的生物制药公司Jazz Pharmaceuticals宣布其最新研发的药物Sunosi（solriamfetol）通过了美国食品和药物管理局（FDA）的审核，批准用于改善和治疗嗜睡症或阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）等相关睡眠疾病。图片来源于网
睡眠障碍疾病发病率上升，将加强专业领域研究
国家卫健委官网近日发布《对十三届全国人大四次会议第2926号建议的答复》（以下简称《答复》），公布了国家卫健委对全国人大代表提出的《关于加快睡眠医学发展的建议》答复的具体内容。 国家卫健委表示，近年来，睡眠障碍疾病的发病率逐年上升，其中阻塞性睡眠呼吸暂停患病率约为3%—7%。睡眠医学作为一门新
时间错误的睡眠干扰人类基因表达的节律
一项研究发现，睡眠时机的破坏可能影响人类的许多基因的具有昼夜节律的转录。昼夜钟调控着人体从白天到夜晚、从觉醒到睡眠的每日转变。但是换班或飞行时差等因素破坏了这种睡眠时机和其他周期，可能导致影响深远的生理和健康效应。为了评估改变这种睡眠-觉醒周期的时机如何可能影响基因转录的节律，Derk- J
研究发现儿童孤独症影响睡眠－失眠治疗或有新药
人生有1/3的时间在睡眠中度过。不过，许多人受到失眠的困扰，同时很多人因为神经精神疾病(如儿童孤独症等)导致睡眠障碍。记者近日从东南大学了解到，该校发现细胞黏附分子的缺失导致睡眠障碍，这是儿童孤独症关联基因首次被发现参与睡眠调节。 失眠的原因多种多样，有生理的、病理的甚至是情绪的。在科学家
Cell－重磅研究，睡眠不足致死的机制竟然在于肠道？
睡眠对生存至关重要的观点得到了普遍存在的行为支持，最早的动物明显存在类似睡眠状态的观点，以及严重的睡眠不足可能是致命的事实。这种致死率的原因尚不清楚。 2020年6月4日，美国哈佛医学院Dragana Rogulja团队在Cell 在线发表题为“Sleep Loss Can Cause Dea
ELISA－临床质量评价与质量管理
ELISA 试剂的评价（evaluation ）分两个方面：一是试剂本身的质量评价，符合一定要求后才能生产供应；一是在临床应用中效果的评价。以肝炎ELISA 诊断试剂为例，首先必须通过中国药品生物制品检定，以得到生产的许可。检定内容除包装、标签、说明书等外，对试剂的性能，如特异性、灵敏度、精
ELISA质量控制质量控制血清
ELISA 是一种敏感性高、特异性强、重复性好的实验诊断方法，由于其试剂稳定、易保存、操作简便、结果判断较客观等因素，以及既适宜于大规模筛查试验又可以用于少量标本的检测，既可以做定性试验也可以做定量分析等优点，已广泛应用于微生物学、寄生虫学、肿瘤学和细胞因子等领域。ELISA 的影响因素较多
质量维权也要提高质量
3月15日这一天，人们关注最多的是“维权”两个字。从近些年质量领域的维权实践看，消费者的维权意愿不断增强，维权行动也日渐增多，但他们的维权质量（即维权的效率和收益）却并不是很高。中消协副会长刘俊海不久前在接受媒体采访时说：“消费者面临的最大问题，就是维权比较困难，维权成本高，有的时候为‘追
ELISA质量控制室间质量评价
室间质量评价（external quality aement, 简称EQA）简称室间质评，是由质控中心采用一系列的办法连续地、客观地评价各实验室的试验结果，并发现室内质控不易发现的不准确性，了解各实验室之间结果的差异，并帮助校正，使具有可比性。各实验室试验结果报到质控中心，经过统计分析，得出相互