被子盖的重，晚上睡得香！竟是重被子增加褪黑素产生
睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，而睡眠时间过短或睡眠不佳均会影响健康。 在当今社会，熬夜已成为许多年轻人的新常态。经常熬夜会给身体带来非常大的危害，众所周知，睡眠不足与心血管疾病、抑郁症、糖尿病、高血压和总体死亡率的风险增加有关。 不睡觉会死，但失眠睡不着会让人愁死。在中国，超3亿人存在睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%，而且这一数据还在逐年上升中。 瑞典乌普萨拉大学的研究人员在" Journal of Sleep Research "期刊上发表了一篇题为" A weighted blanket increases pre-sleep salivary concentrations of melatonin in young，healthy adults "的研究论文......阅读全文
被子盖的重，晚上睡得香！竟是重被子增加褪黑素产生
睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，而睡眠时间过短或睡眠不佳均会影响健康。 在当今社会，熬夜已成为许多年轻人的新常态。经常熬夜会给身体带来非常大的危害，众所周知，睡眠不足与心血管疾病、抑郁症
美大多数褪黑素软糖褪黑素过多
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/4/499425.shtm
睡眠呼吸疾病专家：不建议未成年人服用褪黑素助眠
近年来，不少人通过各种途径购入“好眠”，褪黑素片、褪黑素软糖等“助眠”产品销量走高。对此，北京市朝阳医院呼吸睡眠中心主任郭兮恒在受访时表示，人体自身就会分泌褪黑素，补充外源性褪黑素确实能起到一定助眠作用，但效果有限，长期服用还可能影响生育、影响精神、加重肝肾负担。因此，临床上一般不建议失眠患者自行长
什么是褪黑素？
褪黑素是一种强大的抗氧化剂。它可以轻易的穿过细胞膜和血脑屏障，和其他抗氧化剂不同，它不参与到还原循环（Redox Cycling）中。像维生素C这种参与氧化还原循环中的抗氧化剂可能会起到促氧化剂的作用从而促进自由基的形成。褪黑素一旦被氧化就不能还原回去，因为氧化后的褪黑素会与自由基形成几种稳定的
褪黑素细胞受体模型基础上开发了治疗睡眠障碍的新方法
三分之一美国人有睡眠障碍，他们中的许多人靠吃褪黑素缓解。然而，科学家们并不完全理解褪黑素在生物钟中的作用，也就是说，研究人员也不知道褪黑素有没有副作用。 现在，由一个国际团队组成的科学家小组对褪黑素的作用进行了非常必要的研究，为开发受褪黑素影响的健康问题以及治疗睡眠障碍打开了大门。 他们建立
脑白金主要成分“褪黑素”对儿童使用者有潜在风险
睡眠对在成长发育期的儿童是非常重要的。根据加拿大睡眠研究中心的一项调查显示，失眠给全球大约25%的儿童带来一系列身体上和心理上的健康问题。也正是因为意识到这一点，很多家长都希望孩子尽快进入睡眠状态，保证良好的睡眠。 褪黑素是在暗环境下产生，参与睡眠的一种激素。人们一般在药店或者保健品店购买
入夏在即，失眠患者渐多，近年风靡的褪黑素可以吃吗？
夏天快到了，白天越来越长，四点多天就开始发白了。最近门诊的失眠患者渐渐多了起来。有一位30岁不到的年轻小伙小李，因为睡眠不好来就诊。问下来，其实也就睡不好3天，主要表现为入睡困难，每天翻来覆去2个小时才能勉强入睡，睡着之后一夜乱梦，5点不到，天亮了就醒了，白天昏昏沉沉，强打着精神去上班。他跟我说：医
褪黑素黑幕：电商大部分片剂超出推荐用量，最高差10倍
中国约有2亿失眠患者。《中国失眠障碍综合防治指南》（下称《指南》）一书披露，失眠是临床最常见的睡眠障碍之一，中国人群的患病率约为12%。2018年涵盖中国10个地区成年人的失眠调查显示，近20%的人存在失眠症状，女性高于男性。 庞大的失眠人群背后，是对优质睡眠的渴求，这带动了助眠商品的“大卖”
拯救失眠，科学慎重服用褪黑素
3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠，健康之源”。一项调查显示，62%的“90后”消费者购买过网红助眠产品。蒸汽眼罩、助眠枕头、白噪音App……其中人气最高的，就是褪黑素。作为人体中天然存在、与睡眠有关的一种物质，褪黑素自带“健康催眠”光环。于是，面对失眠问题，服用褪黑素成为许多人的新
脑x金被爆助眠成分是褪黑素－副作用比安定药大
媒体曝脑x金助眠成分是褪黑素 副作用比安定药大 春节期间，保健品成为人们馈赠亲友、尤其是看望长辈的首选礼品之一。尤其是一款号称能够明显改善睡眠的保健品“脑x金”，被称为过年期间的送礼“神器”。然而，这款号称有改善睡眠、润肠通便功效的保健食品，其广告宣称的助眠成分其实是褪黑素。 褪黑素原料
食药监总局回应“脑白金含褪黑素”：适量服用无害
2月19日，有报道称“保健品‘脑x金’广告宣称的助眠成分其实是褪黑素”、“褪黑素乃激素副作用不比安定药物少”。第二日，“脑白金”创始人史玉柱发微博称“说褪黑素比安眠药毒副作用大，毫无根据”，自己吃了18年。这篇长微博阅读数超过了20万。此后，有关“脑白金含有褪黑素”的话题引起网友和媒体的进一步关
说睡就睡，也是一种病？
一提到“睡眠问题”，很多人的第一反应，不是“失眠”，就是“睡不着”。然而，许多人羡慕的“说睡就睡”“倒头便睡”的“秒睡”状态，有可能是一种叫作“发作性睡病”的罕见病。 “睡不着、睡不醒、睡不好，这些都是睡眠问题。”在北京大学人民医院近日举办的2023年“世界睡眠日”主题活动上，北京大学人民医院
韩国研究称奶牛夜间产的牛奶有助睡眠－效果堪比脑白金
韩国知名医用食品期刊（Journal of Medicinal Food）日前发布一份有关动物的研究报告，指出夜间产出的牛奶褪黑素含量整整高出日常的10倍，睡前喝夜间产出的牛奶或许有更佳的助眠效果。网友调侃，“夜奶”的助眠效果堪比中国的睡眠神器脑白金，脑白金好买而“夜奶”难求。这份报告的出现，
关于抗氧剂褪黑素的基本介绍
褪黑素是一种强大的抗氧化剂。它可以轻易的穿过细胞膜和血脑屏障，和其他抗氧化剂不同，它不参与到还原循环（Redox Cycling）中。像维生素C这种参与氧化还原循环中的抗氧化剂可能会起到促氧化剂的作用从而促进自由基的形成。褪黑素一旦被氧化就不能还原回去，因为氧化后的褪黑素会与自由基形成几种稳定的
遗传发育所在水稻衰老延迟调控研究中取得进展
褪黑素（Melatonin，化学名：N-乙酰-5-甲氧基色胺），又称松果体素，是人脑中央的松果腺在夜间分泌的一种激素，参与人体多种生理调节过程，包括昼夜节律和光周期反应，因此，常用于调整飞行时差和睡眠失调导致的生物钟紊乱，改善睡眠、治疗神经衰弱等。褪黑素还具有很强的抗氧化能力，可快速清除多种活性
科学家提醒睡觉时别给手机充电：可能导致肥胖
很多人都有晚上睡觉时在卧室给手机或平板电脑充电的习惯。但有科学家指出，充电这一习惯不仅会影响人们的睡觉睡眠质量，更有可能导致肥胖。 据英国媒体报道，英国曼彻斯特大学专家西蒙•凯尔(Simon Kyle)致力于研究如何靠调整睡眠模式帮助糖尿病患者。他指出，人体需要黑暗的环境睡觉，才制造足够的褪黑
大鼠褪黑素－(melatonin)酶联免疫分析
大鼠褪黑素 (melatonin)酶联免疫分析试剂盒使用说明书本试剂仅供研究使用 目的：本试剂盒用于测定大鼠血清，组织及相关液体样本中褪黑素 (melatonin)的含量。实验原理： 本试剂盒应用双抗体夹心法测定标本中大鼠褪黑素 (melatonin)水平。用纯化的大鼠褪黑素(me
人褪黑素(Melatonin)ELISA试剂盒
人褪黑素(Melatonin)ELISA试剂盒 (用于血清、血浆、细胞培养上清液和尿液生物体液内) 原理本实验采用双抗体夹心 ABC-ELISA法。用抗人 Melatonin 单抗包被于酶标板上，标准品和样品中的 Melatonin与单抗结合，加入生物素化的抗人Melatonin，形成免疫复合物连接
人褪黑素－(melatonin)酶联免疫分析
人褪黑素 (melatonin)酶联免疫分析试剂盒使用说明书本试剂仅供研究使用 目的：本试剂盒用于测定人血清，组织及相关液体样本中褪黑素 (melatonin)的含量。实验原理： 本试剂盒应用双抗体夹心法测定标本中人褪黑素 (melatonin)水平。用纯化的人褪黑素(melato
小鼠褪黑素(Melatonin)ELISA试剂盒
小鼠褪黑素(Melatonin)ELISA试剂盒 (用于血清、血浆、细胞培养上清液和尿液生物体液内) 原理本实验采用双抗体夹心 ABC-ELISA法。用抗小鼠 Melatonin 单抗包被于酶标板上，标准品和样品中的 Melatonin与单抗结合，加入生物素化的抗小鼠Melatonin，形成免疫复合
小鼠褪黑素－(melatonin)酶联免疫分析
小鼠褪黑素 (melatonin)酶联免疫分析试剂盒使用说明书本试剂仅供研究使用 目的：本试剂盒用于测定小鼠血清，组织及相关液体样本中褪黑素 (melatonin)的含量。实验原理： 本试剂盒应用双抗体夹心法测定标本中小鼠褪黑素 (melatonin)水平。用纯化的小鼠褪黑素 (m
被子植物(Ⅳ)菊亚纲
实验材料:马铃薯 番茄 辣椒
新发现：视力的好坏与睡眠质量有关
澳大利亚新南威尔士大学等研究人员曾在Ophthalmology上发表的研究称，未矫正的屈光不正是造成远视障碍的最常见原因，影响着约2.6亿人，是全球第二大最常见的失明原因。 未矫正的远视屈光不正主要由近视引起，其经济负担估计为每年2020亿美元。而高度近视可能还会增加白内障、青光眼、视网膜脱离
“垃圾睡眠”比失眠还可怕？四招助你一夜好眠！
“垃圾睡眠”比失眠还可怕？打呼噜不代表睡得好，睡眠暴力也很糟糕，睡过头可能睡出高死亡率……曾有日本研究调查显示，每天睡7小时的人可以活得最久，而睡得愈多死亡率就愈高，如果每天要睡9个小时以上的人可能身体有毛病。作为生存的根本，睡眠与我们的生活息息相关。睡太少不益于健康，睡太多也不可以。如果你的情况符
植物褪黑激素研究获进展
中科院武汉植物园植物水分胁迫生物学学科组，近期对植物褪黑素诱导狗牙根对胁迫抗性的分子机理展开了系列研究，并从多角度解析了褪黑素在狗牙根胁迫应答中的生理机制。 研究发现，盐、干旱和冷胁迫诱导了狗牙根体内褪黑素的含量，外源褪黑素处理可显著提高狗牙根对这些胁迫的抗性。同时，褪黑素可调控活性氧代谢、胁
世界睡眠日：聚焦睡眠分子机制
3月21日世界睡眠日，中国主题为“健康睡眠 平安出行”。据统计每年都会增加由于睡眠障碍引发疾病的患者，在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍，而在我国患有各类睡眠障碍的人的比例明显高于世界27%的水平。 睡眠与许多方面都息息相关，关于其分子作用机制也是科学家们重点关注的研究领域之一。近期浙
揭开高价保健品画皮：天然维生素或致重金属中毒
精选针叶樱桃提取、天然深海鱼油提取……记者在市场上发现，一些天然维生素产品是春节保健品市场上的“宠儿”，广告词颇让人心动。它们的价格比普通的维生素贵出几十甚至上百倍，商家竭力宣称天然维生素产品吸收好、无副作用，令消费者趋之若鹜。 “其实天然维生素与普通维生素的化学结构完全一样。二者只不过是提
大鼠褪黑素Elisa试剂盒操作说明
大鼠褪黑素Elisa试剂盒操作说明l 本试剂盒用于体外定量检测血清、血浆、组织、细胞上清及相关液体样本中大鼠褪黑素的含量。l 有效期：6个月l 保存条件：2-8℃大鼠褪黑素Elisa试剂盒实验原理试剂盒采用双抗体一步夹心法酶联免疫吸附试验（ELISA）。往预先包被大鼠褪黑素捕获抗体的包被微孔中，依次
褪黑素新功能：增强植物茎秆强度
在扬州大学国家芍药种质资源库，叶面喷施褪黑素显著增强了芍药花茎强度。扬州大学供图近日，《实验植物杂志》（Journal of Experimental Botany）在线发表了扬州大学教授陶俊团队最新研究论文。该研究发现褪黑素具有增强植物茎秆强度的新功能。芍药是我国传统名花和新兴的高档切花。芍药花朵
褪黑素快筛试剂盒检测说明
【产 品 简 介】 褪黑素主要是哺乳动物和人体的松果体产生的一种胺类激素，具有改善睡眠的效果，但长期服用会导致失眠、生育障碍等不良后果。本试剂盒适用于快速筛查保健食品中是否添加褪黑素，适用于监管现场检验和实验室检验。【检 测 原 理】 根据褪黑素与其它物质化学极性的不同，通过展开剂在硅